จะช่วยคนที่ติดสุราได้อย่างไร? 13 ปุ่ม

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นปรากฏการณ์ที่ได้รับการยอมรับจากสังคมซึ่งอันที่จริงเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมโบราณจำนวนมาก อย่างไรก็ตามหลายคนใช้แอลกอฮอล์มากเกินไปและใช้เวลานานและจบลงด้วยการพึ่งพาสารนี้: เรากำลังพูดถึงการพึ่งพาแอลกอฮอล์หรือโรคพิษสุราเรื้อรัง.

สถานการณ์นี้มีผลกระทบอย่างรุนแรงต่อเรื่องความสามารถในการสร้างปัญหาสุขภาพที่รุนแรงหรือแม้แต่นำไปสู่ความตาย เป็นสิ่งที่น่าทึ่งที่หลายครอบครัวสังเกตเห็นในสมาชิกคนใดคนหนึ่งโดยที่ไม่รู้วิธีปฏิบัติ. วิธีที่จะช่วยให้มีแอลกอฮอล์? ในบทความนี้เราจะหารือเกี่ยวกับแนวทางทั่วไปที่สมาชิกครอบครัวและเพื่อน ๆ สามารถค้นหาที่เกี่ยวข้องและมีประโยชน์เพื่อแก้ไขปัญหา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "พิษสุราเรื้อรัง: นี่คือผลกระทบของการพึ่งพาการดื่ม"

การระลึกถึงแนวคิด: อะไรคือพิษสุราเรื้อรัง?

โรคพิษสุราเรื้อรังถือว่าติดยาเสพติดแอลกอฮอล์นั่นคือการซื้อของ ร่างกายและจิตใจต้องพึ่งพาการบริโภคเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ที่สร้างขึ้นเนื่องจากการได้มาซึ่งความอดทนต่อการบริโภค ร่างกายต้องการปริมาณของสารที่มากขึ้นเพื่อสังเกตเห็นผลกระทบที่เหมือนกันในขณะที่ไม่มีตัวตนนั้นจะสร้างอาการที่มีพลังตามแบบฉบับของกลุ่มอาการถอนเช่น dysphoria, agitation, seizures และการเปลี่ยนแปลงประเภทอื่น ๆ มีการบริโภคในลักษณะที่ใช้เวลานานในการรับแอลกอฮอล์หรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องหรือพื้นที่ชีวิตถูกทอดทิ้งหรือเสียหาย.

เรากำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ผู้ทดสอบสูญเสียการควบคุมสิ่งนี้เป็นมากกว่าสิ่งที่คาดหวังและดำเนินการแม้จะมีความรู้เกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นไปได้สำหรับทั้งเขาและสภาพแวดล้อมของเขา อย่างไรก็ตามมักจะมีความปรารถนาที่จะหยุดการบริโภคและอาจพยายามหนึ่งหรือหลายครั้ง (ไม่สำเร็จ) อย่างไรก็ตามเรื่องนี้พวกเขามักจะปฏิเสธการมีอยู่ของการพึ่งพา.

การดื่มแอลกอฮอล์ที่ไม่มีการควบคุมและบ่อยครั้งอาจส่งผลกระทบอย่างมาก, สามารถสร้างโรคตับแข็งตับไขมันหรือแม้กระทั่งความผิดปกติของไต ความเสียหายต่ออวัยวะเหล่านี้อาจไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมและนำไปสู่ความต้องการการปลูกถ่ายหรือแม้แต่ความตายจากการทำลายเนื้อเยื่อเหล่านี้ แอลกอฮอล์มึนเมาบ่อย ๆ การปรากฏตัวของช่องว่างและการสูญเสียสติเป็นนิสัย ในบางกรณีผู้เข้าร่วมการทดลองสามารถเข้าถึงเอทิลโคม่าหรือเสียชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้น.

นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมตั้งแต่ก้าวร้าวไปจนถึงความเฉยเมยอย่างรุนแรงและไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับพฤติกรรมเสี่ยงที่จะดำเนินการในขณะมึนเมา ในสังคมพวกเขาสามารถประสบกับสภาพแวดล้อมที่ถูกทอดทิ้งหรือสร้างความทุกข์ทรมานอย่างมากให้กับคนรอบข้าง.

• คุณอาจสนใจ: "สัญญาณ 8 ประการของการติดเหล้า"

ช่วยผู้ติดสุรา: แนวทางพื้นฐานบางอย่าง

ครอบครัวและสภาพแวดล้อมโดยรอบมักไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อจัดการกับปัญหา, มักจะตำหนิเรื่องหรือแกล้งทำเป็นไม่ให้รู้หรือปรับพฤติกรรมของพวกเขา แต่พฤติกรรมดังกล่าวไม่ได้ช่วยให้ผู้ป่วย แต่จริง ๆ แล้วสามารถทำให้สภาพของพวกเขาซับซ้อน นั่นคือเหตุผลที่เราจะตรวจสอบแนวทางบางอย่างเพื่อช่วยให้ผู้ติดสุราทั้งคู่ทำให้เขาเห็นปัญหาของคุณและอำนวยความสะดวกในการแก้ปัญหาของคุณ.

1. สภาพแวดล้อมต้องตระหนักถึงปัญหา

ในตอนแรกแม้ว่ามันอาจดูสมเหตุสมผล แต่ขั้นตอนแรกที่ต้องคำนึงถึงก็คือ ไม่ปรับหรือเพิกเฉยพฤติกรรมและการบริโภคมากเกินไปของผู้ติดสุรา. ผู้ที่ทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติหรือโรค (ไม่ใช่รองสิ่งที่สำคัญที่ต้องจำไว้) ทำให้การบริโภคแอลกอฮอล์ที่เป็นอันตรายและมีผลระยะสั้นและระยะยาวจำนวนมาก ความจริงนี้เช่นเดียวกับว่าเป็นโรคหรือความผิดปกติและไม่ใช่สิ่งที่ผู้เข้าร่วมทำและมากกว่าที่เขาสามารถควบคุมได้ทั้งหมดจะต้องเข้าใจและเข้าใจโดยสภาพแวดล้อมของเขาทันที.

สิ่งสำคัญคือต้องมีประเด็นนี้ไว้ในใจเป็นอย่างมากไม่ว่าผู้เข้าร่วมจะสามารถระบุและรับรู้ปัญหาของเขาได้หรือไม่หรือเขาไม่ตระหนักถึงสิ่งนี้.

2. เข้าหาตัวแบบในช่วงเวลาแห่งความสุขุม

เห็นได้ชัดว่ามีเหตุผลเช่นกัน แต่นั่นอาจเป็นเรื่องยากที่จะคำนึงถึงเมื่อผู้เข้าร่วมเมาสุราและมีพฤติกรรมที่ไม่ลงตัวคือการจัดการกับเรื่องในเวลาที่เขาไม่อยู่นิ่ง. การรักษาตัวแบบในสถานะเมาเหล้าจะไม่มีผลเหมือนกัน, หัวเรื่องไม่สามารถสะท้อนความสามารถในการลืมสิ่งที่พูดหรือแม้แต่การตอบโต้ที่ก้าวร้าวในส่วนของเขา.

3. ยอมรับตำแหน่งความช่วยเหลือและไม่โทษ

มันง่ายที่ความยุ่งยากและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจากสถานะของเพื่อนคู่หูญาติหรือคนที่เรารักหรือพฤติกรรมของพวกเขาหรือการขาดความตั้งใจที่เห็นได้ชัดเจนที่จะเปลี่ยนผลักเราให้โทษเขาสำหรับสถานการณ์ ความจริงเรื่องนี้ไม่ได้ช่วยเรื่อง แต่สามารถสร้างปฏิกิริยารีแอกแตนซ์และการดำรงอยู่ของความขัดแย้งที่ในบางกรณียังสามารถผลักให้ผู้ได้รับผลกระทบดื่มมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบาย.

มันไม่ได้เกี่ยวกับการแกล้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่เกี่ยวกับ แก้ไขปัญหาโดยตรง แต่ใช้ทัศนคติที่เห็นอกเห็นใจ ที่อนุญาตให้เข้าใกล้ตัวแบบในเชิงรุกและการทำงานร่วมกัน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจำไว้ว่าไม่ควรอุปถัมภ์หรือเริ่มจากตำแหน่งที่เหนือกว่าสิ่งที่จะสร้างปฏิกิริยา.

4. ดูว่าคุณสื่อสารอย่างไร

เชื่อมโยงไปยังจุดก่อนหน้าเราต้องจำไว้ว่าเรากำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนมาก มีความจำเป็นที่เราสามารถทำได้ แสดงความรู้สึกของเราเกี่ยวกับสถานการณ์ที่คนที่เรารักมีชีวิตอยู่, มีประโยชน์ที่จะรวมตัวเราไว้ในประโยค.

ควรแสดงความกังวลหากมีอยู่และมักเป็นประโยชน์ในการกล่าวถึงพฤติกรรมบางอย่างที่น่าเป็นห่วง แสดงออกด้วยความเห็นอกเห็นใจและพยายามหาบทสนทนาถามว่าทำไมพฤติกรรมบางอย่างจึงไม่เรียกร้องมากเกินไป.

5. รักษาระดับการควบคุม

เรื่องที่เกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นคนที่มีความยากลำบากอย่างสุดซึ้งในการควบคุมการดื่มแอลกอฮอล์การสูญเสียการควบคุมนี้เป็นนิยามของโรคนี้มากที่สุด แม้ว่ามันจะไม่เกี่ยวกับการใช้การควบคุมอย่างต่อเนื่องในทุกท่าทางที่คุณทำ แต่ก็แนะนำให้รักษาสถานการณ์บางอย่างของคุณไว้. อีกวิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือผ่านการจัดการเงิน, ในแบบที่คุณสามารถควบคุมจำนวนเงินที่ผู้ถือถ่ายและสิ่งที่ใช้ไปและขึ้นอยู่กับว่า มันเป็นความจริงที่บุคคลนั้นจะได้รับเงินจากแหล่งอื่นหรือแม้แต่ได้รับเชิญ แต่การจัดการนี้มีประโยชน์มากและ จำกัด การซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์.

6. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งเร้าที่สร้างการตอบสนองของการดื่ม

มนุษย์ใช้ทำสิ่งต่าง ๆ ในบางสถานที่ ในขณะที่มันเป็นไปได้ที่จะดื่มทุกที่, ป้องกันไม่ให้ผู้ติดสุราสัมผัสกับสถานการณ์หรือสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการบริโภค มันมีประโยชน์มาก ตัวอย่างเช่นบาร์ไนท์คลับหรือปาร์ตี้เป็นสภาพแวดล้อมที่การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นนิสัย.

อย่าดื่มตัวเองต่อหน้าเธอ สิ่งนี้จะทำให้ผู้คิดคิดถึงแอลกอฮอล์และในขณะเดียวกันก็ส่งข้อความขัดแย้ง: ฉันต้องการให้คุณหยุดดื่ม แต่ฉันดื่ม.

7. คำนึงถึงบทบาทที่เป็นไปได้ที่เรามีส่วนร่วมในการติดยาเสพติด

โดยทั่วไปเมื่อเราพูดถึงโรคพิษสุราเรื้อรังเรามักคิดถึงเรื่องที่สงสัยว่าเป็นคนที่มีปัญหา อย่างไรก็ตามบางครั้งสภาพแวดล้อมก็เอื้ออำนวยหรือมีบทบาทบางอย่างที่ทำให้ผู้บริโภคหันไปบริโภคได้ง่ายขึ้น เรามีตัวอย่างในการตำหนิดังกล่าวข้างต้นในสถานการณ์ของการล่วงละเมิดหรือการละทิ้งหรือแม้กระทั่งพ่อมากเกินไป.

8. ไปที่ผู้เชี่ยวชาญ

โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นเงื่อนไข, โรคเรื้อรังที่มีอยู่สามารถเป็นอันตรายต่อชีวิตของผู้ประสบภัย. นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นที่จะต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญบางประเภทเพื่อรักษาสภาพร่างกายที่แตกต่างกันและรักษาปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ ... ในกรณีที่รุนแรงอาจเป็นประโยชน์อย่างมากหากไปที่ศูนย์ล้างพิษ (ในบางกรณีอาจเป็น จำเป็นต้องใช้แม้จะอยู่ในระดับศาลแม้ว่าจะแนะนำให้ทำให้เขาเข้าใจถึงความจำเป็นที่จะต้องไป).

ในแง่นี้ขอแนะนำให้คุณให้ความสนใจและมีส่วนร่วมในการบำบัดในลักษณะที่คุณเรียนรู้ที่จะเกี่ยวข้องกับเรื่องและอาการและรับแนวทางการปฏิบัติรวมทั้งให้การสนับสนุนทางสังคมเพื่อให้พ้นสถานการณ์ที่อย่างน้อย ยาก นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อย่างมากในการสะท้อนและกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลง.

9. สนับสนุนความก้าวหน้าของคุณ

ความจริงง่ายๆของการตระหนักถึงโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นขั้นตอนที่ยากมากสำหรับคนที่มีความผิดปกติ และ กระบวนการยุติการบริโภคนั้นยาวนาน (สำคัญ: คุณไม่ควรออกโดยฉับพลันเว้นแต่จะมีการตรวจสอบทางการแพทย์เนื่องจากการเกิดอาการถอนที่เป็นไปได้ที่อาจมีอันตรายถึงตายเช่นเพ้อเพ้อคลั่ง) และซับซ้อนโดยต้องจัดการกับพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจที่แตกต่างกัน การสนับสนุนทางสังคมและสิ่งแวดล้อมเป็นปัจจัยหนึ่งของการพยากรณ์โรคที่ดีและเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความก้าวหน้าในการรักษา.

10. สนับสนุนให้พวกเขาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน

ผู้ติดสุราไม่ประสงค์ออกนามเป็นสมาคมที่สร้างขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้บริการเป็นกลุ่มสนับสนุนเพื่อแก้ปัญหาโรคพิษสุราเรื้อรังและสร้างการกู้คืนในขณะที่ช่วยให้ เรื่องที่พบกับคนอื่นที่ผ่านสถานการณ์เดียวกัน. ในการประชุมเหล่านี้บุคคลจะสามารถแสดงองค์ประกอบและแง่มุมต่าง ๆ เหล่านั้นได้อย่างอิสระที่พวกเขาไม่ต้องการหรือสามารถบอกเราเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาและเปรียบเทียบประสบการณ์ของพวกเขากับของผู้อื่น.

12. กิจกรรมที่ถูกใจไม่เข้ากับการดื่ม

วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คนที่คุณรักเลิกดื่มสุราหรือเปลี่ยนแปลงการรักษาคือการสำรวจและใช้กับกิจกรรมที่ถูกใจและไม่เข้ากันกับการดื่มแอลกอฮอล์. มันเกี่ยวกับการเรียนรู้ที่จะสนุกสนานโดยไม่ต้องเมา.

13. การป้องกันการกำเริบของโรค

มันเป็นลักษณะพื้นฐานในการเสพติดทั้งหมด การรักษาสามารถประสบความสำเร็จ แต่การดำรงอยู่ของความเครียดหรือสถานการณ์ที่แตกต่างสามารถสร้างการกำเริบของโรคพิษสุราเรื้อรัง นั่นคือเหตุผลที่ทำในการบำบัดแล้วพิจารณาความจำเป็นในการทำงานกับการป้องกันด้วยองค์ประกอบเช่นสองจุดก่อนหน้า.

และจากการบำบัด?

ดังกล่าวข้างต้นหมายถึงวิธีการช่วยเหลือแอลกอฮอล์จากครอบครัวหรือบริบทที่เป็นมิตรการสนับสนุนทางสังคมต่อการถอนแอลกอฮอล์หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดเพื่อรักษาและสร้างการรับรู้และแรงจูงใจสำหรับการเปลี่ยนแปลง แต่ นอกจากนี้ยังใช้วิธีการต่าง ๆ ในการบำบัดทางจิตวิทยา เพื่อช่วยให้แอลกอฮอล์หยุดดื่มแอลกอฮอล์นอกจากควบคุมความอยากหรืออยากบริโภค ที่จริงแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถเข้าร่วมการบำบัดรักษาได้.

พูดกว้าง ๆ, การบำบัดมุ่งเน้นไปที่การรับรู้ถึงปัญหาเป็นหลัก ในกรณีที่ไม่มีสิ่งนี้เพื่อสะท้อนให้เห็นถึงข้อดีและข้อเสียของพฤติกรรมการดื่มเสริมแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงและดำเนินการผ่านโปรแกรมทางเทคนิคต่าง ๆ (ซึ่งรวมถึงแนวทางในการเสริมแรงชุมชน การบำบัดด้วยการสัมผัสกับสัญญาณด้วยการป้องกันการตอบสนองการจัดการฉุกเฉินการฝึกทักษะการเผชิญปัญหาและสังคมโปรแกรมควบคุมการดื่ม) และในที่สุดก็รักษาการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ด้วยโปรแกรมป้องกันการกำเริบ.

ในระหว่างเทคนิคการรักษาสามารถนำมาใช้ได้หลายแง่มุมทางทฤษฎีที่แตกต่างกันมากที่สุดคือความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมพฤติกรรมที่เป็นระบบและมีความเห็นอกเห็นใจที่พบบ่อยที่สุด. นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับสารต่าง ๆ เช่น disulfiram ที่จะใช้ในระหว่างการรักษา, ที่สร้างผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ในสิ่งมีชีวิตเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับแอลกอฮอล์ในลักษณะที่การบริโภคของมันได้มาจากสีแดง.