ความลับของสมรรถนะสูงในการเล่นกีฬา

มีหลายคนที่เชื่อว่ามีความลับทางลัดหรือปุ่มเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดซึ่งนำเราเข้าใกล้เพื่อบรรลุความสำเร็จที่เป็นที่ปรารถนามากที่สุดของเรา สำหรับคนเหล่านั้นทั้งหมดบทความนี้เป็นภาพสะท้อน ความลับของคำว่าประสิทธิภาพ, ในต้นกำเนิดนิรุกติศาสตร์.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาการกีฬาคืออะไรรู้จักความลับของวินัยที่เพิ่มขึ้น"

เราเข้าใจอะไรโดยประสิทธิภาพสูง?

ประสิทธิภาพหมายถึงการส่งคืนมาจากคำภาษาละติน "reddere" (แสดงผล) ท่ามกลางความหมายของคำว่า "ผลตอบแทน" คุณสามารถค้นหาสิ่งต่อไปนี้:

1. เอาชนะศัตรูและบังคับให้เขายอมแพ้

อาจเป็นเพราะการยอมรับนี้เราพิจารณาว่าผลการปฏิบัติงานในตัวเองหมายถึงความสำเร็จตามการบรรลุผล.

2. ส่งไปยังโดเมนของหนึ่ง

นั่นจะเป็นไปตามลำดับแรกในแง่ของการบรรลุวัตถุประสงค์ที่อ้างถึง.

3. ให้หรือกลับไปที่สิ่งที่สอดคล้องกับเขา

ในแง่ของกีฬามันจะประสบความสำเร็จมากกว่าและ จะสอดคล้องกับความพยายามที่ใช้ไป.

จากการเชื่อมโยงคำว่า "render" กับคำต่อท้าย "-miento" คำใหม่จะถูกสร้างขึ้น "performance", ผลลัพธ์ของการเรนเดอร์หรือส่งคืนความพยายาม, ถ้าเราปรับให้เข้ากับความหมายที่สามซึ่งเป็นสิ่งที่ความรู้ด้านกีฬาเชิญชวนให้เราทำ สำหรับประสิทธิภาพที่สูงนั้นไม่ได้นำมาซึ่งผลลัพธ์ที่สูงเสมอไปขัดแย้งกับสิ่งที่หลายคนอาจเชื่อ และถ้าเป็นเช่นนั้นคุณไม่คิดว่าบริบทของความเป็นเลิศด้านกีฬาจะถูกเรียกว่าศูนย์กลางของสมรรถนะสูงแทนศูนย์สมรรถนะสูง (CAR)?

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้นความแตกต่างของประเภทนี้ในการเรียนรู้กีฬาและในชีวิตโดยทั่วไป เป้าหมายสูงสุดต้องการทุกอย่างจากที่หนึ่งและแม้แต่เสนอทุกสิ่งที่เรามีอยู่ภายในบางครั้งก็ไม่เพียงพอเพราะ เราสามารถพบกับคู่แข่งรายอื่นที่แสดงความสามารถที่มากขึ้น ที่คนเราแสดงออกมา.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ลาก่อนเพื่อชีวิตประจำวัน: 6 เหตุผลสำหรับกีฬา"

ความสัมพันธ์ระหว่างผลลัพธ์กับประสิทธิภาพ

ผลลัพธ์ไม่เคยมาก่อนการแสดง สิ่งสำคัญคือการทำให้สิ่งนี้เป็นเรื่องภายในเพื่อพัฒนาวัฒนธรรมการทำงานส่วนบุคคลตามความพยายาม นั่นคือความลับที่แท้จริงของความสำเร็จ และพิจารณาถึงความสำเร็จของคุณในฐานะความเพลิดเพลินที่เกิดจากการทำสิ่งที่คนต้องการมากที่สุดสิ่งที่คนรัก.

นั่นคือเรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นไปที่กระบวนการ (ประสิทธิภาพ) มากกว่าในผลิตภัณฑ์ (ผลลัพธ์). บางครั้งเราตั้งเป้าหมายตามเป้าหมายที่ให้ผลลัพธ์สูง, ที่ผลักดันให้เราประสบกับความคับข้องใจในระดับสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนักกีฬาไม่ได้เติบโตเต็มที่ในแง่ของความมั่นใจในตนเองที่จะกำหนดความท้าทายดังกล่าว.

มันอยู่ตรงนั้นซึ่งเราพบตัวเราเอง นักกีฬาหนุ่มหมกมุ่นอยู่กับความผิดพลาดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้. ไม่มีใครเคยเรียนรู้ที่จะเดินโดยไม่สะดุดอย่างน้อยหลายครั้ง นอกจากนี้ยังมีที่ซึ่งความคาดหวังที่ไม่สมจริงของประสิทธิภาพและผลลัพธ์ปรากฏขึ้นว่า "ฉันต้องทำให้ได้", "ฉันไม่สามารถล้มเหลว" หรือ "ฉันจะไม่ได้รับมัน" ทั้งหมดของพวกเขาอยู่บนพื้นฐานของความจำเป็นทางศีลธรรมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในอุดมคติบนเส้นทางที่สมบูรณ์แบบไม่มีข้อผิดพลาดที่ผลักดันเราไปสู่ความขัดข้องและอาจมีต่อการละทิ้งการฝึกฝนกีฬาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้.

ถ้าในฐานะนักกีฬาหรือในฐานะบุคคลฉันเป็นผลผลิตจากผลลัพธ์ของฉันความมั่นใจในตนเองของฉันจะได้รับผลกระทบจากความผิดพลาดที่ทำราวกับว่ามันเป็นความล้มเหลวส่วนตัว ในที่สุดกีฬาใด ๆ ก็เป็นภารกิจที่เราต้องเผชิญซ้ำ ๆ เพื่อพัฒนาปรับปรุงและก้าวไปข้างหน้า และภารกิจไม่ใช่เรา เราคือคนที่สร้างผลลัพธ์ไม่ใช่วิธีอื่น ๆ ทุกคนใส่ใจในผลลัพธ์ แต่ สิ่งเหล่านี้ไม่เคยเกิดขึ้นโดยปราศจากความพยายามไม่มีข้อผิดพลาดและไม่มีการเรียนรู้. หากความล้มเหลวแต่ละครั้งฉันทำผิดพลาดกับเครื่องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ฉันจะแทบไม่ได้รับผลิต.

เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงสิ่งนี้เพื่อให้สามารถเชี่ยวชาญทักษะกีฬาหรืองานใด ๆ ที่เราตัดสินใจที่จะเดิมพันโดยไม่หมกมุ่นกับว่าฉันจะเป็นวันพรุ่งนี้ที่ดีที่สุดหรือไม่หรือถ้าฉันจะบรรลุเป้าหมายสูงสุดใครอยากจะโดดเด่น หรือไม่ชอบมัน? สนุกกับความพยายามที่ใช้ไปกับกิจกรรมที่ฉันหลงใหล, โดยไม่ต้องตั้งความคาดหวังสูงกว่านั้นสำหรับฉันนั่นคือความสำเร็จที่แท้จริง.