วัฒนธรรม - หน้า 46
หลักการ 7 ข้อของการปรับตัวตาม Bruce Lee
บรูซลีโด่งดังไปทั่วโลก ทั้งหมดเมื่อเขากลายเป็นตัวเอกของภาพยนตร์ที่ข้ามพรมแดน. อย่างไรก็ตามศิลปินศิลปะการต่อสู้ที่โดดเด่นนี้เป็นมากกว่านักเต้นฮอลลีวูด เขาได้รับการฝึกฝนให้เป็นเด็กในฮ่องกงในแนวความคิดตะวันออกดังนั้นจึงโดดเด่นในฐานะนักปรัชญาและนักเขียน ในความเป็นจริงเขาเป็นปริญญาเอกด้านปรัชญาที่มหาวิทยาลัยวอชิงตัน. เขายังเป็นหนึ่งในบุคคลที่เริ่มปลุกเร้าความสนใจในศิลปะการต่อสู้ในตะวันตก. บรูซลีเป็นคนที่มีเสน่ห์มากและในไม่ช้าก็เห็นหลายคนเป็นนางแบบ ติดตาม. การสัมภาษณ์แต่ละครั้งที่เขาให้นั้นเป็นบทที่แท้จริงของเวทมนตร์และภูมิปัญญา. "มันไม่รอดจากเผ่าพันธุ์ที่แข็งแกร่งหรือฉลาดที่สุด แต่เป็นเผ่าที่ตอบสนองได้ดีที่สุดในการเปลี่ยนแปลง". -ชาร์ลส์ดาร์วิน- หนึ่งในบทสัมภาษณ์ที่น่าประทับใจที่สุดของเขาคือบทสัมภาษณ์สุดท้ายที่เขาได้รับและได้รับการประกาศเมื่อปี 2550 เท่านั้นเขาพูดถึงความสำคัญที่ลึกซึ้งของแนวคิดเรื่องการปรับตัว. เขาสรุปมันในหนึ่งประโยค ผู้มีชื่อเสียง: "เป็นเพื่อนกันเถอะ"(เหมือนน้ำเพื่อนของฉัน). มุมมองที่น่าสนใจของเขาสามารถสรุปได้ใน 7...
หนังสือที่ดีที่สุด 7 ข้อที่จะเอาชนะความวิตกกังวล
มาซื่อสัตย์กันเถอะ. พวกเราส่วนใหญ่เผชิญกับจิตใจทุกวันที่ต้องการจะไปเร็วกว่าชีวิต. เราจัดการกับความกลัวของเราด้วยลูกบอลแห่งความกังวลและแม้แต่กับดินที่ลื่นของความไม่มั่นคง ดังนั้นวิธีที่มากเกินพอที่จะเรียนรู้ที่จะรับมือกับสถานการณ์เหล่านี้คือผ่านหนังสือที่ดีที่สุดที่จะเอาชนะความวิตกกังวล. การอ่านประเภทนี้มีจุดประสงค์เพื่อพัฒนาความรู้ของเราเกี่ยวกับกระบวนการบางอย่างและสถานะทางจิตวิทยานั้นเป็นความช่วยเหลือที่ดีเสมอ พวกเขาขยายมุมมองของเราสอนเราและ พวกเขายังให้เทคนิคที่มีคุณค่าแก่เราเพื่อปรับปรุงวิธีคิดของเรา. อย่างไรก็ตามเป็นที่ชัดเจนว่าเรามักจะได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่ดีในด้านจิตวิทยาและสุขภาพ อย่างไรก็ตามหนังสือดังที่กุสตาฟฟลาเบิร์ตกล่าวไว้ในสมัยของเขาอย่าแสวงหาความบันเทิงหรือสั่งสอนเรา. หนังสือที่ดีช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้น. ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะจมดิ่งลงไปในตัวเลือกประเภทนี้ซึ่งผู้เชี่ยวชาญในสาขาเหล่านี้สามารถให้เรามากกว่าเครื่องมือที่เพียงพอในการจัดการอย่างมีประสิทธิภาพจากความวิตกกังวลที่ตรงต่อเวลาและเป็นระยะ ๆ ไปจนถึงสถานการณ์ที่การโจมตีได้ปรากฏแล้ว ของความหวาดกลัวและความหวาดกลัว. ลองดูด้านล่างชื่อที่แนะนำมากที่สุด. "ผู้ชายไม่กังวลเกี่ยวกับปัญหาจริงมากเท่ากับกังวลของเขาเกี่ยวกับปัญหาจริง". -Epictetus- หนังสือที่ดีที่สุดที่จะเอาชนะความวิตกกังวล Drs Richard Herbert,...
หนังสือทำสมาธิ 7 เล่มที่ดีที่สุด
การนั่งสมาธิไม่ได้อยู่ห่างจากโลก แต่เพื่อเชื่อมต่อกับมันในวิธีที่สมบูรณ์กว่าผ่อนคลายและมีสมาธิ. มันคือการเข้าหาเขาเพื่อให้เข้าใจเขารักเขาและเปลี่ยนแปลงเขา ด้วยวิธีนี้วิธีหนึ่งที่จะบรรลุเป้าหมายนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพคือผ่านหนังสือฝึกสมาธิ ขอขอบคุณพวกเขาเราสามารถเรียนรู้การปฏิบัตินี้เพื่อใช้ประโยชน์จากผลประโยชน์ทั้งหมดของวินัยพันปีนี้. การทำสมาธิเป็นเทคนิคที่ใช้กันมากขึ้นในการจัดการกับความเครียดควบคุมความสนใจและอธิบายความคิดของเรา นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพอย่างมากในการรักษาสมดุลของร่างกายและจิตใจ ยิ่งกว่านั้นการศึกษาอย่างที่ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดแสดงให้เราเห็นเหนือสิ่งอื่นใด, ผลกระทบเพื่อลดอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า. สมองได้รับประโยชน์อย่างมากจากการฝึกฝนประเภทนี้ ยกตัวอย่างเช่นสิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมในหลาย ๆ แนวทางและการบำบัดทางจิตวิทยาการใช้สติเป็นเครื่องมือในชีวิตประจำวัน. ดังนั้นการเรียนรู้วิธีการที่จะสามารถมีสุขภาพดีตามที่แนะนำ. การนั่งสมาธิเป็นวิธีที่จะฟังเสียงของจิตวิญญาณของเรา. มาดูกันว่าหนังสือเล่มไหนดีที่สุดสำหรับการทำสมาธิ. "เราควรมีชีวิตอยู่ทุกวันในฐานะคนที่เพิ่งได้รับการช่วยเหลือจากดวงจันทร์" -ThíchNhấtHạnh- 1. ไม่มีใคร,...
หนังสือที่ดีที่สุด 7 ประการเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเองและการพัฒนาตนเอง
หนังสือช่วยเหลือตนเองนั้นโดดเด่นในฐานะแหล่งข้อมูลที่น่าตื่นเต้นสำหรับการลงทุน. ยิ่งกว่านั้นพวกเขายังช่วยกระตุ้นให้ตื่นพวกเขามอบเครื่องมือที่ดีที่สุดที่จะค้นพบเราเพื่อจัดการกับปัญหาและกลายเป็นคนที่เราต้องการ ในโลกแห่งความสลับซับซ้อนการอ่านเหล่านี้เป็นบาล์ม. หนังสือทุกเล่มมีพลังเหนือมนุษย์เรารู้ พวกเขาทำให้เราสามารถขยายวัฒนธรรมและความรู้ของเรามานานหลายทศวรรษและรุ่น อย่างไรก็ตาม, ด้วยการมาถึงของตลาดที่กว้างขวางของการช่วยเหลือตนเองและการเติบโตส่วนบุคคลเราก็เปิดโอกาสใหม่และน่าตื่นเต้น. เราสามารถเสริมทักษะของเราปรับปรุงความสัมพันธ์ทางอารมณ์ของเราทำงานจิตวิญญาณของเราหรือตระหนักถึงวิธีการใหม่ที่จนถึงขณะนี้เราไม่ได้รับรู้. การรู้จักชื่อที่มีน้ำหนักมากกว่าในภาคนี้จึงมีประโยชน์มาก. โดยการค้นพบพวกเขาและเรียนรู้จากพวกเขาเราจะเข้าถึงผู้อื่นอย่างแน่นอนเพื่อรับข้อเสนอใหม่ที่จะก้าวหน้าต่อไปในการเติบโตส่วนบุคคลของเรา. มันเป็นการเดินทางที่คุ้มค่าเสมอ. หนังสือช่วยเหลือตนเองเป็นครูที่ดีต้องขอบคุณสิ่งที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและค้นหาคำตอบในเวลาเดียวกันกับที่คุณพัฒนาความเติบโตส่วนบุคคล. 1. พลังงานที่ไร้ขีด จำกัด, โดย Tony Robbins เมื่อพูดถึงหนังสือช่วยเหลือตนเองเป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะกล่าวถึงความเป็นเลิศด้านการขาย เราพูดถึง...
เทพสุเมเรียนที่สำคัญที่สุด 7 ประการ
มีข้อมูลน้อยมากเกี่ยวกับศาสนาสุเมเรียน ในความเป็นจริงแล้วสุเมเรียนเป็นอารยธรรมที่เก่าแก่ที่สุดของมนุษยชาติ ตามที่เคยเกิดขึ้นในหลายพันปีศาสนา Sumerians มีเทพต่าง ๆ ที่เป็นตัวแทนของความคิดหนึ่งหรืออื่น ๆ. ในบทความนี้ เราจะเห็นเทพสุเมเรียนที่สำคัญที่สุด และข้อมูลเพิ่มเติมที่มีอยู่จึงมีความสำคัญ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของศาสนา (และความแตกต่างของความเชื่อและความคิด)" เทพสุเมเรียนที่สำคัญที่สุด 7 ประการ ตามชื่อที่แสดง Sumerians เป็น...
ประโยชน์ 7 ประการของกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนสำหรับสมองของเรา
มันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วสิ่งที่คนนิยมพูดว่า: เราคือสิ่งที่เรากิน. ดังนั้นเราจึงต้องการแจ้งให้ทราบถึงสิ่งที่เรามีผลิตภัณฑ์ในการกำจัดของเราที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา วันนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ของกาแฟที่สกัดคาเฟอีนซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ประจำวันที่มีคุณสมบัติสำคัญและไม่เป็นที่รู้จักแม้แต่กับผู้บริโภคทั่วไป. ฉันคาดหวังว่าคุณจะต้องการกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนเพื่ออ่านบทความนี้ต่อไปเพราะคุณจะชอบมันแน่นอน ดังนั้นเราจะพูดถึงประโยชน์ของกาแฟที่เตรียมในลักษณะนี้เพราะหลายคนชอบอาหารนี้ แต่ไม่ทนหรือไม่ชอบปริมาณคาเฟอีนที่สามารถมีกาแฟเดียวหรือโหลดได้. หากคุณมีอาการปวดหัวประโยชน์ของกาแฟไม่มีคาเฟอีนสามารถช่วยป้องกันได้. สารอาหารของกาแฟไม่มีคาเฟอีน ควรสังเกตว่า มีสารอาหารมากมายอยู่ในกาแฟที่สกัดกาเฟอีนออก, แต่ในจำนวนมากที่เรามีจะเน้นบางส่วนที่สำคัญที่สุด จำเป็นต้องพูดถึงว่าประโยชน์ที่สารอาหารเหล่านี้สามารถให้ได้จะไม่เหมือนกันในคนหนึ่ง มีปัจจัยต่าง ๆ ที่สามารถทำให้คนแก้ปัญหาด้วยเครื่องดื่มนี้หรือไม่. วิตามินบี 3: ช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกายของเราซึ่งเกิดจากความเครียด. วิตามินบี...
ผู้บรรยายทั้ง 6 ประเภทและวิธีการใช้ในงานวรรณกรรม
เมื่อพูดถึงเรื่องต่างๆไม่ว่าจะเป็นเรื่องจริงหรือเรื่องแต่งไม่เพียง แต่จะอธิบายว่าโลกนี้ถูกอธิบายอย่างไรและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในโลก วิธีการใช้ตัวเลขของผู้บรรยายก็มีความสำคัญเช่นกันแม้เมื่อดูเหมือนว่านี่ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของการเล่าเรื่อง. ในบทความนี้เราจะดูว่าพวกเขาคืออะไร ประเภทหลักของผู้บรรยาย ในงานวรรณกรรมต่าง ๆ ที่อธิบายเรื่องราวและวิธีเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งมีผลต่อผลกระทบทางจิตวิทยาที่เกิดจากงานเหล่านี้. บทความที่เกี่ยวข้อง: "หนังสือ 16 ประเภทที่มีอยู่ (ตามเกณฑ์ที่แตกต่างกัน)" ประเภทต่าง ๆ ของผู้บรรยายและลักษณะของพวกเขา มนุษย์มีลักษณะเหนือสิ่งอื่นใดโดยการสร้างเรื่องราวเรื่องราว เรื่องราวเหล่านี้ไปไกลเกินกว่าโลกแห่งการพักผ่อนอย่างที่ใคร ๆ คิดว่าถ้านึกถึงแนวคิดของวรรณกรรมที่ว่าเราควรมีสมาธิกับนวนิยายที่ขายดีที่สุดเท่านั้น....
หนังสือที่ดีที่สุด 6 เล่มสำหรับทำความเข้าใจบุคลิกภาพที่เก็บตัว
หนังสือเกี่ยวกับบุคลิกภาพที่เก็บตัวเป็นวิธีที่ดีในการแยกแยะความเชื่อผิด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโปรไฟล์นี้. ตัวอย่างเช่นมันไม่เป็นความจริงที่พวกเขาเกลียดชังที่จะเกี่ยวข้องว่าพวกเขาทุกคนขี้อายและใช้ความเงียบเป็นโล่ สังคมของเรามีคุณสมบัติที่โดดเด่นที่มีคุณค่ามายาวนานดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องเจาะลึกลงไปอีกเล็กน้อยในเรื่องนี้. ความผิดพลาดอย่างหนึ่งที่เรามักจะตกอยู่ในคือการมองบุคลิกภาพทั้งสองนี้ว่าเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม ที่จริงแล้วนี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำ, เราทุกคนเดินหน้าต่อไปเพื่อให้เราสามารถแสดงพฤติกรรมของคนที่มองโลกในแง่ดีและเป็นคนเก็บตัวภายใต้บริบทและสถานการณ์. อย่างไรก็ตามเรามักจะมีแนวโน้มที่มากขึ้นต่อสไตล์หนึ่งหรืออีกรูปแบบหนึ่ง. "ความขี้ขลาดคือความกลัวต่อความไม่อนุมัติทางสังคมหรือความอัปยศอดสูในขณะที่การฝังตัวเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจสำหรับสภาพแวดล้อมที่ไม่ได้รับการกระตุ้นมากที่สุด ความประหม่านั้นเจ็บปวดอย่างยิ่ง Introversion ไม่ใช่ " -Susan Cain- ดังนั้นสิ่งที่เราต้องชี้แจงจากจุดเริ่มต้นคือข้อมูลจำนวนมากที่เรามักจะพบว่าตัวเองในเรื่องนี้ตอบสนองต่อ "ป๊อปจิตวิทยา" มากกว่าจิตวิทยาเชิงวิทยาศาสตร์และเข้มงวดมากขึ้น. นับตั้งแต่...
