หนังสือที่ดีที่สุด 6 เล่มสำหรับทำความเข้าใจบุคลิกภาพที่เก็บตัว

หนังสือเกี่ยวกับบุคลิกภาพที่เก็บตัวเป็นวิธีที่ดีในการแยกแยะความเชื่อผิด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโปรไฟล์นี้. ตัวอย่างเช่นมันไม่เป็นความจริงที่พวกเขาเกลียดชังที่จะเกี่ยวข้องว่าพวกเขาทุกคนขี้อายและใช้ความเงียบเป็นโล่ สังคมของเรามีคุณสมบัติที่โดดเด่นที่มีคุณค่ามายาวนานดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องเจาะลึกลงไปอีกเล็กน้อยในเรื่องนี้.

ความผิดพลาดอย่างหนึ่งที่เรามักจะตกอยู่ในคือการมองบุคลิกภาพทั้งสองนี้ว่าเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม ที่จริงแล้วนี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำ, เราทุกคนเดินหน้าต่อไปเพื่อให้เราสามารถแสดงพฤติกรรมของคนที่มองโลกในแง่ดีและเป็นคนเก็บตัวภายใต้บริบทและสถานการณ์. อย่างไรก็ตามเรามักจะมีแนวโน้มที่มากขึ้นต่อสไตล์หนึ่งหรืออีกรูปแบบหนึ่ง.

"ความขี้ขลาดคือความกลัวต่อความไม่อนุมัติทางสังคมหรือความอัปยศอดสูในขณะที่การฝังตัวเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจสำหรับสภาพแวดล้อมที่ไม่ได้รับการกระตุ้นมากที่สุด ความประหม่านั้นเจ็บปวดอย่างยิ่ง Introversion ไม่ใช่ "

-Susan Cain-

ดังนั้นสิ่งที่เราต้องชี้แจงจากจุดเริ่มต้นคือข้อมูลจำนวนมากที่เรามักจะพบว่าตัวเองในเรื่องนี้ตอบสนองต่อ "ป๊อปจิตวิทยา" มากกว่าจิตวิทยาเชิงวิทยาศาสตร์และเข้มงวดมากขึ้น. นับตั้งแต่ Carl Jung ประกาศเกียรติคุณคำว่า "introversion-extroversion" ในงานของเขา "ประเภทจิตวิทยา" ได้ใช้เวลามาก. ในความเป็นจริงการเกิดใหม่และความสนใจในบุคลิกภาพที่เก็บตัวนั้นทำให้ความแข็งแกร่งของมันไม่นานมานี้ในปี 2000.

ในเวลานี้การวิจัยทางประสาทวิทยาเริ่มปรากฏว่าพยายามอธิบายวิธีการประมวลผลข้อมูลโดยสมองของคนเก็บตัว มันยังอยู่ในช่วงเวลาทองเมื่อหนังสือเช่น "พลังแห่งการเก็บตัว" โดยซูซานอดัมได้รับการตีพิมพ์และที่ ๆ ทีละน้อยวิทยาศาสตร์ที่แท้จริงเกี่ยวกับบุคลิกภาพเก็บตัวก็เริ่มเป็นรูปเป็นร่าง.

มันควรจะกล่าวว่าวันนี้ยังคงข้อมูลที่ไม่น่าเชื่อถือจะถูกสลับกับงานที่เข้มงวดที่สุด เราพูดหลังเพราะมันง่ายมากที่จะหาบทความคลาสสิกที่เน้นโปรไฟล์เก็บตัวราวกับว่ามันมีคุณธรรมที่ยอดเยี่ยมและมีมนต์ขลัง แท้จริง, Introverts เช่น extroverts จัดการกับข้อ จำกัด ของพวกเขา, พวกเขาทำงานเพื่อทำความรู้จักกันมากขึ้นด้วยความสำเร็จที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดและเรียนรู้กลยุทธ์เพื่อพัฒนาศักยภาพของพวกเขาให้เต็มที่.

วิธีหนึ่งในการบรรลุมิติสุดท้ายเหล่านี้คือผ่านหนังสือและสิ่งตีพิมพ์ที่แม่นยำและแม่นยำซึ่งสามารถช่วยเหลือเราได้ดีที่สุด.

หนังสือที่ดีที่สุดที่จะเข้าใจบุคลิกภาพที่เก็บตัว

แทบไม่รู้ตัวเลย, วรรณกรรมคลาสสิกที่สุดของเรามีอยู่เสมอในหลายหน้าของตัวละครเอกที่น่าจดจำอย่างยิ่งเก็บตัวอย่างชัดเจน. ตัวอย่างเช่นที่นี่เรามี Jane Eyre ที่ยอดเยี่ยมโดย Charlotte Brontëหรือภาพเหมือนของ F. Scott Fitzgerald เรื่อง "The Great Gatsby", Anne Austen จากนวนิยายเรื่อง "Persuasion" ของเจนออสเตน "คลื่น".

พวกเขาล้วน แต่ทำให้เราหลงใหลและ พวกเขาให้บทเรียนที่ยอดเยี่ยมแก่เราในการเอาชนะ, ในขณะที่พวกเขาถกเถียงกันว่าจะไม่อย่างไรในโลกทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนมากจนพวกเขาห่างไกลจากสังคมเอง ความรู้สึกสุดท้ายนี้ที่รู้สึกผิดเป็นลักษณะบุคลิกภาพที่เก็บตัวมากที่สุด.

ในทางกลับกันนี่ก็เป็นจุดเริ่มต้นของหนังสือของนักจิตวิทยาและนักข่าวที่เชี่ยวชาญหลายคนเพื่ออธิบายเหตุผลของความรู้สึกนั้นและวิธีใช้ค่านิยมที่เกี่ยวข้องกับโปรไฟล์นี้เพื่อให้บรรลุความสำเร็จ มาดูกันเลย หนังสือเหล่านั้นคืออะไรที่จะช่วยให้เราเข้าใจบุคลิกภาพเก็บตัวมากขึ้น.

1. พลังของคนเก็บตัวซูซานคาอิน

สิ่งที่น่าสนใจที่ทำให้เรานึกถึง Susan Cain คือ การเยาะเย้ยและการพาหิรวัฒน์ไม่ได้เป็นสองขั้วตรงกันข้าม แต่เป็นสองมิติที่สามารถปรากฏในตัวเราในรูปแบบที่หลากหลายที่สุด. อย่างไรก็ตามเราต้องพบจุดที่เหมาะที่สุดที่เราจะพัฒนาเพื่อเติบโตทางด้านจิตใจและอารมณ์.

"พลังแห่งการเก็บตัว" เป็นหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นและต้องการทำลายความคิดที่ผิด ๆ มากมาย, เป็นคนเก็บตัวแสดงความไร้ความสามารถทางสังคมหรือว่าประเภทของบุคลิกภาพนี้แทบจะไม่สามารถดำรงตำแหน่งของพลังงานโดยการขาดคุณสมบัติที่กำหนดผู้นำ.

2. ของขวัญแห่งความรู้สึกอีเลนอารอน

ในพื้นที่ของเราเราได้พูดไปแล้วในบางโอกาสเกี่ยวกับ "ของขวัญแห่งความอ่อนไหว" เป็นที่คาดกันว่า ระหว่าง 60 และ 70% ของคนที่มีสไตล์เก็บตัวนำเสนอความไวสูง. ดังนั้นและถึงแม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าไม่ใช่คนเก็บตัวทั้งหมดนั้นมีความอ่อนไหวสูงหนังสือเล่มนี้มีกลยุทธ์แนวทางและทฤษฎีที่ช่วยให้เราเข้าใจลักษณะบุคลิกภาพนี้มากขึ้น.

3. พลังของคนเก็บตัว: ในชีวิตภายในของคุณคือความแข็งแกร่งของคุณลอรีเฮลโก

ลอรีเฮลโกเป็นนักจิตวิทยาที่รู้จักกันดีในการเปิดเผยผลงานหลายชิ้นเกี่ยวกับบุคลิกภาพเก็บตัว. ด้วย "พลังแห่งการเก็บตัว" เขาอธิบายเช่นวิธีการใช้ประโยชน์จากความแข็งแกร่งภายในนั้น, วิธีการส่งพลังงาน ผ่านความสันโดษและไตร่ตรองเพื่อพัฒนาศักยภาพสูงสุดให้มีความสัมพันธ์ส่วนตัวและงานที่ดีขึ้น.

มันเป็นหนังสือที่ใช้งานได้จริงซึ่งเราได้รับการอธิบายว่าทำไมสังคมจึงให้ความสำคัญกับลักษณะที่ส่งออกมากขึ้นและเราจะเริ่มเปลี่ยนแนวทางนี้ได้อย่างไร.

คุณสามารถเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณหรือเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุด ข่าวดีก็คือโดยทั่วไปแล้วเราชอบ บริษัท ของเราเองคุณภาพที่ทำให้คนอิจฉา เราพบที่หลบภัยในความสันโดษและเรารู้วิธีสงบตนเอง "

-Laurie Helgoe-

4. คนเก็บตัว Awakened จาก Arnie Kozak

Eหนังสือเล่มนี้น่าตื่นเต้นด้วยเหตุผลง่าย ๆ : มันนำเสนอเทคนิคการฝึกสติ นำไปใช้กับบุคลิกภาพเก็บตัว ในขณะเดียวกันก็พยายามที่จะยกระดับความสามารถตามธรรมชาติเหล่านั้นเช่นพลังของการสังเกตความคิดสร้างสรรค์และการวิปัสสนาเพื่อให้บรรลุความสำเร็จเพื่อทำให้เครื่องมือที่มีประโยชน์เหล่านี้เป็นประโยชน์สำหรับวันต่อวัน.

5. ทำอย่างไรจึงจะอยู่รอดในโลกที่มีคนพาหิรวัฒน์ Marti Olsen Laney

Dr. Marti Olsen Laney เป็นนักเขียนที่มีชื่อเสียงอีกคนหนึ่งที่นำการศึกษาที่เหมาะสมและน่าสนใจสู่สาธารณชนเกี่ยวกับบุคลิกที่เก็บตัว. ดังนั้นในบรรดาสิ่งพิมพ์จำนวนมากจึงเน้นย้ำถึงสิ่งนี้ซึ่งให้กลยุทธ์ที่หลากหลายแก่เรา:

• วิธีปรับปรุงความมั่นใจในตนเองในสถานการณ์เหล่านั้นที่ถูกครอบงำโดยบุคคลภายนอก.
• วิธีที่จะอยู่รอดในสถานที่ที่เสียงและการกระตุ้นการมีชีวิตอยู่.
• วิธีจัดการกับสถานการณ์เหล่านั้นที่ไหน คนเก็บตัวรู้สึกว่าพลังงานหนีพวกเขาไปได้อย่างไร, เช่นการประชุมการทำงานปาร์ตี้กิจกรรมสาธารณะ ...

"หนึ่งในความเสี่ยงของการเงียบคือคนอื่นสามารถตีความได้ว่ามันน่าเบื่อเหมือนขี้อายหรือมีอาการซึมเศร้า"

-Arnie Kozak-

6. จะช่วยลูกของคุณเกี่ยวพันกับโลกได้อย่างไร Marti Olsen Laney

เรากลับไปเสนอราคาดร. โอลเซ่นลานีเพื่อจบรายการของเราด้วยข้อเสนอที่สำคัญ: เราจะช่วยลูกชายที่เก็บตัวของเราได้อย่างไร? หลายครั้งที่เราเห็นเด็กเก็บตัวในห้องเรียนของชั้นเรียนหรือในสวนสาธารณะของเมืองที่ถูกตัดการเชื่อมต่อจากผู้อื่นและแยกตัวออกจากโลกของพวกเขา ไม่มีอะไรผิดปกติในเรื่องนี้ แต่ให้กลยุทธ์บางอย่างตั้งแต่ต้นจะทำให้คุณรู้จักดีขึ้นและใช้ความสามารถของพวกเขาให้เกิดประโยชน์สูงสุด.

หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับพ่อ, แม่และสำหรับนักการศึกษา. คำแนะนำง่ายๆในการปรับปรุงครอบครัวและการเปลี่ยนแปลงทางสังคมที่น่าสนใจและมีประโยชน์เหนือสิ่งอื่นใด.

สรุปแล้วอาจกล่าวได้ว่ามีวรรณกรรมเกี่ยวกับบุคลิกภาพเก็บตัวมากขึ้น อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ยังไม่ได้แปลเป็นภาษาสเปน แต่ในมุมมองของความสนใจที่เพิ่มขึ้นในโปรไฟล์นี้จะเป็นหนังสือที่จะเข้าถึงเราในภาษาอื่น ๆ อีกมากมาย. งานที่น่าสนใจและสำคัญทั้งหมดที่จะช่วยให้เรารู้จักกันดีขึ้นเล็กน้อย. หนังสือ 5 เล่มเพื่อให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ที่เชื่อในตัวเองรู้หนังสือ 5 เล่มเพื่อให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ที่เชื่อในตัวเองด้วยใจที่ยอดเยี่ยมและไม่อนุญาตให้เด็กปลดการเชื่อมโยงอารมณ์ของพวกเขาอ่านเพิ่มเติม "