วัฒนธรรม - หน้า 120
วิธีการย้ายจากความโศกเศร้าไปสู่ความคิดสร้างสรรค์
ความโศกเศร้าเป็น อารมณ์ที่เราสามารถรู้สึกได้ตลอดเวลา. มันเป็นความรู้สึกที่รุนแรงซึ่งสามารถนำเราให้รู้สึกท่วมท้นและรู้สึกไม่สบายอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามเรายังสามารถใช้เป็นเครื่องมือเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากเรา. เราได้รับการสอนว่าความสุขเป็นสภาวะถาวรที่เราสามารถบรรลุได้ นี้ ทำให้เราเชื่อว่าความรู้สึกเศร้านั้นไม่ดี, แต่มันก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป มีช่วงเวลาสำหรับแต่ละอารมณ์ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องรู้สึกและแสดงออก ด้วยวิธีนี้ความเศร้าเป็นอารมณ์ที่จำเป็นและเราสามารถใช้ประโยชน์ได้เช่นกัน. เพราะอารมณ์นี้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา, ด้วยการทำให้เราเศร้าเราเรียนรู้ได้มากมาย. ทุกอย่างขึ้นอยู่กับมุมมองที่เรามีและทัศนคติที่เรานำมาใช้ มีวิธีแตกต่างกันในการดึงความเศร้าออกมา แต่หนึ่งในนั้นคือการทำมันผ่านศิลปะ ดังนั้นในบทความนี้เราจะสอนคุณสี่ปุ่มที่จะย้ายจากความโศกเศร้าเป็นความคิดสร้างสรรค์. 1. เชื่อมต่อกับคุณ ไปที่ส่วนที่ลึกที่สุดของคุณ. หลายครั้งที่เราพบว่ามันยากที่จะยอมรับความเศร้าเพราะเราคิดว่าเราต้องดีเสมอ เราเชื่อว่าความรู้สึกมันเป็นสิ่งที่ไม่ดีซึ่งสามารถสร้างความรู้สึกผิดสำหรับมัน อย่างไรก็ตาม, ถ้าเราปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงอารมณ์นี้เราสามารถเชื่อมต่อกับแก่นแท้ของเราและสร้างสิ่งที่ไม่เหมือนใคร....
อุตสาหกรรมยาสูบควบคุมเราอย่างไร?
เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าการสูบบุหรี่นั้นถูกเลือกโดยเราด้วยความสมัครใจและมีสติแม้ว่าจะมีผลร้ายเกิดขึ้นก็ตาม อย่างไรก็ตามเรื่องนี้เราไม่สามารถปฏิเสธได้ อุตสาหกรรมยาสูบได้ควบคุมเราและยังคงยั่วเย้าเราในการโฆษณา, เพื่อให้เราตกอยู่ในเครือข่ายของยานี้และทำให้เงินที่ค่าใช้จ่ายของสุขภาพและความเป็นอยู่ของประชากร. "ปัญหาคือวิธีการขายความตาย? จะขายพิษอย่างไรที่ฆ่าคน 350,000 คนต่อปี 1,000 คนต่อวัน? มันขายพื้นที่กลางแจ้งขนาดใหญ่ ... ภูเขาที่โล่งทะเลสาบที่เต็มไปด้วยน้ำไปยังชายฝั่ง มันประสบความสำเร็จกับคนหนุ่มสาวและมีสุขภาพดี จะประสบความสำเร็จกับนักกีฬา วิธีคิดว่าพัฟบุหรี่อาจทำให้เกิดอันตรายใด ๆ ในสถานการณ์เช่นนั้น? เป็นไปไม่ได้ที่นั่นจะมีอากาศที่บริสุทธิ์มากเกินไปสุขภาพที่มากเกินไป -...
เราจะส่งผลกระทบต่อข่าวปลอมได้อย่างไร
ข่าวปลอม หรือข่าวเท็จเป็นปรากฏการณ์ ที่มีอยู่เป็นเวลาหลายปี. อย่างไรก็ตามด้วยการเกิดขึ้นของเครือข่ายทางสังคมได้กลายเป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยมาก สันนิษฐานว่าอินเทอร์เน็ตกำลังจะทำให้ข้อมูลเป็นประชาธิปไตย และเขาได้ทำมัน อย่างไรก็ตามมันได้นำมาพร้อมกับปรากฏการณ์เช่นการหลอกลวงจำนวนมาก. เกือบตลอดเวลา ข่าวปลอม พวกเขามาพร้อมกับภาพ นี่คือสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความน่าเชื่อถือ อย่างไรก็ตาม, ภาพก็กลายเป็นเท็จ หรือนำออกจากบริบท. ด้วยวิธีนี้ภาพลวงตาถูกสร้างขึ้นว่ามีบางสิ่งที่เป็นจริงโดยไม่เป็นเช่นนั้น. ในโอกาสอื่น ๆ สิ่งที่ทำคือการแพร่กระจาย ข้อมูลที่เป็นเท็จหรือไม่ถูกต้อง. ชุมชนที่มีความสนใจบางอย่างรับผิดชอบในการเผยแพร่ข้อมูลนี้อย่างหนาแน่น เมื่อทำซ้ำในเครือข่ายโซเชียลจะมีการให้สิทธิ์โดยไม่ทำเช่นนั้น...
จะพัฒนาทักษะทางสังคมได้อย่างไร? 11 เคล็ดลับที่มีประโยชน์และเป็นประโยชน์
วิธีการโต้ตอบกับการวิจารณ์คุณมีทักษะการสื่อสารที่กว้างขวางคุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถพัฒนาทักษะทางสังคมได้? ทักษะทางสังคมของเราคือพฤติกรรมการเรียนรู้ การพัฒนาทักษะทางสังคมของเราเป็นงานที่จำเป็นเท่าการเรียนรู้ที่จะเดินอ่านหรือเขียน. อย่างที่เราเห็นก่อนหน้านี้, ทักษะทางสังคมเป็นพฤติกรรมที่จำเป็นทั้งหมดที่ช่วยให้เราสามารถโต้ตอบและเกี่ยวข้องกับผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพและน่าพอใจ. ที่นี่เรานำเสนอเทคนิคการสื่อสารที่จะช่วยให้คุณพัฒนาทักษะทางสังคมเพื่อให้พวกเขาช่วยให้คุณปรับปรุงความสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมของคุณและเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาความขัดแย้งส่วนตัว. 1. เทคนิคแผ่นลาย มันประกอบด้วยการทำซ้ำแนวคิดหลักอย่างต่อเนื่องของสิ่งที่เราต้องการแสดง, หรือวลีของคำขอของเรานั่นคือการทำซ้ำวลีเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีกโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่คนอื่นพูด. -"เรากำลังเสนอโปรโมชั่นใหม่ของ ... " - "ฉันเข้าใจ แต่ฉันไม่สนใจขอบคุณ" - "คุณมี ... -...
วิธีที่จะทำให้เสียเด็ก
ตอนนี้การเลี้ยงเด็กมีความซับซ้อนมากขึ้นเรื่อย ๆ มีทางเลือกที่จะทำให้เสียได้ วิธีนี้ง่ายกว่า แต่อาจเหมือนกันหรือแพงกว่า แต่, จะรู้ได้อย่างไรว่าเรากำลังเลี้ยงหรือทำให้เสีย? วิธีใดในสองวิธีในการเลือก: ผสมพันธุ์หรือเสีย? แน่นอนว่าทางเลือกนั้นถูกปล่อยไว้ให้ผู้ปกครองผู้ปกครองนักการศึกษา และทำไมไม่โดยทั่วไปของสังคม เราจะไม่เน้นความสำคัญของโทรทัศน์ในการศึกษาซึ่งบางครั้งก็ยิ่งใหญ่กว่าที่ดูเหมือนเพราะมันไม่ได้ขยายเรื่องราว. เราจะไม่เน้นการสนทนาที่มีอยู่ว่าการกระทำบางอย่างดีหรือไม่ดีต่อการศึกษาของเด็ก. ลองออกไปจากความสัมพันธ์เพื่อกำหนดกฎวัตถุประสงค์. พฤติกรรมที่จะต้องดำเนินการในการเลี้ยงดูลูก ๆ เสมอและเมื่อมีการคำนวณผลการคำนวณ. "ให้การศึกษาแก่เด็ก ๆ และไม่จำเป็นต้องลงโทษผู้ชาย"...
ซาวด์แทร็กมีอิทธิพลต่อสมองอย่างไร
ดนตรีเป็นภาษาสากล. เขาสามารถทำให้เกิดความทรงจำปลุกความรู้สึกและยังช่วยเราในช่วงเวลาที่ยากลำบาก นั่นคือเหตุผลที่มันเป็นองค์ประกอบของผลกระทบอย่างมากในโลกภาพยนตร์ ใครไม่จำซาวด์แทร็กของภาพยนตร์เรื่องโปรดของพวกเขา? สำหรับคนจำนวนมากมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจโรงภาพยนตร์โดยไม่มีดนตรี. ภาพยนตร์จำนวนมากได้ถูกทำให้เป็นอมตะด้วยเพลงของพวกเขา. สตาร์วอร์ส เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของเรื่องนี้เช่นเดียวกับ สิ่งที่ลมพัด หรือฉากในตำนานของฝักบัวอาบน้ำของ โรคจิต. ซาวด์แทร็กของภาพยนตร์มีพลังที่จะย้ายเราไปทำให้เรายิ้มได้รบกวนเราหรือทำให้เราร้องไห้ และสิ่งนี้เป็นไปได้เพียงเพราะผลที่เกิดขึ้นต่อการทำงานของสมองของเรา. ให้ลึกยิ่งขึ้น. ดนตรีและสมอง ดนตรีล้อมรอบเรามันทำให้เราตื่นเต้นและมันสามารถทำให้เราเดินทางได้ทันเวลา อันที่จริงแล้ว, เราอยู่กับเธอตลอดเวลา. ทีนี้เกิดอะไรขึ้นในสมองเมื่อเราได้ยินทำนอง? จากการศึกษาพบว่าดนตรีนอกเหนือจากการมีอดีตที่กว้างขวางมีบทบาทสำคัญในระดับวิวัฒนาการ เมื่อศึกษาการตอบสนองของสมองต่อเสียงเพลงก็พบว่า...
เพลงมีอิทธิพลต่อการทำให้เป็นข้อความภายในได้อย่างไร?
การทำให้เป็นข้อความภายในเป็นไปได้ด้วยวิธีการมากมาย ดนตรีเป็นองค์ประกอบสำคัญในวัฒนธรรมของเราและในชีวิตประจำวันของเราเป็นหนึ่งในนั้น. มีหลายสไตล์ที่สามารถปรับให้เหมาะกับอารมณ์และบุคลิกภาพของเรา ในแง่นี้มีเพลงที่ถือว่าเป็นสไตล์ของบทกวีที่ทันสมัย. เนื้อเพลงในเพลงอนุญาตให้สิ่งนี้เป็นเครื่องมือในการส่งข้อความ. ข้อความที่ในทางใดทางหนึ่งเมื่อเพลงที่ประสบความสำเร็จทำในรูปแบบของเสียงสะท้อนในสังคมที่มีอิทธิพลต่อตัวอย่างเช่นวิธีที่เรารู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของมัน. ดนตรีมีบทบาทอย่างไรในสิ่งมีชีวิตของเรา? ดนตรีสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อการพัฒนาความรู้ความเข้าใจของเรา. ตั้งแต่สมัยโบราณมันถูกใช้เป็นเครื่องมือในการผ่อนคลาย แต่ดนตรีมีอิทธิพลต่อเราอย่างไร? อารมณ์ถูกควบคุมในส่วนใหญ่โดยสิ่งที่ถือว่าเป็น "สมองอารมณ์" ของเราประกอบด้วย amygdala, hypothalamus, ฮิบโปแคมตัสและฐานดอก. ส่วนที่เรียกว่า "ระบบลิมบิค" ส่วนสมองนี้มีหน้าที่ควบคุมอารมณ์ทั้งหมดที่เราปล่อยออกมาเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าต่าง ๆ...
พุทธศาสนามีอิทธิพลต่อจิตใจของเราอย่างไร
นานมาแล้วที่ศาสนาพุทธมาหาฉัน ผ่านการพูดคุยกับเพื่อน ๆ ที่มีความสนใจในปรัชญาของชีวิตและเหนือสิ่งอื่นใดผ่านหนังสือเล่มเล็ก ๆ ที่เข้ามาในมือของฉันไม่ใช่โดยบังเอิญ แต่ เพราะฉันต้องการเรียนรู้และลึกซึ้งยิ่งขึ้นความรู้ตื้น ๆ ที่ฉันมีเกี่ยวกับหลักคำสอนนี้. ฉันต้องบอกว่าบ่อยครั้งที่เกิดขึ้นกับหนังสือมีชิ้นส่วนที่ให้ความสนใจฉันมากกว่าคนอื่น ๆ เป็นไปได้ว่าแรงจูงใจคือฉันพบพวกเขาด้วยแนวคิดทางเทคนิคที่มาหาฉันค่อนข้างนาน. แต่ในทางกลับกัน, หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยคำสอนที่ฉันรักจริงๆ และนั่นอาจช่วยให้ฉันเข้าใจโลกของตัวเองได้ดีขึ้น. หากคุณชอบสิ่งที่ฉันได้สัมผัสคุณมันเป็นไปได้มากที่คุณถามตัวเอง: แต่มันเกี่ยวกับหนังสือเล่มไหน? แน่นอนว่ามีหนังสือนับพันเล่มที่ดีและถูกต้องเพื่อให้เข้าใจสาระสำคัญของศาสนาพุทธนี่ไม่น้อยและในความเป็นจริงคนอื่นบอกฉันว่าเมื่อพวกเขาอ่านมันพวกเขาขีดเส้นใต้เพราะไม่ต้องสงสัยเลย มันเป็นหนังสือที่ไม่เพียง แต่อ่าน...
