Minimalism กำจัดสิ่งที่คุณทิ้งไว้เพื่อให้มีที่ว่างในใจ

ก่อนพูดถึงความเรียบง่าย, มองไปรอบ ๆ และนับวัตถุที่คุณเห็น... คุณรู้สึกว่ามีหลายสิ่งสะสมหรือไม่? มากกว่าที่คุณต้องการ? คุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ถือกระเป๋าใบใหญ่ที่ไม่ได้เห็นก้นกระเป๋าเป็นเวลานานหรือไม่? คุณมีเสื้อผ้าที่คุณไม่เคยใส่มานานหลายปีหรือเปล่า? เครื่องครัวที่คุณใช้เพียงครั้งเดียว?

เราอาศัยอยู่ในโลกที่ สิ่งปกติคือเราสะสมวัตถุมากกว่าที่เราต้องการ, ไม่ว่าจะเป็นเครื่องใช้สำนักงาน, เสื้อผ้า, รองเท้า, แต่งหน้า, เครื่องมือ ...

ข้าวของเหล่านี้ใช้พื้นที่ทางกายภาพในบ้านของเราตู้ล้นลิ้นชักลิ้นชักหัวอกช่างทำรองเท้า ... แต่ ที่เลวร้ายที่สุดคือพวกเขายังครอบครองพื้นที่จิตและเวลาของเรา, เนื่องจากเราต้องจำแนกจัดลำดับหรือทำความสะอาด.

มีปรัชญาของชีวิตที่สามารถช่วยให้คุณเห็นและจัดการการสะสมนี้ในวิธีที่แตกต่างกัน มันเกี่ยวกับความเรียบง่าย และ Minimalism ไม่ได้เกี่ยวกับการมีน้อย แต่เกี่ยวกับการทำให้มีที่ว่างสำหรับสิ่งที่สำคัญจริงๆ.

ความเรียบง่ายคืออะไร?

Minimalism เป็นปรัชญาของชีวิตที่ เสนอให้ลดจำนวนวัตถุวัสดุที่เรามีให้มากที่สุด. ความคิดคือการใช้ชีวิตอยู่กับความจำเป็นขั้นต่ำซึ่งสำหรับแต่ละคนกับสถานการณ์ของพวกเขาจะแตกต่างกัน: มีสิ่งต่าง ๆ ให้มีพื้นที่ทางร่างกายและจิตใจน้อย.

เมื่อสะท้อนให้เห็นถึงสาเหตุที่เราเก็บวัตถุที่เราไม่ได้ใช้เราจะรู้ว่ามีเหตุผลทางอารมณ์, นอกเหนือจาก "ในกรณีที่ฉันต้องการบางครั้ง" เสื้อผ้าของขวัญจดหมาย ฯลฯ ซึ่งเราเลิกทำเพราะพวกเขาเตือนเราในอดีตราวกับว่าความทรงจำถูกเก็บไว้ในวัตถุที่เป็นวัตถุ.

Minimalism คือการออกกำลังกายที่ช่วยให้เราแยกตัวออกจากสิ่งที่เป็นวัตถุ, ตระหนักว่าความทรงจำนั้นมีอยู่ในเราไม่ใช่ในวัตถุ.

ยิ่งคุณต้องการน้อยเท่าไหร่คุณก็ยิ่งอิสระมากเท่านั้น

วิธีที่จะนำความเรียบง่ายมาสู่การปฏิบัติ

อุดมคติคือการเริ่มต้นเล็ก ๆ แบ่งวัตถุตามพื้นที่ และประเมินสิ่งที่คุณต้องการจริงๆสิ่งที่วัตถุที่คุณไม่แน่ใจว่าคุณต้องการและสิ่งที่คุณรู้ว่าคุณสามารถกำจัด.

• ในห้องครัว:อุปกรณ์ทำอาหารอะไรที่ฉันไม่ได้ใช้มานานกว่าหนึ่งปี? ฉันใช้เครื่องเทศทั้งหมดที่ฉันมีจริงๆหรือเปล่า?
• ในตู้เสื้อผ้า: เสื้อผ้าหรือรองเท้าอะไรไม่คุ้มหรือไม่ได้ใช้นานกว่าหนึ่งปี?
• ในออฟฟิศ: ฉันมีโน๊ตบุ๊คสมุดบันทึกเก่าหรือโน้ตจากเมื่อหลายปีก่อนหรือไม่? ¿มีลิ้นชัก "ช่างตัดเสื้อ" ที่จริงฉันไม่เคยเปิด?

ด้วย, มีความท้าทายบางอย่างที่สามารถช่วยให้เรานำความเรียบง่ายมาสู่การปฏิบัติได้:

โครงการ 333

โครงการ 333 สนับสนุนให้เราเลือกเสื้อผ้า 33 ชุด และใช้เวลาตามฤดูกาลกับเสื้อผ้าเหล่านั้น ไม่จำเป็นต้องทิ้งส่วนที่เหลือให้ทิ้งไป.

ดังนั้น เราจะรู้ว่าเราสามารถสวมใส่ได้เพียงเล็กน้อย. และไม่เพียงแค่นั้น แต่ยังประหยัดเวลาด้วยการเลือกสิ่งที่จะสวมใส่เมื่อไม่มีทางเลือกมากนัก.

การแข่งขันที่เรียบง่าย

ความท้าทายอีกประการหนึ่ง คือการเห็นด้วยกับคนที่อยู่ในกระบวนการเดียวกันกับที่คุณทำการแข่งขัน ที่เรียบง่าย ในวันแรกของเดือนคุณทั้งคู่จะต้องกำจัดสิ่งของ ที่สองจากสอง; ที่สามจากสาม ... และต่อไปจนถึงสามสิบ.

ผู้ที่สามารถทนได้มากกว่าชนะ. เมื่อคุณมีรายการที่สามารถใช้ได้หลายคนสามารถบริจาคหรือขายพวกเขาไปยังร้านค้าเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว.

ประโยชน์ของศิลปะแบบเรียบง่าย

Minimalism ไม่เพียง แต่ช่วยให้บ้านจัดระเบียบ และไม่มี "ขยะ" มันมีข้อดีอื่น ๆ :

• เราชนะเวลา โดยไม่ต้องเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าขนาดใหญ่ทำความสะอาดจานที่เราไม่ได้ใช้ ฯลฯ นอกจากนี้เมื่อตัดสินใจเลือกสิ่งที่จะสวมใส่.
• เราเรียนรู้ที่จะแยกตัวเราออกจากวัตถุที่เป็นวัตถุ และความทรงจำที่แท้จริงอาศัยอยู่กับเรา.
• มันเปิดเราไปสู่อนาคต, โดยการกำจัดสิ่งที่แนบมาที่เรามีเกี่ยวกับวัตถุในอดีต.
• มันทำให้เราว่างมากขึ้น: เรามีภาระน้อยลงเมื่อเคลื่อนที่หรือเดินทาง, กับสิ่งที่ทำง่ายขึ้น.
• มันทำให้เราตระหนักถึงสิ่งที่เราบริโภค, ด้วยการประหยัดที่ตามมาสำหรับเราและสิ่งแวดล้อม.
• และเหนือสิ่งอื่นใดมันช่วยให้เราตระหนักว่า สิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริงคือแทบไม่เคยมีเนื้อหา

หากคุณเคยประสบกับสิ่งที่สะสมมามันมีค่าใช้จ่ายในการหาบางสิ่งบางอย่างหรือคุณรู้สึกว่าคุณเสียเวลามากในการจัดระเบียบหรือทำความสะอาดข้าวของของคุณฉันขอแนะนำให้คุณลองแนะนำตัวเองให้รู้จักกับปรัชญาแห่งชีวิตนี้. Minimalism เป็นเส้นทางตรงสู่ความสงบของจิตใจ

วิธี Marie Kondo ในการสั่งซื้อชีวิตสั่งซื้อบ้านวิธี Marie Kondo เป็นกลยุทธ์ที่จะทำให้บ้านเป็นระเบียบและด้วยมันเพื่อจัดระเบียบชีวิตที่ดีขึ้น มีผู้ติดตามนับพันในโลกอ่านเพิ่มเติม "