การอ่านเป็นมากกว่าความสุข

การอ่านเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่กำหนดให้เราเป็นมนุษย์และได้สูญเสียความนิยมในโลกสมัยใหม่, เนื่องจากความบันเทิงรูปแบบใหม่และน้อยกว่าเช่นโทรทัศน์ภาพยนตร์และวิดีโอเกม.

ขอบคุณที่อ่านเราสามารถเข้าสู่โลกที่น่าอัศจรรย์, รู้ใจคนอื่นและสำรวจสิ่งที่ไม่รู้จัก การหยุดสักครู่เพื่อไตร่ตรองถึงนิสัยการอ่านเป็นเรื่องที่คุ้มค่าเพราะในระยะสั้นการอ่านอะไรให้เรา?

1. การอ่านเป็นทั้งงานเลี้ยงและการออกกำลังกายเพื่อจิตใจ

การอ่านช่วยให้เรามีความรู้อย่างไม่รู้จบกระตุ้นจินตนาการความรู้สึกและอารมณ์ของเรา. มันคือการออกกำลังกายจิตที่สมองของเรามีส่วนร่วมอย่างแข็งขันจัดระเบียบความคิดที่เกี่ยวข้องกับแนวคิดและกระตุ้นปฏิกิริยาและความคิดเห็นในส่วนของเรา.

การระดมสมองแบบนี้เกิดขึ้นในสมองของเราต้องขอบคุณการอ่านสร้างการเชื่อมต่อของเส้นประสาทใหม่. การเชื่อมต่อที่เอื้อต่อการคิดอย่างมีวิจารณญาณและป้องกันการทำงานด้านการรับรู้ของเราเช่นความจำสมาธิและความสนใจไม่ให้เสื่อมลง.

"หนังสือเป็นเพื่อนที่สงบและมั่นคงที่สุด พวกเขาเป็นที่ปรึกษาที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุดและเป็นครูที่อดทนมากที่สุด "

-Charles William Eliot-

2. ไปจับมือกับความสำเร็จ

นี่คือสิ่งที่บ่งชี้โดยการศึกษาดำเนินการที่มหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ดตามที่, ผู้ที่มีนิสัยรักการอ่านในวัยรุ่นมักจะประสบความสำเร็จมากกว่า ในระดับมืออาชีพในทศวรรษที่สามของชีวิต.

สิ่งนี้ไม่น่าแปลกใจถ้าเราคำนึงถึงสิ่งที่เราตรวจสอบในจุดก่อนหน้าเกี่ยวกับประโยชน์ที่กิจกรรมนี้มีต่อจิตใจของเรา. ความมั่งคั่งของความรู้ที่การอ่านทำให้เราไม่มีที่สิ้นสุดและมีค่ามาก.

3. รวมคน

ใช่การอ่านช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ทางสังคมได้หลายวิธี หนึ่งในนั้นคือการให้หัวข้อความรู้ใหม่และหลากหลาย, มันทำให้เรารู้ว่าจะพูดอะไรกับคนอื่น เป็นหัวข้อสนทนาที่เราสามารถแบ่งปันกับผู้อื่นได้.

คลื่นกระแทกที่เริ่มต้นในสมองของเราเชื่อมต่อเซลล์ประสาทกับแต่ละอื่น ๆ ยังคงออกแรงผลของมันเมื่อเชื่อมต่อกับผู้อื่น และปรากฏการณ์ไม่ได้จบลงที่นั่นตั้งแต่ การแลกเปลี่ยนความคิดเห็นช่วยเสริมสร้างหัวเรื่องด้วยมุมมองใหม่และไม่คาดคิด และมุมมองที่เราไม่ได้พิจารณาซึ่งจะขยายศักยภาพของสมองของเรา.

อีกวิธีหนึ่งที่การอ่านจะสนับสนุนการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของเรา: การมีความสนใจร่วมกันในหนังสือเล่มใดเล่มหนึ่งหรือเรื่องการอ่านกับกลุ่มบุคคลให้ความรู้สึกเป็นเจ้าของ และความใกล้ชิดกับสมาชิกของกลุ่มดังกล่าว.

สุดท้าย, มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการอ่านของประเภทการบรรยายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเอื้อต่อการเอาใจใส่, เนื่องจากมันทำให้เรามีส่วนร่วมและระบุความรู้สึกละครและอารมณ์ที่ตัวละครมีชีวิตอยู่ อยากรู้ใช่ไหม??

"หนังสือที่ยอดเยี่ยมช่วยให้คุณเข้าใจและช่วยให้คุณรู้สึกเข้าใจ"

-จอห์นกรีน-

4. อ่านคำสั่งความเครียดของการเดิน

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ: หนึ่งเพราะโดยการแสดงสถานการณ์ต่าง ๆ ที่อาศัยอยู่และมีชีวิตมนุษย์ในสถานที่ที่แตกต่างกันวัฒนธรรมและเวลา, มันทำให้เรา relativize สถานการณ์ของเราและเห็นว่าปัญหาของเราไม่ใช่ปัญหาเดียว, หรือสิ่งที่ร้ายแรงที่สุดที่มีอยู่ สิ่งนี้สามารถทำให้เราเรียนรู้จากประสบการณ์อื่น ๆ การได้รับทรัพยากรใหม่เพื่อนำไปใช้ในชีวิต.

การอ่านยังมีประโยชน์ในการบำบัดความเครียดเนื่องจากเป็นกิจกรรมที่น่าพอใจในตัวเอง, ที่ทำให้เราผ่อนคลายและเพียงแค่ทำให้เราเพลิดเพลินกับกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์.

นอกจากนี้การอ่านหัวข้อที่จรรโลงใจที่ทำให้เรามีความหวังและแสดงให้เราเห็นทางเลือกที่สร้างสรรค์ในการมองชีวิตเช่นหนังสือทางวิญญาณ, ขยายความเป็นไปได้ของเราและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของเรา.

หนังสือจิตวิทยาที่จำเป็น 9 เล่มหนังสือจิตวิทยาสามารถช่วยให้เราเผชิญกับความยากลำบากและสนับสนุนการพัฒนาตนเอง เรานำหนังสือ 9 เล่มที่จะช่วยคุณ อ่านเพิ่มเติม "