สุขภาพที่ดีเป็นผลมาจากความมั่นคงและสมดุล

ยาเสริมหรือยาทางเลือกหลายตัวแย้งว่า สุขภาพที่ดีเป็นผลมาจากความสมดุลภายในมากกว่าปัจจัยภายนอกใด ๆ. ในทางกลับกันความสมดุลนั้นเกิดจากการเชื่อมโยงในทางความคิดความรู้สึกและการแสดง ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นได้เมื่อความขัดแย้งที่เราหลายคนจัดการแก้ไข.

เพื่อให้ได้ข้อสรุปเหล่านี้มีสาขาต่าง ๆ เช่น "พยาธิกำเนิด" ที่ศึกษาช่วงเวลาของชีวิตเมื่อเกิดโรคขึ้น ตัวอย่างเช่นมูลนิธิ Chiozza แห่งอาร์เจนตินามีผู้ตรวจสอบหลายพันคดีเป็นเวลา 30 ปี ในทั้งหมดของพวกเขาพบความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการสูญเสียสุขภาพและความขัดแย้งที่ผู้คนปฏิเสธที่จะรับรู้.

สำหรับส่วนของ, Enric Corbera นักจิตวิทยาชาวสเปนชี้ให้เห็นว่ากุญแจสำคัญในการฟื้นฟูสุขภาพที่ดีคือการเข้าถึง "อารมณ์ซ่อนเร้น". อารมณ์ความรู้สึกนี้อาจถ่ายทอดจากคนรุ่นก่อนได้.

"ความสมดุลเป็นสภาวะที่สมบูรณ์แบบของน้ำนิ่งสงบ ขอเป็นแบบอย่างของเรา รักษาความสงบภายนอกและปราศจากสิ่งรบกวนบนพื้นผิว "

-ขงจื๊อ-

ดังนั้นสิ่งต่าง ๆ, เพื่อสุขภาพที่ดีเราต้องค้นหาข้างในเพื่อระบุมุมมืดเหล่านั้นที่ต้องสะอาด. ความมีสติทำให้เกิดพฤติกรรมที่สอดคล้องกันมากขึ้นนั่นคือสอดคล้องกับสิ่งที่เราต้องการจะทำ ในที่สุดสิ่งนี้คาดว่าจะมีความสมดุลมากขึ้นและด้วยสิ่งนี้ร่างกายของเราจะดีขึ้น.

สุขภาพที่ดีและการเชื่อมโยงกัน

มีการพูดถึงการเชื่อมโยงกันเมื่อมันสอดคล้องกับสิ่งที่คุณรู้สึกกับสิ่งที่คุณคิดและทำ. ไม่มีมนุษย์คนใดที่มีการเชื่อมโยงกันอย่างสมบูรณ์ แต่โดยทั่วไปคนที่มีสุขภาพจิตที่ดีจะเชื่อมโยงกันในด้านที่สำคัญที่สุดของชีวิต นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาไม่ต้องเครียดทางอารมณ์ต่อหน้าทุกสถานการณ์.

คนที่สอดคล้องมักจะสนใจในงานของพวกเขา. พวกเขามองหา บริษัท ที่ทำให้พวกเขาพอใจและสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสามัคคีและความรักเป็นหลัก พวกเขายังสามารถเจรจากับข้อ จำกัด ตามธรรมชาติที่พวกเขารับรู้ได้ดีโดยไม่ตกอยู่ในความเจ็บปวดหรือสิ้นหวัง และเนื่องจากพวกเขามีการเชื่อมโยงกันโดยทั่วไปพวกเขาเพลิดเพลินกับสุขภาพที่ดีเนื่องจากอารมณ์ของพวกเขาย้ายในอัตราที่พวกเขาสามารถควบคุมและจากที่พวกเขาสามารถให้บริการ.

ในทางกลับกัน, คนอื่นรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องกับวิถีชีวิตของพวกเขา แต่พวกเขาไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่ามาจากไหน, และไม่ได้ใช้ความพยายามอย่างแท้จริงในการเอาชนะความไม่เป็นไปตามข้อกำหนดนี้ พวกเขาต้องการเป็นคนอื่นหรือมีชีวิตที่แตกต่าง แต่พวกเขาไม่ได้พยายามเปลี่ยนแปลง.

ในกรณีนั้น, แต่ละสถานการณ์สามารถเกี่ยวข้องกับความเครียดทางอารมณ์ในระดับสูง. หากพวกเขาทำงานในสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการพวกเขาจะต้องใช้ความพยายามมากมายในการสนับสนุน หากพวกเขามีชีวิตอยู่หรือสร้างความสัมพันธ์ที่มีองค์ประกอบที่แข็งแกร่งของความเสียหายซึ่งกันและกันพวกเขาจะถูกบังคับให้เอาชนะความยากลำบากหลายพันคนตลอดเวลา และดังนั้นสิ่งต่าง ๆ ในกระแสความโกรธแค้นของอารมณ์ผสมสิ่งที่เป็นไปได้มากที่สุดคือสุขภาพของเขาถูกต่อต้าน.

ความสมดุลและสุขภาพ

หลายคนนิยามโรคนี้ว่าเป็นการเสียสมดุลในชีวิตหนึ่งหรือหลายแง่มุม. อาการป่วยไข้สุขภาพจะแสดงให้เห็นว่ามีการเกินหรือข้อบกพร่องในการแลกเปลี่ยนกับสภาพแวดล้อม และที่สำคัญคือสิ่งมีชีวิตไม่สามารถเอาชนะสิ่งที่ขาดหรือมีมากมายได้.

เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ด้วยเหตุผลบางอย่างสิ่งที่เกิดขึ้นคือว่าร่างกายของเราสูญเสียความสมดุลและไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ. ความไม่สมดุลนี้เป็นสารเคมีในตัวอย่างแรก แต่ถ้ามันได้รับการบำรุงรักษาเป็นเวลานานมันจะส่งผลกระทบทางร่างกายต่อโครงสร้างของอวัยวะของเรา.

สิ่งนี้สามารถตรวจสอบได้ง่ายเมื่อคุณโกรธมากหรือมีประสบการณ์บางอย่างที่ทำให้คุณประทับใจมากแล้วพวกเขาก็ขอให้คุณกิน. แน่นอนว่าร่างกายของคุณจะต้องรับผิดชอบในการปฏิเสธอาหารเพราะก่อนอื่นคุณต้องทำให้สงบลงจากผลกระทบของประสบการณ์นั้น เมื่อความสงบได้รับการฟื้นฟูแล้วอาหารจะถูกหลอมรวมตามปกติ.

ตัวอย่างนั้นง่าย แต่ทำหน้าที่อธิบายวิธีการที่อารมณ์สามารถควบคุมการทำงานของร่างกายของเรา และถ้าเกิดขึ้นบ่อยครั้งในระยะสั้นร่างกายก็จะป่วย แต่มันไม่ได้เป็นปัจจัยภายนอกที่ทำให้คุณป่วย แต่ความขัดแย้งเหล่านั้นที่แสดงออกว่าเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงและป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณรับและประมวลผลสิ่งที่มาจากภายนอก. เส้นทางของสุขภาพคือการเข้าถึงอารมณ์เหล่านั้นในการปลอมตัวถอดหน้ากากและแก้ปัญหา.

ค้นหาความสมดุลในตัวคุณการมีความสมดุลในชีวิตของเราเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของเราและเพื่อให้บรรลุความสุข ค้นหาความสมดุลที่อยู่ในตัวคุณ อ่านเพิ่มเติม "