เทคนิคการพูดในที่สาธารณะ

การพูดในที่สาธารณะคือ จำเป็นต่อการพัฒนาในโลกการศึกษาและแรงงาน, มีหลายอาชีพที่มีความสามารถทางวาจาและวาจาเด็ดขาด นอกจากนี้หนึ่งในรูปแบบการประเมินผลในสาขาวิชาการคือการนำเสนอการป้องกันหรือการนำเสนอปากเปล่าของงาน มันไม่สำคัญน้อยกว่าในชีวิตส่วนตัวและสังคมเพราะเราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและเราอาศัยอยู่ในสังคมดังนั้นจึงมีหลายครั้งที่เราจะต้องแสดงออกในที่สาธารณะ.

บ่อยครั้งที่เราพูดว่ามีคนพูดดีหรือไม่ดี เราเห็นการกล่าวสุนทรพจน์ของบุคคลที่มีชื่อเสียงหรืออาจารย์และดูเหมือนว่าการพูดในที่สาธารณะเป็นของขวัญโดยธรรมชาติที่มีเพียงบางคนเท่านั้นที่โชคดีที่ได้ครอบครอง เช่นเดียวกับทักษะอื่น ๆ มีคนที่มีเงื่อนไขบางอย่างและพูดง่ายในที่สาธารณะ อย่างไรก็ตาม, ผู้พูดที่ดีนั้นไม่ได้เกิดมา แต่ได้ทำไปแล้ว. ในฐานะที่เป็น Quintiliano กล่าวว่า: "กวีเกิด แต่มีการสร้างลำโพง". แน่นอนคุณสามารถเรียนรู้ที่จะพูดคุยกับผู้อื่นและสร้างวาทกรรมที่มีคุณภาพผ่านความรู้เกี่ยวกับเทคนิคและการปฏิบัติของพวกเขา สำหรับทั้งหมดนี้ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์เราอธิบาย เทคนิคการพูดในที่สาธารณะ ใช้งานง่ายและมีประสิทธิภาพมาก. ¡สำหรับมัน!

1. กลัวการพูดในที่สาธารณะ
2. วิธีการเรียนรู้ที่จะพูดในที่สาธารณะ
3. เทคนิคการพูดในที่สาธารณะโดยไม่ต้องกังวล
4. เคล็ดลับที่ควรทราบเมื่อพูดในที่สาธารณะ
5. สรุปกราฟิกของเทคนิคการพูดในที่สาธารณะ

กลัวการพูดในที่สาธารณะ

ความกลัวในการพูดในที่สาธารณะเป็นอารมณ์ที่พบได้บ่อยกว่าที่คิดว่าเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ ความรู้สึกนี้ได้รับเมื่อพูดในที่สาธารณะ แต่ในช่วงเวลาก่อนและในช่วงเวลาที่บุคคลนั้นรู้ว่าควรพูดในที่สาธารณะ ไม่ว่าจะปกป้องงานที่โรงเรียนเสนอข้อเสนอในที่ทำงานหรือพูดเพื่อเฉลิมฉลอง.

ความกลัวที่จะพูดในที่สาธารณะ มันเกิดจากการรับรู้ถึงอันตราย, นั่นคือความเชื่อที่ว่าการพูดในที่สาธารณะมีความเสี่ยง ตัวอย่างเช่นจงหลอกตัวเองทำไม่ดีปล่อยให้คนอื่นคิดว่าคุณไม่รู้จักและอื่น ๆ แต่ความจริงก็คือไม่มีอันตรายใด ๆ ที่ยิ่งใหญ่พอที่จะมีปฏิกิริยาของความกลัวที่ไร้ความสามารถที่เราจะพูดในที่สาธารณะ ทุกอย่างอยู่ในใจของเราและในการตีความที่ไม่เหมาะสมของความเป็นจริง.

อารมณ์แห่งความกลัวมีส่วนเกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงและการหนี หากคุณหนีจากสถานการณ์และหลีกเลี่ยงการพูดในที่สาธารณะความกลัวจะได้รับการเสริมและเข้มแข็ง ดังนั้นหากคุณต้องการที่จะสูญเสียความกลัวในการพูดในที่สาธารณะ, สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือเผชิญกับสถานการณ์.

วิธีการเรียนรู้ที่จะพูดในที่สาธารณะ

1. บันทึก เพื่อพูดและจับกลุ่มของพวกเขา ดูคนที่พูดในที่สาธารณะว่าพวกเขามีอะไรเหมือนกันมีรายละเอียดอะไรดึงดูดความสนใจของคุณ คุณสามารถค้นหาหนึ่งหรือหลายอ้างอิง เมื่อสังเกตผู้อื่นคุณจะรู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน.
2. เลียนแบบ ถึงผู้อ้างอิงหรือคนที่คุณชอบในขณะที่พวกเขาพูดกับผู้อื่น ค้นหาช่วงเวลาแห่งความสงบสุขใส่ตัวเองในรองเท้าของลำโพงและเลียนแบบเขาโดยคัดลอกเทคนิคที่เขาใช้เมื่อพูดในที่สาธารณะ.
3. การปฏิบัติ. ทักษะการปฏิบัติทั้งหมดจะได้เรียนรู้โดยการทำซ้ำซ้ำแล้วซ้ำอีก การเรียนรู้ที่จะกล่าวสุนทรพจน์ให้ผู้อื่นได้เรียนรู้ผ่านการฝึกฝน.
4. ระบุข้อผิดพลาด. มีบางสิ่งที่สามารถปรับปรุงได้เสมอ ตระหนักถึงความล้มเหลวเลือกหนึ่งในนั้นและมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุง เมื่อคุณได้รับการเรียนรู้นั้นให้ระบุข้อผิดพลาดอื่นและทำตามขั้นตอนเดียวกัน.

เทคนิคการพูดในที่สาธารณะโดยไม่ต้องกังวล

เป็นไปได้ที่จะเรียนรู้ความสามารถในการสวดอ้อนวอนผ่านความรู้และการประยุกต์ใช้เทคนิคในการพูดในที่สาธารณะโดยไม่มีการบริการและการฝึกฝนของพวกเขา นี่คือบางส่วนที่สำคัญที่สุด.

1. เชื่อในตัวเอง

เพิ่มระดับความปลอดภัยในตัวเอง คุณสามารถทำงานเพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเองเพราะการพูดในที่สาธารณะเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเชื่อในตัวเอง คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองความสามารถและความรู้ของคุณ.

2. ไม่ตัดสิน

สิ่งที่สำคัญไม่ใช่ลำโพง แต่เป็นคำพูด แน่นอนว่าประชาชนจะไม่สังเกตและประเมินผลผู้พูดจะฟังคำพูด ดังนั้นสิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่ส่งผ่านและสิ่งที่มอบให้แก่สาธารณชนข้อมูลและความรู้สึกที่ผู้ชมนำไปจากการนำเสนอ.

3. เพิกเฉยต่อเส้นประสาท

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถึงการกระตุ้นการทำงานของสิ่งมีชีวิตเช่นอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจที่เพิ่มขึ้นการขับเหงื่อในมือการสั่นไหวเล็กน้อยและความตื่นเต้นทั่วไป ไม่มีสิ่งใดเกิดขึ้นเพียงแค่สิ่งมีชีวิตกำลังเปิดใช้งานเพื่อเผชิญกับความท้าทาย หัวใจสูบฉีดเร็วขึ้นเพื่อชำระล้างทุกส่วนในร่างกายของเราเช่นเดียวกับการหายใจเร่งให้ออกซิเจน กล้ามเนื้อเตรียมพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหวและเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย ทั้งหมด ร่างกายพร้อมที่จะช่วยให้เราเผชิญกับความท้าทาย เพื่อบรรยายในที่สาธารณะ ไม่จำเป็นที่จะต้องให้ความสำคัญมากกว่าที่เป็นอยู่.

4. เรียนรู้เทคนิคการหายใจและการผ่อนคลาย

หากประสาทไม่สามารถพูดได้ในที่สาธารณะคุณควรเรียนรู้เทคนิคการหายใจเช่นการหายใจแบบกะบังลมและการผ่อนคลายเช่นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าของ Jacobson เพื่อให้สามารถนำไปปฏิบัติได้จริงและลดการกระตุ้นทางสรีรวิทยา.

5. ลองนึกภาพ

ทำแบบฝึกหัดในจินตนาการ บางครั้งสมองไม่ได้แยกแยะความจริงจากจินตนาการ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่จะจินตนาการถึงสถานการณ์ที่คนพูดในที่สาธารณะอย่างเพียงพอโดยมีรายละเอียดให้มากที่สุด เมื่อพูดในที่สาธารณะสมองจะไม่ตีความสถานการณ์นี้ว่าเป็นเรื่องใหม่เพราะเขาเกิดขึ้นแล้วแม้ว่ามันจะอยู่ในจินตนาการ.

6. ต้นแบบธีม

การรู้อย่างละเอียดเรื่องที่จะนำเสนอเป็นพื้นฐานสำหรับการพูดที่ดีตั้งแต่ความมั่นใจในตนเองมากขึ้นไปจนถึงความรู้ที่มากขึ้นเพื่อเตรียมประเด็นสำคัญของการพูดคุยและเพื่อตอบคำถามที่ประชาชนสามารถปลูกฝังได้.

7. มีความชัดเจนเกี่ยวกับวัตถุประสงค์

การมีวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนของการพูดคุยนั้นจำเป็นต้องมีจุดอ้างอิงอยู่ตลอดเวลา รู้ว่าเราต้องการสื่อสารอะไรและต้องถ่ายทอดอะไรบ้างเพื่อเป็นแนวทางในการพูด เป้าหมายควรปรากฏในบทสรุป.

8. รู้จักผู้ชม

ทราบลักษณะของผู้ชมที่จะมีการนำการพูดคุย วิธีนี้ช่วยให้สามารถปรับทั้งข้อมูลและวิธีการให้ได้ สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องวางตัวเองในสถานที่ของผู้ช่วยและพูดกับสาธารณชนถึงสิ่งที่น่าสนใจสำหรับเขาและในภาษาที่ปรับให้เข้ากับความเข้าใจของเขา.

9. เตรียมคำพูด

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเตรียมสิ่งที่ดีที่จะพูดและวิธีการพูดซึ่งก็คือการวางแผนสคริปต์ด้วยโครงกระดูกของคำพูด ครั้งแรกที่คุณพูดในที่สาธารณะยิ่งคุณปล่อยให้โอกาสน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ขอแนะนำให้เริ่มเตรียมสคริปต์สำหรับข้อสรุปและติดตามเส้นทางต่อไปถึง.

10. สร้างความสนใจ

เพื่อสร้างความคาดหวังและสร้างความสนใจคุณสามารถใช้หนึ่งในเทคนิคเหล่านี้เพื่อรับความสนใจ:

• กำหนด คำถามที่น่าตกใจ. ตัวอย่างเช่น ¿กำจัดยาเสพติดหรือทำให้ถูกต้องตามกฎหมายยาเสพติด?
• อ้างถึงหนึ่ง วลีที่คุ้นเคย. ตัวอย่าง: ฉันรู้แค่ว่าไม่รู้อะไรเลย แม้เพิ่มตัวแปรบางอย่าง ตัวอย่างเช่น: Houston เรามี 3 ปัญหา.
• ใช้ เกมคำศัพท์. วิธีการ: ดื่มเพื่อมีชีวิตและไม่ดื่ม
• ให้ ข้อมูลที่น่าอัศจรรย์: ในสเปนมากกว่า 10 คนฆ่าตัวตายทุกวัน.
• ใช้ ตัวอย่างเนื้อหาภาพข้อมูลสถิติ, คำอุปมาอุปมัยการเปรียบเทียบและอื่น ๆ มันเป็นวิธีการเสนอข้อมูลในวิธีที่แตกต่างและน่าสนใจ อย่างไรก็ตามควรใช้ทรัพยากรเหล่านี้อย่าง จำกัด.

11. สร้างสภาพแวดล้อมที่ดี กับสาธารณะชน

การมีความเห็นอกเห็นใจต่อสาธารณะจะเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้การพูดประสบความสำเร็จ สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการฝึกฝนการเอาใจใส่ความซื่อสัตย์อธิบายเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่าสนใจหรือตลกและโต้ตอบกับผู้ชม: คุณสามารถชมเชยคำถามที่ส่งไปยังสาธารณะและอื่น ๆ.

12. เป็นธรรมชาติ

ขอแนะนำให้เลือกใช้เพื่อความเรียบง่ายสะดวกและชัดเจน ใช้คำศัพท์ที่เข้าใจได้และพยายามที่จะไม่เดินหรือสูญเสียหัวข้อคำอธิบาย.

13. ใช้อารมณ์ขัน, ถ้ามี

ในสถานการณ์ที่มีการใช้อารมณ์ขันอย่างเหมาะสมสิ่งนี้จะช่วยสร้างความบันเทิงในการพูดและเชื่อมต่อกับผู้ชม นอกจากนี้ยังกระตุ้นรอยยิ้มของประชาชนและสนับสนุนจูงใจให้รักษาความสนใจ.

14. ใช้ความเงียบอย่างถูกต้อง

ตัวอย่างเช่นหยุดชั่วคราวในการพูดเพื่อออกจากพื้นที่สำหรับผู้ชมในการประมวลผลข้อมูลและการสะท้อนกลับ ในกรณีนี้มันจะถูกใช้หลังจากประโยคที่สำคัญคำอธิบายที่หนักแน่นหรือการกำหนดคำถาม ในทางกลับกันความเงียบช่วยให้สามารถดึงดูดความสนใจและสร้างความคาดหวัง ในกรณีนี้สามารถใช้งานได้ก่อนตอบคำถามก่อนที่จะพูดส่วนที่สำคัญต่อไปหรือก่อนที่จะเปิดเผยข้อมูล.

เคล็ดลับที่ควรทราบเมื่อพูดในที่สาธารณะ

สรุปกราฟิกของเทคนิคการพูดในที่สาธารณะ

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ เทคนิคการพูดในที่สาธารณะ, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.