จิตวิทยาการปฏิบัติเพื่อเอาชนะคาถาที่ไม่ดี

ทุกคนมี แนวที่ไม่ดีในชีวิตของคุณ, แม้กระทั่งคนที่ดูเหมือนจะประสบความสำเร็จในทุกสิ่ง เป็นเรื่องตลกที่บางครั้งเมื่อมีคนเปิดใจคุณค้นพบว่ามีช่องว่างระหว่างสิ่งที่ดูเหมือนกับความรู้สึกของบุคคลนั้น ดังนั้นความอิจฉาจึงไม่สมเหตุสมผลเพราะเรารู้แค่ว่าเราเป็นอย่างไรในการตกแต่งภายในของเราแต่ละคนของเรา หน้าตัวเราเองไม่มีความเป็นไปได้ที่จะสวมหน้ากากหรือตกอยู่ในความหลอกลวง อย่างน้อยในระยะยาวความจริงแข็งแกร่งเกินกว่าที่จะเพิกเฉย.

ความคิดเชิงบวก

มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับความคิดเชิงบวกบางทีอาจเป็นเพราะในบริบทของวิกฤตเศรษฐกิจเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความหวังในระดับสังคม อย่างไรก็ตามมันเป็นความจริงที่วิธีที่เราคิดว่ามีอิทธิพลต่อเราและยังกำหนดเราในทางที่น่าแปลกใจ ดังนั้นคำนึงถึงว่า คิดในแง่บวก ไม่เสียค่าใช้จ่ายเพียงยูโรเดียวและประโยชน์ของการเป็นแบบนี้นับไม่ถ้วนต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของบุคคลดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะพยายามเปลี่ยนชิปแม้จะอยู่ในสภาพที่ไม่ดี มันดูเป็นสีเทา.

พยายามใส่สีชมพูเล็กน้อยในชีวิตของคุณผ่านความคิดจินตนาการความคิดสร้างสรรค์ สิ่งที่แพงที่สุดคือการเริ่มต้น แต่เมื่อคุณทำตามขั้นตอนแรกแล้วทุกอย่างจะไหลไปอีกมาก.

เรียนรู้ที่จะขอความช่วยเหลือ

การขอความช่วยเหลือไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังมองหามือจากภายนอกที่ช่วยแก้ไขปัญหาทั้งหมดของคุณ ไม่มีใครสามารถทำเพื่อคุณได้ การขอความช่วยเหลือหมายถึงเพียงแค่, มีกำลังใจ, รู้ว่าคุณมีใครบางคนที่คุณสามารถพูดคุยกับใครบางคนที่ห่วงใยและห่วงใยจริง ๆ ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ.

เมื่อเราพูดถึงการมีความสนิทสนมเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระมัดระวังไม่ให้เปิดเผยสถานการณ์ทางอารมณ์ที่เป็นของคุณและเป็นคนใกล้ชิดกับบุคคลที่ไม่เพียงพอ การวิ่งที่ไม่ดีมีจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุด: นี่จะต้องเป็นจุดเริ่มต้นของความหวังของคุณ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ จิตวิทยาการปฏิบัติเพื่อเอาชนะคาถาที่ไม่ดี, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.