จิตวิทยาเชิงปฏิบัติเพื่อไม่ให้เป็นคนไม่พอใจ

ความขุ่นเคืองมีหลายสาเหตุหลายครั้งผู้คนไม่พอใจในโลกนี้มีความเจ็บปวดลึกความผิดหวังที่ขมขื่นซึ่งทำให้หัวใจเขาตลอดไปในทางลบไม่ว่าจะอยู่บนระนาบแห่งความรักหรือมิตรภาพ หนึ่งในงานที่ใหญ่ที่สุดบนระนาบอารมณ์คือการปลูกฝังวิปัสสนาและการคิดในเชิงบวกเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่พอใจจากการทำเครื่องหมายในลักษณะที่เป็นลบที่เป็นไปไม่ได้ที่จะก้าวไปข้างหน้าและก้าวต่อไป มีคนที่ทุกข์ทรมานที่ไม่ได้อาศัยอยู่ในปัจจุบันและทุกวันที่พวกเขาจำช่วงเวลาที่ชอกช้ำพวกเขา. ¿ทำอย่างไรจึงจะรักษาบาดแผลและหลีกเลี่ยงความไม่พอใจที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติก่อนที่ความเจ็บปวดจะไม่เกิดขึ้น? ต่อไปเราพูดคุยเกี่ยวกับ จิตวิทยาเชิงปฏิบัติเพื่อไม่ให้เป็นคนไม่พอใจ.

1. ให้เวลาตัวเอง
2. สร้างสภาพแวดล้อมเชิงบวก
3. จะขอบคุณ

ให้เวลาตัวเอง

ก่อนอื่นดูแลตัวเองก่อน, รักตัวเองและฆ่าตัวตายเพื่อรักษาบาดแผลเหล่านั้น แม้ว่าพวกเขาจะมองไม่เห็นก็อยู่ที่นั่น รอยแผลเป็นจากวิญญาณใช้เวลาในการทิ้งนานกว่าผิวหนังทิ้งรอยและบางครั้งดูเหมือนว่าพวกมันไม่มีวันหมดอายุ มนุษย์จำได้อย่างชัดเจนและชัดเจนในช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยอารมณ์ ดังนั้นความเจ็บปวดจึงมีมาก.

สร้างสภาพแวดล้อมเชิงบวก

อย่าเข้าใกล้แผลนั้นที่ทำให้คุณเจ็บปวด พยายามขยายสายตาของคุณเพื่อดูว่ามีคนดีเพียงใดในโลกนี้ลอง สร้างสภาพแวดล้อมที่ดีขึ้น, พวกเขานำความหวังมาสู่ผู้อื่นพวกเขามีกำลังใจและทำงานเพื่อประโยชน์ของทุกคน สิ่งเดียวที่ไม่พอใจต่อความแค้นคือความรักและความเสน่หา แต่ไม่มีใครสามารถให้ความสนใจคุณได้หากคุณไม่ได้รับสิ่งที่ถูกต้อง หนึ่งในทัศนคติที่เป็นนิสัยในคนที่ไม่พอใจคือเขาปฏิเสธการแสดงความรัก.

จะขอบคุณ

ปลูกฝังความกตัญญู สำหรับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ของทุกวัน เป็นความจริงที่ว่ามีความผิดหวังอย่างมากที่มีน้ำหนักมากเกินไป แต่ก็มีพรมากมายที่บางครั้งก็ไม่มีใครสังเกตเห็นต่อหน้าคุณ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ จิตวิทยาเชิงปฏิบัติเพื่อไม่ให้เป็นคนไม่พอใจ, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.