ทำไมฉันถึงกลัวที่จะแก่ตัวลงแล้วจะทำยังไงต่อ

ที่จะเติบโตเก่า เชื่อมต่อกับความกลัวอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความลึกลับของเวลา และมีสถานการณ์ก่อนที่มนุษย์จะมีความสามารถในการมีอิทธิพลต่อ แต่ไม่มีใครสามารถหยุดนาฬิกา ในทางกลับกันเวลาก็ทำให้เราตระหนักถึงความสำคัญของชีวิต และถึงแม้ว่าความตายสามารถเกิดขึ้นได้ในวงจรชีวิตใดก็ตามตามกฏหมายแห่งชีวิต แต่เป็นความแก่เมื่อมันเกิดขึ้น ดังนั้นความกลัวในช่วงหลายปีที่ผ่านมาจึงนำไปสู่บทสนทนาภายในเกี่ยวกับความลึกลับของชีวิตและความตาย. ¿ทำไมฉันถึงกลัวที่จะแก่ตัวลงแล้วจะทำยังไงต่อ? ใน Psychology-Online เราใคร่ครวญถึงปัญหานี้เพื่อให้คุณมีความคิดเกี่ยวกับทัศนคติเชิงรุกที่จะวางตำแหน่งตัวเองด้วยรูปลักษณ์ใหม่ในสถานการณ์นี้.

1. 5 เหตุผลที่ทำให้คุณกลัวว่าจะแก่ตัวลง
2. วิธีที่จะเอาชนะความกลัวของริ้วรอย? 5 เคล็ดลับ
3. 5 ประโยชน์ของการแก่ก่อนวัย

5 เหตุผลที่ทำให้คุณกลัวว่าจะแก่ตัวลง

หากคุณเคยสงสัยว่าทำไมคุณถึงกลัวที่จะแก่เฒ่าลึกลงไปก็เพราะมีหลายสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับความกลัวนี้ที่ทำให้คุณมีชีวิตอยู่ในทางที่เป็นกังวล สถานการณ์นี้อาจเกิดขึ้นจากปัจจัยต่าง ๆ ที่เราวิเคราะห์ด้านล่าง.

1. ความเหงา

ความเหงาเป็นประสบการณ์ที่สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาอย่างไรก็ตามมันเป็นยุคที่สามเมื่อปัจจัยนี้มีอยู่มากขึ้นเมื่อคิดถึงคนทุกคนที่ตัวเอกได้ยิงออกมาในแบบของเขาจากเพื่อนและ คนที่รักถึงแก่ชีวิตไปแล้ว น้ำหนักของอำลาทำให้เกิดช่องว่าง ผู้สูงอายุจำนวนมากในเวลานี้เมื่อพวกเขามีความทรงจำในวัยเด็กและวัยหนุ่มสาว.

2. กลัวความไม่รู้จัก

คนหนุ่มสาวสามารถสังเกตตัวอย่างของผู้สูงอายุในสังคมอย่างไรก็ตามเขาไม่ทราบว่าภายในมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มันเป็นความเขลาที่สามารถสร้างความกลัวต่อความชราเนื่องจากทุกสิ่งที่ถูกมองว่าเป็นการสูญเสีย.

3. ลักษณะของริ้วรอย

ด้านสุนทรียะไม่ใช่คำถามผิวเผินเพราะเป็นบวกที่บุคคลรู้สึกดีกับตัวเองเสมอจากความสมจริงของภาพตามอายุ ปีที่สร้างผลกระทบที่มองเห็นได้บนผิวหนังและสิ่งนี้ทำให้คนรู้สึกว่าเขาได้ทิ้งรสชาติที่อ่อนหวานของเยาวชนไว้ตลอดไป.

4. อนาคตเล็ก ๆ น้อย ๆ และอดีตมากมาย

แม้ว่าเวลาจะไม่ได้เป็นสมบัติของวัสดุ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ว่าคน ๆ หนึ่งประสบกับความเศร้าจากการคาดการณ์กรอบเวลาที่มีศักยภาพ จำกัด มากเมื่อเทียบกับถนนยาว เวลาเป็นทรัพยากรที่สำคัญของชีวิตเนื่องจากต้องใช้เวลาในการเติมเต็มความฝันเป้าหมายและวัตถุประสงค์ ความกลัวเรื่องอายุยังสามารถเชื่อมโยงกับความกลัวที่จะเสียโอกาส.

5. การสูญเสียเอกราชและการพึ่งพา

สถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้จากสถานการณ์สุขภาพที่แย่ลงของบุคคลนั้นที่ต้องการการสนับสนุนจากบุคคลภายนอกเพื่อทำงานประจำวัน.

วิธีที่จะเอาชนะความกลัวของริ้วรอย? 5 เคล็ดลับ

เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกขั้นตอนในชีวิตของเราเรารู้สึกสะดวกสบายและมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่ แต่ละยุคมีสิ่งพิเศษที่จะอยู่ด้วยและสิ่งที่แตกต่างที่ไม่มีอยู่ในชีวิตที่เหลือของคุณ ดังนั้นแทนที่จะมองว่าการเติบโตเป็นสิ่งที่ไม่ดี, พยายามมองว่าเป็นสิ่งที่ดี, เป็นการเติบโตอย่างต่อเนื่องไม่เพียง แต่ภายนอก แต่เหนือสิ่งอื่นใดทั้งหมดภายใน.

1. มิตรภาพระหว่างชาติ

วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำลายแบบแผนที่เกี่ยวข้องกับอายุคือความรู้ระหว่างบุคคลผ่านการเชื่อมโยงมิตรภาพที่อายุอยู่ในพื้นหลัง คนสองคนที่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดหรือมีความสนใจเหมือนกันสามารถรู้สึกใกล้เคียงกับระดับอารมณ์แม้จะอายุต่างกันก็ตาม.

2. อาสาสมัครกับผู้สูงอายุ

ประสบการณ์แห่งความเป็นปึกแผ่นและความหวังคือสิ่งที่อาสาสมัครค้นพบว่าใครทำกิจกรรมบางอย่างร่วมกับหน่วยงานที่ให้ความสนใจอย่างต่อเนื่องกับผู้อาวุโส คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์ประเภทนี้ผ่านสูตรที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นผ่านการเยี่ยมชมผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่คนเดียว หรือผ่านประสบการณ์การอ่านหนังสือจากห้องสมุดไปจนถึงผู้สูงอายุที่อยู่คนเดียวในบ้านและเพลิดเพลินกับบริการสินเชื่อบ้านนี้.

3. การชื่นชม

เราอยู่ในสังคมที่ไม่ให้การสนับสนุนที่ต้องการแก่ผู้สูงอายุที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีค่าควรแก่การชื่นชม คุณเพียงแค่ต้องสังเกตตัวอย่างของผู้เกษียณอายุหลายคนที่อุทิศเวลาส่วนหนึ่งของสัปดาห์เพื่อทำกิจกรรมความเป็นปึกแผ่นคนอื่น ๆ ตัดสินใจกลับไปเรียนต่อที่มหาวิทยาลัยเพื่อศึกษาคนอื่น ๆ เป็นตัวอย่างของการมองโลกในแง่ดีและมีชีวิตชีวา คนอื่น ๆ ดูแลลูกหลานของพวกเขา ผู้สูงอายุอื่น ๆ ประสบปัญหาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับอายุอย่างไรก็ตามยอมรับสถานการณ์ของพวกเขาด้วยความยืดหยุ่น พยายามกำหนดตัวอย่างเหล่านี้เองผ่านกรณีเฉพาะที่คุณสามารถสังเกตได้ในสภาพแวดล้อมของคุณ.

4. นำความคิดของคุณมาถึงปัจจุบัน

มากเท่าที่คนกังวลเกี่ยวกับความกลัวของริ้วรอยในความเป็นจริงกระบวนการนี้จะค่อยๆและเกิดขึ้นในลักษณะที่เป็นธรรมชาติโดยสิ้นเชิง ดังนั้นกระบวนการชราภาพไม่ใช่สิ่งที่จะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนในอนาคต แต่การเปลี่ยนแปลงกำลังเกิดขึ้นในขณะนี้ ดูด้านบวกของอายุ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถให้ความสำคัญในตอนนี้.

5. การเปลี่ยนความเชื่อ

วัยชราเป็นช่วงเวลาของชีวิตในสถานการณ์ที่สวยงามเหมือนวัยเยาว์ ตัวอย่างเช่นการตกหลุมรักมิตรภาพการสนุกสนานในชีวิตประจำวันหรือการพักผ่อน อย่างไรก็ตามเมื่อคนคิดเกี่ยวกับความกลัวของริ้วรอยเขาหรือเธอมักจะแก้ไขเกี่ยวกับผีอารมณ์ที่เป็นไปได้ จากนี้ไปรวมวิสัยทัศน์นี้ไว้ในใจของคุณ.

5 ประโยชน์ของการแก่ก่อนวัย

แม้ว่าความกลัวต่อกาลเวลาจะทำให้มนุษย์เป็นจริงได้, ริ้วรอยเป็นสิ่งที่ดีอย่างลึกซึ้ง:

1. ริ้วรอยก่อนวัยเป็น สิทธิพิเศษ ที่ไม่ได้มีคนเหล่านั้นด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันได้ตายในวัยเด็ก.
2. ความฉลาด. ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้สูงอายุมีเมืองหลวงของประสบการณ์เป็นพื้นฐานสำหรับการสร้างภาพสะท้อนข้อสรุปและคำแนะนำที่ประสบความสำเร็จซึ่งได้รับการสนับสนุนจากวิถีของพวกเขาเอง.
3. เยาวชนของจิตใจ. การปฏิบัติตามปีที่ผ่านมาไม่ได้หมายถึงการชราภาพในระดับทัศนคติเสมอไป บางคนค้นพบว่าถึงแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงที่การสะท้อนสะท้อนในกระจก แต่การตกแต่งภายในก็ยังคงเหมือนเดิมในแง่ของภาพลวงตา.
4. มากับ เพื่อคนที่รักอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นคุณปู่มีความสุขที่เห็นลูกหลานของเขาเติบโตขึ้นมาเป็นผู้ใหญ่.
5. เวลา. เป็นความจริงที่ความสุขที่แท้จริงไม่เพียงวัดจากจำนวนเวลาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณภาพของประสบการณ์ที่ได้รับด้วย อย่างไรก็ตามหากทุกวันเป็นของขวัญอายุก็เป็นของขวัญเช่นกัน.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำไมฉันถึงกลัวที่จะแก่ตัวลงแล้วจะทำยังไงต่อ, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.