ทำไมฉันถึงรู้สึกว่าผู้คนปฏิเสธฉัน

“ฉันรู้สึกว่าถูกกีดกันโดยทุกคน”, “ไม่มีใครชอบ บริษัท ของฉัน”, “พวกเขาทั้งหมดย้ายไปจากฉันและฉันไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาทำ”, มันเป็นวลีที่แสดงออกถึงความเหงาและเหนือความเจ็บปวด ผู้คนเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมตามธรรมชาติเราชอบที่จะรู้สึกได้รับการยอมรับและเป็นที่ยอมรับดังนั้นเมื่อสิ่งที่เกิดขึ้นตรงข้ามและเรารู้สึกว่าถูกปฏิเสธเราไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มหรือชุมชน หากคุณเป็นคนที่รู้สึกถูกปฏิเสธอย่างต่อเนื่องและคุณถามตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีก: “¿ทำไมฉันถึงรู้สึกว่าผู้คนปฏิเสธฉัน?”, เป็นเพราะคุณต้องการที่จะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและเหนือสิ่งอื่นพบคำตอบที่คุณไม่สามารถตอบได้นาน.

นั่นคือเหตุผลในบทความจิตวิทยาออนไลน์: “ทำไมฉันถึงรู้สึกว่าผู้คนปฏิเสธฉัน”, เราจะอธิบายอย่างเรียบง่ายและมีเหตุผลว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับคุณและเราจะให้คำแนะนำที่จะช่วยคุณได้.

1. ฉันสังเกตเห็นว่าผู้คนปฏิเสธฉัน: 5 ข้อพิจารณาและคำถาม
2. สาเหตุที่คุณรู้สึกว่าถูกปฏิเสธ
3. เคล็ดลับในการเอาชนะการปฏิเสธ

ฉันสังเกตเห็นว่าผู้คนปฏิเสธฉัน: 5 ข้อพิจารณาและคำถาม

ก่อนที่จะไปตอบคำถามของคุณ: ¿เหตุใดฉันจึงรู้สึกว่าผู้คนปฏิเสธฉันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถพิจารณาชุดการพิจารณาที่คุณอาจมองข้าม การรู้สึกถูกปฏิเสธจากผู้อื่นไม่ใช่ความรู้สึกสบายใจและเราต้องทำงานเพื่อจัดการมันด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้.

1. ¿คุณรู้สึกว่าถูกปฏิเสธในสถานการณ์ใด? กำหนดสถานการณ์เฉพาะที่ทำให้คุณรู้สึกว่าถูกคนอื่นปฏิเสธ มันอาจเป็นตัวอย่างที่ว่ากับเพื่อนตลอดชีวิตของคุณคุณรู้สึกว่าได้รับการยอมรับเป็นอย่างดีและ / หรือกับครอบครัวของคุณอย่างไรก็ตามในที่ทำงานคุณจะพบสิ่งที่ตรงกันข้ามหรืออื่น ๆ คุณต้องระบุว่าสถานการณ์ใดที่คุณรู้สึกว่าคนอื่นปฏิเสธคุณมากขึ้น.
2. ¿ทุกคนปฏิเสธคุณ? ในโอกาสส่วนใหญ่เรามักพูดคุยกันและบอกว่าทุกคนเป็นอย่างนั้นตลอดเวลาที่เกิดขึ้นกับเรา ฯลฯ อย่างไรก็ตามมันเป็นไปไม่ได้สำหรับสิ่งนี้ที่จะเกิดขึ้น แน่นอนมีคนที่ไม่ปฏิเสธคุณอย่างไรก็ตามโดยมุ่งเน้นไปที่ผู้ที่ทำคุณหยุดให้ความสนใจกับพวกเขา.
3. ¿คนแบบไหนที่ปฏิเสธคุณ? ลองนึกถึงคนที่คุณรู้สึกว่าถูกปฏิเสธ, ¿พวกเขามีลักษณะเหมือนกัน?, ¿พวกเขาเป็นคนใกล้ชิดหรือไม่?, ¿คุณกำลังจัดการกับตัวเลขอำนาจหรือไม่พยายามจำแนกประเภทของคนที่คุณรู้สึกว่าถูกปฏิเสธ.
4. ¿คุณยังปฏิเสธพวกเขา? บางครั้งเมื่อเรารู้สึกว่าถูกปฏิเสธโดยคนหนึ่งคนหรือหลายคนเรามักจะประพฤติตัวไกลกว่าและทำแบบเดียวกันกับพวกเขา อาจเป็นได้ว่าคนประเภทที่คุณรู้สึกปฏิเสธโดยไม่ชอบคุณและพวกเขาก็รับรู้ว่าคุณ.
5. ¿คุณมีความคิดว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น?? หากคุณถามตัวเองว่าทำไมคนถึงปฏิเสธคุณ แต่มีเหตุผลบางประการที่เป็นไปได้เช่นกันเพราะคุณสังเกตเห็นตัวเองหรือเพราะคนอื่นบอกคุณเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องวิเคราะห์อย่างเป็นกลางและพยายามที่จะ ตระหนักว่าพวกเขาเป็นอย่างไรและถ้าเป็นพวกเขาถามตัวเองว่าคุณสามารถทำอะไรเพื่อปรับปรุง.

สาเหตุที่คุณรู้สึกว่าถูกปฏิเสธ

เคล็ดลับในการเอาชนะการปฏิเสธ

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำไมฉันถึงรู้สึกว่าผู้คนปฏิเสธฉัน, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.