แผนพัฒนาส่วนบุคคลคืออะไรและทำอย่างไร

การเติบโตภายในและวิวัฒนาการส่วนบุคคลเกิดขึ้นจากแรงจูงใจภายในของคุณเองเมื่อคุณตัดสินใจเองเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ที่คุณต้องการ แผนการพัฒนาส่วนบุคคลนี้เป็นแผนงานที่คุณสามารถเห็นภาพกระบวนการที่นำคุณจากสถานการณ์ปัจจุบันของคุณไปสู่สถานะที่ต้องการ.

แผนการพัฒนาส่วนบุคคล: มันคืออะไรและทำอย่างไร. ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราแนะนำให้คุณใช้ดินสอและกระดาษในการกำหนดรูปแบบความคิดของคุณผ่านลำดับขั้นตอนชั่วคราว. ¿คุณพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ? ¡อ่านบทความที่น่าอัศจรรย์นี้ต่อไป!

1. แผนการพัฒนาส่วนบุคคลคืออะไร: ตัวอย่างและแบบจำลอง
2. จุดอ่อนในแผนพัฒนาส่วนบุคคล
3. จุดแข็งในแผนพัฒนาส่วนบุคคลและมืออาชีพ
4. ภัยคุกคามในแผนพัฒนาส่วนบุคคล
5. โอกาสในแผนการพัฒนาส่วนบุคคล
6. วิธีการจัดทำแผนพัฒนาส่วนบุคคล: 5 เคล็ดลับพื้นฐาน

แผนการพัฒนาส่วนบุคคลคืออะไร: ตัวอย่างและแบบจำลอง

มันเป็นแผนปฏิบัติการบริบทตามเวลาที่กำหนดไว้ในกรอบวันที่เฉพาะเจาะจงซึ่งคุณระบุรายการของการกระทำและนิสัยที่คุณได้รับความมุ่งมั่นเพราะพวกเขานำคุณเข้าใกล้เป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลที่คุณต้องการบรรลุ.

เป้าหมายเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถเปิดประตูและออกไปจากเขตความสะดวกสบายของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการสร้างนิสัยใหม่ฝึกทักษะใหม่พัฒนาเทคนิคของคุณเพื่อพูดในที่สาธารณะเผชิญกับความกลัวโดยเฉพาะฝึกฝนการสื่อสารที่กล้าแสดงออกหรือมองโลกในแง่ดี เหล่านี้คือบางส่วน ตัวอย่างของการพัฒนาส่วนบุคคล แต่เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องหาจุดประสงค์ของคุณเอง.

แผนปฏิบัติการส่วนบุคคล: ตัวอย่างการปฏิบัติ

สำหรับแผนปฏิบัติการนี้เพื่อให้สามารถปฏิบัติงานได้จะต้องเชื่อมโยงกับกรอบเวลาที่กำหนด ตัวอย่างเช่นเขียนสคริปต์โดยมีจุดประสงค์สำหรับสามเดือนถัดไปหรือครึ่งปีถัดไป ช่วงเวลายังเชื่อมโยงกับระดับความยากของการท้าทายที่จะบรรลุและสถานการณ์ของคุณ.

• การวิเคราะห์จุดแข็งจุดอ่อนโอกาส เป็นตัวอย่างของเทคนิคง่ายๆที่สามารถช่วยให้คุณมีมุมมองบริบทของกระบวนการนี้ที่คุณต้องการทำ ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำการแจงนับจุดอ่อนภัยคุกคามจุดแข็งและโอกาสที่คุณเผชิญ.

จุดอ่อนในแผนพัฒนาส่วนบุคคล

เมื่อคุณระบุจุดอ่อนของแผนพัฒนาส่วนบุคคลแล้วคุณสามารถรับรู้ถึงขีด จำกัด ที่คุณเบรกได้ ตัวอย่างเช่นลองจินตนาการว่าเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือฝึกทักษะการพูดในที่สาธารณะ.

จากลักษณะของตัวละครเอกของแต่ละตัวตัวแปรที่แตกต่างกันอาจแสดงได้เช่นการขาดประสบการณ์มาก่อนความกลัวการเยาะเย้ยความไม่มั่นคงส่วนเกิน (ความไม่มั่นคงไม่ใช่ข้อบกพร่องอย่างไรก็ตามเมื่อ มันจะกลายเป็น จำกัด ไม่ให้เผชิญกับสถานการณ์บางอย่าง สะดวกในการฟังข้อมูลภายใน).

ใช้ดินสอและกระดาษสร้างคอลัมน์ด้วยธีมจุดอ่อนของมนุษย์และแจกแจงการระดมสมองเกี่ยวกับคุณเสมอและมีเป้าหมายเพื่อให้บรรลุ.

จุดแข็งในแผนพัฒนาส่วนบุคคลและมืออาชีพ

เติมเต็มลุคของคุณ ขยายโฟกัส เพื่อให้คุณค่ากับความสามารถและพรสวรรค์ที่กำหนดคุณและที่สามารถช่วยให้คุณใกล้ชิดกับเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ.

ทำตามตัวอย่างของความปรารถนาที่จะ ฝึกทักษะ เพื่อพูดในที่สาธารณะเรายังแสดงตัวอย่างของจุดแข็งที่สามารถช่วยให้บุคคลบรรลุเป้าหมายนั้น ตัวอย่างเช่นการมีคำศัพท์มากมายความเพียรภาพลวงตาของการใช้ชีวิตในประสบการณ์นี้หรือการเอาชนะการสอบปากเปล่าก่อนหน้า.

ตอนนี้ตามวัตถุประสงค์ของคุณให้เขียนรายการความแข็งแกร่งทางโภชนาการที่ยอมรับการเคารพตนเองและเคารพตนเองของคุณ.

ภัยคุกคามในแผนพัฒนาส่วนบุคคล

ในคำอธิบายของจุดอ่อนและโอกาสที่คุณให้ความสนใจเป็นสำคัญกับตัวคุณในฐานะตัวเอกของแผนปฏิบัติการนี้ อย่างไรก็ตามในส่วนภัยคุกคามคุณขยายวิสัยทัศน์เพื่อวิเคราะห์องค์ประกอบของความเสี่ยงที่คุณสามารถระบุได้ในสภาพแวดล้อมของคุณ. ¿สิ่งที่ มุมมองภายนอกจะพาคุณออกไปจากเป้าหมาย?

โอกาสในแผนการพัฒนาส่วนบุคคล

จากมุมมองเสริมไปยังส่วนก่อนหน้าในสภาพแวดล้อมที่ใกล้คุณยังสามารถแสดงรายการบวก ตัวอย่างเช่นความรู้ด้านภาษา. ¿สิ่งที่สามารถนำคุณเข้าใกล้เป้าหมาย คุณต้องการทำอะไรให้สำเร็จ ตัวอย่างเช่นการฝึกอบรมภาษาหรือความรู้.

วิธีทำแผนพัฒนาอาชีพและส่วนตัว: บทสรุป

ผ่านการแจกแจงของ จุดอ่อนภัยคุกคามจุดแข็งและโอกาส คุณสามารถมีวิสัยทัศน์ของบริบทที่เพิ่มระดับความเป็นกลางของคุณในการตีความความเป็นจริง.

วิธีการจัดทำแผนพัฒนาส่วนบุคคล: 5 เคล็ดลับพื้นฐาน

ในที่สุดในบทความนี้เกี่ยวกับ แผนการพัฒนาส่วนบุคคล, เราให้ความคิดที่จะช่วยให้คุณรู้ ทำอย่างไร:

• ระบุ เป้าหมายคืออะไร และวัตถุประสงค์ของแผนพัฒนาส่วนบุคคลนี้.
• อธิบาย ขั้นตอนของแผนปฏิบัติการ มุ่งเน้นไปที่ปัญหาเหล่านั้นขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น.
• ทำ รายการทรัพยากร คุณจะใช้อะไร ตัวอย่างเช่นบุคคลที่ต้องการฝึกทักษะการพูดในที่สาธารณะสามารถลงทุนในการฝึกอบรมผ่านหลักสูตรพิเศษ.
• ก่อตั้ง วัตถุประสงค์ระยะสั้น ที่สอดคล้องกับเป้าหมายหลักของคุณ ตัวอย่างเช่นบุคคลที่ต้องการพัฒนาทักษะการพูดในที่สาธารณะสามารถตั้งเป้าหมายในกรอบเวลาที่กำหนดถามคำถามกับผู้พูดในที่ประชุม.
• สร้างเครือข่ายสนับสนุน. แม้ว่าคุณจะเป็นผู้สนับสนุนหลักของแผนการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ แต่การมีพันธมิตรที่ร่วมมือกันจะช่วยให้คุณรักษาแรงจูงใจ ทำส่วนหนึ่งของแผนการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณกับบางคนในสภาพแวดล้อมที่มีความสำคัญต่อคุณ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ แผนการพัฒนาส่วนบุคคล: มันคืออะไรและทำอย่างไร, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.