จิตวิทยาเชิงเหตุผล

จิตวิทยาเชิงเหตุผลเป็นสาขาวิชาที่ปัจจุบันมีผู้เชี่ยวชาญอย่างราฟาเอลซานทานแดรที่รู้จักกันดีในความสำเร็จของหนังสือของเขา "ศิลปะแห่งชีวิตที่ไม่ขมขื่น" หัวข้อที่เป็นการยั่วยุทัศนคติโดยตรงว่าเป็นการตัดสินใจที่จะมีความสุขเผชิญกับจิตวิญญาณแห่งความต้องการที่ปกครองในสังคมทุกวันนี้ กล่าวคือผู้เชี่ยวชาญนี้แนะนำว่าอย่าเปลี่ยนความปรารถนาเป็นสิ่งจำเป็นที่สำคัญเพื่อไม่ให้ตกอยู่ในสิ่งที่เขาเรียกว่า "necessititis" หรือสิ่งเดียวกันความเชื่อในการคิดว่าจริง ๆ แล้วเราจะมีความสุขมากขึ้นที่จะมีเงินมากขึ้นรถใหม่เสื้อผ้าในตู้ ...

จิตวิทยาเหตุผลคืออะไร

ด้วยเหตุนี้ผู้เขียนขอเชิญทุกท่านปฏิบัติ จิตวิทยาเชิงเหตุผล, คนที่แสดงให้เห็นว่ามนุษย์มีความสามารถในการกระตุ้นอารมณ์ให้ตัวเองผ่านทาง คิดว่า. ยกตัวอย่างเช่นก่อนหน้านี้หากคุณประสบความเครียดจากโรงเรียนแห่งความคิดนี้คุณต้องวิเคราะห์ความคิดที่คุณพูดกับตัวเองเพราะความคิดเหล่านี้ให้ผลโดยตรงกับระดับอารมณ์ ด้วยการทำให้ข้อความนี้เป็นจริงทำให้มนุษย์สามารถเสริมกำลังให้ตนเองเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของพวกเขาได้ดีขึ้นผ่านความคิดที่ดีบวกและกระตุ้น.

โดยความคิดบุคคลใดก็ตามที่กำหนดความเป็นจริงในวิธีที่คงที่ ดังนั้นตามการประเมินที่คุณทำคุณต้องเผชิญกับเหตุการณ์ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง จิตวิทยาเชิงเหตุผลมีพื้นฐานมาจากการทำงานของนักปรัชญาในศตวรรษแรกที่เรียกว่า Epictetus. เราต้องไม่มองข้ามข้อเท็จจริงที่ว่าจิตวิทยามีรากฐานมาจากปรัชญา แต่จิตวิทยาเชิงเหตุผลก็ตื้นตันใจมากกับความคิดของอัลเบิร์ตเอลลิสและแอรอนเบ็ค.

มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะไปถึงจุดที่มีอำนาจ ควบคุมและจัดการอารมณ์ให้ดีขึ้นผ่านความคิด. มันเป็นงานตกแต่งภายในระยะยาวที่ต้องฝึกฝน.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ จิตวิทยาเชิงเหตุผล, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.