เคล็ดลับเพื่อชี้แจงความรู้สึกของคุณ

บางครั้งความรู้สึกมีความรุนแรงจนยากที่จะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในโลกแห่งอารมณ์ แต่นอกจากนี้พวกเขายังเปลี่ยนในเวลาอันสั้นดังนั้นจึงยากที่จะตัดสินว่าเกิดอะไรขึ้นในพื้นหลัง ตัวอย่างเช่นก่อนที่ความรักที่ไม่สมหวังจะเป็นไปได้ที่จะมีช่วงเวลาแห่งภาพลวงตา แต่ก็ต้องโกรธเมื่อคุณตระหนักว่าเกิดอะไรขึ้น ที่นี่เราอธิบาย เคล็ดลับเพื่อชี้แจงความรู้สึกของคุณ.

1. มันต้องใช้เวลา
2. แสดงความสงสัยของคุณ
3. รู้จักตัวเอง

มันต้องใช้เวลา

นอกเหนือจากความโกรธนั้นหากภาพลวงตาเป็นจริงความหวังก็จะเกิดขึ้นอีกครั้ง. ¿คุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อชี้แจงความรู้สึกของคุณในความรักก่อนเกิดปัญหาในการทำงานหรือในการตัดสินใจที่สำคัญใด ๆ ที่คุณต้องการทำในชีวิต ฟังคุณเรียนรู้ที่จะมองภายในตัวเองและ อดทน. นั่นคือปกติคำตอบไม่ใช่จากวันหนึ่งไปอีกวัน แต่ต้องใช้เวลา.

แสดงความสงสัยของคุณ

ในทางกลับกันเมื่อทำการตัดสินใจที่สำคัญจะดีกว่า บอกข้อสงสัยกับคนที่ใช่ แต่หลีกเลี่ยงการแบ่งปันเรื่องกับผู้ที่สามารถปนเปื้อนคุณอารมณ์หรือมีอิทธิพลต่อคุณในทางลบ ความจริงอยู่ในใจของคุณ ความกลัวเป็นหนึ่งในศัตรูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเมื่อต้องค้นหาความจริงภายในและนั่นคือบางครั้งคุณต้องตัดสินใจเสี่ยงและเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เกิดอาการรู้สึกหมุน.

รู้จักตัวเอง

เหตุผลเป็นพื้นฐานที่จะสามารถชี้แจงความรู้สึกและอารมณ์ ด้วยเหตุผลนั้น, ส่งเสริมวิปัสสนา. หนังสือความรู้ด้วยตนเองยังช่วยให้คุณมองเข้าไปในตัวของคุณเอง ในฐานะที่เป็นวิทยาศาสตร์ในฐานะปรัชญาหรือจิตวิทยาช่วยให้คุณมีความรู้ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับมนุษย์ ในชีวิตมันเป็นกุญแจสำคัญในการค้นหาความสมดุลระหว่างหัวใจและเหตุผลที่จะอยู่ด้วยความหวังและมีความสุข มีคนที่มีเหตุผลมากที่มักจะ จำกัด อารมณ์มาก อย่างไรก็ตามความรู้สึกให้ข้อมูลเกี่ยวกับตัวคุณ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ เคล็ดลับเพื่อชี้แจงความรู้สึกของคุณ, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.