จะทราบได้อย่างไรว่าปัญหาอยู่ในตัวคุณ

บางครั้งเราสามารถเข้า ต่อสู้กับโลก. และในสถานการณ์เช่นนี้แทนที่จะชี้นิ้วไปที่คนอื่นว่ามีความรับผิดชอบต่อความผิดหวังของเราเราควรเปลี่ยนมุมมองที่จะมุ่งเน้นไปที่ตัวเราเองและวิเคราะห์ความเป็นจริงของสภาพอารมณ์ของเรา ในสถานการณ์ประเภทนี้วิทยานิพนธ์ทางจิตวิทยาที่ยืนยันว่า: "เมื่อคุณเป็นอย่างดีโลกของคุณเป็นระเบียบ", "เมื่อคุณไม่ดีกับตัวเองทุกอย่างจะวุ่นวาย".

¿แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งต้องแก้ไขก ปัญหา อารมณ์ ภายใน, และยังคุณโทษคนอื่นสำหรับความรู้สึกไม่สบายของคุณ? โดยการระบุสาเหตุที่ไม่ถูกต้องไม่ได้แก้ไขวิธีการรักษาที่ถูกต้อง แต่เมื่อเราเข้าไปในห่วงโซ่แห่งความไม่พอใจส่วนตัวที่ไม่มีใครหรือคนน้อยมากที่ดูเหมือนจะเอาชนะตัวกรองของความคาดหวังและความสมบูรณ์แบบนั้นมีบางสิ่งที่เราต้องเปลี่ยน.

ทัศนคติที่ไม่ถูกต้องต่อปัญหา

และที่สำคัญคือทัศนคติ ทัศนคติที่นำคนไปสู่ มุ่งเน้นไปที่ความผิดพลาดของผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง, ราวกับว่าเธอเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ ทัศนคติประเภทนี้มักจะมาพร้อมกับการบดขยี้ข้อบกพร่องเหล่านั้นของผู้อื่นและความเข้าใจที่มากเกินไปต่อตนเอง.

¿จะทราบได้อย่างไรว่าปัญหาอยู่ในตัวคุณ? เมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พอใจส่วนตัวคุณไม่ได้ตระหนักถึงความเสียหายที่คำพูดของคุณทำกับคนอื่นและสร้างความสับสนกับความจริงใจด้วยอิสรภาพที่จะพูดอะไรโดยไม่ต้องมีการเอาใจใส่ก่อน ปัญหาเกิดขึ้นกับเราเมื่อเราเชื่อว่าเราครอบครองความจริงและ "เหตุผลของเรา" เป็นเหตุผลถาวรสำหรับการพูดในสิ่งที่เราต้องการตลอดเวลา ด้วยการขาดความอ่อนน้อมถ่อมตนของสภาพเหล่านั้นของความภาคภูมิใจและโต๊ะเครื่องแป้งที่กรอบสถานะทางอารมณ์จำนวนมากของความไม่พอใจ.

ปัญหาอยู่ในตัวเราเมื่อส่วนใหญ่เราทำให้คนอื่นรับผิดชอบต่อสภาพจิตใจของเรา เมื่อเราให้น้ำหนักมากกับสถานการณ์และน้อยมากที่จะเป็นอิสระ เห็นได้ชัดว่ามีสถานการณ์ที่ยากลำบากมากซึ่งสามารถเปลี่ยนส่วนผสมชนิดนี้ได้ อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่เสรีภาพของผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบมีอิทธิพลมากกว่าสถานการณ์ภายนอก อย่างไรก็ตามความจริงก็คือบางครั้งเราพบว่ามันมาก สะดวกสบายในการตัดสินผู้อื่น.

ปัญหาไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตนเองเมื่อมองหาที่อื่น และนอกจากนี้ทัศนคติประเภทนี้สามารถสร้างผลสะท้อนกลับได้ ความเสียหายใน ความสัมพันธ์ ส่วนบุคคล เพราะไม่ใช่ว่าทุกคนจะยังอยู่ที่นั่นแม้จะมีทุกสิ่ง กล่าวคือจะมีบางคนที่รู้สึกเบื่อหน่ายกับการตัดสิน ปัญหาเกิดขึ้นกับคุณเมื่อคุณคิดว่าคุณมีสิทธิ์มากมาย แต่มีข้อผูกมัดเพียงเล็กน้อย และคุณปฏิบัติต่อผู้อื่นเสมือนว่าพวกเขามีข้อผูกมัดมากมายต่อคุณ แต่มีสิทธิ์น้อย ปัญหาเกิดขึ้นกับเราเมื่อเราหยุดความเสมอภาค.

วิธีการเปลี่ยนทัศนคติ

การ การรับรู้ปัญหา, ตระหนักถึงความผิดพลาดของตัวเอง และสมมติว่ามนุษย์ทุกคนมีบาดแผลของตนเอง และแม้จะมีทุกอย่างก็เป็นไปได้ที่จะตื่นขึ้นมามีชีวิตด้วยความหวังขอบคุณ เราทุกคนสามารถผ่านหรือเราจะผ่านสถานการณ์ประเภทนี้ สิ่งสำคัญคือด้วยธรรมชาติของโลกเราสามารถเปลี่ยนทัศนคติของเรา.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ จะทราบได้อย่างไรว่าปัญหาอยู่ในตัวคุณ, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.