จะรู้ได้อย่างไรว่าความกลัวครอบงำชีวิตคุณ?

ความกลัวเป็นความรู้สึกตามธรรมชาติที่เตือนเราถึงอันตรายหรือปรากฏขึ้นเมื่อเราเผชิญกับสิ่งแปลกปลอม ปัญหาคือหลายครั้งที่ความรู้สึกตามธรรมชาติล้นและจัดสรรชีวิตของเรา สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนคุณเป็นคนที่ไม่ปลอดภัย ทำลายและทำให้คุณเป็นอัมพาต.

อุดมคติคือการเรียนรู้ที่จะยอมรับความถูกต้องของความกลัวและป้องกันไม่ให้ความกลัวครอบงำชีวิตของคุณ. ไม่มีความปลอดภัยจากพลังการทำลายล้าง แต่สามารถตรวจจับได้และลดผลกระทบเชิงลบจากการมีอยู่ คุณต้องทำมันให้ทันเวลาก่อนที่จะสายเกินไป.

สังคมอย่างเราบังคับให้เราต้องแข่งขันตลอดเวลา. อุดมคติของความสำเร็จนั้นอยู่ตรงหน้าเราเสมอและเราต้องไปให้ถึงไม่เช่นนั้นเราจะไม่ประสบความสำเร็จและเราไม่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มคนที่มีชื่อเสียงที่มาถึงทุกที่ที่พวกเขาต้องการ.

"สำหรับผู้ที่กลัวทุกอย่างเป็นเสียง"

-เคิลส์-

ในสถานการณ์เหล่านั้น, ความกลัวของความล้มเหลวไม่อนุญาตให้คุณทำตามขั้นตอนเดียว. มันบล็อกคุณไปยังจุดที่ไม่กระตุ้นให้คุณลอง และเมื่อคุณได้ยินวลีเช่น "ความสำเร็จสำหรับผู้ที่รับความเสี่ยง" คุณต้องทนทุกข์ทรมานมากเพราะกลัวเงื่อนไขชีวิตของคุณและป้องกันไม่ให้คุณรับความเสี่ยง และในช่วงเวลาที่คุณลืมว่าเราทุกคนมีความสามารถในการบรรลุเป้าหมายของเรา.

ไม่ถูกจดจำ: ความกลัวที่ครอบงำชีวิตคุณ

คุณพยายามทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้เกิดการจดจำและนำมาพิจารณา และ ความกลัวในการถูกปฏิเสธคือสิ่งที่ทำให้คุณกลับมาอีกครั้งแล้วครั้งเล่า เพื่อออกจากความนับถือตนเองในระดับต่ำสุด การอนุมัติทางสังคมเปรียบเสมือนผีไล่ล่าคุณฝันร้ายที่มาเยี่ยมคุณทุกคืน.

มันเหมือนไม่มีอะไรจะเล่นเพื่อประโยชน์ของคุณ. คุณโน้มน้าวตัวเองว่าคุณไม่ได้เกิดมาพร้อมกับดวงดาวที่ดีและดูเหมือนว่าคุณจะทนทุกข์ทรมานจนกว่าคุณจะตาย. คุณรู้สึกว่าคนอื่นชี้นิ้วมาที่คุณถามคุณวิจารณ์คุณและแม้แต่เดินจากไป เท่าที่คุณต้องการคุณไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ของความไว้วางใจที่แท้จริงเช่นกัน คุณไม่ได้ตระหนักว่าคุณคือคนที่ขับไล่ผู้อื่น.

ในเครือข่ายสังคมคุณเปรียบเทียบ คุณไม่เข้าใจว่าพวกเขามีความสุขอย่างไรและคุณไม่สามารถ. พวกเขาดูยิ้มแย้มแจ่มใสในรูปถ่ายอ่านรัฐที่พวกเขาพูดถึงชัยชนะที่นับไม่ถ้วนชัยชนะของพวกเขาชีวิตของพวกเขาวิเศษเพียงใด คุณไม่เคยถามว่าทุกสิ่งที่คุณเห็นเป็นของจริงหรือไม่.

การเปรียบเทียบตัวเรากับผู้อื่นหมายความว่าเราไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ความท้าทายของเราเอง. ในฐานะที่เป็นมนุษย์เราทุกคนมีความเป็นไปได้ที่เหมือนกันและแม้ว่าเราแต่ละคนจะเป็นเอกภพที่เฉพาะเจาะจงเราอาศัยอยู่ในชุมชนและอุดมคติก็คือการยอมรับตนเองเหมือนที่เราเป็น.

กลัวที่จะออกจากเขตความสะดวกสบายของเรา

เขตความสะดวกสบายเป็นสภาวะทางจิตใจที่ทำให้เราไม่สามารถมองเห็นได้ไกล มันหมายความว่า เราชินกับสิ่งที่เราทำและสิ่งที่เรามีจนเรากลัวที่จะสูญเสียทุกสิ่งที่เราทำ. การเปลี่ยนแปลงไม่ได้ถูกมองว่าเป็นโอกาส ในทางกลับกันสำหรับบางคนที่ถูกรุกรานโดยความกลัว แต่ในระยะยาวมันควรจะเป็นสวัสดิการที่ จำกัด เรา.

คุณอาจไม่พอใจกับงานของคุณ แต่คุณได้ยินว่าการว่างงานเพิ่มขึ้นและคุณไม่สามารถที่จะลอยได้ แม้ว่ามันจะไม่ได้รับผลตอบแทนที่ดีตามที่คุณต้องการ แต่คุณก็รู้สึกว่าถูกโกงและนอกเหนือจากความเป็นไปได้ที่จะก้าวหน้าอย่างน้อยก็จะทำให้คุณเห็นภาพลวงตาของความมั่นคง. คุณไม่ได้ตระหนักว่าคุณเห็นอย่างนั้นเพราะความกลัวครอบงำชีวิตของคุณ.

การตัดสินใจที่คุณรู้ว่ามีความจำเป็นจะถูกเลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนดและคุณอุทิศตัวเองเป็นกิจวัตรประจำวันเพราะกลัวความไม่แน่นอน คุณปฏิเสธความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงที่จะเป็นประโยชน์กับคุณแน่นอนเพียงเพราะคุณกลัวที่จะออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ และคุณปฏิเสธนอกจากนี้โอกาสในการปรับปรุง. ความต้านทานต่อการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงนั้นเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าความกลัวครอบงำชีวิตคุณ.

เราได้รับการบอกว่าความฝันเป็นสิ่งสงวนไว้สำหรับนักอุดมคติ หลายคนประกาศว่าการเลิกความฝันและความหวังเป็นการกระทำที่ครบกำหนด แท้จริง, ปรัชญาของความสอดคล้องนั้นได้รับการส่งเสริมโดยผู้ที่กลัวความผิดพลาดหรือความล้มเหลวเท่านั้น. พวกเขาไม่ทราบว่าบางทีความล้มเหลวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งอาจไม่พยายามมีชีวิตที่ดีขึ้นเพียงเพราะความกลัว.

ความกลัวของการมีชีวิตหลายคนไม่เคยเป็นตัวละครเอกที่แท้จริงในชีวิตของพวกเขา เราต้องจำไว้ว่าการใช้ชีวิตด้วยความกลัวหมายถึงการใช้ชีวิตแบบครึ่งใจ อ่านเพิ่มเติม "