ประโยชน์ของความรู้ตนเอง

หากพวกเขาถามเราว่า เรารู้จักตัวเอง, แน่นอนเราจะตอบโดยไม่สงสัยเลยว่าใช่ ท้ายที่สุดเราอยู่กับคนที่เรามีชีวิตอยู่ตลอด 24 ชั่วโมงและไม่มีใครรู้จักเราดีกว่าเรา อย่างไรก็ตามความรู้นั้นตื้นตันใจมากกับสิ่งที่คนอื่นบอกเราว่าเราเป็นหรือคิดว่าเราเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็กที่ความกตัญญูและความกตัญญูของผู้อื่นเป็นกระจกที่เรามองตัวเองคาดหวังว่าจะพบภาพของตัวเอง.

ที่สามารถทำให้ เรามาเติบโตโดยไม่รู้จักกันจริงๆ, เชื่อว่าเรารู้จักกันแม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นอย่างนั้น แต่เรายังคงพิจารณาเอกราชนี้ก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการประเมินผลเป็นลบสามารถ จำกัด เราในการพัฒนาชีวิตของเราอย่างเต็มที่ดังนั้นเพื่อให้บรรลุมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไปถึงความเป็นอิสระส่วนบุคคลที่แท้จริงและวัตถุประสงค์ของตัวเอง.

1. สะท้อนการรู้จักตัวเองดีขึ้น
2. ความรู้ด้วยตนเองที่จะรู้ความรู้สึกของเรา
3. รู้ว่าสิ่งที่เราต้องการจากชีวิต

สะท้อนการรู้จักตัวเองดีขึ้น

สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องสละเวลาในการไตร่ตรอง, การสะท้อนวัตถุประสงค์และวิกฤต (แม้ว่าจะไม่ทำลายตัวเอง) ที่ช่วยให้เราทราบทั้งคุณสมบัติและข้อบกพร่องของเรา เราต้องทำตามที่เราพูดอย่างเป็นกลางนั่นคือโดยไม่มีการประเมินตนเองในทางลบสำหรับข้อบกพร่องที่เราสามารถพบได้ในตัวเรา ความรู้เป็นขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนแปลงและหากปราศจากมันเราไม่สามารถปรับปรุงและพัฒนาตนเองได้.

ความรู้ด้วยตนเองที่จะรู้ความรู้สึกของเรา

ความรู้ด้วยตนเองจะช่วยให้เรา รู้จริง ๆ ว่าเรารู้สึกอย่างไร. ต้องเผชิญกับสถานการณ์บางอย่างการพยายามระบุอารมณ์ความรู้สึกที่เราสังเกตเห็นจะช่วยให้เราหลีกเลี่ยงมันที่ควบคุมเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราทำตามรูปแบบเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเช่นการลี้ภัยในเกมอาหารแอลกอฮอล์ ฯลฯ.

รู้ว่าสิ่งที่เราต้องการจากชีวิต

การรู้จักตนเองจะช่วยให้เรารู้ว่าสิ่งที่เราต้องการและสิ่งที่เราไม่ต้องการในชีวิตของเราเป็นสิ่งจำเป็นที่จะมีความสุขเนื่องจากเราจะรู้ว่าจะแนะนำขั้นตอนและเป้าหมายที่เราต้องการให้บรรลุได้อย่างไร.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ประโยชน์ของความรู้ตนเอง, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.