ทำไมฉันละอายใจกับครอบครัวของฉัน

ครอบครัวเป็นหนึ่งในเสาหลักที่สำคัญที่สุดของความสุข อันที่จริงแล้วการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่คุณรักนำมาซึ่งความอยู่ดีมีสุขในระดับบุคคล แต่ในทางกลับกันความสัมพันธ์ในครอบครัวก็มีความซับซ้อนในความแตกต่างของพวกเขา บางทีในบางครั้งคุณอาจรู้สึกว่าถูกปฏิเสธต่อบางคนในสภาพแวดล้อมที่ใกล้เคียงของคุณ "¿ทำไมฉันละอายใจกับครอบครัวของฉัน?"หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหานี้ในจิตวิทยาออนไลน์เราจะแบ่งปันสาเหตุที่ทำให้เกิดความไม่มั่นคงนี้บ่อยครั้งซึ่งกำหนดระดับความสุขของคุณเองโดยให้อิทธิพลมากเกินไปต่อความคิดเห็นของผู้อื่น.

สาเหตุที่ทำให้คุณละอายต่อครอบครัว

แต่ละสถานการณ์มีลักษณะของตัวเองด้วยเหตุนี้เราขอแนะนำให้คุณเสริมสร้างวิปัสสนาของคุณเองเพื่อค้นหาคำตอบของคุณเอง. ¿ปัจจัยใดที่มีอิทธิพลต่อการรับรู้ทางอารมณ์นี้?

ความไม่มั่นคงส่วนบุคคล

ในหลาย ๆ กรณีความรู้สึกละอายนี้ไม่ได้หมายถึงข้อบกพร่องที่เป็นไปได้ในสภาพแวดล้อมของครอบครัว ความไม่มั่นคงของตัวเอง ในบรรดาผู้ที่คาดหวังสิ่งรอบตัวพวกเขากลัวที่จะไม่ได้รับการยอมรับจากสังคม ด้วยวิธีนี้บุคคลที่ใส่ใจในสิ่งที่คนอื่นคิดมากมักให้ความสำคัญกับความคิดเห็นที่คนอื่นอาจมีเกี่ยวกับครอบครัวของตนเอง.

ตัวเอกสามารถรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อไปกับครอบครัวของเขาในการกระทำทางสังคมเพราะเขาเป็นทุกข์จากความประทับใจครั้งแรกที่ครอบครัวของเขาสามารถทำเพื่อผู้อื่น.

ในสถานการณ์ประเภทนี้เมื่อความรู้สึกอับอายเกิดจากความไม่มั่นคงของตัวเองบุคคลนั้นก็ต้องทนทุกข์ทรมานเช่นกัน การต่อสู้ภายในอย่างต่อเนื่อง ระหว่างแนวคิดอุดมคติของครอบครัวที่สร้างขึ้นในใจของคุณและความเป็นจริง ตัวเอกสามารถทำให้สภาพแวดล้อมในครอบครัวของคนใกล้ชิดกับเขาดีขึ้นและเปรียบเทียบครอบครัวของตนเองจากตำแหน่งที่ต่ำกว่าที่สัมพันธ์กับคุณสมบัติบางอย่าง.

สังเกตข้อบกพร่องและด้านลบ

เมื่อคน ๆ หนึ่งมุ่งเน้นไปที่จุดอ่อนของคนที่พวกเขารักพวกเขาจะพัฒนา ความรู้สึกของการปฏิเสธ ที่มีต่อคนเหล่านั้นที่ไม่เป็นไปตามความคาดหวังของตนเอง ในความเป็นจริงความขัดแย้งอยู่ในความจริงที่ว่าตัวเอกไม่ยอมรับครอบครัวของเขาเหมือนที่เขาเป็นและต้องการเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างของเขา ความรู้สึกอับอายเป็นผลโดยตรงจากการขาดการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข ในบทความอื่นเราบอกคุณว่าทำไมคุณถึงรู้สึกปฏิเสธแม่ของคุณ.

เมื่อเด็กสังเกตพ่อแม่และญาติสนิทเขาก็ชื่นชมพวกเขาจริงๆ สังเกตความเป็นจริงในครอบครัวของคุณจากปริซึมแห่งความสมบูรณ์แบบที่สุด อย่างไรก็ตามในกระบวนการของการกำหนดวุฒิภาวะผู้ใหญ่จะมีความร้าวฉานเกี่ยวกับภาพก่อนหน้านี้และสังเกตผู้ปกครองที่เขาเคยเงียบสงบจากระดับมนุษย์มากขึ้น รู้ข้อบกพร่องของคุณ เด็กเหล่านั้นที่ไม่ยอมรับความจริงข้อนี้และคาดหวังว่าความสมบูรณ์แบบคงที่อาจรู้สึกอายเมื่อ พวกเขาดูครอบครัวจากอคติของพวกเขาเอง.

พวกเขารักษาคุณเหมือนเด็ก

นี่เป็นสถานการณ์ที่เป็นไปได้ คุณรักครอบครัวของคุณเป็นอย่างมากในทางกลับกันคุณก็รู้สึกถึงความรักจากพวกเขาอย่างไรก็ตามในหลาย ๆ ครั้งที่คุณคิดถึงพวกเขา เคารพพื้นที่ของคุณเอง และพวกเขาเข้าใจว่าคุณมีชีวิตของคุณเอง กล่าวคือคุณรู้สึกว่าพวกเขาทำให้คุณอ่อนเปลี้ยและสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกไร้สาระเมื่อท่าทางที่มีการปกป้องมากเกินไปเกิดขึ้นในที่สาธารณะ.

ในเวลานั้นคุณรู้สึกละอายใจเพียงเพราะคุณได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็ก ๆ แม้ว่าคุณจะเป็นผู้ใหญ่แล้วก็ตาม และคุณพิจารณาว่าสถานการณ์นี้ไม่อยู่ในบริบททั้งหมดเพราะในฐานะผู้ใหญ่คุณปรารถนาที่จะมีความสัมพันธ์แบบเพื่อนต่อกัน.

กระบวนการทางธรรมชาติของวัยรุ่น

วัยรุ่นแสดงความเป็นจริงใหม่ ส่วนบุคคลของคนหนุ่มสาวที่มาจากตำแหน่งของเขารู้สึกผูกพันกับกลุ่มเพื่อนของเขาที่ให้คุณค่าของการเป็นเจ้าของมากกว่ากับครอบครัวของเขา ด้วยวิธีนี้วัยรุ่นสามารถรู้สึกอับอายในสถานการณ์ประจำวันที่ในวัยเด็กที่เขาอาศัยอยู่ด้วยความเป็นธรรมชาติทั้งหมด ตัวอย่างเช่นหากผู้ปกครองมารับเขาหลังจากออกจากโรงเรียนเขาอาจไม่ตอบสนองด้วยความปิติยินดีเหมือนเมื่อก่อน.

ความรู้สึกนี้คือ เป็นธรรมชาติโดยสิ้นเชิง เนื่องจากวัยรุ่นกำลังอยู่ในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตที่เขากำลังก่อตัวเป็นตัวตนของเขาเองและดังนั้นจึงแสวงหาสถานที่ของตัวเองในโลก ในขั้นตอนนี้เป็นเรื่องปกติที่คนหนุ่มสาวจะชอบแผนการพักผ่อนกับเพื่อนและมีส่วนร่วมในกิจกรรมครอบครัวที่น้อยลง ในขั้นตอนนี้ผู้ปกครองเป็นตัวแทนของผู้มีอำนาจที่กำหนดขอบเขตและบรรทัดฐานตามความต้องการส่วนตัวของตนเอง.

วัยรุ่นเป็นหนึ่งในขั้นตอนของชีวิตที่คนหนุ่มสาวมีความเสี่ยงต่อแบบแผนทางสังคมและความคิดเห็นของกลุ่ม ด้วยเหตุนี้พวกเขาไม่เพียง แต่กังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภาพที่ครอบครัวของพวกเขาเสนอให้กับสภาพแวดล้อมในทันที.

มีความแตกต่างเล็กน้อยในกรณีใด ๆ ที่อธิบายไว้ข้างต้น โดยทั่วไปคนที่ละอายใจกับครอบครัวของเขาจะต้องทนทุกข์ทรมานกับความรู้สึกนี้ในพื้นที่สาธารณะไม่ใช่ในพื้นที่ส่วนตัว.

เคล็ดลับที่จะไม่ละอายใจในครอบครัวของคุณ

ความรู้สึกละอายเป็นเรื่องที่เจ็บปวดเพราะในกรณีส่วนใหญ่ผู้คนรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้. ¿วิธีเอาชนะสถานการณ์นี้?

1. ดูทุกสิ่งที่ครอบครัวของคุณทำเพื่อคุณ. ทบทวนจิตใจในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณและดูว่ามีคนที่คุณรักมากมายอยู่ที่นั่นเสมอ นอกเหนือจากข้อบกพร่องหรือข้อบกพร่องส่วนตัวของพวกเขาพวกเขาได้แสดงให้คุณเห็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เมื่อคุณสร้างความสมดุลให้คุณค่าที่สำคัญของครอบครัวลักษณะที่เป็นไปได้ที่สองยังคงอยู่ในพื้นหลัง.
2. คุณมีตัวตนและคุณค่าของตัวเอง นอกครอบครัวของคุณ เมื่อบุคคลหนึ่งอับอายขายหน้าครอบครัวเขาพยายามดิ้นรนเพื่อแสดงให้เห็นว่าเขาแตกต่างจากสมาชิกคนอื่น ๆ ของระบบ อย่างไรก็ตามคุณไม่ต้องทำงานหนักมากเพื่อพิสูจน์ว่าคุณแตกต่างจากบุคลิกภาพของคุณเองเพราะคุณเป็นคนแบบธรรมชาติ.
3. คุณไม่สามารถชอบทุกคน, ครอบครัวของคุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ พยายามปลดปล่อยตัวคุณเองจากความเป็นทาสของการค้นหาเพื่อการยอมรับอย่างต่อเนื่อง พยายามที่จะเป็นอิสระจากความจริงข้อนี้เพื่อทำความเข้าใจว่าคนเหล่านั้นที่ซาบซึ้งจริง ๆ คุณให้ความสำคัญกับครอบครัวของคุณมากกว่าข้อบกพร่อง.
4. เมื่อคุณละอายใจกับครอบครัวของคุณ, คุณละอายใจกับส่วนสำคัญของตัวเอง. พยายามลงทุนเวลาที่คุณสูญเสียไปกับความรู้สึกไม่มั่นคงนี้ในการเสริมสร้างความผูกพันกับคนที่คุณรักผ่านกิจกรรมทั่วไป ด้วยวิธีนี้คุณให้โอกาสตัวเองในการสร้างความทรงจำใหม่.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำไมฉันละอายใจกับครอบครัวของฉัน, เราแนะนำให้คุณใส่หมวดหมู่ของความขัดแย้งในครอบครัวของเรา.