ประสิทธิผลและความพึงพอใจในงาน

เราทำได้ทั้งหมด พัฒนาทักษะของเราเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการทำงานของเรา, แม้ว่าจะไม่สามารถเชื่อมโยงผลลัพธ์ที่ไม่ดีด้วยการไร้ความสามารถเสมอไป ในขณะที่การพัฒนาอย่างต่อเนื่องในการพัฒนาอย่างถาวรเราต้องจัดการการวางตัวเป็นกลางของอุปสรรคภายนอกและภายนอกที่เป็นไปได้เพื่อประสิทธิภาพ แน่นอนและบางครั้งเรารู้สึกว่าถูกปิดกั้นทางจิตใจหรือเหนื่อยล้าสับสนโดยความผิดปกติด้านสิ่งแวดล้อมอ่อนแอจากอารมณ์ด้านลบผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความสนใจกระจัดกระจายและแม้กระทั่งได้รับผลกระทบจากความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ... ทั้งหมดนี้ จำกัด ประสิทธิภาพของเราและคุณภาพชีวิตของเรา ในบทความ PsychologyOnline นี้เราได้กำหนดไว้เพื่อสร้างและกำหนดความสัมพันธ์ระหว่าง ประสิทธิผลและความพึงพอใจในงาน.

1. การแนะนำ
2. ลองสะท้อน
3. ประสิทธิผลและความพึงพอใจ
4. ผู้จัดการแบบอัตโนมัติ
5. ให้ความสนใจกับความสนใจ
6. อุปสรรคหรือสิ่งกีดขวางภายนอกเพื่อประสิทธิภาพ
7. วิธีการส่งเสริมความเพลิดเพลิน
8. ข้อสรุป

การแนะนำ

ในการพัฒนาของเราและไม่ต้องสงสัยเลย, เราทุกคนสามารถก้าวหน้าในด้านต่าง ๆ เช่นความรู้หรือความฉลาดทางอารมณ์, แต่ในคนอื่น ๆ เช่นการรุกหรือการควบคุมความสนใจและแม้กระทั่งในพื้นที่ของความแข็งแกร่งทางศีลธรรมหรือจิตวิญญาณ มีแน่นอนที่จะทำถ้านอกเหนือไปจากประสิทธิภาพที่จำเป็นอภัย, เราติดตามคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในที่ทำงาน. เรารู้ว่าความเหนื่อยล้าหยุดเราความตึงเครียดนั้นขวางกั้นเรา (แม้กระทั่งความทรงจำ) ว่าลัทธิอัตตา จำกัด เรา (เพราะมันยังคงเป็นส่วนหนึ่งของความสนใจของเรา), เอนโทรปีกายสิทธิ์ (ความผิดปกติภายใน) ทำให้เรายอมแพ้ ตาบอดและลบแทนการเพิ่มความกลัวที่ขัดขวางเราว่าข้อสันนิษฐานของความผิดทำให้เราผิดพลาดแบบจำลองจิตของเราชนกับความเป็นจริงใหม่ ... ; เพื่อให้เราสามารถให้ขอบเขตแนวคิดของความสามารถมากขึ้นหรือเราต้องถามตัวเองว่าอะไรเป็นสิ่งจำเป็นในตัวเราเพื่อให้มั่นใจว่าประสิทธิภาพของบุคคลและส่วนรวม - ความสำเร็จ - โดยปราศจากอคติและแม้กระทั่งเพื่อผลประโยชน์.

แน่นอนเราตก - บางครั้งดูเหมือนว่ากลับไม่ได้ - เข้าสู่วงจรอุบาทว์ของอารมณ์เชิงลบ, ความเหนื่อยล้าของจิตใจความตึงเครียดประสาทและพฤติกรรม, ในขณะที่อยู่ไม่ไกลจากที่เราเอื้อมถึง การรับรู้และความพึงพอใจสำหรับความสำเร็จส่วนบุคคลและส่วนรวม, บำรุงแรงจูงใจภายในและประสิทธิภาพ. ¿จะจบแม่แบบหินและป้อนวงกลมที่บริสุทธิ์มีสุขภาพดีและสร้างสรรค์มากขึ้นได้อย่างไร หรือในคำอื่น ๆ, ¿จะลดอารมณ์ด้านลบและเพิ่มอารมณ์ด้านบวกได้อย่างไร เราสามารถนำเข้า anxiolytics โทรหาโค้ชที่ดีเปลี่ยนฉาก ... ; แต่ก่อนหน้านี้หรือในเวลาเดียวกันเราต้องใช้ความรู้และความเข้าใจในตนเองเป็นรายบุคคล หากเรายอมรับแล้วว่ามีประสิทธิภาพเราสามารถสะท้อนคุณภาพชีวิตและการมีส่วนร่วมต่อสิ่งแวดล้อม ทั้งหมดนี้อาจนำไปสู่การสร้างกำไรให้กับตัวเราเอง.

ลองสะท้อน

การสะท้อนกลับไม่ได้ออกกำลังกายบ่อยครั้ง แต่เราต้องฝึกฝนเพื่อผลประโยชน์ของความรู้ในตนเองและเพื่อตั้งคำถามกับข้อสันนิษฐานของเรา, เข้าใกล้ความเป็นจริงและจัดตำแหน่งตัวเองด้วยจุดประสงค์ที่กระตุ้น. สมมติฐานที่ผิดทำให้เราไม่สามารถปิดกั้นเราผูกมัดเราแม้ว่าเราจะไม่ได้ตระหนักถึงมันมากนัก โดยธรรมชาติเราไม่ได้ผิดเสมอไป แต่เราสามารถพูดได้ว่าวิสัยทัศน์ของเราเกี่ยวกับความเป็นจริงมักจะไม่สมบูรณ์บางส่วนและบางครั้งเราทำให้เป้าหมายสับสน ในระหว่างการทำสมาธิหรือการไตร่ตรองเราสามารถรับรู้ได้ถ้าเราจัดการให้การอนุมานช้าลงและขยายขอบเขต เราจะพูดว่าผ่านการไตร่ตรองตัวเองอย่างถ่องแท้เราได้พูดคุยกับตัวเองเราตั้งคำถามเกี่ยวกับประสิทธิภาพและเป้าหมายเราตรวจสอบเหตุผลของเราเราค้นพบความสัมพันธ์ใหม่ ๆ เราตระหนักถึงกิจวัตรการป้องกันของเราเราสังเกตทัศนคติของเรา ลองพิจารณาสิ่งที่เราเสนอและตั้งค่าตัวเลือก.

เราได้รับการเสนอชื่ออย่างแน่นอน การเรียนรู้และการพัฒนาแบบถาวร, และไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นมนต์ที่ไม่มีข้อสงสัยในสาขาวิชาชีพ แต่ตามที่เราแนะนำไว้มันไม่ได้ไร้ความสามารถเสมอไปหลังจากความจริงที่ว่าสิ่งต่าง ๆ ผิดพลาด: บริษัท สามารถทำลายสถิติที่ดีได้โดยการตัดสินใจเชิงกลยุทธ์ที่โชคร้ายหรือด้วยเหตุผลอื่น ๆ - แม้ว่าจะมีการเรียนรู้ตลอดชีวิต แน่นอนว่าเราต้องได้รับความรู้ทักษะทัศนคติหรือนิสัยที่เราต้องรวมเข้าไปในโปรไฟล์ของเรา แต่ในเวลาเดียวกัน, เราต้องกำจัดข้อบกพร่องของเรา (และส่วนเกิน) แก้ไขแบบจำลองทางจิตของเราตระหนักถึงอคติของเราที่อยู่ร่วมกันทำงานร่วมกันติดตามเป้าหมายที่ใช้ร่วมกันลึกกลไกการตัดสินใจของเราออกจากห้องสำหรับสัญชาตญาณของแท้.

ถึงแม้ว่ามันจะฟังดูน่าเบื่อ แต่ฉันจำได้ว่าเมื่อถึงปลาย 80 ฉันถูกส่งไปสัมมนาเกี่ยวกับทิศทางโดยวัตถุประสงค์ในระบอบการปกครองในช่วงสัปดาห์ สิ่งนั้นทำให้ฉันเชื่อมั่น แต่เมื่อวันจันทร์ถัดมาฉันกลับไปที่สำนักงานฉันมีประสบการณ์ที่ไม่เห็นด้วยกับเจ้านายที่มีอาการทางประสาทในที่สุดและในที่สุดฉันก็ต้องลืมสิ่งที่ได้ยินจากการสัมมนา ตัวฉันเองกลายเป็นคนที่มีอาการทางประสาทมีความสำคัญและเป็นนักเป่านกหวีดมากขึ้น ผู้อ่านจะมีประสบการณ์อื่น ๆ แต่ฉันอยากจะเน้นว่ามันไม่เพียงพอที่จะเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง อย่างน้อยมันก็ไม่เพียงพอที่จะทำมันเป็นรายบุคคล: มันจะต้องทำร่วมกันและไม่มีผู้บริหารระดับสูงที่ได้รับการพิจารณาแยกออกจากความต้องการ มันเป็นผลในการสร้างผลลัพธ์โดยรวม.

การขยายขอบเขตการพูดนอกเรื่องเล็กน้อยแม้กระทั่งทุกวันนี้ผู้บริหารระดับกลางหลายคนมองเห็นพนักงานของพวกเขาเช่น (ผู้ช่วยการขยายตัวของพวกเขาเอง ... ) และไม่มากเท่ามืออาชีพที่สามารถทำหน้าที่ของตนเองได้ตามวัตถุประสงค์ เพื่อประโยชน์ของแต่ละบุคคลและประสิทธิภาพโดยรวมและความพึงพอใจของมืออาชีพบางทีความเข้ากันได้ในแต่ละกรณีของ ดำเนินการตามวัตถุประสงค์อย่างมืออาชีพและอุทิศในเวลาเดียวกันเพื่อทำธุระของเจ้านาย; เราจะต้องแก้ไขผลเฉพาะกรณี.

ประสิทธิผลและความพึงพอใจ

ขอย้ำอีกที ประสิทธิภาพอภัยของเรามาบ่อยครั้ง ชาร์จคุณภาพชีวิตที่สำคัญ, ในรูปแบบของ อารมณ์เชิงลบความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ, และยังมีความตึงเครียดประสาทที่มองเห็นหรือพื้นฐานซึ่งยังสาดชีวิตครอบครัว; องค์ประกอบเหล่านี้ - อารมณ์ด้านลบ, ความเหนื่อยล้า, ความตึงเครียด, ความผิดปกติ - เป็นหนึ่งในองค์ประกอบเหล่านั้นที่เป็นอุปสรรคต่อประสิทธิภาพหรือการปฏิบัติงานของเจ้าหน้าที่บริหาร.

ในวงจรอุบาทว์นี้เราต้องใช้ความพยายามมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ ความผิดปกติของมโนธรรมนำเราไปสู่ผลลัพธ์ที่แย่ลง: อย่างที่คุณทราบแม่แบบนี้มักจะเป็นทั้งภายในและภายนอก บริษัท อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันและในที่สุดก็พังทลายชนิดนี้และสร้างอีกหนึ่งวงกลม - คุณธรรมที่หนึ่งในความสำเร็จและความพึงพอใจสำหรับความสำเร็จบำรุงแรงจูงใจและประสิทธิภาพที่แท้จริง ประสิทธิภาพสูงและความเพลิดเพลินแบบมืออาชีพจากการทำงานแบบมืออาชีพแม้ว่ามันจะบังคับให้เราสร้างแบบจำลองความเชื่อและทัศนคติฝึกฝนการสะท้อนเชิงระบบฝึกฝนค่านิยมใหม่และเสริมสร้างการควบคุมตนเอง.

หากวันหนึ่งเราเขียนบันทึกความทรงจำของเราบางทีเราอาจเห็นว่าชีวิตเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในขณะที่ความคิดหรือความรู้สึกของเราชี้ไปที่อื่น แต่ความจริงก็คือ ในทุกช่วงเวลาเรามีความสุขเพราะความคิดและความรู้สึกของเราอนุญาตให้เรา. สิ่งที่เรามีในสติ - ความสามัคคีหรือเอนโทรปี - เป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นถึงความเป็นอยู่ที่ดีหรือไม่สบายของเรา แต่ในขณะเดียวกันสิ่งที่เรามีในความรู้สึกผิดชอบชั่วดีนั้นขึ้นอยู่กับว่าเราสนใจอะไร สิ่งต่าง ๆ ดูเหมือนว่าถ้าเราควบคุมความสนใจเรามีส่วนที่ดีของการต่อสู้ชนะ ในความเป็นจริงแล้วสิ่งต่าง ๆ มีความซับซ้อนมากขึ้น แต่เราต้องสะท้อนความสนใจมากขึ้นเช่นความตั้งใจหรือสัญชาตญาณ.

เราต้องยืนยันความคิดล่าสุดเหล่านี้ ก่อนที่เราจะพัฒนาสติสัมปชัญญะของเรามนุษย์เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ มีความสุขสงบอย่างแน่นอนแน่นอนถูกรบกวนจากอันตรายความเจ็บปวดความหิวโหยและความต้องการทางเพศ แต่ต้องบอกว่า การพัฒนาสมองของเราให้วิธีการในรูปแบบของเอนโทรปีกายสิทธิ์ที่วันนี้ทำให้เราไม่สบายใจมาก: แห้ว, ความผิด, ความเหงา, ความทุกข์ยาก, ความไม่ไว้วางใจ, ความอิจฉา, การท้าทาย, ความขุ่นเคือง, ทางเลือก, ความอัปยศ, ความเกลียดชัง ... และแม้กระทั่งความรัก วิวัฒนาการของการมีสตินี้ยังก่อให้เกิดบทบาทและความเชี่ยวชาญในการพัฒนาทักษะและในที่สุดความซับซ้อนของมนุษย์ มันอาจจะคิดว่าเหมือนกัน - ความซับซ้อน - ขัดขวางความสำเร็จของความสุข แต่ได้สร้างทรัพยากรเพื่อส่งเสริมมันและไม่ว่าในกรณีใดก็ตามไม่มีการถดถอยที่เป็นไปได้.

จากนั้นจึงจำเป็นต้องหาวิธีในการลดหรือแก้ปัญหาให้เป็นกลาง ดูเหมือนว่าวิธีที่จะนำความสงบเรียบร้อยนั่นคือการสร้างความสามัคคีในจิตสำนึก - ผ่านไป สร้างจุดจบเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ความปรารถนาความรู้สึกที่อยู่. นักจิตวิทยาพูดคุยเกี่ยวกับ “ความปรารถนาของตัวเอง”, หรือ “ชุดรูปแบบที่สำคัญ”, อ้างถึงสิ่งที่คนต้องการทำเหนือสิ่งอื่นใดและวิธีการที่ใช้ในการทำเช่นนั้น ในวรรณคดีการจัดการเราพูดถึงการออกแบบโดยเฉพาะจุดประสงค์ ผู้ที่มีความกระตือรือร้นในลักษณะนี้สามารถให้ความหมายกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา: มันจะเป็นบวกถ้ามันทำให้พวกเขาเข้าใกล้เป้าหมายของพวกเขามากขึ้น สำหรับคนที่ขาดความปรารถนาที่เหนือกว่ามันยากที่จะตีความเหตุการณ์ ในคำอื่น ๆ : “เมื่อพลังจิตของบุคคลถูกรับใช้ในเรื่องสำคัญของเขาความรู้สึกผิดชอบชั่วดีก็จะกลมกลืนกัน”. ศาสตราจารย์ชาวอเมริกันผู้มีชื่อเสียงชาวฮังการีกล่าวว่า Mihaly Csikszentmihalyi กล่าว.

เราได้เห็นแล้วว่า การปรากฏตัวของเป้าหมายมีแนวโน้มที่จะลดความผิดปกติของสติ เพราะมันนำทางความพยายาม; นั่นคือในความเป็นจริงเว้นแต่เป้าหมายที่เลือก (หรือบางส่วนเหนี่ยวนำให้เกิด) สร้างความยุ่งยากคงที่ มันจะเป็นการดีกว่าถ้าจะพูดถึงเป้าหมายเชิงลบนั่นคือบรรลุเป้าหมายและมีสุขภาพดีที่นำไปสู่สวัสดิการสังคม ดูเหมือนว่าจะเป็นอาชีพทางศาสนา แต่เรายังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอาชีพอาชีพสังคมหรือการเมือง Robert K. Cooper บอกเรา: “การออกแบบเป็นเข็มทิศภายในของชีวิตและงานของเรา”. หากวัตถุประสงค์ในชีวิตของเราสอดคล้องกับวัตถุประสงค์และกลยุทธ์ของ บริษัท ของเราเราจะเข้าใกล้ความมีประสิทธิผลและความพึงพอใจ สำหรับผู้จัดการแล้วจุดประสงค์นั้นเป็นพื้นฐานและถ้าพวกเขาไม่ได้กำหนดไว้อย่างชัดเจนพวกเขาควรนำมาใช้กับวิสัยทัศน์หรือภารกิจของ บริษัท ลองนึกถึงผู้กวาด: ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณมองภารกิจของคุณคือการกวาดหรือทำความสะอาดเมืองให้สะอาด หรือในแพทย์: กำหนดยาเสพติดหรือตรวจสอบสุขภาพและความเป็นอยู่ของผู้ป่วย.

แนวคิดของผู้ประกอบการหรือผู้จัดการ autotelic จะชี้ไปที่ เป้าหมายการช่วยเหลือสังคม, เช่นยางที่ไม่มีการเจาะ, บ้านที่ไม่มีการรั่วไหล, อาหารรสเลิศ, เครื่องใช้ที่สิ้นเปลืองน้อย, การรักษาโรค, ไวน์เอกพจน์, เนื้อเยื่อที่ไม่มีริ้วรอย ฯลฯ ; แต่ยังมีผู้ประกอบการและผู้จัดการ exoteric เพิ่มเติมที่ไม่ว่ากิจกรรมของ บริษัท จะมุ่งเน้นไปที่การขายและผลกำไรการส่งออกพันธมิตรพันธมิตรเสียงสะท้อนในสื่อหรือลดพนักงาน โดยหลักการแล้วเราจะเชื่อมโยงความพึงพอใจกับมืออาชีพทางไกลมากขึ้นด้วยความเพลิดเพลินที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมของ บริษัท - แต่ผู้อ่านสามารถมองเห็นได้ในอีกทางหนึ่ง โดยเฉพาะมีตัวอย่างผู้ผลิตไวน์ที่ภูมิใจในไวน์ของพวกเขาซึ่งแน่นอนว่าเป็นส่วนใหญ่ แต่ก็มีผู้ประกอบการไวน์ที่มักพูดถึงกิจกรรมการส่งออก ebitda การลงทุนการตลาดและอื่น ๆ.

ผู้จัดการแบบอัตโนมัติ

คำคุณศัพท์ยอมรับแล้วไปที่ คุณสมบัติที่กำหนดโปรไฟล์ของบุคคลที่อยู่นอกระบบ มันจะเป็นการง่ายที่จะเห็นด้วยกับความต้องการและโอกาสของลักษณะทางปัญญาอารมณ์และจิตวิญญาณต่อไปนี้ ผู้จัดการ autotelic:

1. อาศัยอยู่ที่นี่และตอนนี้โดยไม่สูญเสียมุมมอง.
2. การกระทบยอดประสิทธิผลและคุณภาพชีวิต.
3. เชื่อในสิ่งที่คุณทำและในเป้าหมายที่คุณติดตาม.
4. มีความรับผิดชอบต่อสังคม.
5. เรียนรู้และพัฒนาอย่างต่อเนื่อง.
6. ลิ้มรสความสำเร็จโดยไม่เกิดความพึงพอใจ.
7. จัดการความสนใจและความตั้งใจของคุณอย่างเหมาะสม.
8. ปลูกฝังอารมณ์เชิงบวก.
9. แสดงอารมณ์ขันที่ดีและความมั่นใจในตนเอง.
10. มันดำเนินไปตามหลักการแบบวินวิน.
11. มันถือว่าท้าทายและแรงจูงใจของมันคือภายใน.
12. เขาเป็นคนที่เอาใจใส่และทำงานร่วมกันในด้านอิทธิพลของเขา.
13. ใช้ประโยชน์จากการหยั่งรู้และปรับมันด้วยเหตุผล.
14. ปลูกฝังความสงบเรียบร้อยและความสงบในจิตสำนึกของคุณ.
15. เขาเป็นนักคิดไตร่ตรองมีวิจารณญาณและสร้างสรรค์.

มันอาจจะคิดว่าการติดป้ายผู้จัดการของวันของเราเราได้ใช้คำว่า “ผู้นำ”. แม้ว่าเราจะอ่านแนวคิดนี้แตกต่างกัน แต่ความเป็นผู้นำนั้นเป็นรูปแบบของการใช้ทิศทางของผู้คนและแต่ละองค์กรก็กำหนดมันตามวัฒนธรรมและความเป็นจริงของมัน มีจุดมุ่งหมายเหนือสิ่งอื่นใดที่ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับผู้ทำงานร่วมกันหรือผู้ติดตาม ในทางกลับกันความคิดของผู้จัดการ autotelic หรือมืออาชีพมีจุดมุ่งหมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ intrapersonal ความสัมพันธ์กับตัวเราวิธีการแสดงและการรับรู้ของเราอย่างใกล้ชิด ผู้นำอาจพอดีกับหรือไม่ในโปรไฟล์ autotelic และบุคคลที่ autotelic อาจหรือไม่เหมาะสมกับโปรไฟล์ของผู้นำ.

ให้ความสนใจกับความสนใจ

เราต้องพูดถึงความสนใจมากขึ้น ไม่ว่าเราจะให้ความสำคัญกับสิ่งที่เป็นบวกหรือเชิงลบสิ่งนี้หรือสิ่งนั้นเพื่อตัวเราเองหรือต่อคนอื่น ๆ ... เรามั่นใจได้ว่าหากเป้าหมายที่เลือกนั้นเอื้อต่อความสามัคคีที่ต้องการในจิตสำนึกทุกอย่างจะดีขึ้น มีคนที่มุ่งความสนใจของพวกเขาและมีคนอื่นที่กระจายมัน บางทีหลังไม่มีวัตถุประสงค์การออกแบบ ... อาจกล่าวได้ว่าบางคนมีแนวโน้มที่จะแก้ไขความสนใจในสิ่งที่เป็นบวกและคนอื่น ๆ ในแง่ลบ; ที่บางคนเข้าร่วมเพื่อดูรายละเอียดหรือความแตกต่างที่ไม่เหมาะสมสำหรับผู้อื่น; บางคนแยกแยะได้ดีกว่าคนอื่นเมื่อพูดถึงสิ่งที่สำคัญและระบุสิ่งที่ไม่จำเป็น จำได้ว่าแน่นอนว่าความสนใจพลังงานจิตชนิดหนึ่งเป็นทรัพยากรที่ จำกัด และบุคลิกภาพนั้นกำลังเปลี่ยนแปลงไปและในระดับหนึ่งเราสามารถเร่งวุฒิภาวะทางจิตและการควบคุมตนเองได้บ้าง.

เนื่องจากความสนใจเป็นตัวกำหนดสิ่งที่ปรากฏในมโนธรรมของเรา - และดังนั้นผู้มองโลกในแง่ดีมีความสุขมากกว่าคนมองโลกในแง่ร้าย - พึงระลึกไว้ว่าความพึงพอใจในงานนั้นขึ้นอยู่กับตัวเขาเองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าเขาจัดการความสนใจของเขาอย่างไร สติ และเราได้แนะนำไว้แล้วว่า: ให้จดจ่อกับงานและถ้าจำเป็นควรแยกตัวเองออกจากสภาพแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ทางจิตใจ ทั้งหมดนี้เป็นที่เข้าใจกันดีและไม่สูญเสียพลังที่อยู่เบื้องหลังวัตถุประสงค์ร่วมกันซึ่งเป็นพื้นฐานในองค์กร.

คุณภาพชีวิตในการทำงานนอกเหนือจากพารามิเตอร์ที่อาจมีการใช้มากขึ้นเช่นชั่วโมงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลหรือสภาพแวดล้อมทางกายภาพ - ต้องให้ความสำคัญกับงานประจำวันมากขึ้นและสนุกกับมันราวกับว่าเราได้เลือกโดยอาชีพ ( ฉันหวังว่ามันจะเป็นอย่างนั้น) และไม่มากสำหรับการประกอบอาชีพหรือเพียงแค่ทำเงิน ในกรณีของผู้จัดการแนวทางในการปฏิบัติงานและผู้ทำงานร่วมกันจะทำให้เกิดเสียงรบกวนเพราะสิ่งที่ บริษัท อ้างถึงคือการวางแนวผลลัพธ์และการบรรลุวัตถุประสงค์ แต่โดยไม่สูญเสียมุมมองเราต้องอยู่ในปัจจุบัน: ถ้าไม่อนาคตจะมาไม่ยาก นักจิตวิทยาอเมริกันจากแหล่งกำเนิดของฮังการีบอกเราว่าพูดถึงคุณภาพชีวิต: “ปัญหาปรากฏขึ้นเมื่อผู้คนหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาต้องการบรรลุจนไม่พอใจกับปัจจุบันอีกต่อไป เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นพวกเขาสูญเสียโอกาสที่จะมีความสุข”.

แต่ถ้าในการปฏิบัติวิชาชีพของเราเราพยายามใช้ชีวิตอย่างเพียงพอที่นี่และเดี๋ยวนี้ผู้เขียนคนเดียวกันทำให้เราตระหนักว่าเราสามารถสนุกกับกิจกรรมและเข้าสู่สถานะของความเข้มข้นและความพึงพอใจสูงและประสิทธิภาพที่เท่าเทียมกัน เป็นกรณีนี้และดูเหมือนว่าบ่อยครั้งมากขึ้นเมื่องานทดสอบความสามารถของเรากระตุ้นเราอย่างเพียงพอ จากนั้นเข้มข้นเราสูญเสียความคิดของสภาพแวดล้อมและเวลาและเราต้องการที่จะไม่ถูกขัดจังหวะ: มันเป็นสถานะของการไหลหรือการไหล.

การทำงานที่ซับซ้อนขององค์กรมักจะต้องการงานประจำหรืองานราชการที่เราไม่ชอบและชีวิตธุรกิจก็รวมถึงการตัดสินใจและช่วงเวลาที่เนรคุณ แต่ขอให้เราส่งเสริมช่วงเวลาแห่งความเข้มข้นของการมองโลกในแง่ร้ายด้วยเพราะมันหลอมรวมประสิทธิภาพสูงเข้ากับความเพลิดเพลิน ในระยะสั้นเราสามารถเขียนรายงานเยี่ยมชมลูกค้าแก้ปัญหามอบหมายงานจัดทำแคตตาล็อกหรือข้อเสนอการประชุมติดตั้งอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ค้นหาข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตออกแบบโปรแกรมหรือรับคนใหม่ ความรู้ แต่เราควรจดจ่อกับงาน สถานะของการไหลเหล่านี้ศึกษาโดย Csikszentmihalyi มีลักษณะดังต่อไปนี้:

1. มันเกิดขึ้นเมื่อเราเผชิญกับความท้าทายที่เราสามารถทำได้.
2. เราให้ความสำคัญกับกิจกรรมเป็นอย่างยิ่ง.
3. มีเป้าหมายที่ชัดเจนเพื่อให้บรรลุและเราได้รับมา.
4. กิจกรรมนี้ให้ข้อเสนอแนะแก่เราทันที.
5. ดูเหมือนว่าเราจะเอาชนะความท้าทายได้อย่างง่ายดายอย่างน่าประหลาดใจ.
6. เราไม่กังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงหรืออันตรายที่เกิดจากกิจกรรม.
7. เราสูญเสียความคิดของตัวเอง.
8. ความรู้สึกของระยะเวลามีการเปลี่ยนแปลง.
9. กิจกรรมดังกล่าวก่อให้เกิดจุดจบในตัวมันเอง.
10. เรารู้สึกพอใจอย่างมากกับชัยชนะ.

¿พวกเขาระบุตัวเองกับสถานะของความเข้มข้นและความเพลิดเพลินอย่างมืออาชีพหรือในทางกลับกันพวกเขามักตกเป็นเหยื่อของการหยุดชะงักความวิตกกังวลความสับสนสับสนการกีดกันทางการเมืองการกำหนดกิจวัตรความกลัว ... ?

อุปสรรคหรือสิ่งกีดขวางภายนอกเพื่อประสิทธิภาพ

ไม่เพียง แต่เราจะต้องจัดหาตัวเร่งปฏิกิริยาเพื่อความสำเร็จ แต่เรายังต้องแก้ปัญหาภายนอกของเรา (นอกเหนือจากสิ่งที่เป็นไปได้จากภายนอก) เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและประสบความสำเร็จ ในกรณีของผู้บริหารและผู้บริหารเช่นเดียวกับที่เราระบุความสามารถเราสามารถระบุอุปสรรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อมองแวบแรกเห็นว่าสิ่งกีดขวางนั้นเป็นอันตรายถึงชีวิตบ่อยครั้ง แต่ตอนนี้เราเน้นเพียงไม่กี่อันเท่านั้น มีมากขึ้น แต่ลองดู:

1. ลัทธิอัตตาที่มากเกินไป.
2. ข้อสันนิษฐานของความผิดพลาด.
3. ความโลภสำหรับเงินหรืออำนาจ.
4. กฎแห่งอำนาจเหนือความมีเหตุผล.
5. ยึดมั่นกับข้อผิดพลาดเชิงกลยุทธ์หรือยุทธวิธี.
6. การปลอมปนของเป้าหมาย.
7. การขาดการเชื่อมต่อกับความเป็นจริงทั้งภายในและภายนอก.

บางทีการอิมโพรไวส์ทำให้ฉันแนะนำสิ่งเดียวกันด้วยคำพูดที่แตกต่างกัน แต่มีสิ่งอื่นอีกมากมายที่ทำให้ทัศนะของผู้บริหารหรือผู้บริหารระดับสูง ยกตัวอย่างเช่นตัวฉันเองพูดว่าสิ่งที่แย่ที่สุดที่จะเกิดขึ้นกับผู้จัดการหนุ่มคือการประสบความสำเร็จอย่างมากในไม่ช้า แต่แม้ว่าเราจะไม่ได้รับความผิดบาปเหล่านี้และทุนอื่น ๆ (มากกว่าเจ็ด) เราต้องยอมรับว่าภาระตามปกติของความตึงเครียดทางประสาท, ความเหนื่อยล้าทางจิต, เอนโทรปีของสิ่งแวดล้อม, ความหงุดหงิดและอารมณ์เชิงลบ, ลดความสามารถของเรา ชีวิตของเรา ... ในหลาย บริษัท หนังสือที่น่าสนใจปัญญาที่ไม่ประสบความสำเร็จโดยโจเซ่อันโตนิโอมารีน่าซึ่งเน้นถึงความแตกต่างระหว่างสติปัญญาและความสำเร็จที่ติดตาม.

นั่นคือแม้ว่าเราจะมีความสามารถที่เห็นได้ชัดเราสามารถเห็นความทะเยอทะยานหรือความคาดหวังของความสำเร็จของเราเพราะเราได้รับการโลภโดยความโลภหรือโต๊ะเครื่องแป้ง, สัญชาตญาณล้มเหลว, ความเหนื่อยล้าหรือความเกียจคร้านหยุดพึงพอใจ ขาดความมั่นใจความสนใจสมาธิสมาธิไม่ดีความเศร้าโศกเศร้าใจสับสนหรือสับสนขาดการกำหนดเป้าหมายและวิธีการท่ามกลางปัจจัยทำลายล้างอื่น ๆ.

วิธีการส่งเสริมความเพลิดเพลิน

เราได้แนะนำไปแล้วว่าด้วยการแก้ไขความต้องการที่ไม่อาจปฏิเสธได้ความพึงพอใจในวิชาชีพที่ใกล้ชิดที่สุดมาจากการเลือกตามอาชีพเพื่อพัฒนางานที่ทำให้เราเพลิดเพลินไปกับการลิ้มรสทุกช่วงเวลาของความสำเร็จโดยไม่เกิดความพึงพอใจ นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นกับการตั้งเป้าหมายที่ใกล้เคียงและบรรลุผลได้ไกลจากอาการหลงผิดในอนาคต มันเกิดขึ้นเพื่อรู้จักตนเองและรู้จักผู้อื่น มันต้องผ่านความสามัคคีระหว่างความสามารถและเป้าหมายของเรา มันต้องผ่านการมองโลกในแง่ดีสมจริงความสงบภายในและประสบการณ์การไหล มาร์ตินเซลิกแมนบิดาแห่งขบวนการจิตวิทยาเชิงบวกทำให้เรามีสูตรเพื่อเพิ่มความพึงพอใจระดับมืออาชีพ:

1. ระบุจุดแข็งของตัวละครของคุณ (ความกระตือรือร้นในการเรียนรู้เปิดใจกว้างความคิดริเริ่มมุมมองความสมบูรณ์วิญญาณของทีมการควบคุมตนเอง ฯลฯ ).
2. เลือกงานที่ตามการเตรียมการของคุณช่วยให้คุณสามารถใช้จุดแข็งส่วนบุคคลของคุณเป็นประจำ.
3. หากจำเป็นและเป็นไปได้ให้ปรับงานปัจจุบันของคุณใหม่เพื่อใช้ประโยชน์จากจุดแข็งของคุณให้มากขึ้น.
4. เลือกผู้ทำงานร่วมกันที่มีจุดแข็งลักษณะสอดคล้องกับงานที่จะดำเนินการ.

ในระยะสั้นเช่นเดียวกับ Covey พูดถึงนิสัยที่ดี Goleman ของความสามารถทางอารมณ์หรือ Senge ของสาขาวิชาของเขามาร์ตินเซลิกแมนเน้นจุดแข็งส่วนบุคคลที่สำคัญ (ความฉลาดมุมมองความอุตสาหะความเป็นกลาง แนวคิดว่ากิจกรรมมืออาชีพของเราสอดคล้องกับกิจกรรมที่มีอยู่ในโปรไฟล์ของเรามากขึ้น.

ข้อสรุป

ปรากฎการณ์ของความสนใจดูเหมือนจะซับซ้อนพอ ๆ กับชีวเคมีพื้นฐาน แต่ฉันอยากจะแนะนำให้ผู้อ่านเห็นว่าเขาพัฒนาขึ้นเท่าที่จะเป็นไปได้ความพอเพียงในการประกอบอาชีพของเขาและคุณภาพชีวิตของเขา หากคุณคิดว่าจำเป็นต้องไปที่โค้ชที่ดี แต่เหนือสิ่งอื่นใดจงระวังหากคุณยังไม่ได้ทำเช่นนั้นเรามีความจำเป็นทางศีลธรรมที่จะมีความสุขและทำให้ผู้คนรอบข้างเรามีความสุข ประสิทธิภาพระดับมืออาชีพนั้นอภัยไม่ได้ แต่ความสุขไม่สามารถรอการขายได้ นอกจากนี้คุณรู้อยู่แล้วว่าพวกเขาฟอร์มแพคเกจที่มั่นคงถ้าเราเดิมพันในวงกลมที่มีคุณธรรม ในขอบเขตความรับผิดชอบของคุณให้ บริษัท ของคุณเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่เหมาะสม อย่าลังเลถ้าคุณต้องการในการขอความช่วยเหลือมันคุ้มค่า.

เรารู้อยู่แล้วว่าประสิทธิผลและคุณภาพชีวิตของแต่ละองค์กรนั้นขึ้นอยู่กับผู้บริหารระดับสูงและการตัดสินใจ แต่ให้เรายอมรับว่ามีพื้นที่ของตัวเองอาจเป็นพื้นที่ที่มีอิทธิพลในการที่ปากน้ำพิเศษจะโผล่ออกมาดีกว่า (หรือแย่กว่า) กว่าสภาพอากาศทั่วไป ผู้จัดการและผู้ปฏิบัติงานแต่ละคนจะต้องปลูกฝังความรู้ด้วยตนเองมากขึ้นอาจใช้ความคิดเห็นสะท้อนความคิดหรือการมีส่วนร่วมอย่างชาญฉลาดเพื่อหลีกเลี่ยงช่องว่างอคติและความผิดปกติที่ขัดขวางความสำเร็จของผลลัพธ์ที่ต้องการ.

นอกจากนี้เราไม่สามารถลืมในวรรคนี้การเปลี่ยนแปลงที่ใน บริษัท มาแนะนำเศรษฐกิจใหม่ของความรู้และนวัตกรรม โปรไฟล์ใหม่ของผู้จัดการและคนงานกำลังรวมเข้าด้วยกันซึ่งดูเหมือนจะเน้นย้ำถึงความสำคัญไม่ใช่แค่ความรู้และความสามารถระดับมืออาชีพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเป็นผู้นำในการปฏิบัติงานและความเป็นผู้นำด้วยตนเอง ถ้ามันไม่ฟังคำสอนที่ดีฉันจะบอกว่าในที่สุดเราทุกคนควรเป็นมืออาชีพเชิงรุกและมีประสิทธิภาพใช้ชีวิตอย่างบริบูรณ์ที่สอดคล้องกับเราในฐานะมนุษย์และมีส่วนร่วมกับความเป็นอยู่ที่ดีของสภาพแวดล้อมและสังคมรอบตัวเรา.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ประสิทธิผลและความพึงพอใจในงาน, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการฝึกสอนของเรา.