วิธีป้องกันตัวเองจากความอิจฉาในที่ทำงาน

ความอิจฉาริษยาเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่สร้างความเสียหายมากที่สุดของสภาพแวดล้อมในการประกอบอาชีพเนื่องจากการคบหาเป็นเรื่องจริงเมื่อบุคคลชื่นชมยินดีในความสำเร็จที่เกิดขึ้นกับผู้อื่น ในทางตรงกันข้ามความอิจฉาแสดงให้เห็นถึงความรังเกียจและความโศกเศร้าที่เกิดขึ้นจากผู้ที่อาศัยความสว่างของมนุษย์ต่างดาวว่าเป็นภัยคุกคามต่อความเป็นเลิศส่วนตัวของพวกเขา. ¿วิธีป้องกันตัวเองจากความอิจฉาในที่ทำงาน?

ใน Psychology-Online เราให้ความคิดที่สามารถช่วยคุณสร้างบรรยากาศในเชิงบวกในสำนักงานลดความเสี่ยงของความรู้สึกที่ได้รับผลกระทบจากวิสัยทัศน์ของความอิจฉาริษยาเพราะคุณสามารถเปลี่ยนมุมมองนี้โดยทัศนคติของการชื่นชมที่ยืดหยุ่นมากขึ้น.

1. เคล็ดลับการไม่รู้สึกอิจฉาในที่ทำงาน
2. จะทำอย่างไรเมื่อคุณอิจฉาที่ทำงาน
3. สาเหตุของความหึงหวงในที่ทำงาน

เคล็ดลับการไม่รู้สึกอิจฉาในที่ทำงาน

1. มีคนที่มีการเตรียมการและคุณสมบัติที่ดีกว่าเสมอและนั่นไม่ควรเป็นเหตุผลที่จะไว้วางใจศักยภาพของตนเอง มีเพียงแหล่งที่มาของความสามารถที่ไม่สิ้นสุดในสังคมที่โดดเด่นสำหรับคุณสมบัติของโปรไฟล์ที่พิเศษที่สุด ดังนั้น, อย่าครอบงำ ด้วยความคิดที่จะเป็นคนที่ดีที่สุดเพราะสิ่งนี้มีผลต่อความเป็นอยู่ของคุณ.
2. ความสำเร็จในการทำงานไม่ได้วัดจากความสัมพันธ์กับคุณภาพของเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ แต่ด้วยทรัพยากรมนุษย์ สมรรถภาพ. นั่นคือโปรไฟล์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับงานไม่ใช่อย่างที่มีชื่อเรื่องมากกว่าในหลักสูตร แต่อย่างใดอย่างหนึ่งที่เหมาะสมที่สุดกับทักษะที่พนักงานจะต้องปฏิบัติงานในตำแหน่งงานนั้นโดยเฉพาะ ด้วยเหตุนี้จึงไม่สามารถเลือกประวัติย่อได้ใน บริษัท อย่างไรก็ตามเป็นบุคคลที่โดดเด่นใน บริษัท อื่น.
3. แต่ละคนมีปัญหาของตัวเองดังนั้นเมื่อคุณอิจฉาเพื่อนร่วมงานคนอื่นคิดว่าถ้าคุณรู้ข้อมูลทั้งหมดของสถานการณ์จริง ๆ วิสัยทัศน์วัตถุประสงค์ จากสถานการณ์ของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจไม่คำนึงถึงความผิดหวังอย่างมืออาชีพเวลาของความพยายามความเพียรและการเอาชนะการลงทุนในเป้าหมาย.
4. เปลี่ยนโฟกัสของความอิจฉาด้วย ความชื่นชม. เมื่อคุณอิจฉาคนที่คุณวางตำแหน่งตัวเองต่อหน้าเธอราวกับว่าเธอเป็นศัตรูของคุณในทางตรงกันข้ามเมื่อคุณรู้สึกชื่นชมคนอื่นเธอจะกลายเป็นข้อมูลอ้างอิงที่จะติดตาม อิจฉาตาของคุณและไม่ยอมให้คุณเรียนรู้ในทางตรงกันข้ามความชื่นชมเป็นส่วนประกอบของการให้คำปรึกษา.
5. ลงทุนในเวลา การอบรม เพราะการเตรียมนี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการเลือกงานที่ดีขึ้นพร้อมเงื่อนไขเงินเดือนที่ดีกว่า เมื่อคุณรู้สึกอิจฉาคนอื่นคุณจะประเมินความเป็นจริงของคุณต่ำเกินไปในทางกลับกันเมื่อคุณพัฒนาตนเองไปสู่การปฏิบัติคุณจะนำเอาแนวคิดเรื่องโชคชะตามาใช้เมื่อคุณมีอิทธิพลต่อโชคชะตาของคุณ.
6. เมื่อคุณรู้สึกอิจฉาคนรักพยายามที่จะมี การเอาใจใส่ กับตำแหน่งของคุณ ลองจินตนาการว่าคุณคือผู้ที่บรรลุเป้าหมายนั้น. ¿คุณต้องการให้ผู้คนโต้ตอบกับคุณอย่างไรในกรณีนี้ การออกกำลังกายของจินตนาการนี้สามารถช่วยให้คุณใส่ตัวเองในสถานที่อื่น ๆ.

จะทำอย่างไรเมื่อคุณอิจฉาที่ทำงาน

อย่างไรก็ตามความริษยาเป็นความรู้สึกที่คุณไม่เพียง แต่ได้สัมผัสในฐานะตัวเอก แต่คนอื่นยังอิจฉาคุณได้ เห็นได้ชัดว่าคุณไม่สามารถควบคุมสถานการณ์เมื่อมันมาถึงการป้องกันไม่ให้ใครรู้สึกแบบนี้กับคุณ อย่างไรก็ตามคุณสามารถมีอิทธิพลต่อ สร้างพันธบัตรที่แข็งแรง ของมิตรภาพและการเรียนรู้ที่จะจัดการกับคนอิจฉา:

1. อย่าเปลี่ยนแปลงการติดต่อกับผู้อื่นแม้ว่าสถานการณ์ของคุณจะเปลี่ยนไป นี่คือหนึ่งในสถานที่สำคัญที่สุด บางทีคุณอาจประสบความสำเร็จได้อย่างไรแกนหลักส่วนบุคคลของคุณยังคงเหมือนเดิมเพราะคุณค่าของคุณในฐานะบุคคลที่อยู่เหนือความเป็นจริงนี้ เมื่อ ความอ่อนน้อมถ่อมตนและความเรียบง่าย ในการปฏิบัติต่อผู้อื่นนั้นบอกว่าคุณเป็นอย่างไรแล้วคุณสมบัติเหล่านี้น่าชื่นชมจริงๆ.
2. ช่วยเหลือผู้อื่นและถามคำถามเมื่อคุณต้องการ ในความสัมพันธ์กับประเด็นก่อนหน้านี้ความเป็นธรรมชาติของความอ่อนน้อมถ่อมตนคือ กระตือรือร้นที่จะทำงานร่วมกัน เพื่อแบ่งปันความรู้ของตัวเอง แต่ยังมีความสนใจที่จะได้รับความคิดใหม่ ๆ ขอบคุณมุมมองของคนอื่น.
3. ระวังความปรารถนาที่จะมีบทบาทนำในการประชุมหรือการทำงานเป็นทีม คุณมีพื้นที่ของคุณ แต่คุณต้องเคารพสิ่งอื่น ๆ ด้วย ใช้สามัญสำนึกของคุณเองเพื่อไม่ผูกขาดการเปิดการพูดในบริบทใด ๆ เรียนรู้ที่จะฟัง.
4. พยายามหลีกเลี่ยงการสนทนาใด ๆ ที่หัวข้อของการสนทนานั้นเป็นการวิพากษ์วิจารณ์การทำลายล้างต่อคนที่ไม่ได้อยู่ กล่าวคือเป็นคนโปร่งใสในการเจรจาเพื่อให้ผู้อื่นรับรู้ความจริงที่อยู่ในตัวคุณในพฤติกรรมของคุณ.
5. หากคุณมีโอกาสนำเสนอแนวคิดที่เป็นนวัตกรรมเพื่อปรับปรุงงานใน บริษัท ให้เสนอแนวทางแก้ไขปัญหาที่สามารถเป็นการปรับปรุงทั่วไปสำหรับคุณและเพื่อนร่วมงานของคุณ นอกเหนือจากการมองเห็นแบบปัจเจกบุคคลใด ๆ มันยังค้นหาพื้นที่สำหรับผลประโยชน์ร่วมกัน.
6. คุณไม่สามารถชอบทุกคนดังนั้นเมื่อพันธมิตรรู้สึกอิจฉาคุณอย่าเข้าไปในเกมที่เชื่อว่าคุณต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์นี้ พยายามรักษาคนคนนั้นด้วย ความจริงใจ และมุ่งเน้นความสนใจหลักของคุณไปที่เพื่อนร่วมงานผู้ซึ่งเป็นผู้สนับสนุนหลักของคุณ.

สาเหตุของความหึงหวงในที่ทำงาน

เพื่อให้เข้าใจถึงความริษยาและรู้วิธีป้องกันตัวเองจากสิ่งนั้นแนะนำให้เข้าใจสาเหตุที่เกิดขึ้นนั่นคือวินิจฉัยสาเหตุที่มากับมัน:

1. การเล่นพรรคเล่นพวก. เมื่อพนักงานสังเกตเห็นความแตกต่างที่มองเห็นได้ในการรักษาที่องค์กรได้รับเมื่อพวกเขาหลายคนรู้สึกว่าอยู่เบื้องหลังความโดดเด่นของพันธมิตรหนึ่งหรือหลายคนบ่อยครั้งการปฏิบัติที่ไม่เท่าเทียมนี้ต้องได้รับการแก้ไขโดยแผนกทรัพยากรมนุษย์.
2. ข้อบกพร่องภายใน. พนักงานยังถ่ายโอนความไม่มั่นคงที่สะสมไว้รอบตัวในการทำงานประจำวันของพวกเขาใน บริษัท หรือผลงานที่พวกเขารับรู้ด้วยตนเอง การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเพิ่มความเสี่ยงของความอิจฉา ณ จุดหนึ่งในอาชีพการงานเพราะคนที่ได้รับผลกระทบนั้นเปรียบเทียบกับคนอื่นอย่างต่อเนื่อง ความอิจฉาเป็นผลมาจากแนวโน้มนี้เพื่อเปรียบเทียบ.
3. เกมจิตวิทยา. บางคนชอบแสดงออกถึงความกล้าหาญแสดงความกล้าหาญในความปรารถนาที่จะรู้สึกชื่นชมผู้อื่น มันเป็นโปรไฟล์ของคนไร้สาระ นั่นคือพวกเขามองหาการรับรู้อย่างต่อเนื่องของคนอื่น ๆ แต่ไม่ต้องสงสัยนอกเหนือไปจากการชื่นชมพวกเขายังสามารถกระตุ้นความริษยา.
4. ขาดการทำงานเป็นทีม. กลุ่มคนไม่ได้เป็นทีมด้วยตัวเอง เมื่ออยู่ใน บริษัท มีบรรยากาศของความเป็นปัจเจกนิยมและการแข่งขันกับคนอื่นในขณะที่สภาพแวดล้อมของมนุษย์สนับสนุนให้สมาชิกของพวกเขาให้ดีที่สุดตรงกันข้ามสภาพแวดล้อมที่ถูกทำเครื่องหมายด้วยแวมไพร์อารมณ์เหล่านี้ก่อให้เกิดผลตรงกันข้าม.
5. เป็นอย่างมาก ห่างไกลจากรัฐในอุดมคตินั้น วันหนึ่งคุณฝันถึง รู้สึกว่าต้องติดอยู่ที่จุดหนึ่งในเส้นทางของคุณ ในกรณีนี้ความขัดข้องนี้ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อความหึงหวงให้กับผู้ที่บรรลุเป้าหมายนี้ได้.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีป้องกันตัวเองจากความอิจฉาในที่ทำงาน, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการฝึกสอนของเรา.