การใช้ชีวิตคือการแก้ปมเย็บฝันเพื่อสานเรื่องราว

การใช้ชีวิตเป็นงานที่ต้องทำอย่างต่อเนื่องซึ่งคุณต้องสานความฝันและแก้ปม, อดีตและปัจจุบันเพื่อความก้าวหน้าด้วยอิสรภาพที่มากขึ้น การมีชีวิตที่มีความหมายหมายความว่าเราเป็นช่างทอผ้าที่ฉลาดเรื่องราวช่างฝีมือของความสัมพันธ์ที่ดีและผู้ติดตามของพื้นที่และสภาพแวดล้อมที่ดีขึ้นที่ซึ่งเราสามารถเติบโตอย่างต่อเนื่องในความสุขปราศจากเมฆมืดและลมหนาว.

การใช้ความคิดแบบนี้อย่างไม่ต้องสงสัยจะเป็นวิธีที่ดีในการเผชิญกับชิงช้าที่เกิดขึ้นในความซับซ้อนของเรา "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" วลีตัวอย่างเกี่ยวกับสิ่งนี้คือสิ่งที่บอกว่า "ชีวิตไม่ได้เกี่ยวกับว่าคุณวิ่งเร็วแค่ไหนหรือสูงแค่ไหน แต่คุณกระโดดได้ดีแค่ไหน". 

ฉันหมายถึง, การมีความเป็นจริงที่น่าพอใจเป็นกระบวนการที่ละเอียดอ่อนซึ่งคุณสามารถตอบสนองต่อความทุกข์ยากได้ทันเวลา, เพื่อทำความเข้าใจว่าความสุขไม่ใช่เส้นทางที่ตรง แต่เป็นการฝึกความคิดสร้างสรรค์ปฏิกิริยาการกระทำและการเอาชีวิตรอดทั้งหมด.

"คุณมีชีวิตอยู่เพียงครั้งเดียว แต่ถ้าทำถูกต้องครั้งเดียวก็เพียงพอแล้ว"

-ทิศตะวันตก-

ชีวิตไม่ได้ จำกัด อยู่แค่ในปัจจุบันเท่านั้น, เรารู้ แต่บางครั้งเราก็ลืม มันถูกมองว่าการยกตัวเราในฐานะตัวเอกที่แท้จริงของสถานการณ์นั้นที่เปิดขึ้นต่อหน้าเราทุกวันนี้แสดงถึงหลายสิ่งหลายอย่าง ประการแรกคือความรับผิดชอบต่อตนเอง ประการที่สองคือการมีความรักความกระตือรือร้นความปรารถนาที่แท้จริงที่จะเป็นและปรารถนาสิ่งที่ดีกว่า ที่สามคือการที่จะสามารถมอบชีวิตของเราด้วยความหมาย.

คำสุดท้ายนี้มีความสำคัญและเราต้องจำไว้ ในความเป็นจริงในปัจจุบันจิตวิทยาเชิงบวกคือคำที่ได้รับความเกี่ยวข้องมากกว่าแนวคิดของ "ความสุข" เหตุผลคืออะไร ในขณะที่ความสุขมักจะเป็นข้อ จำกัด ในเวลาและชั่วขณะ, ความสามารถในการมอบความเป็นจริงของเราด้วยความหมายจะทำให้เรามีบางสิ่งบางอย่างที่ยั่งยืนเหตุผลในการเป็นและมีอยู่.

เราสามารถใช้ชีวิตตามแบบของเราได้ไหม?

เราทุกคนคิดเกี่ยวกับมัน. เราทุกคนต่างก็กล่าวว่าไม่มีอะไรที่จะทำให้พอใจได้เท่ากับการใช้ชีวิตในแบบของเรา, ในระดับความถี่ที่ทุกอย่างฟังดูดีขึ้นในโทนเสียงพิเศษที่ทุกอย่างเปล่งประกายราวกับภาพวาด Monet.

อย่างไรก็ตามหากเราเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างไม่ช้าก็เร็วมันก็เป็นไปไม่ได้เสมอไป เจตจำนงเสรีนั้นเล็กไปกว่าภาพลวงตาและนี่คือความจริงด้วยเหตุผลสองประการ: บริบททางสังคมของเราทำให้เราสับสนและกำหนดเงื่อนไขทางพันธุกรรมของเรา.

ยิ่งไปกว่านั้นในหนังสือที่น่าสนใจ "การออกแบบจิตวิทยาเชิงบวก " จัดพิมพ์โดยตัวแทนหลายคนของจิตวิทยาเชิงบวกบอกเราว่า แม้แต่วัฒนธรรมของเราเองก็บอกเราว่าเราควรมีความสุขอย่างไร, เป้าหมายที่สำคัญอะไรที่เราควรปรารถนาและสิ่งที่เราควรเปลี่ยนเกี่ยวกับตัวเราเพื่อให้บรรลุความสุขนั้น (หรือมากกว่านั้นแทนความสุข) ดังนั้นและแม้ว่าบางครั้งเรามีความคิดที่ว่าเรามีอิสระอย่างสมบูรณ์ในการออกแบบชีวิตของเรามันเป็นมากกว่าการเข้าใจผิด. เพราะไม่เราไม่ได้อยู่เสมอ.

มีตัวอย่างเช่นโลกแห่งการโฆษณาทำให้เราเชื่อว่าเราจะต้องซื้อรุ่นล่าสุดของแบรนด์มือถือดังกล่าวเพื่อให้ได้รับความพึงพอใจนั่นคือรูปแบบของความงามที่เป็นชายและหญิงที่เราทุกคนจะต้องปรารถนาที่จะดึงดูดและประสบความสำเร็จ ... ด้วย ทั้งหมดนี้เราสามารถเห็นได้อย่างไม่ต้องสงสัยเลยว่า บริบททางจิตสังคมของเรามีอิทธิพลต่อเราในทางที่เด็ดขาดเกี่ยวกับวิธีที่เราควรใช้ชีวิตของเรา.

ในอีกแง่มุมหนึ่งที่ วัฒนธรรมของเราปลูกฝังในแนวคิดแบบคลาสสิกที่ว่าความสุขเท่ากับความรู้สึกสบายใจ. มิติเช่นความโศกเศร้าความโกรธความหงุดหงิดความล้มเหลวหรือความผิดหวังจะต้องพรางตัวหรือหลบเลี่ยงเมื่อความเจ็บปวดทางกายถูกระงับด้วยยาแก้ปวด มันไม่สำคัญว่าจะต้องรู้แหล่งกำเนิดจง จำกัด ตัวเองให้เงียบเพื่อหันหน้าของคุณราวกับว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ที่นั่น.

อย่างไรก็ตามพวกเขา อารมณ์เชิงลบเป็นส่วนหนึ่งของมนุษย์และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมใด ๆ ด้วยเหตุผล. มิติเหล่านี้ถูกประมวลผลในระบบลิมบิกเพื่อช่วยให้เราอยู่รอดให้ดีขึ้น ...

"และตอนนี้คุณก็รู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบเริ่มดี"

-John Steinbeck-

ฝีมือการสร้างชีวิตที่มีความหมาย

เรารู้อยู่แล้วว่าเราไม่มีอิสระที่จะใช้ชีวิตในแบบของเราเองโดยเฉพาะ มีข้อ จำกัด มีภาระผูกพันและรหัสที่จะเคารพ อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากหลักการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ทำเครื่องหมายการอยู่ร่วมกันของเราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม, เราต้องเปิดตาของเราให้ดีเพื่อกำจัดปมเหล่านั้นที่ไม่ได้ผลที่ไม่ได้ช่วยนั่นนำการเคลื่อนไหวและเสรีภาพส่วนบุคคลออกไป.

นอตเหล่านี้จำนวนมากตั้งท่าขณะที่เรารู้วัฒนธรรมของเราครอบครัวของเราความสัมพันธ์ทางสังคมของเราแม้น้ำหนักของสังคมปรมาจารย์ที่โดดเด่นในหลาย ๆ ด้านยังคงเป็นสนิม ดังนั้นเราจึงต้องหยั่งรู้พวกเขาและปล่อยให้ความสัมพันธ์ที่ไม่สบายใจเหล่านั้นซึ่งทำให้รั้วเจริญเติบโตส่วนบุคคลของเรา.

ในทางกลับกันและเพื่อที่จะค้นหาความหมายที่จะช่วยให้เรามีชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นก็เป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องเข้าใจแง่มุม เรารู้ว่าวิธีการนี้มีน้ำหนักจำนวนมากที่กระตุ้นให้เราเป็นปัจจุบันมากขึ้นที่จะชื่นชมที่นี่และตอนนี้ อย่างไรก็ตามก็มีความจำเป็นเช่นกัน ไปอีกขั้นหนึ่งเพื่อถามสิ่งต่อไปนี้: พรุ่งนี้ฉันต้องการอะไร ฉันต้องการเห็นตัวเองในอนาคตอันใกล้?

คำตอบที่คุณให้เราจะทำให้เรามีความหมายสำหรับปัจจุบันของเรามันจะล้างเส้นทางของเรามันจะให้ความหวังและแรงจูงใจแก่เรา. จากนั้นเราจะเป็นช่างทอผ้าแห่งเรื่องราวที่ดีขึ้นและผู้สร้างความฝันตามวัตถุประสงค์ที่สำคัญของเรา.

เพียงแค่วันนี้ปิดตาของคุณและจินตนาการว่าสวยงามจะกลายเป็นความจริงทำมันสูดลมหายใจลึก ๆ หลับตาและ ... เชื่อใจ ลองนึกภาพสักวินาทีที่สิ่งที่คุณคาดหวังได้มาถึงสิ่งที่คุณฝันจะได้รับ อ่านเพิ่มเติม "

ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Tiziana Rinaldi