ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่การตัดสินใจครั้งสำคัญ

การมีชีวิตอย่างสมบูรณ์นั้นเป็นไปได้ด้วยความขอบคุณในสิ่งที่เรามีทุกสิ่งที่เรามีอยู่และสิ่งที่เราเป็น. ตอนนี้ศิลปะแห่งความรู้สึกเต็มทำให้เราเป็นผู้ประกอบการสำรวจวิธีที่ดีกว่าที่จะรู้สึกได้รับพลังจากประสบการณ์ความรักตนเองและความปลอดภัยส่วนบุคคล ไม่กี่รัฐทางจิตวิทยามีคุณค่าเท่าที่พวกเขามีประสิทธิภาพ.

กวีต. เอลเอลเลียตกล่าวว่าความสมบูรณ์ที่หัวใจมนุษย์ปรารถนานั้นมีอยู่เสมอ. อย่างไรก็ตามเราไม่เห็นมัน ยิ่งกว่านั้นเรายังไม่รู้วิธีที่จะเข้าถึงมิตินั้นเพราะในหลาย ๆ กรณีเราไม่เข้าใจประเด็นสำคัญ: ความบริบูรณ์ในเราก็ต่อเมื่อเราทำให้ตัวเองว่างเปล่า.

เราพูดคุยเกี่ยวกับการปล่อยความกังวลที่จะไม่มีสิ่งที่จะตระหนักว่าเรามีมากกว่าที่เราคิด. ปิดความกลัวในการสูญเสียมิติบุคคลหรือวัตถุบางอย่างเพื่อค้นพบว่าบางครั้งมันจะดีกว่าหากไม่มีความเป็นจริงมากมาย ความบริบูรณ์คือการตื่นตัวและเหนือสิ่งอื่นใดการตระหนักรู้ว่าเราเป็นใครที่จะอยู่ด้วยความสมดุลมากขึ้น.

มันมักจะกล่าวว่ามิตินี้มาถึงขั้นตอนหนึ่งของวงจรชีวิตของเราซึ่งเป็นผลมาจากความสมบูรณ์. ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความสนใจได้รับการจดจ่อกับทศวรรษระหว่าง 50 และ 60 เมื่อมนุษย์คาดว่าจะถึงระดับที่สูงขึ้นของความเป็นอยู่ทางจิตวิทยา มันควรจะกล่าวว่าในแง่ของอายุไม่มีอะไรที่แน่นอน.

แต่ละคนมาถึงจุดสูงสุดของการพัฒนาตนเองและการบรรลุเป้าหมายในวันและเวลาไม่ช้าก็เร็ว. อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ ไม่เคยไปถึงจุดสูงสุดนั้น. ลองดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับมัน.

เพื่อไปยังสิ่งที่ไม่ใช่ คุณเป็นคุณต้องผ่านแบบที่คุณเป็น ".

-T. S Elliot-

อยู่ในความบริบูรณ์อยู่ในความสมดุลและความพึงพอใจส่วนตัว

การใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ไม่ใช่สถานะ. ไม่ถึงจุดสูงสุดของพีระมิดแห่งความต้องการของอับราฮัมมาสโลว์ซึ่งเป็นที่ซึ่งการรับรู้ตนเองอยู่และคิดว่าทุกอย่างจบลงที่นั่นเพื่อเราจะเอาชนะความสุขได้ ที่จริงแล้วการมีชีวิตอยู่อย่างสมบูรณ์ในความเป็นจริงเป็นกระบวนการ: เป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวของชีวิตที่รู้สึกแข็งแกร่งและมีความสามารถสำหรับสิ่งที่อาจเกิดขึ้น.

ดังนั้นเราไม่ต้องเผชิญกับมิติของการพัฒนาส่วนบุคคลที่ง่ายต่อการบรรลุหรือพิชิต ยิ่งไปกว่านั้นจากสังคมศาสตร์มีความสนใจอย่างต่อเนื่องในการทำความเข้าใจว่าผู้คนเผชิญกับเหตุการณ์เหล่านี้อย่างไรในช่วงเวลาที่ซับซ้อน. จิตวิทยาสังคมต้องการที่จะเข้าใจมากขึ้นกว่าเดิมว่าทรัพยากรภายในของเราคืออะไรเพื่อให้เกิดความเป็นอยู่ที่ดี.

ดังนั้นนักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยพรินซ์ตัน Daniel Kahneman มีแนวโน้มที่จะบอกว่าส่วนใหญ่ของการสืบสวนเหล่านี้มีปัญหาที่อยากรู้: ผู้คนไม่รู้วิธีกำหนดความสุขอย่างแน่นอน. อย่างไรก็ตามในการศึกษาที่เขาทำเองและเขาตีพิมพ์ในนิตยสาร Sciencie ภายใต้ชื่อ เราจะมีความสุขมากกว่านี้ถ้าเรารวย?, แสดงให้เห็นถึงสิ่งที่น่าสนใจมากซึ่งเห็นได้ชัดว่าพวกเราส่วนใหญ่มีความชัดเจน.

ในงานนี้ดร. คาห์มันมันทำให้เราเห็นว่าโดยเฉลี่ยแล้วคนรู้ว่าเงินไม่ได้ให้ความสุข และเราก็รู้ว่าความสุขนั้นไม่เหมือนกับการเติมเต็มส่วนตัว แท้จริง, สิ่งที่เราปรารถนาให้คนส่วนใหญ่มีความแม่นยำจนถึงมิติสุดท้ายนี้: รู้สึกอิ่มเติมเต็มให้สมดุลกับตัวเราและชีวิตของเรา.

กุญแจคืออะไรที่จะอยู่อย่างสมบูรณ์?

การใช้ชีวิตอย่างสมบูรณ์เป็นสิ่งตรงกันข้ามกับการอยู่ในสุญญากาศ. สถานะสุดท้ายนี้เกิดขึ้นเมื่อความท้อแท้เพิ่มขึ้นความปวดร้าวความกลัวและความรู้สึกเหงา เป็นที่ชัดเจนว่าในบางกรณีเราจะต้องเผชิญกับความเป็นจริงทางจิตวิทยาเหล่านี้เสมอ อย่างไรก็ตามบุคคลที่ทำงานประจำวันความบริบูรณ์ของเขาดีกว่าสามารถจัดการกับสถานการณ์เหล่านั้น.

ดังนั้นเรามาดูวิธีการประสบความสำเร็จและพัฒนามิตินี้.

คุณไม่ใช่สิ่งที่คุณทำคุณเป็นสิ่งที่คุณพกติดตัว

เราไม่ค่อยถามคำถามนี้กับตัวเอง: "อะไรที่เรานำมาสู่ความเป็นอยู่ของเรา" บ่อยครั้งที่เรามักจะนิยามตัวเองจากสิ่งที่เราทำหรือสิ่งที่เรามีชีวิตอยู่ (ฉันเป็นพยาบาลฉันเป็นช่าง ... ) ตอนนี้ดี, หากต้องการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่เราจะทำดีเพื่อให้ตระหนักถึงสิ่งที่เราดำเนินการในบุคลิกภาพของเราและที่กำหนดเรา:

ฉันหลงใหลฉันหวังว่าจะมองโลกในแง่ดีฉันมีความมุ่งมั่นฉันมีความเห็นอกเห็นใจของฉันในฐานะพยาบาลฉันพกความรักของฉันไปสู่ครอบครัวของฉัน .

รู้สึกว่าอยู่ในที่นี่และตอนนี้ด้วยความเป็นไปได้ทั้งหมด

การมีชีวิตอยู่อย่างบริบูรณ์ไม่ได้เป็นรัฐ แต่เป็นกระบวนการและเหนือทัศนคติทั้งหมด. มันชัดเจนว่าอะไรคือสิ่งที่อยู่ภายในตัวเราและเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดในปัจจุบันที่นี่และเดี๋ยวนี้.

หากเรามีความหลงใหลเชื่อมต่อกับความเป็นจริงของเราเพลิดเพลินไปกับมัน. นอกจากนี้ถ้าเราแบกรับความรักที่เราดูแลอยู่ให้เชื่อมต่อกับคนที่เรารักในช่วงเวลาปัจจุบัน หากการตกแต่งภายในของเราถูกกำหนดโดยความอยากรู้อยากเห็นการเรียนรู้และประสบการณ์ใช้ประโยชน์จากทุกวินาทีเพื่อดำเนินการต่อประสบการณ์และความรู้สึกชีวิต.

มันเป็นอย่างที่เราเห็นเพื่อให้เกิดความกลมกลืนระหว่างสิ่งที่เราเป็นและสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา. การมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่คือการไม่เสียใจในสิ่งที่เราขาดหรือทุกข์ยากจากสิ่งที่เราทิ้งไว้. รู้สึกว่ามีพลังที่จะยอมรับสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้มีความกล้าหาญที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และเพื่อดำเนินการต่อโดยไม่สูญเสียความสมดุลส่วนบุคคล.

ความสุขคือสภาวะของจิตใจความสุขคืออะไร? เราจะหามันเจอได้อย่างไร? วันนี้เราจะค้นพบว่าในความเป็นจริงความสุขเป็นสภาวะทางจิตใจที่เราทุกคนปรารถนา อ่านเพิ่มเติม "