สามความเชื่อที่ผิดเกี่ยวกับความเศร้าโศกในวัยเด็ก

ความเศร้าโศกเป็นกระบวนการที่เจ็บปวดที่เราทุกคนต้องเผชิญในชีวิตของเรารวมถึงเด็ก ๆ แต่เราไม่เข้าใจเสมอว่าพวกเขาใช้ชีวิตในสถานการณ์นี้อย่างไร ในความเป็นจริงแม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าเด็กส่วนใหญ่แก้ไขความเศร้าโศกของพวกเขาโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญ, สิ่งสำคัญคือต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาทำอย่างละเอียดกระบวนการนี้เพื่อใช้กลยุทธ์ที่แตกต่างกัน.

ดังนั้นการขจัดความเชื่อที่ผิดพลาดเกี่ยวกับความเศร้าโศกในวัยเด็กจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสิ่งนี้ ด้วยวิธีนี้ถ้าลูกของเราต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เจ็บปวดนี้, เราจะสามารถช่วยคุณในวิธีที่ดีที่สุด. ตอนนี้เพื่อให้เข้าใจความเชื่อประเภทนี้ได้ดียิ่งขึ้นสิ่งแรกคือต้องกำหนดว่าสิ่งนี้คืออะไร ให้ลึกยิ่งขึ้น.

"เวลาเป็นแพทย์ที่รักษาความเศร้าโศกทั้งหมด".

-ดิฟิลัส-

การดวลคืออะไรกันแน่?

ความเศร้าโศกเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการรับมือกับการสูญเสียและประกอบด้วยขั้นตอนต่างๆ มักจะ, มันจะเกี่ยวกับความตายของคนที่คุณรัก. อย่างไรก็ตามมันอาจจะเกี่ยวข้องกับสถานการณ์อื่น ๆ เช่นการเลิกจ้างการเลิกรากับคู่รักหรือการตายของสัตว์เลี้ยง.

ตามที่นักจิตวิทยาKlüber-Ross ขั้นตอนที่ต้องข้ามเพื่อเอาชนะการสูญเสียนี้คือ 5. มันเป็นความต่อเนื่องของทัศนคติและอารมณ์ต่าง ๆ ซึ่งอารมณ์ต่าง ๆ จนกระทั่งพวกเขาได้รับการยอมรับ. แต่ละคนจะใช้ประสบการณ์นี้ในแบบของพวกเขาเองและจะไปตามเส้นทางนี้ด้วยระยะเวลาที่แตกต่างกันไป อย่างไรก็ตามเพื่อให้มีความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้เราจะอธิบายสั้น ๆ ว่าแต่ละองค์ประกอบประกอบด้วยอะไร.

• การปฏิเสธ. บุคคลไม่สามารถเชื่อสิ่งที่เกิดขึ้นและใช้การปฏิเสธเพื่อป้องกันตัวเองจากความเจ็บปวดที่เขาประสบ จิตใจของเขาพยายามหาวิธีรักษาความเป็นอยู่ที่ดีแม้จะอยู่ในสถานการณ์ไร้สมรรถภาพสูงสุด.
• ความกริ้ว. ขั้นตอนนี้จะปรากฏขึ้นเมื่อในที่สุดก็ยอมรับว่าการสูญเสียเป็นของจริง ที่นี่คนรู้สึกหงุดหงิดและอ่อนแอในการเผชิญกับสิ่งที่เกิดขึ้น.
• การเจรจาต่อรอง. ผู้ได้รับผลกระทบพยายามหาวิธีที่จะย้อนกลับสถานการณ์ ในกรณีของการตายของคนที่คุณรักหนึ่งสามารถใช้ความเชื่อทางศาสนาหรือเหนือธรรมชาติ นอกจากนี้ความเจ็บปวดทางอารมณ์จะแข็งแกร่งกว่าในระยะอื่น ๆ.
• พายุดีเปรสชัน. บุคคลนั้นตกอยู่ในความสิ้นหวังและความโศกเศร้าอย่างรุนแรงเนื่องจากความรู้สึกหมดหนทาง.
• การยอมรับ. ในที่สุดในขั้นตอนนี้สันนิษฐานว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นกลับไม่ได้ อย่างไรก็ตามไม่เหมือนในช่วงก่อนหน้า, บุคคลนั้นตระหนักว่าเขาสามารถอยู่กับการสูญเสียนี้. มันเป็นช่วงเวลาที่คุณมองย้อนกลับไปเพื่อแยกการฝึกงาน.

ในทางกลับกัน, โปรดจำไว้ว่าเด็ก ๆ จะได้สัมผัสกับกระบวนการนี้แตกต่างกัน, โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีขนาดเล็กตั้งแต่ในช่วงปีแรกของชีวิตพวกเขามักจะขึ้นอยู่กับทั้งทางร่างกายและอารมณ์และอาจไม่เข้าใจความตายและผลที่ตามมา อย่างไรก็ตามสิ่งที่พวกเขาสังเกตเห็นคือการไม่มีบุคคลนั้นประสบความรู้สึกถูกทอดทิ้งและขาดการป้องกัน.

อะไรคือความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับการเศร้าโศกของเด็ก?

หลายคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับความเศร้าโศกในวัยเด็ก, คิดว่ามันแตกต่างจากสิ่งที่เกิดขึ้นในผู้ใหญ่ และถึงแม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่ว่ามีแง่มุมที่แตกต่างกันบ้าง ตอนนี้สิ่งสำคัญคือคนตัวเล็กรู้สึกรักและได้รับการปกป้องจากบุคคลอื่น.

มาดูกันว่าอะไรคือความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับความเศร้าโศกในวัยเด็ก.

เด็กไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น

ความเชื่อที่อันตรายที่สุดเกี่ยวกับความเศร้าโศกในวัยเด็กคือเด็กน้อยไม่รู้อะไรเลย มันเป็นความจริงที่เด็กไม่เข้าใจว่าความตายคืออะไร อย่างไรก็ตาม, ใช่คุณจะสังเกตเห็นว่ามีการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมของคุณ. ดังนั้นคุณจะคิดถึงคนที่ล่วงลับไปแล้วและคุณจะสังเกตเห็นว่าผู้ใหญ่รอบตัวคุณกำลังมีช่วงเวลาที่เลวร้าย.

ปัญหาหลักของความเชื่อนี้ก็คือ เด็ก ๆ จะไม่ได้รับความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการ. การสูญเสียคนใกล้ชิดก็ยากสำหรับพวกเขาเช่นกัน ดังนั้นในขั้นตอนนี้พวกเขาต้องการความรักความสนใจและความเข้าใจมากขึ้นกว่าเดิม.

การต่อสู้ในวัยเด็กต้องมีอายุน้อย

ความเชื่อที่ผิดพลาดประการที่สองเกี่ยวกับความเศร้าโศกในวัยเด็กเกี่ยวข้องกับระยะเวลาที่เพียงพอของมัน ในบางสภาพแวดล้อม, ถือว่าเป็นคนที่ขาดหายไปเป็นเวลานานเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ. ดังนั้นผู้ปกครองบางคนเชื่อว่าเด็กควรเอาชนะความตายของคนที่คุณรักโดยเร็วที่สุด.

อย่างไรก็ตาม, สิ่งนี้สร้างแรงกดดันมากเกินไปกับสิ่งที่เล็กที่สุด. ดังนั้นพวกเขาจะไม่เพียงต้องจัดการกับความเจ็บปวดของพวกเขา แต่ด้วยความรู้สึกว่าพวกเขาจะไม่บรรลุความคาดหวัง ในสถานการณ์เหล่านี้มีความจำเป็นที่จะต้องเข้าใจว่าเด็ก ๆ (และไม่ใช่เด็ก ๆ ) อาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการอธิบายการต่อสู้อย่างละเอียด.

ไม่ใช่ความตายทั้งหมดที่สามารถทำให้เกิดการต่อสู้

ในที่สุดบางคนเชื่อว่าไม่ใช่ความตายที่ทุกคนควรทำให้เกิดความเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม, อารมณ์ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะควบคุม. ดังนั้นลูกหลานของเราอาจต้องโศกเศร้ากับการสูญเสียซึ่งโดยหลักการแล้วไม่น่าซับซ้อนนัก นี่อาจเป็นกรณีของสัตว์เลี้ยงหรือคนที่ไม่ได้อยู่ใกล้.

อีกครั้ง, กุญแจสำคัญที่นี่คือความเข้าใจ. เราต้องจำไว้ว่าเด็ก ๆ ไม่ได้เลือกที่จะรู้สึกแย่ ดังนั้นเราต้องอดทนกับพวกเขาและช่วยให้พวกเขาอย่างสุดความสามารถของเรา.

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันผ่านช่วงเวลาการสูญเสียไปแล้ว? การรู้ว่าเราผ่านช่วงเวลาที่เศร้าโศกไปได้ง่ายหรือไม่ ความเจ็บปวดและความว่างเปล่าสามารถพรางตัวในตัวเราจนถึงจุดเปลี่ยนอารมณ์ของเรา จำกัด ความปรารถนาผลผลิตและความหวังของเรา อ่านเพิ่มเติม "