คุณกลัวความรักที่แท้จริงหรือไม่?

เรามีความสัมพันธ์หนึ่งคืนสองสามชั่วโมงต่อวันหรือหนึ่งเดือนไม่มีอะไรที่ทำให้เราผิดหวัง, ที่ทำให้เรารู้สึกเกินความปรารถนาไม่มีสิ่งใดที่จะรักใครสักคนเพื่อแสดงความรู้สึกความอ่อนโยนและความเสน่หา เรากลัวความรักหรือเปล่า?

เราทำข้อแก้ตัวทุกชนิดเพื่อป้องกันตัวเอง "ฉันไม่มีเวลา", "ฉันรักอิสระของฉัน", "ฉันอยากอยู่คนเดียว", "ฉันไม่ต้องการความมุ่งมั่น", "ฉันไม่ต้องการแยกจากเพื่อน" เมื่อจริง ๆ เกิดอะไรขึ้นนั่นคือเรากลัวตัวเอง.

ค้นหาว่ารักแท้คืออะไร

ตามที่นักจิตวิทยาวอลเตอร์ริโซ, เราจะต้องแยกแยะว่าอะไรคือความรักที่ดี (สุขภาพดีเชื่อมโยงกันและสร้างสรรค์) จากความรักที่ไม่ดี (ป่วยป่วยไม่ต่อเนื่องทำลายล้าง). ความรักที่แท้จริงจะมีองค์ประกอบสามอย่างเสมอและหากมีใครหายไปความทุกข์จะปรากฏก่อนหรือหลัง.

ความรักมีเพียงของแท้และของจริงเท่านั้น แต่สำเนาของความรักมีอยู่มากมาย "

-François de la Rochefocauld-

องค์ประกอบสามประการของความรักที่แท้จริงคือ: Eros, Philia และ Agape. อีรอสคือความต้องการทางเพศและแสดงออกในความครอบครองความหลงใหลและความหลงใหล มันเป็นแง่มุมของความรักที่เห็นแก่ตัวที่สุด Philia เป็นมิตรภาพของคู่รักซึ่งทำให้เราอยู่เหนือตนเองได้และพยายามแบ่งปัน อากาเป้ไม่สนใจความรักความอ่อนโยนและความละเอียดอ่อน.

ตลอดเวลาระหว่างความสัมพันธ์ของทั้งคู่องค์ประกอบหนึ่งอาจเหนือกว่าอีกองค์ประกอบหนึ่ง แต่ทั้งสามจะต้องได้รับเสมอ ในความสัมพันธ์กับหัวข้อนี้เป็นที่น่าสังเกตว่านักวิทยาศาสตร์หลายคนจากมหาวิทยาลัย Stony Brook ในนิวยอร์กค้นพบว่า ความรักสามารถอยู่ได้นาน.

พวกเขาทำการสแกนสมองกับคู่รักหลายคู่ที่อยู่ด้วยกันมา 20 ปีและคนอื่น ๆ ที่เพิ่งเริ่มต้นความสัมพันธ์ พวกเขาเปรียบเทียบผลลัพธ์และตระหนักว่า หนึ่งในสิบคู่ที่เป็นผู้ใหญ่มีปฏิกิริยาทางเคมีเหมือนกับคู่ที่เพิ่งเริ่มต้น. นี่แสดงให้เห็นว่าเป็นไปได้ที่จะรักษาระดับความรักให้คงเดิมแม้ว่าจะผ่านไปหลายปีก็ตาม.

สาเหตุของการกลัวความรักของเรา

การสงสัยเกี่ยวกับสิ่งใหม่หมายความว่าเราต้องเปิดเผยหรือทำให้เราทุกข์ทรมานทำให้เป็นอัมพาตและไม่อนุญาตให้เราค้นพบความรักที่แท้จริง เห็นได้ชัดว่า ความสัมพันธ์บางอย่างทำงานได้และอื่น ๆ ทำไม่ได้ และมีความเสี่ยงอยู่เสมอ.

"มันก็เพียงพอแล้วสำหรับฉันที่จะมองคุณที่จะรู้ว่ากับคุณฉันจะแช่จิตวิญญาณของฉัน"

-Julio Cortázar-

เราอยู่ในสังคมที่ทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว, เราไม่หยุดที่จะพบปะผู้คนและเราเปลี่ยนจากความสัมพันธ์หนึ่งไปสู่อีกความสัมพันธ์โดยไม่ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกหรือเพลิดเพลินกับการค้นพบใครบางคน นี่คือสาเหตุต่าง ๆ ซึ่งเราสามารถเน้นดังต่อไปนี้:

ฉันรู้สึกอ่อนแอ

การเริ่มต้นความสัมพันธ์ทำให้เรารู้สึกไม่มั่นคงและอ่อนแอเนื่องจากเราเปิดเผยตัวเองกับบุคคลอื่นและบางครั้งมันง่ายกว่าที่เราจะเปลื้องร่างกายของเรามากกว่าจิตวิญญาณของเรา. เรารู้สึกว่าขาดการควบคุมสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตและทำให้เรากลัว.

"หวังว่าเราจะมีความกล้าที่จะอยู่คนเดียวและกล้าที่จะเสี่ยงอยู่ด้วยกัน"

-Eduardo Galeano-

เราไม่รู้จักบุคคลอื่นบางครั้งเราไม่ไว้ใจ แต่การรู้จักใครบางคนหรือมีความสัมพันธ์นั้นเป็นความเสี่ยงเสมอที่ทำให้คนสองคนที่ค้นพบ. การพูดในสิ่งที่เรารู้สึกหรือแสดงความปรารถนาของเราเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อสร้างฐานของความรักที่แท้จริง.

ฉันจำได้ว่าพวกเขาทำร้ายฉันในอดีต

เราทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานกับการพังทลายสถานการณ์ที่ซับซ้อนในความสัมพันธ์และเมื่อเวลาผ่านไปเราก็รักษาหัวใจของเรา อย่างไรก็ตามเมื่อมีบุคคลอื่นปรากฎขึ้นเราก็หวนระลึกถึงความเจ็บปวดในทางใดทางหนึ่งและ เราจำได้ว่าเกิดอะไรขึ้นเพราะเรากลัวว่ามันจะเกิดขึ้นอีกครั้ง.

กระเป๋าสัมภาระซึ่งบางครั้งในอดีตของเราคิดว่าบางครั้งทำให้เราไม่สามารถอยู่กับคนที่เรากำลังพบเจอและแสดงเพียงส่วนหนึ่งของความเป็นอยู่ของเรา, ป้องกันไม่ให้บุคคลอื่นรู้จักเราและรู้ว่าเราเป็นอย่างไรและรู้สึกอย่างไร.

ความรักหมายถึงความทุกข์ทรมาน

หลายคนระบุความรักด้วยความทุกข์ดังนั้นจึงไม่ต้องการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่และทันทีที่มีคนแสดงความสนใจพวกเขาก็หนีไป. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกำจัดความเชื่อที่ จำกัด จากจิตใจของเรา ที่ป้องกันไม่ให้เราเห็นความเป็นจริงและรู้จักความรัก.

เรากลัวว่าจะสูญเสียบุคคลอื่นและนั่นทำให้เราไม่สามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ, เพราะเราพยายามครอบครองแทนความรัก ความตั้งใจที่จะครอบครองนี้อาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อความสัมพันธ์สร้างความสงสัยและความแปลกแยกให้กับคู่ค้าของเรา.

ทั้งคู่ทำให้ฉันห่างจากเพื่อนและครอบครัวของฉัน

มีหลายคนที่กลัวว่าจะมีความสัมพันธ์เพราะพวกเขาคิดว่าคู่รักจะพาพวกเขาออกไปจากเพื่อน. การจับคู่คู่กับเพื่อนไม่จำเป็นต้องมีอาการแทรกซ้อน, แต่พวกเขาสามารถเป็นสองแง่มุมที่เติมเต็มซึ่งกันและกันโดยไม่มีความขัดแย้งที่สำคัญ.

เช่นเดียวกันสำหรับครอบครัว. หลายคนคิดว่าการเริ่มต้นความสัมพันธ์หมายถึงการทำลายความผูกพันกับครอบครัว และพวกเขากลัวว่าจะเกิดเหตุการณ์เช่นนั้นดังนั้นพวกเขาจึงหนีจากคำมั่นสัญญาใด ๆ เอาชนะความเชื่อนั้นและรวมคนสำคัญทั้งหมดในชีวิตของเราเราจะรู้สึกอิ่มและมีความสุข.

คู่ของฉันทำให้ฉันอยู่ห่างจากเพื่อนบางครั้งการรักษาความสมดุลระหว่างคู่และเพื่อนนั้นซับซ้อน แต่จริงๆแล้วมันเป็นเรื่องของความเคารพและเวลา อ่านเพิ่มเติม "