หากอยู่คนเดียวคุณรู้สึกว่าอยู่คนเดียว

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้สึกเหงานิดหน่อยแม้ว่าฉันจะมีคนรอบข้างที่ใครก็ตามอยากจะมีต่อไป ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวและฉันก็ไม่เข้าใจว่าทำไม ในทางกลับกันเมื่อฉันอยู่ในห้องของฉันและไม่มีใครปิดบังเสียงของฉันเองมันก็เป็นเช่นกันเมื่อฉันรู้สึกเหงา.

ฉันรู้ว่านั่นทำให้ฉันอยู่ใน บริษัท ที่ไม่ดี ฉันรู้สึกเหงาเมื่ออยู่คนเดียวและมันแย่มาก: ฉันไม่อยากได้ยินสิ่งที่ฉันพูดกับตัวเองและฉันก็รู้สึกว่าเป็นคนที่เศร้าที่สุดในโลก ด้วย, มันเป็นความตื่นตระหนกที่ฉันต้องเงียบอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เพราะในนั้นฉันเห็นว่าตัวเองไม่มีการป้องกันและอ่อนแอ.

มีหลายคนที่เคยประสบกับสิ่งนี้และคุณอาจจะประสบความสำเร็จในตอนนี้ มันเป็นเรื่องปกติและคุณไม่ต้องละอายใจ: มันง่ายมากที่จะเติมความว่างเปล่าและเราทุกคนต่างก็กลัวว่ามันจะเข้ามาในชีวิตของเรา.

ความเหงาไม่ได้เลวร้ายเสมอไป

บ่อยครั้งที่คนหนึ่งเห็นเงาของความเหงาปรากฏตัวคนหนึ่งสังเกตว่าปลอมตัวเพื่อไม่ให้เกิดช่องว่าง หรือแยกตัวเองในความเศร้าโศกของเขา ในสภาวะเช่นนั้นคุณจะเจ็บปวดและลืมไปไม่มากก็น้อยคุณเป็นใคร.

ขั้นตอนแรกที่ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับอาการป่วยไข้ที่น่ากลัวเช่นใบหน้าที่แย่และที่ป้องกันไม่ให้คุณเพลิดเพลินกับสิ่งที่คุณมีคือเผชิญหน้ากับมันและยอมรับมัน. ใช่คุณต้องระบุสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราเสมอเพื่อให้คุณสามารถให้สถานที่และดำเนินการกับมันเมื่อทำหน้าที่เป็นน้ำหนักและไม่ช่วยเหลือ.

"การรู้สึกอยู่คนเดียวไม่เหมือนกับการอยู่คนเดียว:

อยู่คนเดียวสามารถเป็นประสบการณ์ที่คุณสนุก,

บางครั้งคุณก็ต้องการฟื้นฟูความแข็งแกร่งหรือทำอะไรที่สร้างสรรค์ ...

แต่ความรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยวเป็นอันตรายต่อผู้คน

คุณมีความคิดสร้างสรรค์น้อยลงฉลาดน้อยลงสุขภาพของคุณ "

-Elsa Punset-

ความเหงาไม่จำเป็นต้องเลวร้าย การโน้มน้าวใจตัวเองในการยืนยันว่าเป็นขบวนการต่อไป: มันเกี่ยวกับการตระหนักว่าการช่วยเหลือตนเองเป็นเพียงภาพลวงตาของหัวใจที่ต้องการ กล่าวคือการอยู่คนเดียวอาจกลายเป็นโอกาสที่ยิ่งใหญ่: การเดินการเดินทางการอ่านการนั่งสมาธิ ... อาจเป็นวิธีที่กล้าหาญที่จะค้นพบตัวเองและเริ่มรักซึ่งกันและกัน, เพราะคุณไม่สามารถคาดหวังให้คนอื่นห่อเมื่อคุณไม่สามารถแต่งตัวตัวเองได้.

ในความเดียวดายเราพบว่าเธอไม่ได้อยู่คนเดียว

ความเหงาอาจเป็นความปรารถนาสูงสุดสำหรับการกอดและอยู่ในอุ้งมือของทุกคน. ช่วงเวลาแห่งความเงียบมีความสามารถที่น่ากลัว แต่ยังบริสุทธิ์บริสุทธิ์มั่นใจและปลอบโยน. ความเหงาที่ให้ความสุขคือสิ่งที่ค้นพบและยินดีต้อนรับเพื่อที่เราจะได้เป็น บริษัท ที่ดีที่สุดของเรา.

คุณไม่เคยอยู่คนเดียวถ้าคุณไม่อนุญาต หนึ่งเกิดมาเพื่อเชื่อมโยงกับผู้อื่นและดังนั้นเพื่อแบ่งปันชีวิตของพวกเขากับผู้ที่มีความใกล้ชิดทางอารมณ์ อย่างไรก็ตามมันเป็นความจริงหรือเปล่าที่คนที่ฉันสนิทที่สุดคือ ทำไมฉันต้องการที่จะปฏิเสธว่า? 

"ฉันไม่เคยโดดเดี่ยวฉันอยู่กับตัวเองเสมอ"

-ไม่ระบุชื่อ-

มีความมั่นใจในสิ่งนี้ทั้งหมด และเป็นที่เกิดและเป็นหัวใจที่เต้นและไม่สามารถปฏิเสธที่จะอยู่กับตัวเอง ทำไมไม่ทำให้ง่ายขึ้นทำไมไม่ลองใช้โอกาสที่จะสนุกกับชีวิต? วิธีที่ดีที่สุดที่จะอดทนความเหงาคือการได้รับมันเพื่อเสริมสร้างความผูกพันที่รวมเราเข้าด้วยกัน.

ฉันอยากอยู่คนเดียวกับคนที่อยากเป็นด้วย

เราไม่ได้อยู่คนเดียวตราบใดที่เราสามารถตะโกนว่ายังมีบางสิ่งที่ระบุตัวเราซึ่งแสดงให้เราเห็นว่ามันคุ้มค่าต่อการต่อสู้ ไม่เพียงแค่เรามีมันเท่านั้นถึงแม้ว่าความรู้สึกจะทำให้เราตาบอด แต่เรารู้ว่ามีผู้คนรอบข้างที่สมควรได้รับการส่งมอบ.

"ความเหงาดี แต่คุณต้องการใครซักคนที่จะบอกคุณว่าความเหงานั้นดี"

-Honoré de Balzac-

เป็นไปได้ที่จะคิดว่ามีครอบครัวของคุณภรรยาของคุณสามีลูก ๆ ของคุณและแม้กระทั่งว่ามีเพื่อน แต่คุณรู้สึกโดดเดี่ยว. เราอยู่ในสังคมที่สื่อสารกันทางเทคโนโลยีมากขึ้นเรื่อย ๆ และนั่นต้องใช้เวลาในการทำงานมากขึ้นและน้อยลงสำหรับความสัมพันธ์ส่วนตัว อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ต้องการเราว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ที่นั่น.

ในกรณีนี้ บางทีการพึ่งพาของคุณอาจร่วมมือกับความเหงาเพื่อทำให้คุณรู้สึกแบบนั้น: อาจเป็นเรื่องดีที่คุณมองหาอิสรภาพช่องว่างงานอดิเรก ฯลฯ ในสิ่งที่คุณรู้สึกว่าสมบูรณ์โดยไม่ต้องแชร์.

"Solitudes of Babel" บทกวีของ Benedetti ที่นำเราเข้าใกล้ความเข้าใจทางอารมณ์ของความเหงา "ความเหงาเป็นสมบัติส่วนตัวของเราส่วนใหญ่เป็นพิธีกรรมเก่าของการเล่นปาหี่ไฟที่เราเคลื่อนไหว อ่านเพิ่มเติม "