การรู้วิธีการยอมแพ้เป็นกุญแจสำคัญในการเป็นอยู่ที่ดี

มันไม่ได้เป็นการพูดเกินจริงที่จะบอกว่าเป็นส่วนที่ดีของความเป็นอยู่ที่ดีของเรา มันขึ้นอยู่กับการรู้วิธีที่จะยอมแพ้. แน่นอนคำว่า "การลาออก" สร้างความเกลียดชังให้กับหลาย ๆ คนแล้ว มันไม่ได้สำหรับน้อย เราอยู่ในวัฒนธรรมที่เชิญชวนเราตลอดเวลาเพื่อให้บรรลุและสะสมไม่ยอมแพ้.

การให้คำปรึกษาของนักจิตวิทยานั้นเต็มไปด้วยผู้คนที่ไม่พบวิธีที่จะรู้สึกสบายใจ กับความเป็นจริงที่พวกเขาอาศัยอยู่. หลายคนรู้สึกประหลาดใจเมื่อได้รับสิ่งที่เสนอมา อาจเป็นงานที่ดีสิ่งอำนวยความสะดวกบางอย่างหรือพันธมิตรที่มั่นคง ตัวเลือกสามารถเป็นจำนวนมาก และแม้จะมีความเป็นจริงที่พวกเขากระหาย แต่ในที่สุดพวกเขาก็รู้สึกไม่ดี.

"ชีวิตคือการฝึกงานของการสละอย่างต่อเนื่องของข้อ จำกัด อย่างต่อเนื่องของข้ออ้างของเราของเราความหวังของเราจากความแข็งแกร่งของเราของเราเสรีภาพของเรา".

-Henri-Frédéric Amiel-

บางทีกุญแจไม่ใช่สิ่งที่จะได้รับ. เป็นไปได้ว่าทางออกของความไม่ลงรอยกันนิรันดร์นี้อยู่ที่การรู้วิธีที่จะยอมแพ้. ในการบรรลุความสมดุลระหว่างความกระตือรือร้นที่จะได้รับสิ่งที่เราฝันและความสอดคล้องที่จะชื่นชมสิ่งที่เรามี.

ช่วงเวลาที่รู้สึกไม่สบาย

หากเรามีบางสิ่งในมนุษย์ที่เหมือนกันก็คือความปรารถนาที่จะเป็นอย่างดี และเมื่อเราดีแล้วก็ดีขึ้น. มันเป็นสิ่งที่ไม่เป็นไปตามข้อกำหนดในเชิงบวกซึ่งได้รับอนุญาตให้สร้างในที่สุด ความรู้วิทยาศาสตร์และอารยธรรม. เราต้องการที่จะแก้ปัญหาที่เกิดจากความเป็นจริงให้ดีขึ้นดีกว่าเสมอ ...

อย่างไรก็ตาม, ในเวลาของเรา "รับ" และ "เป็น"พวกเขาได้กลายเป็นความหมายเหมือนจริง. สิ่งที่คุณเป็นขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณได้รับ "เป็นคน" หมายถึงการได้รับการยอมรับเงินศักดิ์ศรีชื่อเสียงหรืออะไรก็ตาม ประเด็นก็คือว่าพวกเขาเป็นภาคผนวกที่ให้น้ำหนักกับสิ่งมีชีวิตที่พวกเขาถือ คุณไม่ใช่ใครถ้าคุณไม่มีสิ่งที่ทำให้คุณเหนือกว่าคนอื่น.

ในทำนองเดียวกันเรามีชีวิตอยู่ในเวลาที่ดูเหมือนว่าจะมีการแพร่ระบาดของความทุกข์. ไม่ฟรีที่อัตราความผิดปกติทางจิตเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาและคนส่วนใหญ่บ่นเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา.

รู้วิธีที่จะยอมแพ้

ส่วนสำคัญของทุกสิ่งคือความจริงที่ว่าชีวิตใช่หรือใช่ผลักให้เราลาออกหลายครั้ง. เกือบทุกวัน ถ้าคุณทำสิ่งหนึ่งคุณหยุดทำสิ่งอื่น คุณต้องเลือก หากคุณต้องการบ้านยักษ์ที่น่าอัศจรรย์คุณอาจต้องออกจากครอบครัวโดยลำพังเพื่ออุทิศความพยายามในการทำงานให้มากขึ้น หากคุณต้องการคู่ชีวิตที่มั่นคงคุณต้องยกเลิกชายหรือหญิงที่ต้องผ่านชีวิตของคุณ.

นั่นคือส่วนที่หลายคนไม่เข้าใจหรือไม่ต้องการยอมรับ. พวกเขาคิดว่าความเป็นอยู่ที่แท้จริงนั้นจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อทุกอย่างประสบความสำเร็จในเวลาเดียวกัน. การรู้วิธียกเลิกไม่ได้อยู่ในการคำนวณของคุณ ค่อนข้างตรงกันข้าม สิ่งที่พวกเขาต้องการคือการรู้วิธีที่จะได้รับวิธีการสะสมวิธีการรวบรวมชุดที่สมบูรณ์.

นั่นคือสิ่งที่โกหก การตัดสินใจทุกครั้งในชีวิตหมายถึงการลาออก ความสำเร็จทั้งหมดที่ได้รับมีราคา. เป็นไปไม่ได้ที่จะมีทุกสิ่ง ตอนนี้แต่ละคนกำหนดสิ่งที่สำคัญของพวกเขา. นั่นคือเหตุผลที่การรู้วิธีการลาออกเป็นพื้นฐาน.

ความสุขอยู่ข้างใน

เราโกงตัวเองคิดว่าเราจะมีความสุขกว่าที่จะได้รับสิ่งนี้โดยไม่สูญเสียสิ่งนั้น เราต้องการแพ็คเกจที่สมบูรณ์และเมื่อเราไม่ประสบความสำเร็จเราก็จะรู้สึกไม่พอใจ. เราปรารถนาสิ่งที่เราละทิ้งแทนที่จะเพลิดเพลินกับสิ่งที่เราบรรลุได้ด้วยการสละสิทธิ์. เรามักจะเลือกสิ่งที่เกิดขึ้นคือหลายครั้งที่เราไม่ได้ตระหนักถึงมัน.

บางทีเราอาจโกรธตัวเองด้วยการไม่คิดแบบอุดมคติของการ "เป็น" ที่เราไม่ได้สร้าง. จากนั้นเราเริ่มที่จะทำร้ายตัวเองและเรียกร้องให้ตัวเอง งานที่ดีกว่าสถานะที่สูงขึ้นความสามัคคีที่สมบูรณ์แบบในฐานะคู่เด็กบางคนบนหน้าปกและอื่น ๆ ที่ยาวมาก เนื่องจากอุดมคติเป็นอุดมคติอย่างแม่นยำเพราะพวกเขาไม่ได้อยู่ในความเป็นจริงที่เป็นรูปธรรมเราทำให้ชีวิตของเราเป็นนรกในการแสวงหาสิ่งที่เราไม่ได้มี.

หากมีบางสิ่งที่ชัดเจนก็คือคุณอาจมีความสุขกับสิ่งเล็กน้อยหรือคุณไม่มีความสุข เมื่อมีความสมดุลภายในจริงๆความวิตกกังวลที่ไม่เพียงพอนั้นสิ้นสุดลงที่จะมีมากขึ้นหรือมากขึ้น. สิ่งนี้เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อคุณได้รับความสามารถในการรู้วิธีออก ความสุขคือทัศนคติที่มีพลังมากพอที่จะระบุว่าอะไรคือสิ่งที่สำคัญและดำเนินไปตามนั้น.

การดมยาสลบตัวเองในการเผชิญกับความเจ็บปวดหมายถึงการสละความรักหากมีบางสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงความรู้สึกที่หลบหนีนักโทษแห่งความกลัวมันเป็นความเจ็บปวดทางอารมณ์อย่างแน่นอน เราต่อสู้เพื่อไม่ให้เผชิญกับสถานการณ์ที่เจ็บปวดอ่านเพิ่มเติม "