คุณรู้หรือไม่ว่าฮอร์โมนของกอดทำงานอย่างไร

แน่นอนคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับอุ้งซิโตฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับท่าทางความรักของเราหลายอย่างเช่นกอด. ชื่อเสียงของเขาสมควรได้รับอย่างดี นี่คือการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ที่มีค่ามากซึ่งยืนยันสิ่งที่เรารู้จักกันมาตั้งแต่สมัย: กอดความสะดวกสบายรักษาและทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น.

ไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาพบว่าเมื่อผู้หญิงให้กำเนิดพวกเขาจะหลั่งสารออกซิโตซินปริมาณสูง. ฮอร์โมนนี้ลดความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรและในทางกลับกันจะช่วยให้ความรู้สึกที่รุนแรงของความรักสำหรับทารกแรกเกิด. มันแปลเป็นความปรารถนาที่จะกอดจูบเพื่อกอดรัด.

ที่ดีที่สุดมาในภายหลัง ด้วยการทดลองที่แตกต่างกันซึ่งดำเนินการไปทั่วโลกมันสามารถตรวจสอบได้ว่ามีสถานการณ์อีกมากมายที่เปิดใช้งานการผลิตฮอร์โมนนี้. ยกตัวอย่างเช่นมันถูกค้นพบว่าการกอด 5 วินาทีนั้นกระตุ้นมัน แต่หนึ่งใน 20 วินาทีเปิดใช้งานมันและเทียบเท่ากับหนึ่งเดือนของการบำบัด. ยอดเยี่ยมใช่มั้ย แต่สิ่งที่ไม่หยุดเพียงแค่นั้น การจูบที่ถูกมองว่าเป็นการแสดงออกของความรักก็เป็นการปล่อยอุออกซิโตซินด้วยเช่นกัน.

ฉันกอดคุณและส้มเขียวหวานแล้ว ฉันจูบคุณและองุ่นทั้งหมดปล่อยไวน์ที่ซ่อนอยู่จากใจคุณไว้เหนือปากฉัน "

-Gioconda Belli-

ความอยู่ดีกินดีของอารมณ์ไม่ได้เป็นเพียงผลบวกของการแยกฮอร์โมนนี้ นอกจากนี้ยังมีผลกระทบที่สำคัญต่อความอยู่ดีมีสุขทางกายภาพ. มันช่วยให้คุณป่วยน้อยลงและดีขึ้นเร็วขึ้นในกรณีที่บางสิ่งมีผลกระทบต่อคุณ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงการทำงานของหัวใจของคุณ มันเป็นอัจฉริยะทางเคมีขนาดเล็กที่เสริมสร้างชีวิตของคุณ.

วิธีการเปิดใช้งานฮอร์โมนกอด?

ออกซิโตซินเป็นฮอร์โมนที่ทำงานเป็นหลักผ่านการสัมผัสทางกายภาพ. มันถูกปล่อยออกมาอย่างง่ายดายผ่านกอดและจูบ แต่ยังตอบสนองต่อสิ่งเร้าอื่น ๆ เช่นคำที่รักใคร่หรือแม้แต่ตบเบา ๆ ที่ไหล่.

เราทุกคนมีตัวรับบนผิวหนังของเราที่เรียกว่า Meissner corpuscles. ส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยให้เราสามารถรับรู้อุณหภูมิพื้นผิวของสิ่งต่าง ๆ ลูบไล้หยิก ฯลฯ ทันทีที่พวกเขาได้รับการกระตุ้นพวกเขาจะส่งสัญญาณไปยังสมองของคุณซึ่งแปลความหมายว่ามันคืออะไร เรามีศพอยู่ในมือและบนริมฝีปากของเรามากขึ้น.

ในการทดลองดำเนินการที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียการทำงานของสมองของกลุ่มอาสาสมัครได้รับการตรวจสอบผ่านการทำงานด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก ดังนั้นจึงพบว่าการกอดนั้นกระตุ้นการผลิตออกซิโตซินอย่างมีนัยสำคัญ ในกลุ่มที่ศึกษาการกอดควรมาจากคนที่ไม่รู้สึกดึงดูดใจทางเพศหรือตกหลุมรัก การศึกษาครั้งนี้ก็พิสูจน์ได้ว่า ออกซิโตซินมากขึ้น cortisol น้อยซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด.

ข้อมูลที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับฮอร์โมนของการกอด

เพื่อให้เข้าใจการทำงานของฮอร์โมนกอดได้ดีขึ้นด้านล่างเราแบ่งปันข้อมูลบางอย่างที่คุณอาจไม่เคยรู้จักและจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าทำไม ออกซิโตซินได้กลายเป็นจุดสนใจของการศึกษาจำนวนมาก.

• ฮอร์โมนกอดนั้นผลิตในต่อมใต้สมอง. มันถูกควบคุมโดยเซลล์ของมลรัฐซึ่งจะส่งผลกระทบต่อต่อมทั้งหมดของร่างกาย อย่างที่มันบอกว่า: มันเกี่ยวข้องกับทั้งร่างกาย.
• เมื่อออกซิโตซินเกิดขึ้นมันจะปรากฏขึ้นในเลือด. หากเป็นเช่นนั้น amygdala จะกระตุ้นปฏิกิริยาหลายอย่างซึ่งส่งผลให้เกิดพฤติกรรมที่สงบและสงบ.
• ในปี 1998 มีการค้นพบว่าเด็กออทิสติกมีระดับยาออกซิโตซินในระดับต่ำ. ในปี 2003 มีการทดลองเกี่ยวกับฮอร์โมนนี้ทางหลอดเลือดดำและการลดลงของพฤติกรรมอัตโนมัติของเด็กเหล่านี้.
• ออกซิโตซินเป็นยาแก้พิษที่ยอดเยี่ยมสำหรับความกลัวและโรคกลัวทางสังคม. กล่าวอีกนัยหนึ่ง: ถ้าคุณอยู่ในสถานการณ์ทางสังคมที่ทำให้คุณกลัวการกอดจากใครสักคนในขณะนั้นที่คุณอยู่ใกล้จะทำให้คุณสบายใจ.
• กอดช่วยลดความเศร้าและปรับปรุงการทำงานของความดันโลหิต. ในทางกลับกันการจูบมีผลคล้ายกับยาแก้ปวด แต่ยังช่วยเผาผลาญแคลอรี่และลดริ้วรอย.
• ฮอร์โมนกอดก็มีส่วนช่วยในการสร้างเซโรโทนินและโดปามีนมากขึ้น. โดยทั่วไปแล้วจะช่วยลดความเครียดและช่วยให้คุณมีทัศนคติที่ดีต่อชีวิต.

อุตสาหกรรมยาช่วยให้เราสามารถเพิ่มระดับยาออกซิโตซินของเราผ่านยา แต่ทำไมต้องกีดกันตัวเองจากการกอดและจูบ? คุณไม่ต้องมองหาพวกเขาในร้านขายยาใด ๆ พวกเขามีอิสระและพวกเขายังช่วยให้คุณทำลายอุปสรรคแห่งความเหงา ปัญหาและอุปสรรคที่มักจะเป็นสาเหตุของความวิตกกังวลของคุณ.

"ฮอร์โมนเพศชาย" (ฮอร์โมนเพศชาย) และผู้หญิง แต่ฮอร์โมนเพศชายทำอะไรในผู้หญิง? และมันทำให้เกิดพฤติกรรมอะไร การศึกษาที่แตกต่างนำเสนอเรามากกว่าข้อสรุปที่น่าสนใจ อ่านเพิ่มเติม "