ฉันต้องการกอดที่ความกลัวและฤดูหนาวไม่มา

ฉันต้องการกอด, ฉันต้องการแขนของคุณที่จะโอบล้อมฉันและไม่ต้องออกจากห้องเพราะกลัวหรือหนาวเย็น. ฉันต้องรู้สึกถึงการป้องกันสิ่งที่ทำให้ฉันเจ็บสิ่งที่ทำให้ฉันเศร้า แต่ฉันไม่ต้องการการโอบกอดใด ๆ ฉันต้องการคนที่แข็งแกร่งมากซึ่งคำไม่จำเป็นเพราะร่างกายของคุณล้อมรอบฉันและส่งพลังของคุณมาให้ฉันในขณะที่ฉันโอบกอดคุณด้วยหัวใจทั้งหมด.

ทำให้ฉันลืมสิ่งที่ทำร้ายฉันและเตือนฉันว่าชีวิตคือความอบอุ่นบ้านมิตรภาพความรัก ไม่จำเป็นต้องพูดคำเดียวเพราะ มือของคุณบนหลังของฉันและหัวของคุณนอนอยู่บนไหล่ของฉันพวกเขาจะบอกฉันเกี่ยวกับการแข็งค่าของคุณความรักของคุณ.

"ฉันโอบกอดความสุขที่บริสุทธิ์ใบหน้าของคุณไม่รู้จักเหมือนจิตวิญญาณของฉัน"

-Your Margarite มาร์เกอริต-

ทำไมเราต้องกอด

มันเป็นหลักฐานว่าเด็กต้องการกอดเพราะสัญญาณของความรัก, กอด, จูบ, กอดรัด, ส่งเสริมการเจริญเติบโตของพวกเขาและเพิ่มระดับ oxytocin และเมื่อเราเติบโตและเติบโตเป็นผู้ใหญ่เราได้รับการกอดน้อยมากเราอุทิศเวลาน้อยมากในการติดต่อทางกายภาพกับผู้อื่น.

ดูเหมือนว่าเรากลัวที่จะแสดงสิ่งที่เรารู้สึกแสดงความรักและเสน่หาสัมผัสและสัมผัสผิวของเราถัดจากผิวหนังของบุคคลอื่น. เราต้องการการกอดที่จะรู้สึกถึงการป้องกันการส่งพลังงานเพื่อจำไว้ว่ามีใครบางคนที่ใส่ใจจริงๆ, รู้สึกสบายใจ หากคุณต้องการกอดบอกให้คนที่คุณต้องการหรือกอดตามธรรมชาติ.

"ถ้าฉันรู้ว่านี่เป็นครั้งสุดท้ายที่ฉันเห็นคุณออกไปนอกประตูฉันจะกอดคุณจูบและฉันจะโทรหาคุณอีกครั้งเพื่อให้คุณได้มากกว่านี้"

-Gabriel GarcíaMárquez-

ประโยชน์ของการกอด

การกอดคนอื่นมีประโยชน์มากมายและมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายอย่างที่แสดงให้เห็นว่าการสัมผัสทางกายภาพทำให้เรารู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเราเองมีผลในเชิงบวกต่อการพัฒนาความฉลาดและสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา. การโอบกอดเป็นรูปแบบหนึ่งของการสัมผัสทางกาย แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันพิเศษ.

เพิ่มระดับของออกซิโตซิน

การกอดจะเพิ่มระดับของอุออกซีซิน, ฮอร์โมนที่สร้างความเป็นอยู่ที่ดี, และ ลดระดับความเครียดลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ.

เมื่อเราโอบกอดตัวรับสัญญาณของผิวของเราจะตื่นขึ้นและส่งสัญญาณไปยังเส้นประสาทเวกัสของสมองซึ่งรับผิดชอบในการลดความดันโลหิต การศึกษาเตรียมในปี 2010 โดยมหาวิทยาลัยไมอามี (ฟลอริดา) สรุปว่ายิ่งกอดยิ่งมีความดันโลหิตน้อยลง.

พวกเขาช่วยสื่อสาร

เมื่อเราโอบกอดเราจะสร้างความไว้วางใจความรักความรัก, ดังนั้นการสื่อสารกับบุคคลอื่นที่ล้อมรอบเราด้วยแขนของเขาดีขึ้นและเราจะรู้สึกดีมาก คำไม่จำเป็นเพราะความกดดันที่อ่อนโยนของร่างกายและแขนทำให้เรามั่นใจในการสร้างตัวเอง.

เพิ่มความนับถือตนเอง

เมื่อมีคนกอดคุณ เพิ่มความนับถือตนเองเพราะ เรารู้สึกว่าคนอื่นชื่นชมเราและส่งให้เราด้วยการกอดของเขา. ในปี 2012 มันถูกตีพิมพ์ใน Jouarnal of Science Psychology การศึกษาที่เปิดเผยว่าการกอดช่วยลดความกังวลเกี่ยวกับการตายและปรับปรุงทัศนคติต่อความกลัวอย่างมาก.

อยู่กับความรักที่ให้คำตอบกับคุณไม่ใช่ปัญหา ปลอดภัยและไม่กลัว เชื่อมั่นและไม่ต้องสงสัยอีกต่อไป "

-Paulo Coelho-

ส่งเสริมการเอาใจใส่และความเข้าใจ

ด้วยการกอดเราสามารถใส่ตัวเองในสถานที่ของคนที่เรากอดและคนนั้นรู้สึกในสถานที่ของเรา เราสามารถสร้างคนแปลกหน้าเพื่อนหุ้นส่วนของเราเข้าใจเราและสนับสนุนเรา ความต้องการที่จะเข้าใจเรานั้นเป็นมนุษย์และ บางครั้งด้วยการกอดง่ายๆเราสามารถรู้สึกถึงการสนับสนุนที่เราต้องการ.

เราต้องพยายามกู้ความสนิทสนมของผู้คนเพราะตอนนี้เนื่องจากการแพร่กระจายของเครือข่ายสังคมและการใช้โทรศัพท์มือถือความสัมพันธ์นั้นเย็นชามากขึ้นเรื่อย ๆ และไม่มีที่ว่างให้ฟังมองตาจูบจูบ หรือโอบกอด.

มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของเราในการค้นหาการติดต่อทางกายภาพกับผู้อื่นส่งเสริมการกอด ดังนั้น, โอบกอดและให้คุณโอบกอดเพลิดเพลินไปกับความอบอุ่นและความใกล้ชิดที่สร้างขึ้นด้วยการกอดที่แข็งแกร่งและยาวนาน.

เชยชมของคุณและจิตวิญญาณของฉันได้รับการเริ่มต้นใหม่กอดรัด, กอด, รูปลักษณ์ของสิ่งมีชีวิตที่เรารัก ... ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่จำเป็นในชีวิตของเราเช่นเดียวกับรากของต้นไม้ อ่านเพิ่มเติม "