ทำไมฉันถึงร้องไห้ไม่ได้?

ทำไมฉันถึงร้องไห้ไม่ได้? นี่เป็นนิพจน์ปกติมากกว่าที่เราคิด. มีหลายคนที่หลังจากความทุกข์ยากเช่นความสูญเสียส่วนตัวไม่สามารถไว้ทุกข์เพื่อระบายความเจ็บปวดผ่านน้ำตา การร้องไห้การร้องไห้เป็นส่วนหนึ่งของการต่อสู้และเป็นส่วนสำคัญในการเอาชนะความโชคร้ายและชอกช้ำ การบรรเทาทางสรีรวิทยาซึ่งจะปลดปล่อยความตึงเครียดและความเครียด.

มักจะ, เรามักจะคิดว่าคนที่ไม่ร้องไห้จริง ๆ แล้วมีบุคลิกที่เยือกเย็นและไม่มีอารมณ์. Alexisumia ที่ไม่เพียง แต่เป็นหลักฐานที่ชัดเจนว่าเป็นไปไม่ได้เมื่อมันมาถึงการเข้าใจอารมณ์ของตัวเอง แต่ยังไม่สามารถแสดงความรู้สึกด้วยวาจา อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับสิ่งอื่น เพราะน้ำตาเป็นมากกว่าน้ำเกลือธรรมดา น้ำตาล้างความขัดแย้งและแม้กระทั่งปล่อยสารเคมีที่เป็นพิษ.

ดังนั้นเราต้องเข้าใจแง่มุมแรก. การไร้ความสามารถที่จะร้องไห้ไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับความเย็นชา แต่จริงๆแล้วมันตอบสนองต่อการอุดตัน, มิติทางจิตวิทยาที่สามารถซ่อนอยู่เบื้องหลังภูมิหลังทางอารมณ์ที่ซับซ้อนและแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้าที่ซ่อนอยู่. ลองดูสาเหตุเหล่านั้นอย่างรอบคอบมากขึ้น.

ทำไมฉันถึงร้องไห้ไม่ได้? มันเป็นหนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุด บ่อยครั้งที่ความพิการนี้เกี่ยวข้องกับการอุดตันทางอารมณ์.

ฉันไม่สามารถร้องไห้ทำไมมันเป็น?

เมื่อมีข้อสงสัยว่ามีความผิดปกติทางจิตวิทยาที่เป็นไปได้, สิ่งที่ควรทำในตอนแรกคือการแยกแยะปัญหาทางสรีรวิทยา. บ่อยครั้งหลังจากที่ขาดพลังงานแรงจูงใจต่ำความท้อแท้และนอนไม่หลับสามารถอยู่ได้ตัวอย่างเช่นปัญหาในต่อมไทรอยด์ ดังนั้นก่อนที่จะสมมติว่าเหตุผลที่ว่าทำไมเราไม่สามารถร้องไห้ได้เนื่องจากภาวะซึมเศร้าบางประเภทเราควรไปพบแพทย์ของเรา.

เรารู้ว่าความจำเป็นในการร้องไห้เป็นส่วนหนึ่งของการบรรเทาอารมณ์เช่นเดียวกับวิธีการเร่งความเครียดและความตึงเครียด ตอนนี้ ... จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราประสบกับความปรารถนาและความต้องการในการร้องไห้ แต่สิ่งนี้ไม่ปรากฏให้เห็น?

"ไม่มีสาเหตุที่ยิ่งใหญ่กว่าที่จะร้องไห้เกินกว่าจะร้องไห้ไม่ได้".

-เซเนกา-

โรคแพ้ภูมิตัวเอง

มันน่าสนใจที่จะรู้ว่ามี คนที่ไม่สามารถรับได้เนื่องจากเจ็บป่วย. ไม่ใช่ว่าพวกเขาจะระงับความรู้สึกของพวกเขาเลยมันเป็นปัญหาของการกำเนิดทางสรีรวิทยา เราจะต้องเผชิญกับโรคแพ้ภูมิตัวเองที่มีความแห้งกร้านในน้ำตาซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะกรองน้ำตา ความจริงที่เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นโรคของSjögren.

เป็นโรคที่มักจะให้อาการครั้งแรกประมาณ 35 หรือ 40 ปี นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่จะปรากฏขึ้นพร้อมกับโรคอื่น ๆ ของโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อเช่นโรคลูปัสหรือโรคไขข้ออักเสบ.

น้ำตาเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ

เราต้องชัดเจนว่า ไม่ใช่ทุกคนที่เท่ากันหรือจัดการปัญหาด้วยวิธีเดียวกัน. แต่ละคนมีเวลาตอบสนองและประมวลผลความเป็นจริงของพวกเขาในวิธีที่แน่นอน จากนี้เราหมายถึงสิ่งที่ง่ายมาก จะมีผู้ที่ระบายอารมณ์ของพวกเขาได้อย่างง่ายดายรวดเร็วและเป็นธรรมชาติและจะมีผู้ที่ต้องการช่วงเวลาหนึ่ง.

ว่านี่เป็นเช่นนั้นไม่ใช่ปัญหา. ไม่มีอะไรที่เกี่ยวกับพยาธิวิทยาเกี่ยวกับผู้ที่เริ่มต้นหลังจากช่วงเวลาของการไว้ทุกข์ซึ่งในเนื่องจากบุคลิกภาพหรือการศึกษาของเขาเขาลังเลที่จะปล่อยน้ำตาของเขา. ไม่ช้าก็เร็วมันก็จะเกิดขึ้นบ่อยครั้งที่คุณต้องมีไกปืนเพื่อกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยานั้น มันอาจเป็นภาพถ่ายเพลงภูมิทัศน์สถานการณ์ที่เป็นรูปธรรม ...

หากเรารู้สึกวิตกกังวลหรือไม่แน่นอนและเรายังไม่ได้หาเหตุผลให้สถานการณ์เป็นไปได้ที่น้ำตาจะมาไม่ถึง แต่สิ่งนี้จะขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพของแต่ละคน. บุคลิกที่ละเอียดอ่อนมากขึ้นมักหันไปร้องไห้เป็นกลไกการบรรเทาที่เพียงพอ. โปรไฟล์ที่มีความต้องการการควบคุมตนเองมากขึ้นหรือต้องการความเรียบง่ายในการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองในทุกด้านของชีวิตของคุณ.

เราบอกว่าตอนแรก น้ำตาไม่ใช่แค่น้ำเกลือ ในพวกเขามีสารเคมีที่แตกต่างกันและฮอร์โมนที่แตกต่างกันซึ่งจะได้รับการปล่อยตัวในเวลาและในเวลา ในขณะที่การบรรเทาปรากฏขึ้นทุกอย่างจะเรียบร้อย.

ฉันไม่รู้สึกอะไรเลย: ภาวะซึมเศร้าเศร้าโศก

มีผู้ป่วยที่มาปรึกษาจิตวิทยาด้วยความเป็นจริงที่เฉพาะเจาะจง พวกเขาไม่เพียงแค่สงสัยว่า "ทำไมฉันถึงร้องไห้ไม่ได้" ด้วย, พวกเขาประกาศด้วยความเปี่ยมล้น "ว่าพวกเขาไม่รู้สึกอะไรเลย". พวกเขาไม่สามารถสัมผัสกับความสุขหรือความโศกเศร้าไม่มีสิ่งใดดึงดูดความสนใจและชีวิตของพวกเขาได้มากกว่าผ้าที่ไม่มีสีรูปร่างและพื้นผิว พวกเขาถูกระงับไว้ในบริเวณขอบรกของความว่างเปล่าของความเป็นกลางทางอารมณ์ที่แน่นอนที่สุด.

ทำไมรัฐนี้? ในกรณีส่วนใหญ่มันเป็นภาวะซึมเศร้าลึก. มันเป็นสถานะของความรุนแรงสูงที่ต้องใช้ความสนใจทางด้านจิตใจและการรักษาด้วยยา สมองของเรามีการขาดดุลในสารสื่อประสาทเช่นโดปามีนหรือเซโรโทนิน.

นอกจากนี้ยังมีข้อเท็จจริงสำคัญที่เราไม่สามารถละทิ้งได้ บางครั้งเมื่อเราพูดว่า "ฉันร้องไห้ไม่ได้" ก็ไม่ได้หมายความว่าเรามาถึงจุดที่เราไม่รู้สึกอะไรเลย ที่จริงแล้วมันตรงกันข้าม: เรารู้สึกและรู้สึกมากเกินไป ตอนนี้ส่วนเกินนั้นได้รับการแปลเป็นการปิดล้อมที่สมบูรณ์การขาดการเชื่อมต่อที่โลกและตัวเราเองก็ชะลอตัว.

ฉันไม่สามารถร้องไห้: น้ำตาและความหมายแฝงทางสังคมของพวกเขา

นอกจากปัจจัยดังกล่าวข้างต้นแล้ว, มีความหมายแฝงสุดท้ายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะเพิกเฉยคือ: แรงกดดันทางสังคมและความคิดที่ว่าน้ำตาและการปลดปล่อยของพวกเขานั้นมีความหมายเหมือนกันกับความเปราะบางส่วนบุคคล. เราต้องเข้าใจว่าไม่ใช่โดยการแสดงว่าเราอ่อนแอหรืออ่อนแอกว่า บางครั้งพวกเขาก็มีความจำเป็นพอ ๆ กับการหายใจและเป็นส่วนที่ขาดไม่ได้เช่นการดวลใด ๆ เราต้องสัมผัสพวกเขาให้รู้สึกดีขึ้น.

อย่างไรก็ตามบางครั้งการศึกษาของเรา, บริบทส่วนตัวและสังคมของเราสามารถปลูกฝังให้เรารู้ว่าอะไรดีกว่าที่จะคิดและเงียบในความเงียบ. อย่าแสดงความอ่อนแอดูแข็งแกร่ง ข้อผิดพลาดที่ในระยะยาวสามารถทำให้เรามีปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง บาดแผลไม่ได้สันนิษฐานว่าอาจเกิดการบาดเจ็บภายในได้.

มันไม่คุ้มค่า. น้ำตาและความจำเป็นในการร้องไห้เป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของเรา, บางคนจะแสดงความสะดวกในการปล่อยให้ไปและอื่น ๆ เพียงแค่เสียค่าใช้จ่ายมากขึ้น.

พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของวัฏจักรที่การรู้จำตัวเองเป็นสิ่งจำเป็นรู้วิธีการระบุอารมณ์ที่เรามีในตัวเรารู้วิธีฟัง. พวกเขาอาจไม่มาถึงเมื่อเราต้องการมันมากที่สุดและพวกเขาทำให้เรารู้สึกแปลก. กับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน ... ฉันจะไม่ร้องไห้ได้อย่างไร?

ไม่ต้องกังวลพวกเขาจะมาถึงเมื่อพวกเขาควร. ในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดที่สุดเมื่อคุณผ่อนคลายเมื่อคุณตระหนักมากขึ้นและยอมรับสถานการณ์. หลังจากนั้นน้ำตาจะทำให้คุณรู้สึกโล่งอกอย่างแท้จริง.

เมื่อความโศกเศร้าเข้ามาในสมองของเราความโศกเศร้าก็คือความรู้สึกที่ไม่มีกำหนดที่จะปิดเราและจับเรา? เกิดอะไรขึ้นในซอกและสมองในสมองของเราเพื่อที่เราจะพบว่าตัวเองเป็นเช่นนี้? อ่านเพิ่มเติม "