ทำไมฉันถึงรู้สึกแบบนี้ ค็อกเทลหลังคลอดแห่งอารมณ์

การให้กำเนิดทารกเป็นครั้งแรกคือ การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญมากสำหรับแม่และพ่อ, ที่ premiered เมื่อเร็ว ๆ นี้ควรอยู่กับค็อกเทลของอารมณ์ที่เกิดขึ้นหลังคลอดจนกระทั่งสถานการณ์ปกติ.

ภายในการเปลี่ยนแปลงนั้นนอกเหนือไปจากการเปลี่ยนชีวิตรอบตัวเด็กขึ้นอยู่กับพ่อแม่ของพวกเขา, การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดของหลังคลอดคือสิ่งที่มองไม่เห็นสิ่งที่แม่ใช้อยู่ข้างใน. เราหมายถึงกระบวนการทางอารมณ์และร่างกายที่เกี่ยวข้องในช่วงหลังคลอด.

ในช่วงระยะเวลานี้เรียกว่าหลังคลอดร่างกายของมารดากลับสู่ภาวะสมดุลอีกครั้ง ส่วนทางกายภาพมักจะใช้เวลาประมาณ 40 วัน แต่ การฟื้นตัวของชีวิตและนิสัยคู่อาจใช้เวลาถึงหนึ่งปี.

"มันรู้สึกอย่างไรที่ได้เป็นพ่อ มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่มีอยู่ แต่ในทางกลับกันมันจะสอนคุณถึงความหมายของความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ".

-Nicholas Sparks-

ค็อกเทลแห่งอารมณ์: ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ

หากในช่วงเก้าเดือนของการตั้งครรภ์แม่ในอนาคตรู้สึกว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของเธอแล้วดังนั้นผลกระทบของเธอในอารมณ์ในช่วงหลังคลอดไม่น้อย ในช่วงนี้ ฮอร์โมนจะถูกปฏิวัติอีกครั้งเพื่อให้มดลูกหดตัวและเพื่อให้เต้านมเริ่มผลิตน้ำนม.

• Estrogen และ progesterone ลดลง, ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับวงจรรังไข่ซึ่งจะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามเดือนหรือหนึ่งปีเมื่อมีประจำเดือนกลับมา.
• ระดับของ โปรแลคตินและออกซิโตซิน, เพื่อหดมดลูกซึ่งสร้างการหดตัวที่สามารถเจ็บปวดและเพิ่มขึ้นของนม.

ปัจจัยเหล่านี้เป็นตัวบ่งชี้ว่า ผู้หญิงที่กำลังมองหาการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องในระบบต่อมไร้ท่อของเธอ, สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างรุนแรง.

ทุกอย่างเปลี่ยนไปตั้งแต่แรกเกิด

ฮอร์โมนมีส่วนในโลกของแม่ puerpera เปลี่ยนเส้นทางลูกของเธอ. Prolactin และ oxytocin ให้ความสนใจและมุ่งเน้นไปที่ทารก, relativizing หรือละเว้นสิ่งเร้าอื่น ๆ จากสภาพแวดล้อมภายนอกสิ่งนี้.

แม่จะมีความกังวลใจเกี่ยวกับการแยกลูกของเธอ, เนื่องจากความรู้สึกของเขาเชื่อมโยงกับสิ่งนี้โดยสิ้นเชิง เธอจะรู้สึกอ่อนไหวเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเธอรู้สึกถึงความพ่ายแพ้จากสถานการณ์ที่เป็นนิสัย แต่สำหรับเธอแล้วตอนนี้พวกเขาไม่ปกติ.

ในทางกลับกัน, มี การสูญเสียความสนใจทางเพศและกิจกรรมอื่น ๆ, นั่นสำคัญก่อน ชีวิตเป็นศูนย์กลางในความต้องการของความรักการให้นมบุตรและการดูแลลูกน้อยของคุณ.

นอกจากนี้เราสามารถเพิ่ม, การเปลี่ยนแปลงเนื่องจากการสึกหรอทางโภชนาการที่แม่กู้คืนทีละนิด, กับการขาดธาตุเหล็กและในบางกรณีของไอโอดีน การเปลี่ยนแปลงจะสังเกตได้ในระดับลำไส้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงใน serotonin การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ คือ:

• อารมณ์เปลี่ยนแปลง
• ขาดการนอนหลับ
• กังวล
• ความไม่สบาย
• ความยากลำบากในการเลี้ยงลูกด้วยนม (แตกในหัวนมและความเจ็บปวด)

ทั้งหมดนี้สามารถสร้างความไม่มั่นคง, ความผิดหวัง, ความอ่อนเพลีย, ความหงุดหงิด, การขาดสมาธิ, ความปวดร้าว, ความกลัว, ความต้องการที่จะร้องไห้, ความเครียด, ภาวะภูมิไวเกินและบางครั้งนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด.

สถานที่ของพระบิดา

และนอกจากการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ในแม่, พ่ออยู่นอกสถานที่โดยไม่รู้ตัวว่าสถานที่ของเขาคืออะไรและทำอะไรได้ตลอดเวลา. ในเวลาเดียวกันเขาไม่เข้าใจหรือจำคู่ของเขาซึ่งเขาไม่รู้วิธีช่วยเหลือหรือสนับสนุน.

ในทางกลับกันครอบครัวต้องการความช่วยเหลือโดยปกติแม่ของผู้หญิงหลังคลอดจะได้รับการสนับสนุนหลักซึ่งทำให้พ่อมีความสุขมากขึ้น มีแนวโน้มที่จะมองหาฟังก์ชั่นอื่น ๆ ที่จะรู้สึกว่ามีประโยชน์จากทั้งคู่.

ความเป็นพ่อเป็นงานที่ยากที่สุดในโลก คุณมีความรับผิดชอบต่อการพัฒนาทางร่างกายอารมณ์และจิตใจของมนุษย์คนอื่น.

วิธีคืนสมดุล?

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าระยะหลังคลอดเป็นกระบวนการปกติและชั่วคราวที่จะช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับชีวิตใหม่โดยมีศูนย์กลางที่ทารก สำหรับสิ่งนี้, ยอมรับ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายสังคมและอารมณ์ มันขาดไม่ได้, ทำให้กระบวนการเป็นปกติและทำให้เป็นคู่.

ร่างกายฉลาดและรู้วิธีคืนสมดุล, เราเพียงต้องการบรรยากาศที่สงบและการสนับสนุนในความสัมพันธ์กับคู่ของเราเพื่อให้มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติและสามารถรับได้.

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดการมาถึงของเด็กเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่พิเศษที่สุดสำหรับผู้หญิงถึงแม้ว่ามันจะมีความรับผิดชอบและการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นในลักษณะเดียวกัน หากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดปรากฏขึ้นสิ่งสำคัญคือการรักษาในเวลา อ่านเพิ่มเติม "