สวัสดิการ - หน้า 87
การเติบโตคือการเห็นความรักในจิตวิญญาณของผู้คน
เมื่อเราโตขึ้นความเชื่อของเราหลายอย่างเปลี่ยนไปรวมถึงมุมมองของเราต่อความรัก. การสุกหมายถึงการเข้าใจความรักในวิธีที่ต่างกันลึกและเรียบง่ายบางครั้ง. ความรักที่เป็นผู้ใหญ่ตอบสนองต่อความต้องการที่รุนแรงซึ่งความพึงพอใจนำไปสู่การเติบโตที่ยาวนาน. เราแต่ละคนมีแนวคิดเกี่ยวกับความรักที่แสดงถึงสิ่งที่สำคัญจริงๆและสิ่งที่คาดหวังในความสัมพันธ์ ในขั้นตอนนี้ แนวคิดที่คิดไว้ล่วงหน้าและความเชื่อส่วนตัวมีน้ำหนักพื้นฐานในการดำเนินชีวิตของความรัก. มีความรักสองประเภทคือความรักสำหรับผู้ใหญ่หรือความรักเกี่ยวกับการสมรสซึ่งอธิบายว่าเป็นมิตรภาพที่รักซึ่งรวมถึงความรักความไว้วางใจความเคารพความภักดีและความรู้ที่ใกล้ชิดซึ่งกันและกัน และความรักที่หลงใหลหรือเป็นเด็กอ่อนที่เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่รุนแรงความสับสนของความรู้สึกและอารมณ์เช่นความอ่อนโยนเพศความสุขความเจ็บปวดความวิตกกังวลและความอิจฉาริษยา การศึกษาบอกว่าความรักนี้มี จำกัด ตั้งแต่ 6 ถึง 30 เดือนโดยมีความเป็นไปได้ของการฟื้นตัวในบางครั้ง. เวลาคือการทดสอบผ้าฝ้ายที่สอนให้เราเห็นด้วยตาของหัวใจและชื่นชมของแท้. นั่นคือสิ่งที่ประสบการณ์พวกเขานำเราเข้าใกล้ความรักที่เป็นผู้ใหญ่ทำให้เรารู้สึกอิสระมากขึ้นในการแสดงความรู้สึกของเราและสามารถรับรู้ในสถานะที่ลึกที่สุดของพวกเขา ดังนั้นเราจะเห็นผ่านสายตามากกว่าของเราเอง. "ความรักคือความรู้ของคุณสำหรับตัวเอง" -เคอ- รักผู้ใหญ่ แนวคิดพื้นฐานในผู้ใหญ่และในความรักคือความเป็นอิสระ. อาจเป็นเรื่องที่ขัดแย้งกันที่จะพูดถึงการรวมเป็นหนึ่งของวิญญาณทั้งสองและพูดถึงความเป็นอิสระ...
การเป็นผู้ใหญ่คือการหัวเราะในสิ่งที่ทำให้คุณร้องไห้
การกลับไปสู่อดีตไม่ใช่เรื่องง่ายหากคุณไม่สามารถเอาชนะมันได้ด้วยความอดทนที่เหมาะสมและในความเป็นจริงคุณจะรู้ว่าคุณประสบความสำเร็จเมื่อคุณสังเกตเห็นตัวเองหัวเราะในสิ่งที่คุณจมน้ำตาย. ความรู้สึกของความซื่อสัตย์ที่คุณรู้สึกเมื่อคุณออกจากสถานการณ์ที่ซับซ้อนและเห็นมันในอีกทางหนึ่งเรียกว่าการสุก. เมื่อคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากปริมาณความมืดอาจขัดขวางคุณจากการมองเห็นทางออกเพื่อไปยังทางใดทางหนึ่ง บางทีคุณอาจต้องการที่จะยืนหยัดและไม่เป็นปฏิปักษ์กับความกลัวของคุณโดยไม่ต้องเผชิญหน้ากับสิ่งมีชีวิตในจินตนาการที่คุณคิดว่าเป็นภัยคุกคามที่ยิ่งใหญ่. อย่างไรก็ตามถ้าคุณจำสถานการณ์อื่น ๆ ที่คุณรู้สึกแบบนี้แม้ว่าสถานการณ์จะไม่เหมือนกัน - พวกเขาไม่เคยเป็นเหมือนที่เราไม่เคยข้ามแม่น้ำสายเดียวกัน - คุณจะเข้าใจว่าปัญหาที่ตอนนี้ดูเหมือนยักษ์มักจะมีจุดอ่อนขนาดใหญ่เท่า ๆ กัน ดังนั้นเมื่อคุณพบพวกเขาคุณจะสามารถมองย้อนกลับไปและรู้สึกว่าคุณจะยิ้มได้อย่างภาคภูมิใจในประสบการณ์ของตัวเองด้วยความกลัวของคุณเอง. คุณอาจจำวลีที่พูดได้ "มันไม่ได้เป็นผู้ใหญ่กับปี แต่ด้วยความเสียหาย". สิ่งหนึ่งคือมันไม่หยุดที่จะเข้าร่วมกับเขาด้วยเหตุผลบางส่วน: ทันใดนั้นบาดแผลที่ตอนนี้กลายเป็นแผลเป็นไม่มีการต่อยอีกต่อไปและพวกเขาเป็นหลักฐานที่ชัดเจนที่สุดที่คุณต้องดูว่าคุณเติบโตขึ้นอย่างไร. "ไม่มีหนทางอื่นใดที่จะนำไปสู่ความเป็นผู้ใหญ่ได้มากกว่าการเรียนรู้ที่จะทนต่อการระเบิดของชีวิต"...
เราเติบโตด้วยความเสียหายไม่ใช่กับปีที่ผ่านมา
มันไม่ใช่เวลาที่ทำให้เราเข้าใจว่าความพ่ายแพ้สมควรที่เราจะมองตรงไปข้างหน้าและฟื้นฟูจิตวิญญาณของเรา.มันเป็นความเสียหายและความเจ็บปวดในท้องซึ่งจะทำให้โลกของเราหมุนไปรอบ ๆ และทำลายชีวิตของเรา. และมันก็คือการได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บจากการต่อสู้เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะเข้าใจว่าในชีวิตมีหลายเหตุผลที่ต้องทนทุกข์ทรมานตามที่ต้องการ. ความเจ็บปวดมีสีเศร้าเหมือนถนนที่เต็มไปด้วยใบไม้แห้งแตกตามทางของผู้คน แต่มันก็จำเป็นที่จะต้องงอกใหม่เพราะมันเป็นฤดูใบไม้ร่วงสำหรับการออกดอกของต้นไม้ของเรา. เมื่อท้องฟ้ามีเมฆมากเพียงรูปลักษณ์ที่ชาญฉลาดที่หลอมละลายด้วยความเศร้าโศกสามารถชื่นชมความงามและแรงจูงใจของมัน. และก็คือฝนมีน้ำตามีพลังในการทำความสะอาดทุกอย่างและช่วยให้เราเห็นสิ่งที่อยู่รอบตัวเราอย่างชัดเจน. ฝนตกเพราะเมฆไม่รองรับน้ำหนักน้ำตาร่วงเพราะหัวใจไม่สามารถทนความเจ็บปวดได้. ภูมิปัญญาเกินกาลเวลาผ่านไปหลายปี สำหรับส่วนของ, ปีที่ทำให้เรามีมุมมอง ที่มอบให้กับการต่อสู้ที่พ่ายแพ้และความรู้สึกที่หลากหลาย. เวลารวบรวมกระเป๋าเดินทางของเราที่คิดเกี่ยวกับตัวเองและต้องเลียแผลของเรา. ปีและความเสียหายก่อตัวเป็นทีมที่สมบูรณ์แบบในการสร้างที่ดินเพื่อปลูกในแต่ละขั้นตอน. สมมติว่าพวกเขาให้โอกาสเราในการเพลิดเพลินไปกับลุคที่มีประสบการณ์ซึ่งสามารถมองเห็นได้นอกเหนือจากวิสัยทัศน์ดวงตาและเวลา. เมื่อคุณได้รับความเดือดร้อนคุณสามารถเข้าใจได้ว่าทุกสิ่งสวยงามทุกอย่างสัมพันธ์กันและทุกอย่างใหม่ เป็นความขัดแย้งที่จะตระหนักว่าช่วงเวลาที่คุณเริ่มเปลี่ยนเกิดขึ้นพร้อมกับช่วงเวลาที่คุณเริ่มยอมรับตัวเองในขณะที่คุณอยู่. ไม่จำเป็นต้องไปถึงอายุที่สามเพื่อที่จะรู้ว่าความรู้ของเราสามารถไปไกลกว่าตัวกรองของจิตใจ. ระหว่างกำแพงทั้งสี่แห่งปัญญาคือแสงอาทิตย์แห่งสัญชาตญาณทางอารมณ์โอเอซิสแห่งคำสอนและสวรรค์สำหรับการเติบโต. วุฒิภาวะทางอารมณ์ไม่เหมือนฟิสิกส์....
แม่และลูกสาวผูกพันที่รักษาความผูกพันที่เจ็บ
ลูกสาวแต่ละคนพาแม่ของเธอไปด้วย. เป็นพันธะนิรันดร์ซึ่งเราไม่สามารถแยกตนเองได้ เพราะถ้าสิ่งใดที่ชัดเจนสำหรับเราก็คือเราจะมีบางสิ่งบางอย่างจากแม่ของเรา เพื่อสุขภาพและมีความสุข, เราแต่ละคนต้องรู้ว่าแม่ของเรามีอิทธิพลต่อเรื่องราวของเราอย่างไรและเธอยังคงทำมันต่อไปอย่างไร. เธอคือคนที่ก่อนเกิดให้เราได้รับประสบการณ์ความรักและการค้ำจุนครั้งแรกของเรา และมันก็ผ่านเธอที่เราเข้าใจว่ามันจะเป็นผู้หญิงและวิธีที่เราสามารถดูแลหรือละเลยร่างกายของเรา ความผูกพันกับแม่เป็นสิ่งที่พิเศษมาก. เซลล์ของเราแยกออกและพัฒนาไปตามจังหวะการเต้นของหัวใจ ผิวหนังผมหัวใจปอดและกระดูกของเราได้รับการบำรุงด้วยเลือดเลือดที่เต็มไปด้วยสารเคมีประสาทที่เกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อความคิดความเชื่อและอารมณ์ของพวกเขา หากเธอรู้สึกกลัววิตกกังวลกระวนกระวายใจหรือรู้สึกไม่พอใจอย่างมากเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ร่างกายของเราก็รู้ ถ้าเธอรู้สึกปลอดภัยมีความสุขและพึงพอใจเราก็สังเกตเห็นด้วย " -Christiane Northrup- มรดกที่เราสืบทอดมาจากแม่ของเรา ผู้หญิงคนใดไม่ว่าเธอจะเป็นแม่หรือไม่ก็ตามเธอจะต้องแบกรับผลที่ตามมาจากความสัมพันธ์ที่เธอมีกับแม่ของเธอ. หากสิ่งนี้ส่งข้อความเชิงบวกเกี่ยวกับร่างกายของผู้หญิงและวิธีการที่จะต้องทำงานและได้รับการดูแลคำสอนของมันจะเป็นส่วนหนึ่งของคู่มือสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจ. อย่างไรก็ตาม, อิทธิพลของมารดาอาจเป็นปัญหาได้เมื่อบทบาทที่พวกเขาเล่นมีพิษ...
ต่อสู้กับการมองดูในแง่ร้าย
ดูที่โลกย้อมสีเทา คิดว่าคนรอบข้างเราสมคบคิดกับเรา. ให้ความสำคัญกับอารมณ์ด้านลบของเรามากขึ้น ค้นหาความยากลำบากในทุกสิ่งและเชื่อว่าแม้แต่ปัญหาเล็ก ๆ ก็ไม่อาจเอาชนะได้ เมื่อใครบางคนรู้สึกอย่างนั้นมันเป็นเพราะมองในแง่ร้ายได้ตัดสินในชีวิตของพวกเขา. "ไม่เคยมองโลกในแง่ร้ายได้ค้นพบความลับของดวงดาวหรือแล่นเรือไปยังโลกที่ยังไม่ถูกค้นพบหรือเปิดความหวังใหม่ในหัวใจมนุษย์" -เฮเลนเคลเลอร์- ผู้มองดูในแง่ร้ายไม่เกิด บางคนคิดว่าพวกเขามองโลกในแง่ร้าย "โดยธรรมชาติ" แต่พวกเขาคิดผิด. ไม่มีใครเกิดมาแบบนั้น แต่มันคือชีวิตที่สอนให้เราเป็น. เมื่อเราสะสมความผิดหวังและประสบการณ์ที่ยากสำหรับเราที่จะซึมซับ "เราเรียนรู้ที่จะมองโลกในแง่ร้าย". การมองโลกในแง่ร้ายเป็นทัศนคติที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ แก่เรา,...
ไฟกล้องและแอ็คชั่น
ในขณะที่ฉันกำลังพูดคุยกับนักจิตวิทยาของฉันวันหนึ่งเมื่อฉันไปเท่านั้น “หาฉัน”, เพราะฉันรู้สึกว่ามันไม่เหมาะสม เบื่อกับความนิ่งในขณะที่ทุกสิ่งรอบตัวฉันอยู่บนหัวของฉัน ... คำพูดของเขาดังก้องในหูของฉันและในที่สุดทุกอย่างก็สมเหตุสมผล. “คุณอาศัยการแสดงในโรงละคร” เขาบอกฉัน. สำหรับคนที่ชอบฉันพยายามทำสิ่งที่ดีและสม่ำเสมออยู่เสมอฉันรู้สึกตกใจเล็กน้อย อย่างไรก็ตามฉันเปิดรับฟังการโต้เถียงของเขาและเพื่อเริ่มต้นวิปัสสนาของฉัน. การแสดงสด ฉันรู้ว่ามีคนที่ฉันปฏิบัติต่อโดยไม่ต้องการ ว่าฉันได้ออกไปกับผู้คนไปยังสถานที่ที่มีชื่อเสียงที่สุดด้วยการจัดการที่ดีที่สุดของฉันทาสของระบบและของวงสังคมที่ล้อมรอบด้วยการสนทนาที่ไม่สนใจฉันเลยและที่อยู่ไกลจากวิสัยทัศน์และความสนใจของฉัน สมาชิกในครอบครัวที่ฉันปฏิบัติต่อในวิธีพิเศษเพราะพวกเขาเป็นคนที่มีภาพลักษณ์ที่ดีขึ้น. ¿ใครยังไม่ผ่านที่ไม่สนับสนุนเพื่อนลูกพี่ลูกน้องหรือน้องชายของหุ้นส่วนของเขา? ¿ใครบ้างที่ไม่เหลือเกือบจะวิ่งออกจากบ้านของแม่สามี? ดูนวนิยายและ / หรือกีฬาที่คุณไม่ชอบเพื่อเอาใจคน ๆ...
ทริปสอนให้เรารู้ว่าต้องไปไหน
การสะดุดไม่เลวเลยที่จะติดกับหินใช่. อย่างไรก็ตามโชคดีที่มีก้อนหินและเราเป็นมนุษย์เพราะไม่มีอะไรที่กำหนดเราและความสามารถของเราที่จะเอาชนะความยากลำบาก. เราจัดการกับชีวิตอย่างช้า ๆ และพองขอมากขึ้นและนับถึงสาม ไม่ว่าจะยากลำบากเพียงไรเราสามารถทำให้ความกลัวของเราเป็นเกราะแห่งความกล้าหาญ. นั่นคือเมื่อคุณตัดสินใจที่จะเพิ่มสองจุดไปยังจุดสิ้นสุดเพื่อฟื้นฟูลมหายใจของคุณเพื่อให้เวลากับตัวคุณเองเพื่อหยุดพัก ไม่ว่าเรื่องราวของคุณจะดำมืดแค่ไหนคุณมีสิทธิ์หยุดและรับมุมมอง. สิ่งที่เราเรียนรู้ด้วยเวลา ... ชีวิตเป็นครูที่ดีที่ถ้าเราไม่เรียนรู้บทเรียนเขาจะทำซ้ำกับเรา. ด้วยเหตุนี้เราจึงต้องรับมือกับความสิ้นหวังและความคับข้องใจที่ไม่มีอะไรจะดีไปกว่านี้ไม่มีคู่มือการเอาชีวิตรอดเพราะเราจะมีชีวิตอยู่เมื่อเราเรียนรู้เมื่อไฟถูกผิวหนัง. เมื่อเวลาผ่านไปเราเรียนรู้ที่จะจัดการเพื่อชีวิตรู้ว่าขั้นตอนและมุมมอง Jorge Luis Borges ยกตัวอย่างเนื้อเรื่องที่สวยงามซึ่งเป็นแบบอย่างทุกอย่างที่เราเรียนรู้ "การฝึกซ้อม" สิ่งมีชีวิตคือสิ่งสะดุดและยกเราหนึ่งพันครั้ง เมื่อเวลาผ่านไปฉันเรียนรู้ความแตกต่างเล็กน้อยระหว่าง จับมือของใครบางคนและโซ่วิญญาณ. เมื่อเวลาผ่านไปฉันเรียนรู้ว่าความรักไม่ได้หมายถึงการพึ่งพาใครบางคนและสิ่งนั้น บริษัท...
ทักษะทางสังคมสามแกนหลัก
แกนของทักษะทางสังคมได้รับการเรียนรู้เราไม่ได้เกิดมาพร้อมกับพวกเขา. เราทุกคนเข้ามาในโลกด้วยเครื่องมือที่จำเป็นในการเชื่อมโยงกับผู้อื่นและเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม ประเด็นคือเราเปลี่ยนลักษณะโดยธรรมชาติเหล่านั้นให้เป็นทักษะการปฏิบัติผ่านการเรียนรู้. เราเริ่มรวมเข้ากับวัฒนธรรมผ่านการเลียนแบบ ดังนั้นเราเรียนรู้ภาษา, ยานพาหนะคันแรกที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่น และพฤติกรรมที่มีต่อผู้อื่น ผู้ปกครองของเราให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการที่เกี่ยวข้องกับโลก. "การเอาใจใส่และทักษะทางสังคมเป็นความฉลาดทางสังคมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความฉลาดทางอารมณ์ นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาดูเหมือน". -Daniel Goleman- เป็นไปได้ว่าผู้คนรอบข้างในช่วงวัยเด็กของเราไม่ได้เป็นครูที่ดีที่สุดของทักษะทางสังคม หรือว่าพวกเขาเกี่ยวข้องกับเราในทางที่ไม่เพียงพอ นั่นเป็นเหตุผลที่บางครั้ง เราไม่ทราบวิธีการเชื่อมโยงอย่างเหมาะสมกับผู้อื่น แต่มันก็ไม่สายเกินไปที่จะเรียนรู้. เมื่อต้องการทำสิ่งแรกคือการรู้ว่าแกนของทักษะทางสังคมคืออะไร. 1. ความน่าเชื่อถือหนึ่งในแกนของทักษะทางสังคม ไม่มีทางเชื่อถือได้...
