ทักษะทางสังคมสามแกนหลัก

แกนของทักษะทางสังคมได้รับการเรียนรู้เราไม่ได้เกิดมาพร้อมกับพวกเขา. เราทุกคนเข้ามาในโลกด้วยเครื่องมือที่จำเป็นในการเชื่อมโยงกับผู้อื่นและเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม ประเด็นคือเราเปลี่ยนลักษณะโดยธรรมชาติเหล่านั้นให้เป็นทักษะการปฏิบัติผ่านการเรียนรู้.

เราเริ่มรวมเข้ากับวัฒนธรรมผ่านการเลียนแบบ ดังนั้นเราเรียนรู้ภาษา, ยานพาหนะคันแรกที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่น และพฤติกรรมที่มีต่อผู้อื่น ผู้ปกครองของเราให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการที่เกี่ยวข้องกับโลก.

"การเอาใจใส่และทักษะทางสังคมเป็นความฉลาดทางสังคมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความฉลาดทางอารมณ์ นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาดูเหมือน".

-Daniel Goleman-

เป็นไปได้ว่าผู้คนรอบข้างในช่วงวัยเด็กของเราไม่ได้เป็นครูที่ดีที่สุดของทักษะทางสังคม หรือว่าพวกเขาเกี่ยวข้องกับเราในทางที่ไม่เพียงพอ นั่นเป็นเหตุผลที่บางครั้ง เราไม่ทราบวิธีการเชื่อมโยงอย่างเหมาะสมกับผู้อื่น แต่มันก็ไม่สายเกินไปที่จะเรียนรู้. เมื่อต้องการทำสิ่งแรกคือการรู้ว่าแกนของทักษะทางสังคมคืออะไร.

1. ความน่าเชื่อถือหนึ่งในแกนของทักษะทางสังคม

ไม่มีทางเชื่อถือได้ ในคนอื่นถ้าคุณไม่ไว้ใจตัวเองก่อน นี่เป็นหนึ่งในแกนหลักของทักษะทางสังคม ซึ่งน่าเสียดายที่หลายคนยังไม่ได้ฝึกฝนและพัฒนา ส่วนใหญ่เป็นเพราะความจริงที่ว่ามีประวัติศาสตร์การเรียนรู้ทั้งหมดที่ทำให้เราสงสัยว่าเราคืออะไรและสิ่งที่เรามีค่า.

การเห็นคุณค่าในตนเองและความมั่นใจในตนเองเป็นรากฐานในช่วงปีแรกของชีวิต ความสัมพันธ์กับผู้ปกครองเป็นพื้นฐาน. สิ่งปกติคือถ้าพ่อแม่ พวกเขามีปัญหาในพื้นที่นั้นเด็ก ๆ ก็มีเช่นกัน. มันไม่ใช่สมการทางคณิตศาสตร์ แต่มักจะเกิดขึ้นแบบนั้น.

ตอนนี้มันเป็นไปได้ที่จะพัฒนาความมั่นใจในตนเองมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยงการวิจารณ์ตนเองและความคิดเชิงลบเกี่ยวกับตนเองและผู้อื่น ด้วย เรียนรู้ที่จะแสดงอารมณ์ ออกมาดังและแม่นยำที่สุด. ในทางกลับกัน, เรียนรู้ที่จะรักษาท่าทางร่างกายที่ตั้งตรง และไม่รอที่จะรู้สึกปลอดภัยอย่างเต็มที่ที่จะลงมือทำ แต่ก็ช่วยได้เช่นกัน.

2. การสื่อสารเป็นสิ่งพื้นฐาน

ทักษะทางสังคมอีกแกนหนึ่งคือความสามารถในการสื่อสาร นี่เกือบจะซ้ำซากเพราะเห็นได้ชัดว่าถ้าเราไม่พัฒนาทักษะการสื่อสารเราแทบจะไม่สามารถสร้างการเชื่อมโยงของเหลวกับผู้อื่น. สิ่งพื้นฐานที่นี่ไม่ได้เรียนรู้ที่จะทำให้การกล่าวสุนทรพจน์ของดอกไม้หรือเป็นผู้เชี่ยวชาญในการปราศรัย.

วิธีที่ดีที่สุดในการสื่อสารกับผู้อื่นคือการพูดจากอารมณ์ของเรา มันไม่ใช่การสื่อสารที่มีเหตุผล แต่เป็นการสื่อสารทางอารมณ์, ซึ่งทำให้เราสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นได้ หนึ่งในแกนของทักษะทางสังคมคือการสามารถถ่ายทอดสิ่งที่เรารู้สึกและเราเป็นใคร.

ความสามารถในการแสดงความรู้สึกและอารมณ์ของเราโดยไม่มีตัวกรองหรือการป้องกันส่งเสริมการเอาใจใส่ ด้วย เป็นปัจจัยชี้ขาดในการสร้างความใกล้ชิดกับผู้อื่น ในความเป็นจริงมันมีส่วนสำคัญต่อผู้อื่นที่เปิดโลก ภายในและอนุญาตให้เราใส่มัน.

3. การเชื่อมต่อกุญแจสำคัญในการสร้างความผูกพัน

การเชื่อมต่อกับผู้อื่นคือการแสดงตนในชีวิตของพวกเขาและรู้วิธีที่จะเข้าใจพวกเขาจากตรรกะของพวกเขาและไม่ได้มาจากเราเอง. มันแสดงถึงความสามารถในการยอมรับสูง ในกรณีของความมั่นใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองเป็นไปไม่ได้ที่จะยอมรับผู้อื่นหากเราไม่สามารถยอมรับตัวเองมาก่อน นั่นคือรับรู้และยอมรับจุดแข็งและจุดอ่อนของเราตามธรรมชาติ.

การเชื่อมต่อกับผู้อื่นเป็นไปไม่ได้ถ้าเราไม่รู้วิธีสร้างความเห็นอกเห็นใจ เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้สิ่งแรกคือการรู้วิธีการฟัง. สิ่งนี้บอกเป็นนัยถึงการไม่ตัดสินหรือปรับเงื่อนไขคู่สนทนาของเรา ปล่อยให้เขาเป็นตัวของตัวเองในขณะที่แสดงออก เข้าร่วมในสิ่งที่คุณพูดโดยไม่คิดอะไรและไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงแก้ไขหรือตั้งคำถามที่เรามีต่อหน้า.

มันจะช่วยให้คุณถามตัวเองว่าคนที่พูดคุยกับคุณต้องการหรือต้องการอะไร. พยายามเข้าใจสิ่งที่คุณรู้สึกและสิ่งที่คุณกำลังมองหาโดยการแสดงให้กับตัวเอง การฟังที่แท้จริงเป็นพื้นฐานสำหรับการเชื่อมต่อที่มีประสิทธิภาพ ประเทืองชีวิตของคุณและชีวิตของคนที่พูดกับคุณ.

แกนของทักษะทางสังคมเกี่ยวข้องกับการจัดโครงสร้างตัวเองให้ดีขึ้นและเป็นผลให้เปิดกว้างและเปิดกว้างมากขึ้น เพื่อคนอื่น ๆ สิ่งนี้สามารถเรียนรู้และออกกำลังกายได้ ความสามารถทั้งหมดเหล่านี้ช่วยปรับปรุงชีวิตของเราอย่างมีนัยสำคัญและทำให้สุขภาพดีขึ้นจากมุมมองของจิตใจ.

ทักษะทางสังคมคืออะไร? ทักษะทางสังคมคือพฤติกรรมที่เรียนรู้ซึ่งทำให้เราสามารถเชื่อมโยงกับคนอื่นได้อย่างมีสุขภาพดี พวกเขาเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ความสำเร็จอ่านเพิ่มเติม "