สวัสดิการ - หน้า 293
3 ปุ่มเพื่อเรียนรู้คุณค่าของตัวคุณเอง
แน่นอนคุณเคยได้ยิน หลายพันครั้งมีความจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าของตัวเอง. หากสถานการณ์ในชีวิตของคุณเป็นที่น่าพอใจคุณอาจไม่มีปัญหาในการให้คุณค่ากับตัวเองหรือเข้าใจว่าสิ่งนี้แสดงออกมาในทางปฏิบัติอย่างไร แต่ในทางกลับกันถ้าคุณเคยผ่านประสบการณ์ที่ทำให้คุณสงสัยในคุณค่าของตัวเองบางทีคุณอาจไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อย้อนกลับ. การเรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าของตัวเองหมายถึงการหาหนทางที่จะดูดซึมและรวมแนวคิดที่ว่าคุณเป็นมนุษย์ที่สมควรได้รับ เท่าที่อื่น ๆ. คุณไม่ได้อยู่ต่ำกว่าใครในแง่ของมูลค่าและคุณมีความสามารถพอ ๆ กับคนอื่น ๆ ในการบรรลุสิ่งที่คุณตั้งใจทำ ในทำนองเดียวกันคุณไม่จำเป็นต้องมีกลไกและกลยุทธ์ในการซ่อนป้องกันตัวเองหรือเผชิญหน้ากับผู้อื่นเพื่อปกป้องคุณค่าของคุณ. "คุณเองเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ในจักรวาลทั้งคู่สมควรได้รับความรักและความรักจากคุณ". -พระพุทธเจ้า- การเดินทางจากความภาคภูมิใจในตนเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ยากจนถึงแข็งแรง เรียกร้องเวลาความพยายามและความอดทน....
3 ปุ่มเพื่อ NLP (การเขียนโปรแกรมเชิงภาษาศาสตร์) เพื่อเปลี่ยนชีวิตของคุณ
กุญแจสู่ NLP (การเขียนโปรแกรมเชิงภาษา) มีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อในการเปลี่ยนวิธีการรับรู้และตีความความเป็นจริง. เราไม่สามารถลืมได้ว่าความคิดและความรู้สึกของเราเป็นตัวกำหนดทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเราซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเทคนิคที่มาพร้อมกับวิธีการนี้มีประโยชน์สำหรับเราที่จะตระหนักถึงมันและใช้การเปลี่ยนแปลงที่เหมาะสม. ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเราทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับการเขียนโปรแกรมภาษา มากกว่าทฤษฎีทางจิตวิทยาเราควรมองว่ามันเป็นกลยุทธ์การพัฒนาส่วนบุคคล กับพวกเขา, สิ่งที่ผู้สร้าง Richard Bandler และ John Grinder กำลังมองหาในยุค 70 คือการสร้างแบบจำลองความสามารถของมนุษย์ เพื่อให้เขาไปถึงจุดประสงค์สำคัญของตัวเอง. "ทุกสิ่งที่เราเป็นผลมาจากสิ่งที่เราคิด" -Budda- ในทางกลับกันก็ควรสังเกตว่าไม่มีการขาดแคลนของเสียงที่สำคัญเกี่ยวกับรูปแบบนี้ที่ไม่ไว้วางใจ...
3 เส้นทางหลบหนีที่ป้อนความเจ็บปวด
จิตใจของมนุษย์ตอบสนองในรูปแบบที่แตกต่างกันเพื่อประสบการณ์เชิงลบของผลกระทบที่ดี. ตั้งแต่การปิดกั้นจนถึงการเริ่มหมุนความคิดที่น่ากังวลหรือในบางกรณีสร้างวิธีการหลบหนีเพื่อหลบหนีความเป็นจริงอันไม่พึงประสงค์นี้ ปัญหาคือว่าส่วนใหญ่เวลานี้เที่ยวบินออกไปจากการกระจายความปวดร้าวเสริมสร้างและมีศักยภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันขึ้นอยู่กับความคาดหวังและสมมติฐาน. บางครั้ง, มนุษย์รับรู้ว่าเป็นสถานการณ์อันตรายที่ไม่ได้. มันมักจะเกิดขึ้นเพราะมันเชื่อมโยงพวกเขากับประสบการณ์ที่น่าตกใจในอดีตแม้ว่าพวกเขาจะไม่เกี่ยวข้องกับมัน เช่นเมื่อคุณกลัวทุกคนเพราะในอดีตที่ผ่านมาบางคนโหดร้ายหรือไม่เหมาะสม. "เที่ยวบินไม่ได้นำใคร". -Antoine de Saint-Exupéry- ความจริงก็คือจิตใจสร้างวิธีการหลบหนีเหล่านี้เป็นกลไกในการปกป้องและควบคุมความปวดร้าว. ที่นี่เรานำเสนอเส้นทางหลบหนีสามเส้นทางซึ่งห่างไกลจากความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น. 1. วางตำแหน่งตัวเองในอนาคตที่คุกคาม สิ่งที่สมเหตุสมผลคือถ้าเราเปิดเผยตัวเองถึงสถานการณ์ที่คุกคาม, วิเคราะห์เผชิญหน้ากับมันและเอาชนะมันให้ได้มากที่สุด. อย่างไรก็ตามเมื่อมีประสบการณ์ด้านลบจากอดีตที่โน้มเอียงไปทางชีวิตของเราเราอาจไม่สามารถทำหน้าที่ได้อย่างมีเหตุผล. มันเกิดขึ้นในหลายโอกาสที่แทนที่จะระบุและจัดการกับภัยคุกคามแทนที่จะมองหาเส้นทางหลบหนี. หนึ่งในนั้นคือการหาเราในอนาคตที่น่ากลัว ลองดูตัวอย่าง...
27 วลีที่ควรจดจำในเวลาที่ไม่ดี
มีหลายครั้งที่ดูเหมือนว่าชีวิตเราอุดมไปด้วย. ช่วงเวลาเลวร้ายเมื่อเขาหยุดกดปุ่มเราเราขาดพลังที่จะดำเนินการต่อและเรารู้สึกว่าการทำสิ่งที่ถูกต้องนั้นไร้ประโยชน์เพราะทุกอย่างกลับมาหาเรา. มันอยู่ในช่วงเวลาที่ไม่ดีเหล่านี้เมื่อเราไม่สงบ. อาจเกิดขึ้นได้แม้ว่าเราจะพยายามไม่ให้จม แต่คลื่นที่รุนแรงพาเราไปยังด้านในของทะเลและเรากลืนน้ำมีน้ำมาก. แต่เดี๋ยวก่อนมันเป็นเรื่องจริง การอยู่อย่างเข้มแข็งนั้นซับซ้อนอย่างมาก และเราต้องได้รับเรือที่ดีในการแล่นแม้ว่าทะเลจะรุนแรง. มีหลายครั้งที่การสนับสนุนจากภายนอกไม่ว่าจะเป็นมืออาชีพหรือส่วนบุคคลเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาสุขภาพทางอารมณ์ของเราแม้จะมีการตีทุกวัน อย่างไรก็ตาม, ไม่มีใครสามารถช่วยเราได้หากเราไม่ให้ความช่วยเหลือจากภายในด้วยความคิดของเรา. วลีที่จะเอาชนะช่วงเวลาที่เลวร้าย ด้วยเหตุนี้, วันนี้เราได้นำวลี 27 วลีให้คุณจดจำในช่วงเวลาที่เลวร้าย และฟื้นความปรารถนาที่จะแล่นเรือต่อไปจนกว่าพายุจะสงบลง. 1. "ฉันล้มเหลวมากกว่า 9000 นัดในอาชีพการงานของฉัน...
26 วลีและข้อความของCortázarที่ทำให้เราแทบหยุดหายใจ
ผ่านงานเขียนของเขา Julio Cortázarมีความสามารถที่ยอดเยี่ยมในการเอาชนะเราด้วยวลีคำศัพท์และข้อความที่ทำให้เราหายใจไม่ออก และพวกเขาตัดการหายใจของเราสร้างด้วยวิธีนี้ภาพลวงตาของแผ่นดินไหวที่เติมเราด้วยอารมณ์. เขาถูกวิพากษ์วิจารณ์และรักเขาเป็นคนแปลกหน้าที่กลายเป็นผู้ริเริ่มในสายตาของนักวิจารณ์ ต้นแบบของร้อยแก้วบทกวีและเรื่องสั้นได้กลายเป็นเวลาหลายปีและการเผยแพร่ผลงานของเขาในหนึ่งในอัจฉริยะวรรณกรรมที่มีชื่อเสียงที่สุดในประวัติศาสตร์. ด้วยเรื่องราวและการแสดงออกของเขานักเขียนชาวอาร์เจนตินาที่ยอดเยี่ยมคนนี้ทำให้เห็นได้ชัดว่าเขาเป็นผู้สร้างจักรวาลและโลกทั้งโลกที่เต็มไปด้วยเวทมนตร์วิญญาณและความปรารถนา. ได้รับอิทธิพลจาก Borges, Salinas หรือ Cernuda, Cortázarทิ้งเราไว้อย่างสวยงามในผลงานหลายชิ้นของเขา. ดังนั้นแม้ว่ารู้จักกันดีที่สุดคือ Rayuela ซึ่งเรามีงานแปลมากกว่า 30 งาน แต่ก็มีงานมากมายที่จะทำให้เราตื่นเต้น. ดังนั้นต่อไปเราต้องการตรวจสอบวลีและข้อความที่เชื่อมโยงกับเราและโอบกอดเรา Cortazar...
25 และ 40, 50 และ 30 ความรักมีความแตกต่างกันหรือไม่?
เรามักจะคิดว่าคู่รักที่มีอายุต่างกันมากจะเห็นหน้ากันในหมู่ดารา หรือบุคคลที่มีชื่อเสียงอย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี นอกจากนี้มักไม่ค่อยพบเห็นในครอบครัวและเพื่อนของคู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงมีอายุมากที่สุดในความสัมพันธ์ แต่มีความรักที่แตกต่างกันไปตามอายุ? ความแตกต่างของอายุนั้นไม่สำคัญเพราะเมื่อหัวใจความสุขและความรักปรากฎขึ้นทั้งหมดนี้เกินจำนวนใด ๆ เธอ, 45; เขา 25 คุณจะมีความคิดเห็นแบบเดียวกันหรือเปล่าถ้าเป็นอย่างอื่นนั่นคือถ้าเขาอายุ 45 ปีและเธออายุ 25 ปี มันเป็นความจริงที่ความแตกต่างของ 20 ปีเหมือนกันในทั้งสองกรณี แต่สำหรับสังคมหรือวัฒนธรรมดูเหมือนว่า. คู่รักที่ผู้หญิงแก่กว่าผู้ชายเป็นอย่างมากโดยทั่วไปแล้วความคิดเห็นที่ไม่ดี....
25 ของขวัญแสนวิเศษจากสุนัขของเรา
เมื่อคุณพูดคุยกับสุนัขราวกับว่าเป็นเด็กเมื่อคุณร้องไห้เพราะมีอะไรเกิดขึ้นกับเขาเมื่อคุณยิ้มเพราะเขามีความสุข ... เมื่อทั้งหมดนี้เกิดขึ้นกับคุณและอีกมากมาย, คนที่ไม่มีหมาบอกคุณ: มันเป็นแค่สุนัข! แต่ พวกเขาไม่ทราบว่ามันรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณอยู่คนเดียว แต่สุนัขของคุณอยู่เสมอ. พวกเขาไม่รู้ว่าพวกเขาเป็นสิ่งมีชีวิตที่ดีที่สุดที่มีอยู่และแน่นอนพวกเขาไม่รู้จักความสุขที่พวกเขาให้เรา. เพราะพวกเขาสอนเราด้วยความรักความเป็นเพื่อนและความน่าเชื่อถือ หากปราศจากพวกเขาคนจะไม่เหมือนกัน. พวกเขามีความสามารถพิเศษในการสงบจิตใจและร่างกายของเราผ่อนคลายจิตใจของเราในทางที่เข้าใจได้อย่างละเอียด. พวกเขาเป็นของแท้และนำทางโดยการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่พวกเขาสร้างขึ้นกับเรา. สิ่งที่สุนัขของเราให้เรา สุนัขเนื่องจากพวกเขามีความผูกพันเป็นพิเศษกับครอบครัวของพวกเขาเชื่อมต่ออย่างลึกซึ้งกับผู้ดูแลของพวกเขา. พวกเขาเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่มีอยู่ให้เรามีขนดกนับพันของสิ่งมหัศจรรย์ วันนี้เรานำของขวัญ 25 ชิ้นที่สัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รักของเรามอบให้ในแต่ละวัน: 1.พวกเขาช่วยเราปิดบาดแผลทางอารมณ์ของเรา....
25 วลีจาก Mario Benedetti ที่ยอดเยี่ยม
งานที่กว้างขวางและยอดเยี่ยมที่ทำให้เรากลายเป็น Mario Benedetti ที่ยอดเยี่ยม มันเป็นบันไดตรงสู่ความฝันของเรา. ด้วยคำพูดของเขานักเขียนชาวอุรุกวัยยกระดับเราสู่โลกแห่งความเข้าใจและความปรารถนาที่ทำให้เราถอนหายใจด้วยความไวที่ยิ่งใหญ่ของเขา. งานของเขาไม่เพียง แต่ทำเครื่องหมายก่อนและหลังในวรรณคดี Ibero-American. สมาชิกของรุ่นที่รู้จักกันในชื่อ 94 เบเนเด็ตตีในวันนี้เป็นผู้เขียนสากลที่มักจะรู้สึกสบายใจที่จะกลับมาจำหรือมาค้นพบ เรียงความบทกวีเรื่องราวและบทละครของเขามีสาระสำคัญของคนที่มีวัฒนธรรมที่รู้จักเหนือสิ่งอื่นใดชื่นชมชีวิต. ยกตัวอย่างเช่นนักเขียนเพียงไม่กี่คนที่ให้บทเรียนที่ชาญฉลาดเกี่ยวกับความรัก เขาบอกเราเกี่ยวกับความสิ้นหวังความรักที่เจ็บปวดความรักที่ไม่สมหวังและความรักที่ทำให้เกิดโรคและทำทุกอย่างที่คุ้มค่า ด้วย, เราไม่สามารถลืมเบเนเดตติที่ถูกบุกรุกได้เช่นกัน, คนที่ไม่เคยต้องการที่จะทิ้งความเป็นจริงของคนของเขาและคนของเขา. ในบทความนี้เราปล่อยให้คุณ 25...
