สวัสดิการ - หน้า 244
รักเมื่อคุณพร้อมไม่ใช่เมื่ออยู่คนเดียว
เขาที่รักรู้: ความรักคืออะดรีนาลีนบริสุทธิ์ และหลบหนีความพยายามใด ๆ ในการหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง: เราไม่สามารถควบคุมได้และเราไม่สามารถตัดสินใจได้เมื่อเราต้องการให้มันเกิดขึ้น. มันเกิดขึ้นและรู้สึกถึงบางสิ่งที่พิเศษน่ากลัวและพิเศษในเวลาเดียวกันที่ทำให้ไม่มีใครสนใจ ดังนั้น, คุณไม่สามารถซ่อนหรือซ่อนที่คุณรัก, เราตกหลุมรักและความพยายามในการใช้เหตุผลใด ๆ ก็ไร้ประโยชน์. ธรรมชาติแห่งความรักที่มีมนต์ขลังหมายความว่าเราไม่สามารถบังคับให้มันเกิดขึ้นได้เมื่อเราต้องการ. ในความเป็นจริงเมื่อนักปรัชญาชาวฝรั่งเศสซาร์ตร์ชี้ให้เห็นว่าเรามีอิสระที่จะตัดสินใจที่จะเป็นหนึ่งเดียวเขาลืมที่จะเพิ่มความรู้สึกของการมีความรัก: เขาไม่ได้เลือก. ตอบสนองความสัมพันธ์ แน่นอนว่าคุณเคยประสบกับความเจ็บปวดสาหัสที่ทำให้เกิดอารมณ์เสียและนั่นเป็นสาเหตุที่คุณรู้ดีกว่าใครก็ตามที่เป็นผลมาจากการสูญเสียทางอารมณ์. ความสัมพันธ์ที่ถูกเรียกนั้นเรียกว่าความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นหลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์อื่น และดังนั้นจึงทิ้งบาดแผลของเขา. "คุณรักในสิ่งที่คุณรักพระเจ้าของฉัน:...
เพื่อนร่วมวิญญาณที่ตรงเวลา แต่มีตั๋วไปยังจุดหมายปลายทางอื่น ๆ
เป็นเพลงที่จะพูดว่า: "หลายศตวรรษมาแล้วโลกมากมายที่ว่างมากมาย ... และเหมือนกัน". ไม่ต้องสงสัยเลยว่าบางครั้ง โอกาสสานโอกาสที่ยอดเยี่ยม ที่ทำให้เรารู้จักวิญญาณคู่แฝดเหล่านั้น, สิ่งมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบที่ให้แสงสว่างและเส้นทางใหม่สู่มุมมองของเรา. พวกเขาเป็นวิญญาณที่เกิดขึ้นพร้อมกันในเวลาเดียวกัน และพวกเขามาแบ่งปันกับเราเป็นระยะเวลาสั้น ๆ เป็นเดือนหรือเป็นปีที่ลืมไม่ลง อย่างไรก็ตามในที่สุดทุกอย่างก็พังทลายลงมาเหมือนบ้านของการ์ดที่ถูกลมพัด. ในความเห็นของคุณการจับคู่ที่สมบูรณ์แบบ แต่ด้วยเหตุผลหลายประการ. คุณแต่ละคนใกล้เคียงกันในเวทีแห่งชีวิตเดียวกัน แต่คุณมีตั๋วสำหรับจุดหมายปลายทางที่ต่างกัน. บางครั้งความรักไม่เพียงพอที่จะรักษาความสัมพันธ์แม้ว่าจิตวิญญาณนั้นจะเป็นภาพสะท้อนของคุณ. บางครั้งก็มีการบิดเบือนที่เข้ากันไม่ได้ หรือค่าใช้จ่ายสูงเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษา. มีความรักที่เป็นไปไม่ได้ที่ทำให้เรามีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบว่องไวและรุนแรง. ความสำคัญของความเสี่ยงและประสบการณ์ในชีวิต...
หลีกหนีจากละครและผู้ที่สร้างมันขึ้นมา
"หลายครั้งที่เรายอมให้มีการนินทาคนอิจฉาคนเผด็จการคนโรคจิตผู้หยิ่งผยองในระยะสั้นคนที่เป็นพิษคนผิดคนที่ประเมินสิ่งที่เราพูดอย่างถาวรเพื่อเข้าสู่วงในสุดของเรา และสิ่งที่เราทำหรือสิ่งที่เราไม่พูดและไม่ทำ " -Bernardo Stamateas- เพราะมีคนที่รัก "ละคร" ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีจำนวนมาก ผู้ที่หลงใหลในการรู้และวิจารณ์ชีวิตของผู้อื่น. ความเบื่อหน่ายการขาดเป้าหมายและงานอดิเรกประกอบกับการขาดความสุขทำให้คนบางคนไม่พบความพึงพอใจมากกว่าที่จะมองหาในชีวิตของคนอื่นการค้นหาอะดรีนาลีนที่พวกเขาไม่สามารถหาได้จากพวกเขา. บางทีมันอาจเป็นพฤติกรรมที่เราทุกคนเคยมี แต่ปัญหาก็คือบางครั้งพฤติกรรมนั้นไม่โดดเดี่ยว. พฤติกรรมนั้นกลายเป็น "วิถีชีวิต" สำหรับหลาย ๆ คน. เรามาถูกรายล้อมไปด้วยคนที่สนับสนุนละครได้อย่างไร? ในโอกาสส่วนใหญ่เรา เราไม่ได้เลือกที่จะถูกรายล้อมไปด้วยคนเหล่านี้,...
พวกเราบางคนแข็งแกร่งในที่ที่แตกหัก
มีสถานที่แตกหักซึ่งเป็นรอยสักบนร่างกายแม้ว่าจะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่าก็ตาม แต่ละคนมีของพวกเขา พวกเขาถูกจารึกไว้หลังรูขุมขนของผิวหนังและจะเป็นส่วนหนึ่งของ "ฉัน" ที่ใกล้ชิดที่สุดของเรา. สถานที่เหล่านั้นแตกสลายเพราะเราเห็นว่าอารมณ์ของเราแตกสลายอย่างไร. แต่เรากลับมาพร้อมกับความแข็งแกร่งของผู้ที่รู้ว่าสิ่งใดเป็นของพวกเขา. ในความเป็นจริงอาจไม่มีความรู้สึกอึกทึกยิ่งไปกว่าการอยู่ในสถานที่ที่บ้านและในเวลาเดียวกันก็ทำให้เกิดการบาดเจ็บอย่างรุนแรง เราพยายามอย่างหนักที่จะปิดประตูสถานที่นั้นและถึงกระนั้นเราก็ยังคงกลับไปหลงทางในความทรงจำของพวกเขา. มันไม่ได้ทุกที่มันเป็น "สถานที่" พวกเขาบอกว่าแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ประกอบขึ้นเป็นของพวกเขาและเป็นเอกสิทธิ์ของพวกเขา นี่คือเพลงพระอาทิตย์ตกรายละเอียดที่มีคนให้เรา ... หรือสถานที่: ไม่ใช่สถานที่ธรรมดาสถานที่เฉพาะ....
การแยกบางอย่างสอนคุณในสิ่งที่คุณไม่ต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับความรัก
วันนี้ฉันรู้สึกว่าคุณไม่ได้รักฉัน แต่ฉันก็ตระหนักว่ามันไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นในวันนี้ แต่คุณไม่ได้รู้สึกอะไรเลยสำหรับฉันเป็นเวลานาน การแยกทางอารมณ์ของเราสอนบางสิ่งเกี่ยวกับความรักให้ฉัน. ฉันได้เรียนรู้ว่ามันเป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้คุณไปและดำเนินชีวิตแยกจากกัน. มีบางสิ่งที่ฉันไม่ต้องการรู้ แต่ฉันต้องรู้เพื่อเรียนรู้จากฉันและสิ่งที่ฉันไม่ต้องการทำซ้ำ. ฉันไม่ต้องการที่จะรู้ว่าถ้าไม่มีเพศคือคุณไม่รักฉันว่าถ้าคุณไม่เรียกฉันว่าคุณไม่สนใจว่าฉันเป็นอย่างไรถ้าคุณดูถูกฉันคุณไม่เคารพฉัน. ตอนนี้ฉันรู้สิ่งต่าง ๆ มากขึ้นและถึงแม้ว่าฉันไม่ต้องการเห็นความจริงที่โหดร้าย แต่ฉันเรียนรู้สิ่งที่ฉันไม่ต้องการ. "ทุกชีวิตสามารถนับเป็นนวนิยายได้เราทุกคนเป็นตัวชูโรงในตำนานของเขาเอง". -Isabel Allende- เรียนรู้สิ่งที่คุณไม่ต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับความรัก ในหลายโอกาสการเรียนรู้เป็นเรื่องยากเพราะมันเกี่ยวกับการวาดบทเรียนจากสถานการณ์ที่ทำให้เราเจ็บปวด แต่ปัญญานั้นควรช่วยเราไม่ให้มีชีวิตอีกครั้งความสัมพันธ์ที่ไม่ทำให้เรามีความสุข. การเรียนรู้มีความซับซ้อน แต่จำเป็น. นี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จากความรักที่ไม่ได้ผลสำหรับฉันนั่นไม่ใช่ความรัก:...
บางคนผ่านชีวิตเรามาสอนเราไม่ให้เป็นเหมือนพวกเขา
บางคนผ่านชีวิตเรามาสอนเราไม่ให้เป็นเหมือนพวกเขา. เพราะอย่างที่ออสการ์ไวลด์กล่าวว่า "บางคนสร้างความสุขไม่ว่าจะไปที่ไหน อื่น ๆ เมื่อพวกเขาจากไป " ถึงกระนั้นในทุกความสัมพันธ์เราได้รับประโยชน์บางครั้งผลลัพธ์ของความรู้สึกไม่สบายเพราะประสบการณ์ของเราทำให้เรามีความเป็นไปได้ในการจัดการความรู้สึกของเราในวิธีที่แตกต่าง. Viktor Frankl เขียนว่าชีวิตอาจมีความหมายเพราะเราสามารถแยกความหมายจากความทุกข์ได้ ดังนั้นแม้ว่าบางครั้งเราไม่สามารถค้นหาความหมายถึงความสัมพันธ์เชิงลบบางอย่างความจริงก็คือมันทำให้เรามีวิสัยทัศน์ของโลกที่เราไม่รู้จัก. ในคำอื่น ๆ นี้หมายความว่าพวกเขาสอนเราในสิ่งที่เราให้คุณค่าและสิ่งที่ทำให้เราไม่สบายใจไม่พอใจหรือเจ็บปวด ในระยะสั้นพวกเขาแสดงให้เราเห็นแง่มุมที่เราไม่ต้องการที่จะพัฒนา. หลักการของเราได้รับการเสริมด้วยประสบการณ์บางอย่าง การเป็นพยานถึงความอยุติธรรมและรู้สึกไม่สบายอย่างยิ่งต่อการกระทำของบางคนช่วยให้เราไตร่ตรองหลักการของเราและเสริมความเชื่อของเราเกี่ยวกับสิ่งที่ดีและสิ่งที่ไม่ดี. พวกเขาทำร้ายการทรยศความเยือกเย็นความเย่อหยิ่ง พวกเขาเจ็บด้วยความรุนแรง....
คนอย่างคุณไม่สามารถมีเจ้าของได้คุณเป็นของชีวิต
คุณรักอิสระเหนือสิ่งอื่นใดคุณกำจัดความสัมพันธ์โซ่ครอบครอง อย่าปล่อยให้คนอื่นผูกคุณไว้และอย่าปล่อยให้คุณเดินไปตามเส้นทางที่คุณต้องการ. คุณไม่มีเจ้าของเพียงคุณเท่านั้นที่เป็นเจ้าของคุณเท่านั้นที่จะเป็นผู้เชี่ยวชาญในชีวิตของคุณ. คุณไม่ต้องการเจ้านายหรือคนที่ควบคุมคุณ, คุณเรียนรู้ที่จะปฏิเสธสิ่งที่คุณไม่ชอบและไม่ทำให้คุณมีความสุข, ในที่สุดคุณก็สามารถที่จะเป็นอิสระได้และคุณต้องการที่จะดูแลอิสรภาพนั้นนั่นคือการพิชิตชีวิตของคุณ. "ไม่ใช่คนอื่นที่สามารถเป็นนายของตัวเองได้" -พาราเซลซัส- รักโดยไม่สูญเสียอิสรภาพ ให้คนที่คุณรักเป็นคนที่คุณอยากเป็นและช่วยให้คุณพัฒนาบุคลิกภาพของคุณ ตามที่คุณต้องการโปรดจำไว้ว่าเราทุกคนเป็นของชีวิต หลายครั้งที่เราเคยได้ยินวลีเช่น: "ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากคุณ", "โดยไม่มีคุณฉันไม่มีอะไร", "ถ้าคุณปล่อยให้ฉันตาย" นี่เป็นวลีที่ฟังดูโรแมนติกมาก แต่ถ้าเราคิดอย่างใจเย็นเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาถ่ายทอดมันเป็นความรักที่ไม่ดีต่อสุขภาพ. ในฐานะนักจิตวิทยา Walter Riso...
การอยู่ห่างจากผู้คนที่มีปัญหาช่วยให้สุขภาพและจิตใจดีขึ้น
การอยู่ห่างจากความขัดแย้งอย่างจริงจังช่วยปรับปรุงสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของเรา. มีคนที่ขัดแย้งกันซึ่งทำให้เราเหนื่อยล้าซึ่งดูดพลังงานของเราและทำลายความสามารถของเราที่จะตอบสนอง. พวกเขาเป็นผู้ทำลายล้างที่แท้จริงของสุขภาพของเราและความสงบภายในของเราทำให้ความสามารถทางอารมณ์ของเราป่วยและบิดเบือนความรู้สึกของเรา. ความจริงก็คือ เมื่อเวลาผ่านไปเราก็ไม่รู้ว่ามีคนมากมายที่เราคิดว่าเรารู้ และเราตระหนักว่าเราอยู่ภายใต้ความต้องการของพวกเขาซุบซิบพฤติกรรมของพวกเขาและเหนือสิ่งอื่นใดอารมณ์ที่เป็นพิษของพวกเขา. ทำให้ตนเองห่างเหินจากผู้คนที่ขัดแย้งกัน คนที่มีปัญหาเหล่านี้ไม่ทราบวิธีการเคารพหรือพิจารณาผู้อื่นซึ่งพวกเขาใช้เป็นหุ่นเชิด ของตัวละครที่ไม่ดีและเป็นเป้าหมายของความขัดแย้งภายนอกและภายใน พวกเขาไม่ได้อยู่หรือปล่อยให้ชีวิตเป็นผลให้พวกเขาชะลอการพัฒนาและการเติบโตส่วนบุคคลของคนรอบข้าง. บางทีพวกเขาทำอย่างมีสติหรือไม่ แต่สิ่งที่ชัดเจนคือพวกเขาทำให้เราจมน้ำตายและทำให้เราเป็นพิษทำให้เรารู้สึกอ่อนแอเราโกรธง่ายหรือเรารู้สึกอยากออกจากทุกสิ่ง. ตามที่เห็นได้ชัด, แม้ว่ามันจะเหมาะสมกว่าเราไม่สามารถขยับร่างกายจากคนเหล่านี้ได้ตลอดเวลา, ตัวอย่างเช่นพวกเขาสามารถเป็นสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงาน อย่างไรก็ตามหากเรามีความเป็นไปได้ที่จะได้รับระยะทางกายภาพมันจะเป็นส่วนประกอบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสุขภาพของเรา. อย่างไรก็ตามเราอาจทำหรือไม่ทำก็ได้, สิ่งที่สำคัญจริง ๆ คือการทำให้อารมณ์แปรปรวน. กล่าวอีกอย่างคือสิ่งที่ดีที่สุดคือการมีพลังมากพอที่จะทำให้เราออกจากความสามารถในการกระทำและไม่ได้รับอิทธิพลจากพฤติกรรมของพวกเขา....
