การอยู่ห่างจากผู้คนที่มีปัญหาช่วยให้สุขภาพและจิตใจดีขึ้น

การอยู่ห่างจากความขัดแย้งอย่างจริงจังช่วยปรับปรุงสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของเรา. มีคนที่ขัดแย้งกันซึ่งทำให้เราเหนื่อยล้าซึ่งดูดพลังงานของเราและทำลายความสามารถของเราที่จะตอบสนอง. พวกเขาเป็นผู้ทำลายล้างที่แท้จริงของสุขภาพของเราและความสงบภายในของเราทำให้ความสามารถทางอารมณ์ของเราป่วยและบิดเบือนความรู้สึกของเรา.

ความจริงก็คือ เมื่อเวลาผ่านไปเราก็ไม่รู้ว่ามีคนมากมายที่เราคิดว่าเรารู้ และเราตระหนักว่าเราอยู่ภายใต้ความต้องการของพวกเขาซุบซิบพฤติกรรมของพวกเขาและเหนือสิ่งอื่นใดอารมณ์ที่เป็นพิษของพวกเขา.

ทำให้ตนเองห่างเหินจากผู้คนที่ขัดแย้งกัน

คนที่มีปัญหาเหล่านี้ไม่ทราบวิธีการเคารพหรือพิจารณาผู้อื่นซึ่งพวกเขาใช้เป็นหุ่นเชิด ของตัวละครที่ไม่ดีและเป็นเป้าหมายของความขัดแย้งภายนอกและภายใน พวกเขาไม่ได้อยู่หรือปล่อยให้ชีวิตเป็นผลให้พวกเขาชะลอการพัฒนาและการเติบโตส่วนบุคคลของคนรอบข้าง.

บางทีพวกเขาทำอย่างมีสติหรือไม่ แต่สิ่งที่ชัดเจนคือพวกเขาทำให้เราจมน้ำตายและทำให้เราเป็นพิษทำให้เรารู้สึกอ่อนแอเราโกรธง่ายหรือเรารู้สึกอยากออกจากทุกสิ่ง.

ตามที่เห็นได้ชัด, แม้ว่ามันจะเหมาะสมกว่าเราไม่สามารถขยับร่างกายจากคนเหล่านี้ได้ตลอดเวลา, ตัวอย่างเช่นพวกเขาสามารถเป็นสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงาน อย่างไรก็ตามหากเรามีความเป็นไปได้ที่จะได้รับระยะทางกายภาพมันจะเป็นส่วนประกอบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสุขภาพของเรา.

อย่างไรก็ตามเราอาจทำหรือไม่ทำก็ได้, สิ่งที่สำคัญจริง ๆ คือการทำให้อารมณ์แปรปรวน. กล่าวอีกอย่างคือสิ่งที่ดีที่สุดคือการมีพลังมากพอที่จะทำให้เราออกจากความสามารถในการกระทำและไม่ได้รับอิทธิพลจากพฤติกรรมของพวกเขา.

เราจะห่างเหินทางอารมณ์จากคนที่ทำร้ายเราได้อย่างไร?

หากคุณมีใครบางคนในชีวิตของคุณที่ทำร้ายคุณคุณสามารถ เล่นกับข้อได้เปรียบของความคาดหมาย, คุณรู้ว่าปฏิกิริยาหรือความตั้งใจของคุณจะคาดเดาได้มากขึ้น.

ในแง่นี้มันคุ้มค่าที่จะเน้นสิ่งที่เราพูดถึงก่อนหน้านี้และนั่นก็คือ บางทีคนที่อยู่รอบตัวเราไม่ต้องการสร้างบรรยากาศที่ไม่ดี แต่พวกเขาไม่รู้วิธีการสร้างความสัมพันธ์ กับสภาพแวดล้อมในอีกทางหนึ่ง.

กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อคุณหยุดให้ความสำคัญกับสิ่งที่คนที่ขัดแย้งเหล่านั้นทำและมุ่งเน้นความสนใจไปที่ปัญหาที่กำลังสร้างคุณคุณจะมีชีวิตของคุณที่จะมีโอกาสในการเติบโตและหยุดการทำเหมืองพลังและความนับถือตนเอง.

ด้วยเหตุผลเหล่านี้เราต้องเล่นกับความคาดหวัง. เราคาดหวังมากมายจากคนอื่น ๆ ที่เราไม่สามารถยอมรับความเป็นจริงได้. สิ่งนี้สร้างความผิดหวังและการกีดกันทำให้บรรยากาศที่หายใจลำบาก.

การรักษาทัศนะคติจะช่วยให้เราบรรลุถึงความไม่แยแสและหลุดออกจากรถไฟเหาะทางอารมณ์จัดการแยกความกังวลของเราออกจากพวกเขาและปลดปล่อยเราจากความไม่มั่นคงและปฏิกิริยาที่ไม่สมส่วน.

ความคิดคือการทำให้จิตใจของเรากระจ่างและสามารถเปิดเผยความคิดและอารมณ์ของเราโดยไม่ต้องกลัวผลที่ตามมาเมื่อถึงเวลา สิ่งนี้จะมีผลอย่างรวดเร็วและตรงตามความพึงพอใจ: ปัญหาของเราจะลดลงและเราจะสามารถอยู่อย่างสงบสุข.

เมื่อเราห่างจากความเจ็บปวดเราจะเข้าหาความสุข

หลีกหนีจากความกลัวและความเฉยเมย. อย่าทำลายตัวเองที่พยายามทำให้คนอื่นประทับใจหรือคิดว่าพวกเขามีเจตนาดีอยู่เสมอ.

พวกเขาบอกว่าเมื่อใครบางคนมีความตั้งใจที่จะทำร้ายเราการดูถูกที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้ก็คือการไม่ชื่นชมพวกเขา นั่นคือไม่ปล่อยให้การเห็นคุณค่าในตนเองลดน้อยลงและไม่สนใจข้อความเชิงลบของพวกเขา.

สภาพแวดล้อมที่เป็นพิษและมีความขัดแย้งมีขีดความสามารถในการติดต่อที่ร้ายแรงต่อสุขภาพของเราและยิ่งห่างไกลจากอารมณ์เราก็ยิ่งดีขึ้น.

ชีวิตนั้นสั้นเกินกว่าที่จะอยู่ในความปวดร้าว ดังนั้นรักคนที่ปฏิบัติต่อคุณอย่างดีและออกห่างจากคนที่ไม่ได้ทำ ไม่มีความสำนึกผิด.

วิธีการป้องกันตนเองจากคนพิษการปกป้องตนเองจากคนพิษเป็นสิ่งสำคัญหากเราต้องการมีชีวิตอยู่ในความสามัคคี ค้นพบวิธีหนีหรือป้องกันตัวเองจากแวมไพร์อารมณ์แบบนี้ อ่านเพิ่มเติม "