เกินความเงียบ

คุณเป็นคนเงียบ ๆ และเป็นคนสงวน? บางทีคุณอาจแสดงตัวเองให้คนอื่นเห็นอย่างเปิดเผย แต่มันเป็นเพียงรูปลักษณ์ที่เรียบง่าย. ก่อนที่สำคัญคุณยกกำแพงขึ้นเงียบ ๆ.

มีหลายคนที่ชอบฟังมากกว่าพูด, พวกเขาดูเขินอายโดยไม่ต้องเป็นคนใจดีที่ดึงดูดคุณเพราะความไว้วางใจที่พวกเขาให้คุณ แต่พวกเขาซ่อนบางสิ่งที่อยู่ลึกเข้าไปในพวกเขา บางสิ่งที่เจ็บอะไรบางอย่างที่พวกเขาต้องทนทุกข์ในความเงียบ.

บางครั้งการพูดทั้งหมด ... ความเงียบก็เพียงพอแล้ว

บางทีคุณอาจได้พบใครบางคนที่มีคุณสมบัติเหล่านี้หรือคุณอาจเป็นหนึ่งในนั้น เป็นการยากที่จะรู้หรือตระหนักถึงพวกเขาตั้งแต่ คนเหล่านั้นไม่มีใครสังเกตเห็นอย่างสมบูรณ์.

ทนทุกข์ทรมานในความเงียบ

หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้ที่มีบางสิ่งบางอย่างที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความเงียบของพวกเขาซึ่งไม่ได้เป็นเช่นนั้นตั้งแต่ บางครั้งความเงียบนั้นก็ร้องออกมาเพื่อขอความช่วยเหลือในวิธีที่จะทำให้ใคร ๆ, คุณอาจสังเกตเห็นว่าง่ายที่จะไปโดยไม่มีใครสังเกต.

ผู้คนให้ความสนใจกับผู้ที่ดึงดูดความสนใจผู้ที่แสดงบุคลิกที่แข็งแกร่งของพวกเขาที่โดดเด่นจากคนอื่น คุณแทน, คุณเป็นคนที่รู้ดีว่าคุณสามารถทำเป็นอย่างดีเพราะไม่มีใครสังเกตเห็น. ไม่มีใครใส่ใจ.

นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีใครใส่ใจ. คุณรู้ดีว่านี่ไม่ใช่กรณี แต่คนอื่น ๆ ไม่ไวพอที่จะเปิดตาและมองเห็นหน้าตึกที่เรียบง่าย.

รอยยิ้มสามารถทำให้ทุกคนเชื่อว่าคุณมีความสุขและทุกอย่างเป็นไปด้วยดีสำหรับคุณ แต่เชื่อฉันเถอะ, จะมีใครบางคนที่ไม่เชื่อว่าจะมีรอยสักเล็กน้อยที่แตกต่างกับรูปลักษณ์ของคุณ.

เราเชื่อว่าไม่มีใครสังเกตเราว่าทุกคนคอยปิดตาจนกว่าเราจะรู้ว่ามีคนเงียบ ๆ สังเกตเราอ่านเรา

บางทีคุณอาจเคยพบใครบางคนที่เข้าหาคุณว่าบางสิ่งไม่ถูกต้อง อาจจะเป็นญาติเพื่อนหรือใครสักคน (ครูเพื่อนบ้าน ... ) ที่มีความไวสูง. หากพวกเขาไม่มีความมั่นใจเพียงพอหรือไม่สนใจคนอื่นมากนักพวกเขาจะยอมรับ "ฉันสบายดี" ของคุณ, "ไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับฉัน", "ความเครียด" และพวกเขาจะจากไป แน่นอนการรู้ว่าไม่เป็นความจริง.

บุคลิกภาพที่เป็น Masochistic: เมื่อปัญหาคือฉันคุณมักจะรู้สึกผิดหรือไม่? คุณกำลังมองหาความทุกข์อยู่หรือไม่? วันนี้คุณจะค้นพบว่าบุคลิกของการทำโทษตนเองเป็นอย่างไรและคุณจะลืมตาได้อย่างไร อ่านเพิ่มเติม "

นำขยะทั้งหมดที่อยู่ในตัวคุณออก

หลายคนชอบมีอาการของโรคไดโอจีเนส: พวกเขาสะสมขยะสิ่งที่เป็นลบจนถึงช่วงเวลาที่พวกเขาระเบิดและทุกสิ่งที่ขยะออกไปและแพร่กระจายทำลายถุง.

เราแต่ละคนต่างกัน. เท่าที่เราพยายามที่จะไม่ระงับอารมณ์ถ้ามันเป็นในธรรมชาติของเราเราจะทำมัน. แน่นอนเราสามารถใช้ความพยายามและทำสิ่งที่ตรงกันข้าม แต่ใช้ความพยายามอย่างแท้จริง แม้ว่าจะมีค่าใช้จ่าย ควรทำเช่นเดียวกันกับความเงียบที่หลายคนต้องทนทุกข์ทรมาน.

ทำลายความเงียบ

มีคนที่ใจดีต่อผู้อื่นมากไม่ว่าจะมีความมั่นใจมากแค่ไหนก็ตามพวกเขายากที่จะละทิ้งสิ่งที่พวกเขามีอยู่ภายใน. ทำไมพวกเขายากที่จะพูดว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา? ทำไมถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้มันเป็น "ฉันต้องการ แต่ฉันไม่สามารถ"?

ไม่ใช่ว่าสิ่งที่ต้องบอกคือสิ่งที่ร้ายแรง แต่บางครั้งคุณไม่รู้วิธีแสดงออก มีคนที่มีอารมณ์ความรู้สึกมากและแสดงความรู้สึกทั้งหมดที่เกือบจะเป็นไปไม่ได้. มันไม่เหมือนกันที่จะได้สัมผัสกับสถานการณ์ใช้ชีวิตเพื่อบอกมัน.

ไม่ใช่สิ่งที่ไม่สามารถบอกได้มันไม่ใช่สิ่งที่คุณดูไม่ดี เป็นเพียงการที่คุณไม่ทราบวิธีการเริ่มต้นและอาจเป็นเรื่องที่ยาวมาก. คนที่เป็นอย่างนั้นได้เก็บของต่าง ๆ ไว้เป็นเวลานาน. นี่ก็หมายความว่าพวกเขาผ่านพ้นไปมากโดยที่คนอื่นไม่รู้ตัว.

"ฉันอยากจะบอกคุณทุกอย่างซื่อสัตย์กับคุณ แต่ฉันกลัวว่าคุณจะเห็นฉันราวกับว่าฉันบ้าและฉันจะไม่ยอมให้ตัวเองรู้สึกอ่อนแออีกต่อไปก่อนใคร"

-ไม่ระบุชื่อ-

ความอ่อนแอเป็นสิ่งที่คนเหล่านี้กลัว, เนื่องจากก่อนหน้านี้พวกเขามีความไว้วางใจใครบางคนและพวกเขาไม่รู้สึกเข้าใจแม้แต่หลายคนก็เชื่อว่าคุณไม่ได้อยู่ในหัวของคุณ ทั้งหมดนี้ต้องผ่านความคิดของคนที่ทนทุกข์เงียบมีความอ่อนแอและแบกภาระที่เราไม่สามารถทนได้.

เป็นสิ่งสำคัญที่หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้เรียนรู้ที่จะทำทุกอย่างที่คุณมีอยู่ข้างในไม่ทางใดก็ทางหนึ่งค่อย ๆ หากจำเป็นหรืออย่างฉับพลันถ้าคุณต้องการ แต่เอามันออกไป แล้วก็ ดังที่เพื่อนคนหนึ่งของฉันเคยพูดไว้ว่า "ถ้าคุณไม่นำออกไปในท้ายที่สุดมันจะจบลงด้วยการพันกัน".

สะสมความเงียบก็มีราคาเช่นกันบางครั้งความเงียบในการตอบสนองมักถูกตีความว่าเป็นการดูถูก ถ้าเราคิดว่าคำพูดดั้งเดิม: "ไม่มีการดูถูกมากไปกว่าการไม่เห็นคุณค่า" มันอาจดูเหมือนว่าความเงียบเป็นกลยุทธ์ที่ทำร้ายและเจ็บปวดหากเราหันไปใช้เพื่อแก้ไขความขัดแย้ง อ่านเพิ่มเติม "

ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Marie Descombs และ Beth Spencer