สติกระจกที่เชื่อมต่อได้ดีกับความเป็นจริงของคุณที่นี่และตอนนี้

การมีสติเป็นปรัชญาที่มีการขยายตัวอย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องปกติที่จะมีข้อสงสัยเกี่ยวกับบางสิ่งที่ทุกคนพูดถึง. คุณช่วยฉันได้จริงๆ ถ้าฉันเป็นคนที่มีเวลาน้อยและมีความรับผิดชอบมากมาย? นอกเหนือจากสิ่งที่เราสามารถเชื่อได้ว่าการปฏิบัตินี้ได้รับวิชชาในโลกตะวันตกเพราะสิ่งนี้ สำหรับการจัดหาทรัพยากรให้เราเพื่อค้นหาความสงบและความสุขในโลกที่ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว.

• ความคิดช่วยให้เราปรับปรุงความสนใจของเรา เพื่อมุ่งเน้นความคิดของเราในช่วงเวลาปัจจุบันเพื่อการตัดสินใจที่ดีขึ้นและแก้ปัญหาในทางสร้างสรรค์มากขึ้น.
• เราตระหนักถึงอารมณ์ของเรามากขึ้นเพื่อใช้เพื่อประโยชน์ของเรา. มันเป็นวิธีที่ดีในการจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล.
• เราเปิดใช้งานแรงจูงใจของเรากำหนดเป้าหมายหลอกตัวเองเพื่อวัตถุประสงค์ใหม่.
• การทำสมาธิช่วยลดผลกระทบของอาการปวดเรื้อรัง.
• การทำสมาธิสอดคล้องกับเรากับชีวิต เราเริ่มต้นจากความคิดที่ปรับตัวได้มากขึ้นที่สามารถทิ้งสิ่งที่ไม่ได้ผลเพื่อมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่มีค่าที่สุด.

เราจึงต้องเผชิญกับการฝึกฝนที่สามารถช่วยคุณเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ คุณสมควรที่จะรู้สึกดีขึ้นคุณควรได้รับความสงบความสมดุลและความสุข. ค้นพบเคล็ดลับของ "ความคิดที่ยอดเยี่ยม" เกี่ยวกับการทำสมาธิโดยการลงทะเบียนในแบบฟอร์มต่อไปนี้.