กับดักอัตตาที่ยับยั้งเสรีภาพและการเติบโตส่วนบุคคลของเรา

อัตตากับดักยับยั้งความสุขของเรา. เพราะสาระสำคัญของความเป็นอยู่ของเรานี้ไม่เคยพึงพอใจมันทำให้เรารู้สึกสับสนกับความต้องการความกลัวและกลอุบายของมันมันนำเราไปสู่สิ่งที่แนบมาอย่างบ้าคลั่งจนทำให้เราอยู่ในเขตสบายตลอดไป เราจะต้องสามารถทำให้อัตตามีความสุขเพื่อทำให้เอ็นกล้ามเนื้อเส้นเอ็นที่พิเศษซึ่งเป็นอิสระต่อเราได้.

เมื่อเราพูดถึงมิติทางจิตวิทยานี้เรามักจะหลงทางในคำจำกัดความของมัน. ซิกมุนด์ ฟรอยด์กำหนดอัตตาเป็นเอนทิตีที่จำเป็นต้องเจรจาเกือบทุกวันด้วยแรงกระตุ้นและมาตรฐานทางสังคม. นอกจากนี้ยังเป็นโครงสร้างที่สามารถหาเหตุผลเข้าข้างตนเองและมีความสมดุลผ่านการทำงานส่วนตัว ตอนนี้ถ้าเราไปที่แนวทางตะวันออกหรือกำหนดโดยจิตวิญญาณตามคำกล่าวของ Eckhart Tolle สิ่งเปลี่ยนไปเล็กน้อย.

ในกรณีนี้, อัตตาเป็นจิตสำนึกที่บ้าคลั่งและถูกดึงดูดด้วยความเห็นแก่ตัว. มันคือความแข็งแกร่งภายในที่คุณต้องรู้วิธีการควบคุมการศึกษาและการเปลี่ยนเส้นทาง.

ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นตามแนวทางของ Freudian และปรัชญาของชาวตะวันออกนั้นมีแกนกลางที่เราสามารถยึดถือตนเองได้ มันเป็นสิ่งที่บอกเราถึงความจำเป็นในการให้การศึกษาแก่เขาเพื่อปรับเปลี่ยนแรงกระตุ้นของเขาและ ลบเปลือกโลกที่ไม่แข็งแรงเพื่อทำให้มันส่องสว่างมีประโยชน์มากขึ้นและสอดคล้องกับการเติบโตส่วนบุคคลของเรา. 

การรู้จักกับดักของอีโก้นั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าเกณฑ์ที่จะออกไปเพื่อให้ตระหนักถึงพลวัตมากมาย. ดูด้านล่างกัน.

อัตตาของคุณอาจเป็นอุปสรรคต่องานของคุณ หากคุณเริ่มเชื่อในความยิ่งใหญ่ของคุณมันคือความตายของความคิดสร้างสรรค์ของคุณ ".

-Marina Abramovic-

กับดักแห่งอัตตา

กุญแจสู่ความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งส่งเสริมการรับรู้ของตนเองและความสุขที่แท้จริงคือความสมดุล. ดังนั้นจึงมีผู้ที่กล้าพูดว่าเพื่อให้บรรลุมันไม่มีอะไรดีไปกว่าการ "ลดน้ำหนัก" อัตตา.

เราควรทำเช่นเดียวกันกับเขาเช่นเดียวกับการควบคุมอาหารของเรา บ่อยครั้งที่เราตกอยู่ในอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเหล่านั้นซึ่งไขมันอิ่มตัวจะทำให้เกิดการอักเสบและบวม ดังนั้นแม้จะไม่อิ่มเราก็มีความอยากและความหิวมากขึ้น.

ด้วยอัตตาสิ่งเดียวกันเกิดขึ้น. ความปรารถนาในการสรรเสริญการรับรู้การอนุมัติหรืออำนาจทำให้เกิดความภาคภูมิใจในตนเองที่ผิดพลาดซึ่งกำลังหิวอยู่เสมอ. สิ่งที่มากที่สุดก็คือการถูกขับออกไป. คุณต้องทำกล้ามเนื้อคุณต้องออกกำลังกายคุณค่าทางจิตวิทยาของเราผ่านความนอบน้อมความมุ่งมั่นและความยืดหยุ่นทางจิตวิทยา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะระบุกับดักอัตตาเหล่านั้นเกิดขึ้นอีกในพวกเราหลายคน.

1. ฉันต้องการถูกเสมอ

มีคนแบบนั้น ซึ่งไม่สำคัญว่าหลักฐานจะมีความแข็งแกร่งและมั่นคงเหมือนกับอาคารสิบชั้น. มีคนที่อยู่ในเหตุการณ์ช่วงเวลาหรือเงื่อนไขใด ๆ ต้องการที่จะมีความจริงในความโปรดปรานของพวกเขา. ดังนั้นและเพื่อสร้างสมดุลให้กับคุณอย่าลังเลที่จะปรับใช้กลวิธีที่หลากหลายและอันตรายที่สุด.

อัตตาในสถานการณ์เหล่านี้มีน้ำหนักมากเกินไปและไม่ได้ช่วยใคร มันเป็นกับดักสำหรับหมีที่รู้วิธีจดจำและกำหนดขอบเขต.

2. ทำไมคนอื่นไม่ทำตามที่ฉันต้องการและฉันหวังว่า?

ในทางใดทางหนึ่งเราทุกคนประสบความรู้สึกเดียวกันนี้ ความสิ้นหวังที่จะเห็นว่าคนที่เราชื่นชมไม่ได้ทำหรือประพฤติตามที่เราคาดหวัง ความจริงข้อนี้ เพื่อต้องการให้ผู้ที่สร้างวงที่ใกล้ที่สุดของเราทำตัวตามที่เราต้องการไม่ใช่แค่กับดักของอีโก้. นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของความทุกข์.

อุดมคติในกรณีเหล่านี้ไม่ได้กำหนดเงื่อนไขของตัวเอง จำกัด ตัวเองกับการเป็นและปล่อยให้เป็น. เพราะการเคารพและรู้สึกซาบซึ้งที่ผู้อื่นกระทำตามหลักการและความปรารถนาของพวกเขาคือการเคารพและการเติบโตส่วนบุคคล.

3. ความรู้สึกคงที่ของการขาด

ถ้าฉันมีบ้านหลังใหญ่ฉันจะมีความสุข ถ้าฉันสามารถประหยัดอีกหน่อยฉันสามารถซื้อโทรศัพท์มือถือที่เพิ่งเปิดตัวแบรนด์นั้น ถ้าฉันมีคู่รักที่รักและพวกเขาจะพาฉันไปที่ถาดชีวิตจะสมบูรณ์แบบ ...

หากมองอย่างใกล้ชิด, ความรู้สึกของการขาดถูกตราตรึงในส่วนใหญ่ของสังคมของเรา. เราไม่เคยรู้สึกว่าสมบูรณ์หรือพอใจ เรามักจะขาดอะไรบางอย่างเรามักจะอยากทราบรายละเอียดว่าถ้าเราสามารถครอบครองได้เราจะมอบความสุขมากมาย อย่างไรก็ตามเมื่อเราบรรลุเป้าหมายนั้นความพึงพอใจจะหมดอายุในไม่ช้าและเราก็ตั้งความหวังไว้ในอีกสิ่งหนึ่งเป็นอีกมิติหนึ่งในอีกบุคคลหนึ่ง.

4. ความต้องการการอนุมัติ

เราทุกคนต้องรู้สึกยอมรับ ท้ายที่สุดเราย้ายเข้าไปอยู่ในสภาพแวดล้อมทางสังคมที่การอยู่ร่วมกันเป็นไปอย่างราบรื่นและมีความหมายมากขึ้นหากมีการยอมรับในหมู่พวกเรา ตอนนี้ตามที่เราระบุไว้ที่จุดเริ่มต้นกุญแจอยู่ในสมดุล. ความรู้สึกยอมรับเป็นสิ่งที่ดีการหมกมุ่นกับการได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นนั้นไม่ดีต่อสุขภาพเสมอไป, และให้ความสำคัญกับอิสรภาพและความเป็นส่วนตัวของเรา.

บางครั้งอัตตาและความจำเป็นในการรับรู้จะต้องถูกวางไว้ในอาหารมันควรลดน้ำหนักให้เพียงพอที่จะตัดสินใจโดยไม่ได้รับอนุญาตจากใคร.

"ความเห็นแก่ตัวเป็นแหล่งที่มาของความทุกข์ยากทั้งหมด".

-โทมัสคาร์ไลล์-

5. ฉันรู้สึกด้อยกว่า (หรือเหนือกว่า) ต่อผู้อื่น

กับดักของอีโก้นั้นไม่ได้ถูกออกแบบมาโดยการละเมิด ผ่าน egomania ของผู้ที่ต้องการมากขึ้นที่เชื่อมากกว่าใครหรือต้องการมากกว่าใคร ข้อผิดพลาดที่เกิดจากการเติบโตส่วนบุคคลของเราก็พอใจกับความรู้สึกขาด.

รู้สึกน้อยกว่าคนอื่นการรับรู้ว่าความพยายามทุกอย่างนั้นไร้ประโยชน์เมื่อคนอื่น ๆ เกินกว่าเราในเกือบทุกอย่างและยังนำเราไปสู่ความทุกข์อีกด้วย เพราะ อัตตา Anorexic ยังทำให้จิตใจป่วย จำกัด เราและทำให้เรากลายเป็นเงาเบลอ.

ดังนั้นจึงไม่เคยเจ็บปวดที่จะจำไว้ว่าความซื่อสัตย์ส่วนบุคคลยังต้องการอัตตาที่สามารถปกป้องตนเองได้ แต่ไม่ล้มลงจนเกินไป จากความภาคภูมิใจในตนเองที่มีศูนย์กลางเป็นคนเข้มแข็งที่รู้วิธีตรวจสอบตนเองและในทางกลับกันใช้ความเคารพต่อผู้อื่น.

เพื่อสรุป, กับดักแห่งอาตมานั้นเป็นตัว encerronas ที่เรามักจะทิ้งศักดิ์ศรีและความนับถือตนเองไว้เป็นอย่างดี. มันเป็นผู้ชายตัวเล็ก ๆ ที่อาศัยอยู่ในตัวเราและชอบที่จะวางยาพิษให้คุณด้วยความต้องการที่ผิดพลาดพร้อมกับข่าวลืออย่างต่อเนื่อง ฉันต้องการสิ่งนั้นฉันหายไปฉันไม่สามารถยืนหยัดในสิ่งที่ฉันเกลียดสิ่งที่ ...

ให้เราเรียนรู้ที่จะเงียบเสียงที่น่ารำคาญ เราจัดการวันต่อวันเพื่อระบุเทคนิคที่ดีขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้สามารถปรับพลวัตของพวกเขาและทำให้พวกเขาอยู่ในความโปรดปรานของเรา. อัตตาจะต้องไม่เป็นอุปสรรคมันจะต้องเป็นพันธมิตรที่เจียมเนื้อเจียมตัวฉลาดและเป็นศูนย์กลางที่ช่วยให้เราเติบโตขึ้นเล็กน้อยทุกวัน.

การขาดความรักและข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นการขาดแคลนอารมณ์มักส่งผลให้เกิดการขาดความรักตนเอง ในทางกลับกันสิ่งนี้สามารถนำคุณไปสู่การสร้างความสัมพันธ์ที่รุนแรงหรือไม่เอื้ออำนวย อ่านเพิ่มเติม "