บาดแผลทางอารมณ์ในอดีตของเรา

อยู่มาวันหนึ่งทันใดนั้นความรู้สึกที่ทำให้คุณจำได้ว่าเวลาที่หายไปบุกรุกคุณ, เสียเวลาเพียงไม่กี่นาทีที่คุณจะไม่มีวันฟื้นตัว ... วิญญาณแห่งอดีตที่ผ่านมามาสู่ฉาก และนั่นคือเมื่อคุณเข้าใจเวลานั้นเป็นสินทรัพย์ที่มีค่าที่สุดของเรา เพราะเวลาคือชีวิต สิ่งเดียวที่ไม่ได้กลับมา.

เป็นเรื่องปกติที่เราจะจำอดีตของเราได้สิ่งที่เป็นอันตรายคือการเปิดบาดแผลทางอารมณ์. มันเป็นบาดแผลที่ขัดขวางไม่ให้เราเดินผู้ที่ไม่อนุญาตให้เราผูกของขวัญด้วยกำลังและสนุกกับสิ่งที่เรามี.

"มันจำเป็นเสมอที่จะต้องรู้ว่าเมื่อใดที่ระยะของชีวิตสิ้นสุดลง หากคุณยืนยันในส่วนที่เหลือภายในเวลาที่จำเป็นคุณจะสูญเสียความสุขและความรู้สึกที่เหลือ ปิดวงกลมหรือปิดประตูหรือปิดบทไม่ว่าคุณต้องการเรียกมันว่าอะไร.

สิ่งสำคัญคือการสามารถปิดพวกเขาและปล่อยให้ช่วงเวลาของชีวิตที่ปิด.

เราไม่สามารถอยู่ในโหยหาปัจจุบันสำหรับอดีตได้ ไม่แม้แต่จะถามว่าทำไม เกิดอะไรขึ้นเกิดขึ้นและคุณต้องปล่อยคุณต้องปล่อย เราไม่สามารถเป็นเด็กนิรันดร์วัยรุ่นตอนปลายพนักงานของ บริษัท ที่ไม่มีอยู่จริงหรือมีการเชื่อมโยงกับผู้ที่ไม่ต้องการเชื่อมโยงกับเรา.

ข้อเท็จจริงเกิดขึ้นและคุณต้องปล่อยพวกเขาไป! "

-Paulo Coelho-

อาการรู้สึกหมุนทางอารมณ์

โฮสติ้งความคิดที่ว่าเมื่อเวลาผ่านไปดีกว่าเพื่อให้แน่ใจว่าเราประสบความเจ็บปวดทางอารมณ์ในปัจจุบัน. มันป้องกันเราไม่ให้ปล่อยไปปล่อย และเราก็เข้าร่วมกับความหวาดกลัวต่อเหวที่ดวงตาของเราตั้งใจแน่วแน่ที่จะมองลึกเกินไป.

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ วิงเวียน แต่ไม่วิงเวียนใด ๆ : อารมณ์. สิ่งที่ขัดขวางเราไม่ให้มองไปยังอดีตเพื่อปิดฉากรักษาบาดแผลของเราและหยุดที่ที่เราเจ็บ.

การชำระล้างอดีตของเรา

มีหลายคนที่คิดว่าการมองอดีตเป็นเรื่องเสียเวลา, พวกเขาไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดภายในของพวกเขาและสิ่งสำคัญคือการอยู่ในปัจจุบัน.

ด้วยวิธีนี้, สิ่งสกปรกในอดีตทางอารมณ์กำลังสะสมและสะสม, สร้างภูเขาแห่งความเจ็บปวดที่กำลังเติบโต เพื่อให้ได้ความคิดมันเหมือนกับว่าบุคคลที่แพ้อยู่ใต้พรมฝุ่นในบ้านของเขาคิดว่าสิ่งนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อเขา.

ทั้งหมดนี้เราเห็นด้วย เราต้องปล่อยโซ่แห่งอดีตทางอารมณ์ของเราที่ทำร้ายเรา และป้องกันไม่ให้บาดแผลของเราลึก.

ในทางใดคุณและสิ่งที่คุณมีวันนี้คุณเป็นหนี้ในอดีตของคุณ ทั้งดีและไม่ดี.

และตระหนักว่า ออกไปเพื่อตรวจสอบการตกแต่งภายในของคุณคุณไม่สามารถหนีไปจากมันได้, แต่อนุญาตให้ส่วนที่เป็นลบของอดีตอารมณ์ของคุณที่จะใช้ชีวิตในปัจจุบันของคุณ และสิ่งนี้แน่นอนลดพื้นที่ให้เป็นบวกและยังเจ็บอีกด้วย มันเจ็บมาก.

แผลเป็นบาดแผลที่เกิดขึ้นในอดีตของเราอารมณ์

การพยายามรักษาบาดแผลที่ผ่านมาของเราเป็นสิ่งที่คุ้มค่า, กำจัดภาระอันหนักหน่วงของพวกเขาและดังนั้นจงระวังสิ่งที่ทำให้เราสำลัก.

การเอาชนะความกลัวที่จะปล่อยให้อดีตของเราเป็นวิธีเดียวที่จะปิดประตูเพื่อให้สัตว์ประหลาดไม่กลับไปที่บ้านของเรา.

ลองนึกภาพว่าคุณลดขนาดบอลลูนฮีเลียมลงไปที่โซ่ที่บีบคุณ และนั่นทำให้คุณผูก จากนั้นคุณปล่อยมันไป; คุณมองเขาในขณะที่เขาไปสวรรค์และคุณไม่เห็นเขายิ้มและรู้สึกถึงความสงบภายใน.

ปล่อยให้ไป!

ถ้ามันไม่นำความสุขมาให้กับชีวิตของคุณ ... คลาย

ถ้ามันไม่ส่องแสงหรือสร้างคุณ ... หลวม

หากยังคงอยู่ แต่จะไม่เติบโต ... คลาย

ถ้ามันจัดหาความปลอดภัยให้คุณและมันก็จะหลีกเลี่ยงความพยายามในการพัฒนาคุณ ... หลวม

หากคุณไม่ยอมรับความสามารถของคุณ ... หลวม

ถ้าคุณไม่หวงแหนสิ่งมีชีวิตของคุณ ... ปล่อย

หากไม่เพิ่มการบินขึ้นของคุณ ... หลวม

ถ้ามันพูด แต่มันไม่ได้ ...

หากไม่มีสถานที่ในชีวิตของคุณสำหรับคุณ ... หลวม

หากคุณพยายามที่จะเปลี่ยน ... หลวม

ถ้า 'I' ถูกกำหนด ... หลวม

หากมีความขัดแย้งมากกว่าการประชุม ... หลวม

ถ้ามันไม่เพิ่มชีวิตของคุณ ... คลาย

หวานตัวเอง ... การตกจะเจ็บปวดน้อยกว่าความเจ็บปวดจากการยึดติดกับสิ่งที่ แต่ไม่มีอีกต่อไป

5 ขั้นตอนในการเยียวยาบาดแผลทางอารมณ์ของเราบาดแผลทางอารมณ์ของเราเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่มีชีวิตที่สัมผัสความเจ็บปวดของเรา อ่านเพิ่มเติม "