คุณสมบัติและฟังก์ชันอารมณ์พื้นฐาน 6 ประการ

เรามีนิสัยแบบเก่าที่สืบทอดมาจากปรัชญาของการเผชิญหน้ากับเหตุผลและอารมณ์อยู่เสมอราวกับว่าการเปลี่ยนเหตุผลในภายหลัง เราให้ความสำคัญกับอารมณ์ความรู้สึกที่มีความน่าเลื่อมใสเหนือธรรมชาติและไม่มีเหตุผลที่ทำให้เราคิดว่าอารมณ์นั้นไร้ประโยชน์ แต่นั่นเป็นข้อผิดพลาดร้ายแรง, อารมณ์มีบทบาทสำคัญมากช่วยให้เรากำกับพฤติกรรมของเราและดำเนินการอย่างรวดเร็ว. ในหมู่พวกเขาที่เกี่ยวข้องมากที่สุดคือ 6 อารมณ์พื้นฐาน: ความประหลาดใจรังเกียจความกลัวความสุขความเศร้าและความโกรธ.

อารมณ์พื้นฐานทั้ง 6 นี้ปรากฏขึ้นในระหว่างการพัฒนาตามธรรมชาติของบุคคลใด ๆ โดยไม่คำนึงถึงบริบทที่พัฒนาขึ้น โดยทั่วไปสิ่งเหล่านี้ มันเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับวิวัฒนาการและการปรับตัวซึ่งมีสารตั้งต้นของระบบประสาท, สากลและรัฐอารมณ์ซึ่งเราสามารถเรียกความรู้สึกลักษณะที่เกี่ยวข้อง.

อันโตนิโอดามาซิโอสำหรับบทบาทของเขานั้นแยกแยะระหว่างอารมณ์และความรู้สึก. นักประสาทวิทยาชาวโปรตุเกสผู้มีชื่อเสียงอธิบายเราในหนังสือของเขา ลำดับที่แปลกประหลาดของสิ่งต่าง ๆ อารมณ์นั้นเป็นสภาวะทางกายภาพที่เกิดขึ้นจากการตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งเร้าภายนอกทั้งหมดที่อยู่รอบตัวเรา ความรู้สึกปรากฏขึ้นในภายหลังในรูปแบบของรัฐทางจิต. เรามาดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกพื้นฐาน 6 ข้อด้านล่าง.

"อารมณ์เป็นโรคติดต่อ เราทุกคนรู้จากประสบการณ์ หลังจากดื่มกาแฟกับเพื่อนคุณจะรู้สึกดี เมื่อคุณได้รับพนักงานต้อนรับที่มีการศึกษาไม่ดีในร้านคุณจะรู้สึกไม่ดี ".

-Daniel Goleman-

อารมณ์พื้นฐาน 6 ประการ

มันเป็นในช่วงปี 1970 เมื่อนักจิตวิทยา Paul Eckman ระบุอารมณ์พื้นฐาน 6 ประการ ซึ่งจากการวิจัยของพวกเขาพบว่าเป็นประสบการณ์สากลในแทบทุกวัฒนธรรม.

การอ้างอิงนั้นเป็นสิ่งที่เราใช้ต่อไปในวันนี้อย่างไรก็ตามเราสามารถพูดได้ว่าการศึกษาล่าสุดเช่นการตีพิมพ์ในวารสาร กิจการของ National Academy of Sciences, มันแสดงให้เห็นว่าจะมีมากถึง 27 ชนิดย่อยของอารมณ์ โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาจะเป็นเหมือนสเปกตรัมทางอารมณ์ที่ประกอบด้วยอารมณ์พื้นฐาน 6 ประการที่เราจะพูดถึงในรายละเอียด.

Paul Eckman ระบุอารมณ์พื้นฐาน 6 ประการและเป็นสากลในทุกวัฒนธรรม.

แปลกใจ

ความประหลาดใจสามารถกำหนดเป็นปฏิกิริยาที่เกิดจากสิ่งที่ไม่คาดฝันนวนิยายหรือแปลก. กล่าวคือเมื่อสิ่งกระตุ้นปรากฏว่าผู้ทดลองไม่คิดในการพยากรณ์หรือแผนการของพวกเขา ประสบการณ์ส่วนตัวที่มาพร้อมกับมันเป็นความรู้สึกของความไม่แน่นอนถัดจากรัฐที่บุคคลนั้นมีความรู้สึกของการมีจิตใจที่ว่างเปล่า.

เกี่ยวกับปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาเราพบว่าอัตราการเต้นของหัวใจช้าลงและการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อและความกว้างของระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้เสียงสูงจะปรากฏขึ้นพร้อมกับการเปล่งเสียงตามธรรมชาติ.

ฟังก์ชั่นของความประหลาดใจคือการล้างหน่วยความจำการทำงานของกิจกรรมที่เหลือทั้งหมดเพื่อรับมือกับสิ่งเร้าที่ไม่คาดคิด. ดังนั้นรัฐนี้จึงเปิดใช้งานกระบวนการที่ตั้งใจพร้อมด้วยพฤติกรรมการสำรวจและความอยากรู้อยากเห็น อารมณ์นี้มักตามด้วยอารมณ์ความรู้สึกอื่นที่จะขึ้นอยู่กับคุณภาพของการกระตุ้นที่ไม่คาดฝันดังนั้นจึงแสดงให้เห็นความรู้สึกด้านบวก (ความสุข) หรือการปฏิเสธ (ความโกรธ).

ความขยะแขยง

ความขยะแขยงเป็นหนึ่งในอารมณ์พื้นฐานที่เป็นที่รู้จักกันตั้งแต่งานของ Charles Darwin เกี่ยวกับอารมณ์สัตว์ อันนี้ มีลักษณะโดยความรู้สึกของการผลักหรือหลีกเลี่ยงความเป็นไปได้จริงหรือจินตนาการของการบริโภคสารที่เป็นอันตราย, ที่มีคุณสมบัติก่อมลพิษ ความรู้สึกส่วนตัวเป็นสิ่งที่ไม่ชอบอย่างมากและความเกลียดชังที่เห็นได้ชัดต่อการกระตุ้นเศรษฐกิจ.

ผลกระทบทางสรีรวิทยากลางคือการปรากฏตัวของความรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหารต่าง ๆ พร้อมกับอาการคลื่นไส้ นอกจากนี้เราสังเกตการเปิดใช้งานที่เพิ่มขึ้นโดยทั่วไป สามารถมองเห็นได้จากอัตราการเต้นของหัวใจและระบบทางเดินหายใจที่เพิ่มขึ้นผิวหนังนำไฟฟ้าและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ.

ฟังก์ชั่นการปรับตัวที่ตอบสนองความขยะแขยงคือการปฏิเสธสิ่งเร้าทั้งหมดที่สามารถทำให้เกิดความมึนเมา. อาการคลื่นไส้และรู้สึกไม่สบายช่วยหลีกเลี่ยงการกลืนกินที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย นอกจากนี้เมื่อเวลาผ่านไปความรู้สึกนี้ก็มีบทบาทในสังคมโดยปฏิเสธสิ่งเร้าทางสังคมที่เป็นพิษสำหรับเรา.

เช่นเดียวกับการศึกษาที่ดำเนินการโดย Valerie Curtis แพทย์ของ London School และตีพิมพ์ในนิตยสาร วิทยาศาสตร์ชีวภาพ เขาอธิบายว่าน่ารังเกียจ เป็นหนึ่งในอารมณ์ที่สำคัญที่สุดในมนุษย์และพัฒนาขึ้นเพื่ออำนวยความสะดวกในการป้องกันโรคติดเชื้อ.

ความกลัว

ความกลัวเป็นอารมณ์ที่ศึกษากันมากที่สุดในสัตว์และในมนุษย์. มันเป็นสภาวะทางอารมณ์เชิงลบหรือ aversive ด้วยการเปิดใช้งานสูงมากที่ส่งเสริมการหลีกเลี่ยงและหลบหนีจากสถานการณ์อันตราย. ประสบการณ์ของมันคือความรู้สึกของความตึงเครียดที่ยิ่งใหญ่พร้อมกับความกังวลต่อสุขภาพและความปลอดภัยของตนเอง.

ความสัมพันธ์ทางสรีรวิทยาแสดงให้เราเห็นถึงการเปิดใช้งานและการเตรียมตัวสำหรับเที่ยวบินอย่างรวดเร็ว กิจกรรมกระตุ้นการเต้นของหัวใจและกิจกรรมการหายใจเร่งการผลิตหายใจตื้นและผิดปกติ.

ความกลัวเป็นมรดกวิวัฒนาการที่มีมูลค่าการรอดชีวิตที่ชัดเจน. อารมณ์นี้มีประโยชน์ในการเตรียมร่างกายและสร้างพฤติกรรมการบินหรือเผชิญปัญหา ต่อสิ่งเร้าที่อาจเป็นอันตราย นอกจากนี้ยังอำนวยความสะดวกในการเรียนรู้คำตอบใหม่ที่แยกบุคคลจากอันตราย.

ความสุข

Joy เป็นของอารมณ์พื้นฐานทั้งหมดอาจเป็นบวกมากที่สุด: มันเกี่ยวข้องโดยตรงกับความสุขและความสุข. ตัวอย่างนี้ปรากฏขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการแก้ไขเป้าหมายส่วนบุคคลบางอย่างหรือการลดทอนสถานะไม่สบาย เนื่องจากวิธีที่เราเปิดเผยมันอาจดูเหมือนว่ามันไม่ได้ทำหน้าที่ใด ๆ เพื่อความอยู่รอดของเรานอกเหนือจากการเป็นเพียงภาพสะท้อนของสถานะภายในของเรา.

อย่างไรก็ตามความสุขเป็นหนึ่งในระบบที่ร่างกายมีเพื่อสนับสนุนการกระทำ. นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นรางวัลสำหรับพฤติกรรมที่เป็นประโยชน์เหล่านั้นเพื่อตัวเอง เมื่อเราทำการกระทำที่เป็นไปตามเป้าหมายนั่นคือเมื่อมีความสุขเกิดขึ้นและต้องขอบคุณพฤติกรรมนั้นที่จะเกิดขึ้นซ้ำเพื่อสะท้อนความรู้สึกแห่งความสุขนั้น บางทีมันอาจจะเสริมที่ธรรมชาติที่สุดที่เรามี.

ในระดับสรีรวิทยาเราพบว่าอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและอัตราการหายใจสูงขึ้น นอกจากนี้ในวิชาเคมีสมองเราพบว่ามีการปล่อยสารเอ็นโดรฟินและโดปามีนมากขึ้น.

ความโศกเศร้า

ภายในอารมณ์ความรู้สึกพื้นฐานความเศร้าคือสิ่งที่ส่งเสริมให้เกิดการปฏิเสธมากขึ้น อารมณ์นี้ มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยการลดลงของอารมณ์และการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในระดับของกิจกรรมทางปัญญาและพฤติกรรม. แม้จะมีชื่อเสียงไม่ดีที่ความรู้สึกนี้มี แต่มันก็ทำหน้าที่ได้เท่ากันหรือสำคัญกว่าแม้จะเป็นอารมณ์พื้นฐานที่เหลือ.

หน้าที่ของความโศกเศร้าคือการทำหน้าที่ในสถานการณ์ที่ผู้ถูกทดสอบเป็นคนไร้สมรรถภาพหรือไม่สามารถดำเนินการใด ๆ โดยตรงเพื่อแก้ไขสิ่งที่ทำให้เขาเจ็บปวดเช่นการตายของคนที่คุณรัก ด้วยเหตุผลนั้น ความโศกเศร้าช่วยลดระดับของกิจกรรมโดยมีวัตถุประสงค์ในการประหยัดทรัพยากรและหลีกเลี่ยงความพยายามที่ไม่จำเป็น.

นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ในการป้องกันตัวเองสร้างตัวกรองการรับรู้ที่มุ่งเน้นความสนใจในตัวเองแทนที่จะเป็นตัวกระตุ้นที่เป็นอันตราย และที่สำคัญที่สุดคือสร้างการค้นหาการสนับสนุนทางสังคมที่จะช่วยให้คุณรอดพ้นจากสถานการณ์ที่ตกต่ำ.

ความโกรธ

ความโกรธเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นถูกสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความขุ่นมัวหรือเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ. ประสบการณ์ที่เกิดขึ้นจากการจัดอยู่ในประเภทที่ไม่พึงประสงค์พร้อมกับความตึงเครียดที่กระตุ้นให้เราทำ มันเป็นอารมณ์แบบหลายแง่มุมและในหลาย ๆ กรณีมีความคลุมเครือเนื่องจากขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่สามารถเห็นได้ว่ามีเหตุผลมากขึ้นหรือน้อยลงหรือมีวัตถุที่ระบุมากหรือน้อย.

ในระดับสรีรวิทยาเราเห็นในร่างกายเพิ่มขึ้นมากเกินไปในการเปิดใช้งานและการเตรียมการสำหรับการกระทำ เราสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมการเต้นของหัวใจ, กล้ามเนื้อและช่วงทางเดินหายใจ นอกจากนี้จาก การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของอะดรีนาลีนในเลือด, ซึ่งจะเพิ่มความตึงเครียดทางปัญญา.

ความโกรธมีหน้าที่วิวัฒนาการที่ชัดเจนทำให้เรามีทรัพยากรที่จำเป็นในการเผชิญกับสถานการณ์ ที่น่าผิดหวัง. เมื่อเราต้องเผชิญกับอันตรายหรือเอาชนะความท้าทายการใช้จ่ายทรัพยากรเพื่อเพิ่มการกระตุ้นจะช่วยให้เราประสบความสำเร็จ ถ้าแม้หลังจากนั้นเมื่อความโกรธปรากฏตัวไม่บรรลุวัตถุประสงค์ก็คือเมื่อความโศกเศร้าปรากฏขึ้น เพื่อแก้ปัญหาผ่านเครื่องมืออื่น ๆ.

อารมณ์พื้นฐาน 6 ประการสนับสนุนการอยู่รอดของเรา.

สรุปได้ว่าเป็นความจุบวกลบหรือเป็นกลางความจริงก็คือว่า 6 อารมณ์เติมเต็มฟังก์ชั่นที่สนับสนุนการอยู่รอดของเรา. ในทางกลับกันพวกเขายังได้รับอันตรายจากความรุนแรงของการควบคุมพฤติกรรมของเรา มันเป็นในกรณีเหล่านี้คือเมื่อการควบคุมอารมณ์มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากเธอเป็นคนที่สามารถลบแง่ลบของการลักพาตัวทางอารมณ์ของหางเสือสำคัญของเรา.