ความเศร้าในเด็ก

ไม่มีใครได้รับการยกเว้นไม่ต้องเสียใจแม้แต่น้อยที่สุด การสูญเสียใครบางคนสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดโอกาสที่ไม่ได้ใช้ ...  ความโศกเศร้าในเด็กก็ไม่มีข้อยกเว้น. ดังนั้นเราต้องอยู่ตรงนั้นเมื่อพวกเขาต้องการเรา ให้ความรู้แก่พวกเขาในความรู้สึกผิดชอบชั่วดีและการควบคุมอารมณ์เป็นกุญแจสำคัญเพื่อให้ในภายหลังพวกเขาสามารถแสดงความรู้สึกได้.

ภาพยนตร์ Inside Out แปลเป็น Intensa-Mente (ละตินอเมริกา) และ Del Revers (สเปน) ทำให้ชัดเจนถึงความสำคัญของอารมณ์ความรู้สึกพื้นฐานในชีวิตของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งรู้จักและแสดงความโศกเศร้า เพราะเหมือนความกลัวความสุขหรือความโกรธ, รู้วิธีที่จะทำให้หมดกำลังใจช่องเป็นสิ่งที่เราควรได้รับการสอนเป็นเด็ก.

ช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าความเศร้าคืออะไร

เมื่อเราพบใครบางคนที่ดูเหมือนจะเศร้าเรามักจะหนีไปในทิศทางตรงกันข้าม ดูเหมือนว่าเรากลัวที่จะติดเชื้อดังนั้นเราจึงชอบที่จะอยู่ใกล้กับผู้ที่มีรอยยิ้มเสมอสำหรับธง แต่ ความเศร้าในเด็กเช่นเดียวกับในผู้ใหญ่เป็นอารมณ์ที่จำเป็นและจำเป็น. และหากปราศจากสิ่งนี้เราก็ไม่สามารถคุ้นเคยกับแนวคิดของความสุขที่เป็นอยู่ได้.

แม้ว่าในช่วงวัยผู้ใหญ่มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะรู้สึกถึงอารมณ์นี้เนื่องจากความขัดแย้งที่เกิดขึ้นกับเราในชีวิต, ในเด็กอย่างน้อยก็น่าตกใจ. มันเป็นเรื่องยากที่จะหาที่นั่งเล็ก ๆ อายุ 5 ปีบนม้านั่งเพียงลำพังโดยไม่ได้มองหรือหลงเข้าไปในชีวิตภายในของเขา สันนิษฐานว่าความไร้เดียงสาของเขาวุฒิภาวะทางปัญญาที่ล่อแหลมและความกังวลของเขาเพียงขี้เล่นควรรับประกันความสุขที่ไม่สั่นไหว แต่มันอาจไม่เป็นเช่นนั้น.

นี่ไม่ได้หมายความว่าเด็กไม่มีสิทธิ์ที่จะรู้สึกแย่ พวกเขามีมันและในความเป็นจริง, เป็นเรื่องปกติมากกว่าที่เราจินตนาการสะดวกในบางช่วงเวลาและหลีกเลี่ยงไม่ได้ในหลายกรณี. ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจรู้สึกเศร้าใจเกี่ยวกับการสูญเสียสมาชิกในครอบครัวหรือสัตว์เลี้ยงของพวกเขาการเปลี่ยนแปลงของโรงเรียนการทะเลาะเล็ก ๆ กับพันธมิตร ...

ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยพวกเขาคือพูดคุยเกี่ยวกับความเศร้าสอนให้พวกเขารู้และเข้าใจมัน. คุณต้องทำให้พวกเขาเห็นว่ามันเป็นสิ่งที่ดีกว่าที่จะรับรู้ว่าซ่อน. เราทุกคนรู้สึกแบบนี้บางครั้งและเป็นการดีที่จะโอบกอดความรู้สึกนี้เพื่อทำให้เธอสงบลงและปล่อยเธอไป.

วิธีการแสดงความเศร้าในเด็ก

เช่นเดียวกับผู้ใหญ่เด็ก ๆ สามารถแสดงอารมณ์ทางอารมณ์ในรูปแบบต่างๆ เมื่อพวกเขาสนุกและพวกเขามีความสุขมันเป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะหัวเราะเล่นและมีความสุข เมื่อพวกเขากลัวพวกเขามีแนวโน้มที่จะนิ่งเงียบและเงียบ ๆ จนกว่าจะตกใจ แต่ เมื่อพวกเขาเศร้าวิธีที่พวกเขาต้องแสดงออกว่าอารมณ์ไม่ชัดเจน.

บางครั้งพวกเขาอาจจะมีพฤติกรรมตรงข้ามในวันเดียวกันที่ปิดบังสภาพจิตใจที่แท้จริงของพวกเขา. เรามาดูตัวอย่างของความโศกเศร้าที่เกิดขึ้นกับเด็ก ๆ :

• hypoactivity: พวกเขาเสื่อมโทรมไม่แยแสไม่แยแสช่างพูดช่างไร้เดียงสา ... พวกเขามักจะร้องไห้แม้ว่าจะไม่มีอะไรชัดเจน.
• สมาธิสั้นพวกเขากินมากเกินไปพวกเขาเป็นกังวลพวกเขาไม่ต้องการนอนพวกเขาช่างพูดมากเกินไป ...

ดังนั้นเพื่อตรวจสอบเมื่อความเศร้าครอบงำผู้ปกครองและผู้ปกครองจะต้องแจ้งเตือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในพฤติกรรมและบรรยากาศทางอารมณ์ของพวกเขา.

วิธีที่จะช่วยคุณจัดการกับความเศร้า

เมื่อเราตรวจพบพฤติกรรมที่ผิดปกติหรือมากเกินไปในเด็กเล็กก็เป็นการดีที่จะถามเขาว่าทำไมเขาถึงเป็นอย่างนั้น แน่นอนว่าเขาไม่รู้วิธีพูดหรือเพียงแค่เขาไม่ต้องการและเขาชอบที่จะเข้าใกล้ตัวเอง แต่เรารู้อยู่แล้วว่าเด็ก ๆ ในช่วงแรกของการพัฒนาเป็นเหมือนฟองน้ำ.

เด็กเรียนรู้จากการแสดงออกทางอารมณ์ของผู้ปกครอง, ดังนั้นพวกเขาจึงอ้างอิงของคุณในด้านอารมณ์ ดังนั้นจึงสะดวกสำหรับผู้ปกครองที่จะอธิบายว่าทุกคนรู้สึกเศร้าในบางครั้ง นั่นเป็นสิ่งที่ปกติและคุณพ่อแม่คุณยายหรือลุงจะรู้สึกเช่นนั้น แต่พวกเขาต้องอธิบายด้วยว่ามันเป็นอารมณ์ ที่เกิดขึ้นเมื่อคุณได้เข้าใจเผชิญหน้าและยอมรับมัน.

ผ่านภาพถ่ายใบหน้าภาพวาดหรือเพียงแค่พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับความโศกเศร้าคุณสามารถเสริมความสามารถของคุณในการรับรู้. เมื่อพวกเขารู้วิธีระบุตัวตนแล้วเราสามารถสอนพวกเขาถึงวิธีจัดการกับมันผ่านตัวอย่างที่เราจำลองวิธีการทำ.

อะไรไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณ

อย่างน่าเศร้า, การสลายตัวนั้นทันสมัยกว่าการเผชิญปัญหา. ตั้งแต่เล็ก ๆ พวกเขาสอนเราให้เปลี่ยนน้ำตาและยิ้มให้ระงับความเศร้า แต่นี่ไม่ได้ทำให้อารมณ์นั้นหายไปมันฝังไว้ในแบบที่เมื่อมันงอกเท่านั้นมันก็จะมีแรงมากขึ้น.

• การเยาะเย้ย: วลี "คุณเป็นคนขี้เกียจ"มันเป็นลบอย่างมากเมื่อเด็กคนหนึ่งหลั่งน้ำตา สิ่งเดียวที่เขาทำคือหยุดยั้งอารมณ์ความรู้สึกหดหู่และบังคับให้เขาซ่อนมัน มันเป็นวิธีลบในการลบความรู้สึกของคุณ.
• เร็วเข้าหากเราถามเขาว่าเขารู้สึกอย่างไรและไม่ตอบเป็นเรื่องธรรมดามากที่เรามักจะกระตุ้นให้เขาและเรียกร้องให้เขาทำเช่นนั้น ตอนนี้พูดเมื่อคุณรู้ว่าคุณได้รับการสนับสนุนจากเราใช้เวลาที่คุณต้องใช้ เป็นสิ่งสำคัญที่เราทำให้เขารู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนและตลอดเวลา.
• ลบความสำคัญ: "นั่นคืออะไรมันไร้สาระ อย่าทำแบบนี้ ". มันไม่ได้ช่วยอะไรเพราะเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดมันเกี่ยวข้องกับเขามาก สิ่งที่คุณควรทำคือลดความเจ็บปวดหรือความโศกเศร้าที่เป็นไปได้ที่ทำให้เกิดและไม่ลดผลกระทบ.
• ตีหรือลงโทษเขา: "ในขณะที่คุณกำลังคร่ำครวญฉันจะลงโทษคุณ" ด้วยประโยคนี้เราเหลือเพียงหนทางเดียว: หยุดร้องไห้และอดทนต่อความเศร้าของเขา เรากลับไปที่จุดหนึ่ง ในทางกลับกันกอดจะช่วยให้คุณรู้สึกดีอย่างมากและเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งและพลังงาน.

อย่างที่เราเห็นบทบาทของคนในสภาพแวดล้อมของคุณเป็นพื้นฐานที่จะเข้าใจว่าคุณไม่ควรกลัวที่จะเศร้าหรือตระหนักว่าคุณเป็น. ความเศร้าในเด็กไม่ควรมองข้าม.

ทำไมการลงโทษทางร่างกายกับเด็กจึงเป็นความผิดพลาด? เรียนรู้ในรายการของจิตใจเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมว่าทำไมการให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ผ่านการลงโทษทางร่างกายเป็นความผิดพลาดที่จะขัดจังหวะการพัฒนาตามปกติของพวกเขาอ่านเพิ่มเติม "