เสียงหัวเราะเป็นตัวขับเคลื่อนที่ดีที่สุดของความสุข

เสียงหัวเราะพร้อมกับความมีน้ำใจเป็นหนึ่งในปฏิกิริยาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมที่สุดที่เรามี และนอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในคุณลักษณะที่สวยงามที่ทำให้เราแตกต่างจากสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ เมื่อเราหัวเราะเราแสดงออกอย่างสุดหัวใจและแสดงจิตวิญญาณจากความบริสุทธิ์: ไม่มีการแสดงออกที่เหมาะสมและพูดได้มากกว่าที่เรารู้สึก.

"ลืมเรื่องหัวเราะไปได้ทุกเมื่อ.

บาปของมนุษย์ในวัยเด็ก "

-Albert Espinosa-

Neruda wrote: เสียงหัวเราะเป็นภาษาของจิตวิญญาณ. Matizo: เสียงหัวเราะเป็นเครื่องมือที่จริงใจที่สุดที่อนุญาตให้เราสื่อสาร แต่ไม่ใช่เครื่องมือเดียว มีรูปลักษณ์, กอดรัดหรือแม้กระทั่งร้องไห้: บางครั้งผู้ที่หัวเราะก็เช่นกันผู้ที่ร้องไห้มากที่สุดภายใน.

สิ่งที่เป็นจริงอย่างแน่นอนก็คือ เมื่อเราหัวเราะโดยไม่รู้ตัวเรากำลังใช้ภาษาส่วนบุคคลที่เราแจ้งสิ่งที่เหลือมากกว่าที่เราคิด. โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนทั่วไป: ถึงแม้ว่าความโศกเศร้าหรือความวิตกกังวลจะบุกรุกคุณหากคุณหัวเราะคุณมีชีวิต แต่วิญญาณก็ยังมีชีวิตอยู่.

หากคุณหัวเราะคุณมีชีวิตวิญญาณมีชีวิต

หัวเราะออกมาด้วยความประหม่าหัวเราะเพราะมีความสุขมากหัวเราะด้วยอารมณ์ขันหัวเราะด้วยความคิดถึงหัวเราะด้วยการสมรู้ร่วมคิด ... เสียงหัวเราะนั้นไม่มีที่สิ้นสุดและวิธีการแสดงก็ยัง.

“ เสียงหัวเราะผ่อนคลายอย่างมากมันเป็นสมาธิที่ยอดเยี่ยม หากคุณสามารถหัวเราะได้อย่างสมบูรณ์ถ้าคุณสามารถหัวเราะได้ทั้งหมดคุณจะเข้าสู่พื้นที่ที่ไม่มีจิตใจไม่มีเวลา จิตใจมีเหตุผลอยู่บนความคาดหวังเสียงหัวเราะเป็นสิ่งที่มาจากนอก "

-Osho-

โดยไม่คำนึงถึงความรู้สึกที่อยู่รอบตัวคุณถ้าคุณจัดการที่จะหัวเราะมันเป็นสัญญาณว่าคุณมีชีวิตอยู่และชีวิตของคุณ: แม้แต่รอยยิ้มที่เจ็บปวด (ผู้ที่อยู่ในเขตแดนระหว่างความเศร้าโศกและความกล้าหาญโดยไม่ต้องหัวเราะ) ให้คุณอยู่ในโลกนี้.

หัวเราะที่มีสุขภาพดีคือภาพสะท้อนของความสมดุลทางอารมณ์และร่างกาย

เนื่องจากเรามีอายุประมาณห้าเดือนเมื่อเราหัวเราะสมองของเราจึงหลั่งสารเอนดอร์ฟินที่ทำหน้าที่คล้ายกับมอร์ฟีนในร่างกาย ด้วยวิธีนี้ความสมดุลที่สำคัญยิ่งชื่นชม: พลังงานเชิงลบทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกโดยมีระยะเวลาผันแปรที่เราส่งไปยังคนรอบข้าง. 

ในหมู่คนอื่นเสียงหัวเราะต่อสู้กับสภาวะแห่งความโศกเศร้าและความเครียดรายวัน นอกจากนี้ยังเพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองลดความอับอายหรือความกลัว เราสามารถพูดได้ว่ามันช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: ปอดสมองและหัวใจชื่นชมเพราะความดันโลหิตลดลงและกล้ามเนื้อผ่อนคลาย.

แน่นอนว่าเราไม่สามารถลืมได้ว่าการหัวเราะออกมาดัง ๆ เป็นแผนการที่ดีในการเติมเต็มอาหารที่พยายามเผาผลาญแคลอรี่หรือปรับสีผิว ทั้งหมดนี้มีการบำบัดด้วยเสียงหัวเราะซึ่งเป็นความคิดที่ว่าหัวเราะที่ดีต่อสุขภาพจะแสดงถึงความสมดุลทางอารมณ์และร่างกาย.

เสียงหัวเราะของคุณนอกเหนือไปจากการสื่อสารนำไปสู่ความสุข

ฉันพูดตอนแรกว่ามันเป็นอะไรที่วิเศษมากและหนึ่งในเหตุผลพื้นฐานก็คือ เสียงหัวเราะไม่เพียง แต่พูดเพื่อประโยชน์ของแต่ละคนเท่านั้น แต่ยังส่งอิทธิพลต่อผู้ที่รับรู้ด้วย. ดังนั้นเสียงหัวเราะสามารถสร้างความมั่นใจในการรักษาการมีชีวิตการให้กำลังใจหรือแม้แต่การโอบกอด.

ว่ากันว่ามีเสียงหัวเราะ 180 ประเภท มีคนที่ออกมาจากจิตวิญญาณของคุณและติดอยู่ในจิตวิญญาณของใครบางคนตลอดไปและคนอื่น ๆ ที่หายไปในอากาศหลังจากที่มีส่วนร่วมในชั่วขณะ นอกจากนี้ยังมีผู้ที่กำหนดคุณและระบุตัวคุณก่อนคนอื่น ๆ หรือผู้ที่ทำให้ผู้อื่นเข้าร่วมการโจมตีของเสียงหัวเราะ.

"เสียงหัวเราะคือสุขภาพและยืดอายุ (... ) ฉันต้องการทำทุกอย่าง แต่ภารกิจในชีวิตของฉันคือการเริ่มต้นเสียงหัวเราะที่สูงสุดและดังที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ "

-จิมแคร์รี่-

ผู้บริสุทธิ์, แปลกใจ, เหยียดหยาม, ความมุ่งมั่น, ขี้อาย, ล้น, จมน้ำตาย, เป็นมิตร, เยาะเย้ย. เสียงหัวเราะทุกชนิดสื่อสารกันและเป็นส่วนหนึ่งของภาษาที่ลึกที่สุดของเรา. 

คนที่รู้จักวิธียิ้มมีชีวิตที่ดีได้อย่างไรสิ่งที่ยังคงดีจริงๆคือการรู้สึกว่าผู้คนรู้วิธียิ้มด้วยความมั่นใจและหัวเราะด้วยความรู้สึกผิดชอบชั่วดี อ่านเพิ่มเติม "