ระบุแปลและแสดงอารมณ์ที่ยากลำบาก

เมื่อเราพูดถึงอารมณ์ที่ยากเราหมายถึงคนที่ไม่ปรากฏในสภาพที่บริสุทธิ์, นั่นคือคนส่วนใหญ่ชอบเมื่อคุณรู้สึกเกลียดและรักในเวลาเดียวกัน (ซึ่งมักจะเกิดขึ้น) หรือเมื่อความเห็นอกเห็นใจผสมกับความโกรธหรือความโกรธด้วยความเศร้า บางครั้งทุกอย่างมีประสบการณ์ทั่วโลกในฐานะอาการป่วยไข้ แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุว่าอารมณ์ความรู้สึกใดที่สร้างสภาวะทางอารมณ์ที่แน่นอน.

บางครั้งโดยเฉพาะถ้าเราไม่ชิน, คุณต้องทำงานที่ยากลำบากจนกว่าคุณจะระบุพวกเขาแปลมันเป็นความคิด และแสดงพวกเขา ด้วยเสียงที่ดัง แต่ละขั้นตอนเหล่านี้บางครั้งมีความซับซ้อนมาก แต่ก็เป็นวิธีการออกจากสภาวะทางอารมณ์ที่เราไม่ต้องการ.

ในความหมายที่เข้มงวดไม่มีคำใด ๆ เพียงพอหรือแน่นอนในการแสดงอารมณ์ที่ยากลำบาก. อาจเป็นเพราะบทกวี ภาษา polysemic ที่สะท้อนถึงความไม่ถูกต้องของความรู้สึกและอารมณ์ที่อาศัยอยู่กับเรา นอกเหนือจากการแสดงออกทางศิลปะบางครั้งเราก็ต้องมองหาวิธีการสื่อสาร.

"สติปัญญาของคุณอาจสร้างความสับสน แต่ความรู้สึกของคุณจะไม่โกหกคุณ".

-Roger Ebert-

อารมณ์ที่ยากลำบากและการแสดงออกของพวกเขา

ภาพสะท้อนของกระบวนการปรับเทียบและแสดงอารมณ์ที่ซับซ้อนนั้นซับซ้อนเพียงใดที่สามารถพบได้ในความจริงที่ว่า คำที่ไม่มีการแปลภาษา ไปยังอีก. ไม่มีวิธีใดที่จะใช้ความหมายจากภาษาหนึ่งไปอีกภาษาหนึ่งได้อย่างแม่นยำเพราะพวกเขามีแบรนด์ที่มีความซับซ้อนหรือมีความเกี่ยวข้องกับบริบททางสังคม ลองดูตัวอย่างของสิ่งนี้:

• Freizeitstress. มันเป็นคำภาษาเยอรมันที่หมายถึงความเครียดที่มีประสบการณ์เมื่อกิจกรรมจะดำเนินการเพียงเพื่อเติมเต็มเวลาว่าง.
• Lítost. มันเป็นคำภาษาเช็กที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกที่ปรากฏขึ้นเมื่อเรารู้ว่าเรามีความสุขและดูเหมือนว่าเราจะไม่สามารถแก้ไขได้.
• Gigil. คำศัพท์ภาษาฟิลิปปินส์ที่หมายถึงต้องการ "บีบ" หรือ "สิ้นหวัง" บางสิ่งบางอย่างเนื่องจากความอ่อนโยนที่ทำให้เรา.
• สุขา. การแสดงออกในภาษาสันสกฤตเพื่อกำหนดประเภทของความสุขที่ไม่รู้สึกเหมือนชั่วคราว แต่ยอดเยี่ยม ความสุขที่ลึกซึ้งและมีความสุขที่ยั่งยืน.

หลายต่อหลายครั้งในการฝึกแปล เราไม่มีวิธีแปลคำศัพท์แปลก ๆ เหล่านี้จากภาษาหนึ่งเป็นภาษาอื่นโดยไม่ขยายข้อความ. เราไม่พบวิธีที่จะระบุแปลหรือแสดงอารมณ์ที่ยากลำบากเหล่านั้น เราไม่รู้จักคำที่จัดการเพื่อระบุ สิ่งนี้ทำให้เราไม่สบายใจเพราะความเป็นไปได้ของการตั้งชื่อบางอย่างเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราสามารถจัดการกับมันได้.

วิธีการระบุอารมณ์ที่ยากลำบาก

โดยพื้นฐานแล้วเรามักจะใช้เพื่อแสดงอารมณ์ความรู้สึกในห้ากลุ่มพื้นฐาน ได้แก่ ความสุขความเศร้าความโกรธความกลัวและความรังเกียจ. บางครั้งสิ่งที่เรารู้สึกสอดคล้องกับอารมณ์พื้นฐานบางอย่างนั้น อย่างไรก็ตามยังมีบางครั้งที่อารมณ์ทั้งหมดเหล่านี้มีทั่วโลกเกินไปที่จะทำให้เรามีความแม่นยำ ความกลัวของเราคือ asquiento หรือความโกรธที่น่ากลัวของเรา.

สิ่งที่ทำให้เกิดอารมณ์ที่ยากลำบากคือความจริงที่ว่าพวกเขาผสมผสานอารมณ์อื่น ๆ เข้าด้วยกันซึ่งแตกต่างอย่างมากจากกันและกัน. เพื่อระบุความสามารถแรกที่เข้ามาในการเล่นคือการทำให้ความคิดของเรามีความยืดหยุ่นมากขึ้น เข้าใจว่าเราไม่สามารถหาวิธีการตั้งชื่อได้อย่างชัดเจนเนื่องจากไม่สอดคล้องกับความรู้สึกเชิงหมวดหมู่.

นอกจากนี้เรายังต้องปลดเปลื้องตัวเองจากการทดลองเพื่อให้คุณค่ากับอารมณ์จากมุมมองด้านจริยธรรม: ไม่มีอารมณ์ไม่ดีหรืออารมณ์ดี. อันที่จริงแล้วในแง่ของผลที่ตามมาอารมณ์อาจจะดีหรือแย่มาก.

ในที่สุดสิ่งที่จะตัดสินใจในการจัดการอารมณ์และพลังงานที่เกี่ยวข้องของเรา กล่าวอีกนัยหนึ่งอารมณ์ไม่สามารถเป็นสิ่งที่มาก่อนการกระทำของเรา แต่ไม่เคยพิสูจน์ให้เห็นถึงพวกเขา ในทางกลับกันมันเป็นสิ่งสำคัญ ละทิ้งความคิดที่จะคืนดีกับคนที่ไม่สามารถคืนดีกันได้. ความสุขที่น่าเศร้าคือความสุขที่น่าเศร้าและไม่จำเป็นที่ปลายด้านใดด้านหนึ่งจะมีอำนาจเหนือกว่าอีกด้านหนึ่ง.

ความสำคัญของการกำหนดและการแสดง

การแสดงออกเป็นอิสระเช่นเดียวกับความเป็นไปไม่ได้ของการพูดบีบอัดและความเครียด. ในทำนองเดียวกันการพูดด้วยคำพูดในสิ่งที่เรารู้สึกว่าเสริมสร้างการสื่อสารกับผู้อื่นก็ปรับปรุงคุณภาพของการสนทนาภายในของเรา นอกจากนี้ยังส่งเสริมความเข้าใจความเข้าใจและความสงบภายในและภายนอก.

หากต้องการส่งเสียงให้กับอารมณ์ที่ยากลำบากเหล่านี้จำเป็นต้องออกกำลังกาย การวิเคราะห์ที่ช่วยให้เราสามารถแยกอารมณ์ความรู้สึกที่ก่อให้เกิดรัฐโลกรวมทั้งอิทธิพลของแต่ละคน.

ถ้ามันเป็นความสุขที่บ้าคลั่งเราก็พูดถึงความสุขและความโกรธ เมื่อพูดถึงความเศร้าที่น่าเศร้าและน่ากลัวมีอารมณ์พื้นฐานสามอย่างที่เกี่ยวข้อง แน่นอนว่าแต่ละแนวคิดเหล่านี้สามารถกำหนดได้ดีขึ้น ความโกรธสามารถเกิดการระคายเคืองโกรธหงุดหงิดและความแตกต่างได้อีกนับพัน. สิ่งสำคัญคือการค้นหาคำที่เหมาะสมกับสิ่งที่เรารู้สึกมากที่สุด.

แบบฝึกหัดที่ช่วยให้กระบวนการระบุระบุแปลและแสดงอารมณ์ที่ยากลำบากนี้เสร็จสมบูรณ์มีดังนี้. ลองสร้างวลีโดยเริ่มต้นว่า "ฉันรู้สึก ... เมื่อ ... " ลองใช้วลีนั้นกับอารมณ์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง. ในตอนท้ายให้นับสิ่งที่เขียนและพยายามรวมเข้าด้วยกัน มันเป็นแบบฝึกหัดที่น่าสนใจซึ่งบางครั้งส่งผลให้บทกวีและเข้าใจสถานะทางอารมณ์ของเราได้ดีขึ้น.

11 ขั้นตอนในการแสดงอารมณ์ของเราอย่างถูกต้องการแสดงอารมณ์ของเราอย่างถูกต้องมีความสำคัญสำหรับชีวิตของเรามีผลสะท้อนเชิงบวกทั้งในความสัมพันธ์และสุขภาพของเรา อ่านเพิ่มเติม "