เสริมสร้างความนับถือตนเองของคุณและเอาชนะความซับซ้อนที่ด้อยกว่า

เรามักจะมีแนวโน้มที่จะรู้สึกน้อยกว่าคนอื่น. สภาพแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่และการประชาสัมพันธ์ที่ล้อมรอบเราทำให้เรารู้สึกสวยงามน้อยลงฉลาดน้อยสนุกน้อยลงเป็นต้น หากคุณปล่อยให้ตัวเองถูกควบคุมอารมณ์ความรู้สึกเหล่านี้และสิ่งที่พวกเขาสร้างขึ้นคุณจะพบว่าตัวเองกำลังมีชีวิตที่น่าเศร้าเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเอง.

ฉันรู้ว่ามันไม่ง่ายอย่างที่คุณต้องการ มันไม่ใช่แค่การลุกออกจากเตียงวันหนึ่งแล้วพูดว่า "ตั้งแต่วันนี้ไม่มีอะไรจะส่งผลกระทบต่อฉัน" ใช่คุณสามารถทำการตัดสินใจนี้ แต่น่าเสียดายที่สิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่เราต้องการ นั่นเป็นเหตุผล, เสริมสร้างความนับถือตนเองโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้แล้วคุณจะเห็นว่า ปมด้อย ย้ายออกไปจากชีวิตของคุณ.

ยอมรับว่าคุณอยู่กับคอมเพล็กซ์ที่ด้อยกว่า

ฉันรู้ว่าการรับรู้ว่าคุณเป็นเหยื่อของกลุ่มผู้ด้อยโอกาสนั้นซับซ้อน แต่ ยอมรับว่าคุณมีปัญหานี้เสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของคุณทันที. แน่นอนหลังจากนั้นคุณจะต้องทำงานต่อไป แต่มันเป็นขั้นตอนสำคัญ.

ลองระบุว่าเมื่อใดที่เกิดปมด้อยนี้ขึ้น จากแรงจูงใจเหล่านี้มันจะง่ายต่อการสร้างกลยุทธ์การโจมตีต่อสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกน้อยลง

ฉันแน่ใจว่ามันจะเป็นกระบวนการที่ยากและเจ็บปวด แต่มันจะให้กุญแจในการกำหนดวิธีที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้. อย่ากลัวในสิ่งที่คุณค้นพบคิดว่ามันเลวร้ายกว่าการมีชีวิตอยู่โดยไม่ยอมรับและรักตัวเองอย่างที่คุณเป็น.

ระบุอาการของความซับซ้อนที่ด้อยกว่า

เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องเผชิญกับสถานการณ์บางอย่างที่ซับซ้อนน้อยกว่าของคุณก่อให้เกิด ความรู้สึกที่เฉพาะเจาะจงมากเช่นเกิดอาการคลื่นไส้สั่นสะเทือนเหงื่อมากเกินไปหรือเส้นประสาทเกิดขึ้น.

เสริมสร้างความนับถือตนเองโดยระบุความรู้สึกเหล่านี้และให้เวลาคุณวิเคราะห์สิ่งเหล่านี้: สถานการณ์คืออะไรคุณจำอะไรได้บ้างมัน จำกัด คุณได้อย่างไรคุณสามารถทำอะไรเพื่อดำเนินการต่อ? อย่าหนีจากความรู้สึกเหล่านี้พวกเขายอดเยี่ยมเพราะพวกเขาอนุญาตให้คุณรับรู้ว่าคุณกำลังเผชิญกับบางสิ่งบางอย่างจริง และพวกเขาจะนำทางคุณไปยังเส้นทางที่เสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ.

หยุดดูคอมเพล็กซ์ของคุณ

เสริมสร้างความนับถือตนเองโดยกำจัดความสนใจทั้งหมดออกจากสิ่งที่คุณทำ complexed. คอมเพล็กซ์ส่วนใหญ่เกิดจากลักษณะทางกายภาพที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเรา แต่ให้ฉันบอกความลับกับคุณ: หลายครั้งที่สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจนั้นไม่มีอยู่สำหรับคนอื่น.

ดูสถานการณ์จากภายนอกและคุณจะรู้ว่านี่เป็นเรื่องจริง เข้าใกล้คนที่คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีและถามเขาว่ามีบางอย่างที่ทำให้เขาซับซ้อนหรือไม่ คุณจะค้นพบว่าสิ่งที่ดูเหมือนว่าจริงจังกับคุณนั้นไม่ร้ายแรงหรือคุณไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งนั้น เช่นเดียวกับคุณ

สิ่งที่คุณต้องการ ณ จุดนี้คือการให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณไม่ชอบน้อยลง. ลองจินตนาการว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นกับชีวิตคุณต่อไปเหมือนเช่นเคย ในตอนแรกมันจะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายในการทำงาน แต่ทัศนคตินี้จะเสริมสร้างความนับถือตนเองของคุณเมื่อเวลาผ่านไป.

ใส่ใจกับสิ่งที่เป็นบวก

ยิ่งเวลาที่คุณใช้ความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ชอบและสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกประหม่ายิ่งเต็มใจที่จะใช้ชีวิต. ความก้าวหน้าและเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของคุณด้วยกิจกรรมที่ทำให้คุณพึงพอใจ. หากคุณยังไม่มีงานอดิเรกใด ๆ ในตอนนี้ถึงเวลาที่จะต้องหา.

ค้นหาความสนใจใหม่ ๆ เช่นการแข่งขันกรีฑาหรือฝึกนิสัยเก่า ๆ เช่นการวาดภาพหรือออกไปกับเพื่อน ๆ. คอมเพล็กซ์ของคุณจะมีความสำคัญเท่าที่คุณอนุญาตดังนั้นจงกำจัดความสามารถที่มีผลต่อคุณออกไป. คุณคิดว่าบางที "ข้อบกพร่อง" ที่ดูเหมือนจริงจังกับคุณนั้นถูกมองว่าเป็นลักษณะที่ทำให้คุณโดดเด่นในสายตาของคนอื่นหรือไม่??

เสริมสร้างความนับถือตนเอง

สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในชีวิตคือการหยุดมีชีวิตอยู่เพื่อคุณ ซับซ้อน. คุณเป็นคนที่น่าสนใจมีคุณสมบัติมากมายที่สามารถมีส่วนร่วมกับคนรอบข้าง อย่าปิดตัวเองไปใช้ชีวิตและอยู่ร่วมกับคนอื่นเพียงเพราะคุณไม่ชอบอะไรเกี่ยวกับตัวคุณ เราทุกคนมีข้อบกพร่องที่เราไม่ชอบ แต่ความลับของชีวิตที่มีความสุขคือการเรียนรู้ที่จะอยู่กับพวกเขา.

เสริมสร้างความนับถือตนเองให้กับคุณ จำไว้ว่าคนเดียวที่ตัดสินว่าคุณใช้ชีวิตอย่างไรก็คือคุณ คุณชอบที่จะซ่อนหรือใช้ชีวิตอย่างเต็มที่? ฉันอยากจะแนะนำให้คุณเลือกตัวเลือกที่สองและใช้ชีวิตในแต่ละวันราวกับว่ามันเป็นครั้งสุดท้าย

เรียนรู้ที่จะค้นพบและรักษาเด็กที่อยู่ภายในของคุณสูญเสียความสุขจากการมีชีวิตอยู่เป็นธรรมชาติหรือภาพลวงตาในชีวิตประจำวันบางครั้งทำให้เรากลายเป็นผู้ใหญ่ "ผู้บาดเจ็บ" ที่ถูกตัดการเชื่อมต่อจากเด็กภายในของพวกเขาอ่านเพิ่มเติม "