ฉันเบื่อที่จะต้องการให้ทุกสิ่งเกิดขึ้นอย่างที่ฉันต้องการ

มันเพียงพอที่จะค้นหาทุกสิ่งเพื่อให้ทุกสิ่งเกิดขึ้นอย่างเป็นรูปธรรม เมื่อเราพยายามที่จะป้องกันสิ่งต่าง ๆ เพื่อนำทางพวกเขาพวกเขาไม่เคยไปตามที่เราต้องการและนั่นทำให้เรารู้สึกหงุดหงิด. การพ้นจากการเป็นห่วงโซ่ตนเองบังคับให้เราหลุดพ้นจากปัญหาและปัญหาทางจิตวิทยาอันน่าสะพรึงกลัว. 

คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตแบบอัตโนมัติ, ราวกับว่าเราได้เปิดปุ่มที่บังคับให้เรามีชีวิตอยู่ได้โดยไม่ต้องคิดไม่สะท้อน เพียงทำสิ่งที่สัมผัสทุกช่วงเวลาโดยไม่พิจารณาทางเลือกที่เป็นไปได้. ปุ่มนั้นที่เราอยู่ในโหมด บน, มันป้องกันเราจากการมองเห็นแก่นแท้ของข้อเท็จจริง. สิ่งที่เกิดขึ้นกับเรานั้นได้รับการปนเปื้อนอย่างมากจากการมองโลก.

ตอนนี้เมื่อเรารวมกับความคิดและความรู้สึกของเราเท่านั้นเราจะขาดประสบการณ์การใช้ชีวิตและสัมผัสกับชีวิตของเรา.

การพยายามทำให้ทุกอย่างเกิดขึ้นตามที่ฉันต้องการทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางด้านจิตใจและจิตใจอย่างมาก.

การเพิ่มเหตุผลว่าทำไมเราจึงทำสิ่งต่าง ๆ ทำไมเราประพฤติในบางวิธีจึงเป็นประตูสู่พฤติกรรมของเรา. เมื่อความสนใจของเรายังคงส่องสว่างในอดีตหรือในอนาคตเราพบว่าตัวเองติดอยู่ระหว่างความรู้สึกผิดและความกังวล, ทิ้งช่วงเวลาปัจจุบัน สถานการณ์นี้นำไปสู่การ จำกัด ความคิดอารมณ์และพฤติกรรมของเรา.

นอกจากนี้ยังขาดการติดต่อกับปัจจุบันอีกด้วย ทำให้มีโอกาสมากขึ้นที่เราจะทำงานอย่างไม่มีประสิทธิภาพ. การควบคุมพฤติกรรมที่รุนแรงช่วยลดการสัมผัสกับสถานการณ์ปัจจุบันซึ่งสามารถช่วยได้อย่างมากในการสร้างและวางแนวพฤติกรรมของเรา.

หยุดอยากให้ทุกอย่างเกิดขึ้นตามที่คุณต้องการและทำตามสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้.

ชีวิตคือสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นกับเราและหลายวิธีที่เราเผชิญ

ทัศนคติของเรามีความลับของความสุข ขึ้นอยู่กับว่าเราสนุกกับการมีชีวิตอยู่หรือในทางตรงกันข้ามทนทุกข์ทรมานและกดขี่ข่มเหงตนเอง อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ต้องขึ้นอยู่กับเราตลอดเวลาไม่ใช่สิ่งที่เรียนรู้โดยอัตโนมัติ.

ทุกอย่างเกิดขึ้นตามที่ฉันต้องการไม่เพียง แต่ไม่สมจริง แต่ก็ไม่ได้สร้างความสุข.

สำหรับแต่ละสถานการณ์มีความจำเป็นต้องทำการเลือก ทีนี้ถ้าเราเปิดอัตโนมัติอยู่เสมอ, ทุกอย่างจะเหมือนกันสำหรับเรา, ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในโลกภายนอก. เราจะเป็นเหมือนค้อนที่จะเห็นเล็บและลบล้างทุกสิ่งทุกอย่าง.

สมองของเราชอบเล่นกับเราและทำให้เราเชื่อว่าทุกสิ่งในนั้นคือความจริงและสิ่งที่ควรเป็น อย่างไรก็ตาม, ความเป็นจริงจะเป็นในสิ่งที่มันเป็นไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการให้เป็น. เราไม่สามารถอยู่คนเดียวด้วยความรื่นรมย์เราต้องอยู่กับทุกสิ่ง แน่นอนรวมถึงสิ่งที่เราไม่ต้องการให้เกิดขึ้นกับเรา.

ฉันเป็นคนโชคดี ในชีวิตไม่มีอะไรง่ายสำหรับฉัน ".

-ซิกมันด์ฟรอยด์-

นอกจากนี้ตามที่ผู้เชี่ยวชาญในด้านจิตวิทยา, ชีวิตคือ 10% สิ่งที่เกิดขึ้นกับเราและ 90% วิธีที่เราเผชิญ. ดังนั้นถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องเผชิญหน้ากับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรามากขึ้นเรื่อย ๆ.

"ฉันต้องการให้ทุกอย่างเกิดขึ้นตามที่ฉันต้องการจนกว่าฉันจะได้ทุกอย่างที่เกิดขึ้นตามที่ฉันต้องการ".

-ไม่ระบุชื่อ-

ฉันต้องการให้ทุกสิ่งเกิดขึ้นตามที่ต้องการ?

เมื่อคุณเข้าใจสิ่งนั้น การเปลี่ยนความฟุ่มเฟือยนั้นไม่ได้ทำร้ายคุณมีอิสระที่จะอยู่ในทุกสถานการณ์. นี่คือสิ่งที่เหนือกว่าความปรารถนาและอัตโนมัตของเราไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัวสังคมหรือครอบครัว.

คุณไม่เพียง แต่เป็นสิ่งที่ คุณคิดว่า. คุณเป็นมากกว่าสิ่งที่ความคิดของคุณบอกคุณคุณเป็นมากกว่าความซับซ้อนของความเชื่อเกี่ยวกับสิ่งที่ควรจะเป็นมากกว่าความคิดที่กำหนดไว้ล่วงหน้าและความคิดลวงตา คุณกำลังเปลี่ยนแปลงคุณปรับตัวได้และยิ่งคุณตระหนักถึงสิ่งนี้เร็วเท่าไหร่สิ่งต่าง ๆ ก็จะเร็วขึ้นตามที่พวกเขาต้องผ่าน.

ไม่มีอะไรดีหรือไม่ดีเกิดขึ้นในจักรวาล แต่ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นเป็นกลางและจำเป็น ปัญหาจะปรากฏขึ้นเมื่อเราต่อสู้และเข้าสู่ความขัดแย้งกับสถานการณ์และสถานการณ์ที่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการวิวัฒนาการของมนุษย์แต่ละคน จากนี้ไป, เรามาฝึกนิสัยในการมองเห็นความจริงที่เป็นกลางโดยไม่ตัดสินเลย.

ความจริงที่ว่าเราเห็นว่าดีหรือไม่ดีไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับกระบวนการวิวัฒนาการที่เราทุกคนต้องผ่าน แต่กับสิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับมัน.ไม่มีอะไรที่จะทำลายล้างและใจหายได้มากกว่าที่ต้องการตราบใดที่สิ่งตรงกันข้ามเกิดขึ้นกับสิ่งที่เกิดขึ้น. ดังนั้นการละทิ้งนิสัยที่เป็นอันตรายนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อตัวเราเอง.

"คนมีปัญญาไม่ได้เรียกร้องอะไรเลยไม่ว่าดีหรือแข็งแรงเชื่องหรือดื้อรั้นไม่ขัดแย้งหรือไม่ติดต่อกัน มันแค่อยากจะเป็น ".

-ไม่ระบุชื่อ-

8 ข้อในดาไลลามะเพื่อควบคุมจิตใจของเรา 8 ข้อเหล่านี้ถูกเขียนมากกว่า 800 โดยครูชาวทิเบต Langri Tangpa เป้าหมาย: เพื่อทำให้เราเพลิดเพลินกับสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของเราอย่างเต็มที่ อ่านเพิ่มเติม "