ความหมายของความคิดถึง

Nostalgia กำลังโหยหาอดีต, โดยเฉพาะเวลาหรือสถานที่ที่เรามีประสบการณ์ที่ดีหรือสร้างความทรงจำที่ดี มันอาจเป็นช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงหรือ "ช่วงเวลาที่ดี" ของเยาวชนเช่น.

ในศตวรรษที่ผ่านมามีความเชื่อกันว่าความคิดถึงเป็นโรค แต่ วันนี้เรารู้ว่ามันเป็นเพียงสภาวะของจิตใจ. ผ่านความคิดถึงมักจะพบเส้นทางหลบหนีสำหรับปัจจุบันมักจะซับซ้อนและอาศัยอยู่กับปัญหา.

การรู้สึกถึงความคิดถึงสามารถนำเราในทางกลับกันเพื่อนำทางระหว่างความรู้สึกของความเหงา, ขาดความหมายของชีวิตและขาดการเชื่อมต่อกับคนรอบข้าง มันสามารถทอดทิ้งเราในอดีตโดยลืมไปว่าสิ่งที่มีอยู่ในปัจจุบันคือ.

ตอนนี้ดี, บางครั้งมันสามารถปรับปรุงอารมณ์และให้ความปลอดภัยมากขึ้น. ตราบใดที่ใช่เราไม่ต้องหันไปใช้มันอย่างต่อเนื่อง ความคิดถึงจะเกิดขึ้นเมื่อสัมผัสกับกลิ่นวัตถุเสียงหรือภาพ ในระยะสั้นสิ่งที่กระตุ้นชิ้นส่วนของเมื่อวาน.

มองย้อนกลับไปและรู้สึกว่าหัวใจของคุณหดตัว. มันเป็นส่วนผสมของความหวานและเค็ม ... มันต้องเป็นความคิดถึง.

ความคิดถึงนั้นทำหน้าที่เป็นบางสิ่งบางอย่าง?

Wildschut, Tim, Sedikides, Constantine, Arndt ได้ทำการศึกษาในปี 2549 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม. ตามงานนี้, เรามักจะพบสภาวะนี้เป็นวิธีในการค้นหาโมเมนตัมที่สำคัญ ในช่วงเวลาที่กำหนด.

มันจะตอบสนองวัตถุประสงค์ทางจิตวิทยาและการเสริมแรงทางอารมณ์. อีกทั้งยังมีหนังสือที่รู้จักกันดีว่า อนาคตของความคิดถึง , จาก Svetlana Boym เตือนเราว่ามีความคิดถึงอยู่สองประเภทด้วยกัน: ความคิดถึง "บูรณะ" และความคิดถึง "ไตร่ตรอง".

คนแรกพยายามกลับไปสู่อดีตเพราะมันเห็นในช่วงเวลาของเมื่อวานนี้สภาพความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี. คิดถึงสะท้อนแสงสำหรับส่วนของมันคือสุขภาพ. มันเป็นสิ่งหนึ่งที่กลับมาเป็นครั้งคราวในอดีต แต่เข้าใจว่าสิ่งสำคัญคือที่นี่และเดี๋ยวนี้ ประสบการณ์เป็นมรดกที่ลบไม่ออกที่จะชื่นชม แต่ไม่ควรอยู่นานเกินไป.

เรามาดูกันว่าฟังก์ชั่นอื่น ๆ ของความคิดถึงมีอะไรบ้าง.

1. การเตรียมอารมณ์

Nostalgia เตรียมคุณสำหรับประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่คล้ายกับคนอื่น ๆ ในอดีต. ในกรณีนี้มันครบครันด้วยความคาดหวัง มันเติมคุณด้วยความกระตือรือร้นและอารมณ์ในสิ่งที่คุณคาดหวัง.

การจดจำประสบการณ์ที่ผ่านมาและการจินตนาการถึงอนาคตทำให้คุณรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นในเวลาอันสั้นเพราะคุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น. มันง่ายกว่าที่จะบรรลุเป้าหมายหรือความฝันถ้าคุณเชื่อมโยงอารมณ์กับความสำเร็จในอดีต.

2. มันทำให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น

โดยการให้เรามีความรู้สึกและอารมณ์เขายังเตือนเราถึงการขาดของเขา. สิ่งนี้จะทำให้คุณย้ายเพื่อนำสิ่งที่คุณต้องการกลับมา บางครั้งสามารถแปลเป็นซื้อบางอย่างและบางครั้งเป็นความสัมพันธ์ใหม่หรือเปลี่ยนทัศนคติของเรา หนึ่งพันวิธีในการสร้างเพื่อรับและสัมผัสกับสิ่งที่เราได้สัมผัส.

3. สร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์หรือเสริมสร้างพวกเขา

มิตรภาพจำนวนมากมีอายุยืนยาวขึ้นหรือแข็งแรงขึ้นด้วยความคิดถึง. คุณเคยพบกับเพื่อนสมัยเด็ก ๆ และเมื่อพูดถึงอดีตความสัมพันธ์ก็เกิดขึ้นใหม่ได้หรือไม่? สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับคู่รักที่ก่อนจะจบความสัมพันธ์พูดคุยเกี่ยวกับมันและค้นหาความทรงจำและประสบการณ์มากมายที่พวกเขาไม่ต้องการที่จะสูญเสีย.

Nostalgia บางครั้งสามารถจุดระเบิดเปลวไฟได้อีกครั้ง

4. ช่วยให้คุณปลอดภัยยิ่งขึ้น

มันได้รับการแสดงให้เห็นว่า ในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงสงบหรือเมื่อเราเผชิญกับสภาพอากาศหนาวเย็นความคิดถึงทำให้เราได้รับการสนับสนุน. มันอาจดูแปลก ๆ แต่แม้เพียงแค่การจดจำวันที่ชายหาดก็สามารถทำให้คุณรู้สึกร้อน.

สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณเผชิญกับประสบการณ์ใหม่ที่สร้างความไม่แน่นอน. การระลึกถึงสถานการณ์ที่คุณทำได้ดีและประสบความสำเร็จความคาดหวังของคุณก็เปลี่ยนไป.

ความเสี่ยงของความคิดถึง

จิตแพทย์ Luis Rojas อธิบายเราในหนังสือของเขา ยาแก้พิษสำหรับความคิดถึง สิ่งที่เราควรพิจารณา. สถานะนี้กับดักเราบ่อยครั้งมากในสถานการณ์ที่เราไม่ได้ให้ทางกับนวัตกรรมแรงกระตุ้นความก้าวหน้าส่วนบุคคล มันทำให้เครียดกับความสามารถของเราในการก้าวไปข้างหน้าและเติบโตในฐานะผู้คน.

เมื่ออารมณ์นี้ทำให้เราบิดเบี้ยวและทำให้อุดมคติในอดีตเป็นจริงเราจะเริ่มปล่อยวางหลายสิ่งหลายอย่าง.

หากคุณมีสมาธิมากเกินไปกับการกู้คืนสิ่งที่คุณเคยมีคุณสามารถตกอยู่ในยูโทเปียและหยุดใช้ชีวิตในปัจจุบัน.

ความคิดถึงสามารถผูกมัดเราไว้กับอดีตและทำให้เราลืมและตัดการเชื่อมต่อจากวันต่อวัน. ในความเป็นจริงมันไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะหาคนที่คิดว่าสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตของพวกเขาได้ผ่านไปแล้วและพวกเขาก็พยายามอย่างเต็มที่ที่จะกู้คืน.

มันอาจเป็นเยาวชนความสัมพันธ์ของคู่รักการครอบครองวัสดุบางอย่าง ฯลฯ โดยไม่คำนึงถึงวัตถุแห่งความปรารถนาของพวกเขาทุกคนเห็นด้วยกับความทุกข์ที่ความทรงจำนำมาให้. กุญแจสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะอยู่ในปัจจุบันโดยใช้ความคิดถึงเพื่อความก้าวหน้าในอนาคต.

ความทรงจำที่ทำให้ประสาทสัมผัสทั้งห้าของเรามีกลิ่นที่ส่งเราในความทรงจำของเราภาพของอดีตช่วงเวลาที่ดูเหมือนจะมีชีวิตอยู่แล้ว ... ความรู้สึกและความทรงจำของเรา ... อ่านเพิ่มเติม "