ความหมายของท้องในด้านจิตวิทยา

ท้องในด้านจิตวิทยาหมายถึงกระบวนการที่เรา "ล้าง" อารมณ์เชิงลบ. มันเหมือนกับการเปิดหน้าต่างเพื่อเติมออกซิเจนในพื้นที่เหล่านั้นที่มีความขัดแย้งเกิดขึ้นเป็นเวลานาน มันช่วยให้การเผาไหม้ของความโกรธและน้ำหนักของความโศกเศร้าที่จะออกไปจากภายในเพื่อหลีกทางให้สุขภาพแข็งแรงเบาและผ่อนคลายมากขึ้น.

คำนี้มีรากฐานมาจากวิธีจิตวิเคราะห์ของซิกมันด์ฟรอยด์ อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าคำนั้นมีช่วงเวลาสีทองกับอริสโตเติล. นักปรัชญาชาวกรีกใช้คำนี้เพื่อกำหนดจุดประสงค์ของโศกนาฏกรรมในศิลปะการแสดง, นั่นคือมันเป็นกลไกที่เราสามารถทำให้บริสุทธิ์ทางอารมณ์จิตใจและจิตวิญญาณ.

ด้วยวิธีนี้, ผู้คนด้วยการมีส่วนร่วมในเนื้อเรื่องของบทละครเราสามารถแก้ไขปัญหาของตัวเองได้. มันจะเพียงพอที่จะระบุตัวเราเองด้วยตัวละครหลักของเรื่องราวเหล่านี้เพื่อสะท้อนความรู้สึกสะท้อนและท้ายที่สุดปลดปล่อยแม้กระทั่งความขัดแย้งของเราเอง.

ศตวรรษต่อมา, Sigmund Freud และ Joseph Breuer ช่วยชีวิตความคิดนั้นเพื่อกำหนดสิ่งที่พวกเขาเรียกว่า "the the cathartic method". มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับกลยุทธ์การรักษาซึ่งจะนำไปสู่อารมณ์ที่กดขี่ทางแสงผ่านการสะกดจิตหรือการบำบัดด้วยตัวเอง สำหรับสิ่งนี้มันจำเป็นที่จะต้อง "ปลดล็อค" ความทรงจำเพื่อเปิดประตูกับดักจิตวิทยาเหล่านั้นซึ่งเรามักจะซ่อนปัญหามากมายของเรา.

ทีนี้มาถึงทุกวันนี้และละทิ้งจิตวิเคราะห์เราสามารถพูดได้ว่าเรายังคงใช้คำนี้ในลักษณะทั่วไปในบริบททางจิตวิทยามากมาย. ลองดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับมัน.

"คุณไม่สามารถปลดปมโดยไม่รู้ว่ามันเสร็จสิ้นแล้ว".

-อริสโตเติล-

ท้องในด้านจิตวิทยาซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในกระบวนการบำบัด

เราทุกคนมุ่งมั่นทุกวันเพื่อให้แข็งแกร่งและคงกระพัน. สังคมการศึกษาของเราและแรงกดดันของบริบทของเราผลักดันเราไปสู่มัน ยิ่งกว่านั้นบางครั้งมันก็ยากที่จะให้เวลาเราในการประมวลผลประสบการณ์บางอย่างเข้าใจประสบการณ์ประเมินความเสียหายแก้ไขข้อขัดแย้งรักษาความผิดหวังและผิดหวัง.

ในแต่ละวันเรากลืนทุกอย่างโดยไม่ตรวจสอบความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น และเราทำเช่นนั้นไม่เพียงเพราะไม่มีเวลาส่วนตัวที่จะรักษาผลกระทบบางอย่าง แท้จริง, เราไม่รู้จริง ๆ ว่าจะทำอย่างไรกับหลายสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา. ไม่มีใครสอนเราถึงวิธีจัดการกับประสบการณ์เหล่านี้และในทางกลับกันเราแสดงลักษณะบางอย่างที่ไร้ความสามารถในแง่ของอารมณ์.

ท้องในด้านจิตวิทยาเป็นกุญแจสำคัญในกระบวนการรักษาทั้งหมด. ต้องมีช่วงเวลาที่จะปลดปล่อยกลุ่มของความตึงเครียดที่ขัดแย้งกันอยู่เสมอ อารมณ์จะเกิดขึ้นอย่างโกลาหลในบางครั้งอาจผ่านน้ำตามันเป็นไปได้ที่จะเกิดความโกรธแค้นหรือความโศกเศร้าที่ค่อย ๆ ค้นหาคำพูดที่เหมาะสม.

ดังนั้นและ หลังจากถอดปลั๊กดังกล่าวออกจากขวดเพื่อให้เกิดความขัดแย้งภายในแล้วการวิเคราะห์ก็มาถึง. มันเกิดขึ้นส่วนหนึ่งที่การทำให้บริสุทธิ์ทางอารมณ์ต้องอยู่เหนือการค้นหาคำอธิบายไปสู่การชี้แจงปัญหา ต่อมาและหลังจากนั้นความเข้าใจที่แท้จริงเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรากลไกของการเปลี่ยนแปลงถูกตั้งค่าในการเคลื่อนไหว.

ชำระล้างอารมณ์ศิลปะ

ในการศึกษาที่จัดทำโดย Drs Brad Bushman, Roy Baumeister และ Angela Stack และตีพิมพ์ใน วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม สิ่งที่สำคัญถูกเปิดเผยแก่เราในสิ่งที่สะท้อน. ท้องในจิตวิทยาเป็นศิลปะที่รู้วิธีการควบคุมและกำกับ.

งานนี้แสดงให้เห็นถึงสิ่งต่อไปนี้: เมื่อเราอำนวยความสะดวกให้คน ๆ หนึ่งปล่อยความโกรธที่มีอยู่ของเขาแทนที่จะอำนวยความสะดวกในการบรรเทาและการทำให้บริสุทธิ์ ทั้งหมดนี้เชิญชวนให้เราทำความเข้าใจกับสิ่งที่สำคัญมาก: การนำความขัดแย้งออกมาของเรานั้นเจ็บปวดอย่างมาก.

มันคือ ในส่วนของกระบวนการบำบัดที่มืออาชีพมีความรับผิดชอบอันยิ่งใหญ่เหนือธรรมชาติและจำเป็น. คุณต้องมียานส่วนบุคคลที่จะจัดการกับพลังงานทางอารมณ์ทั้งหมดที่หลั่งไหล มันจะต้องยินดีต้อนรับฉีกและเปลี่ยนเส้นทาง เพราะการทำให้บริสุทธิ์นั้นไม่ได้ทำให้สิ่งที่เป็นอันตรายหายไปมันคือการเปลี่ยนมันคือการรักษาและมันก็คือออกซิเจน.

ท้องในด้านจิตวิทยาเป็นเครื่องมือที่กำหนดสำหรับฟรอยด์. ต่อมาก็มีการอ้างอิงอื่น ๆ เช่น Jacob Levy Moreno ด้วยเทคนิค psychodrama ของเขาซึ่งการปลดปล่อยอารมณ์จะเกิดขึ้นทีละคนหรือเป็นกลุ่มผ่านการฝึกแสดงละคร.

จนถึงทุกวันนี้มีการกล่าวกันบ่อยครั้งว่าการผลิตรายการโทรทัศน์และภาพยนตร์หลายเรื่องก็ทำหน้าที่เป็นช่องทางระบายเลือดเพื่อกำจัดอารมณ์ที่ขัดแย้งกันของเรา ดังนั้นและตามทฤษฎีสมัยใหม่ของท้อง, ภาพยนตร์แอ็คชั่นหรือหนังสยองขวัญจะเป็นเฟรมที่เราสามารถปรับให้เข้ากับความกลัวหรือแรงกระตุ้นของเรา.

ทุกคนไม่เห็นด้วยกับความคิดนี้. อย่างไรก็ตามไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตามเราแนะนำให้เปิดหน้าต่างภายในไปยังที่โล่งซึ่งมีอารมณ์ไม่ดีและ จำกัด. ท้ายที่สุดชีวิตต้องการแรงผลักดันและน้ำหนักที่เหมาะสมเพื่อหาจุดที่อยู่ในความเป็นอยู่ที่ดี. ท้องจิตวิทยา (เช่นเดียวกับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน) สามารถช่วยเราได้.

3 ความแตกต่างระหว่างอารมณ์และความรู้สึกรู้ 3 ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่างอารมณ์และความรู้สึก เรียนรู้ที่จะสร้างความแตกต่างเพื่อจัดการพวกเขาให้ดีขึ้นและมีความสุข อ่านเพิ่มเติม "