การเจริญเติบโตในความสันโดษ

หลายคนมีความกลัวความเหงาอย่างมากดังนั้นพวกเขาจึงไม่เห็นประโยชน์ที่จะเกิดขึ้น. เมื่อเราละทิ้งความกลัวของเราเราสามารถใช้ประโยชน์จากมันเพื่อพบกับผู้คนใหม่ ๆ ใช้ประสบการณ์อื่น ๆ หรือเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรา เพราะในความเหงาเท่านั้นที่เราสามารถเติบโตและเติบโตในแบบที่ไม่เคยมีมาก่อน.

เราเชื่อว่าเมื่อเราอยู่คนเดียวเราต้องรู้สึกเศร้าหมอง ด้วยวิธีนี้เรามักจะล้อมรอบตัวเรากับคนอื่น ๆ แม้ว่าเราจะต้องสนุกกับพื้นที่ของตัวเอง เรากลัวอะไรจริงๆ ความเหงาหรือสิ่งที่ทำให้เราเชื่อว่าเป็นนัย? วันนี้เราจะค้นพบข้อดีของการให้เวลาตัวเองอยู่คนเดียว.

"ถ้าคุณรู้สึกเหงาเมื่อคุณอยู่คนเดียวคุณจะอยู่ใน บริษัท ที่ไม่ดี"

-Jean Paul Sartre-

1. เรารู้ข้อดีของการมีชีวิตที่เรียบง่าย

จังหวะของโลกปัจจุบันวุ่นวายวุ่นวายและรวดเร็วดังนั้นเราสามารถค้นหาตัวเองทำสิ่งที่เราไม่ชอบหรือไม่อยากทำ. แม้ว่าการอยู่กับเพื่อนหรือใช้เวลากับครอบครัวอาจทำได้ดี แต่การอยู่คนเดียวทำให้เราสามารถลดความสนใจลงได้.

2. คุณสามารถชี้แจงความคิดของคุณ

ฉันแน่ใจว่าฉันไม่ได้เป็นคนเดียวเท่านั้นที่จิตใจอิ่มตัว จิตใจของเรามีความสามารถในการจัดเก็บข้อมูลจำนวนมากซึ่งไม่เป็นประโยชน์สำหรับเราเสมอไป ด้วยเหตุผลนั้น, การมีเวลาเพียงอย่างเดียวช่วยให้เรานำความคิดของเรามาเรียงลำดับ, วิเคราะห์ปัญหาที่เราคิดว่าเรามีและกำจัดสิ่งที่ก่อให้เกิดความสับสนวุ่นวายในจิตใจ.

3. คุณสามารถเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ จากที่คุณไม่เคยจินตนาการ

เมื่อเราใช้เวลาอยู่คนเดียวเราให้โอกาสตัวเองในการรู้ว่าเราคิดอย่างไรกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา. กระบวนการนี้ไม่สามารถทำได้เมื่อเราถูกล้อมรอบด้วยคนจำนวนมากเพราะการรับรู้หรืออารมณ์ของเรามีการเปลี่ยนแปลงโดยผู้อื่น.

แม้ว่าเราจะไม่หยุดคิดและสร้างความคิดใหม่ ๆ อยู่คนเดียวเรามีความสามารถในการแยกความแตกต่างระหว่างความคิดของเราและของส่วนที่เหลือของกลุ่มที่เราอาศัยอยู่ด้วย.

"ความเหงาสอนมากกว่า บริษัท ใด ๆ "

-ไม่ระบุชื่อ-

4. มันบังคับให้คุณต้องพึ่งพาน้อยกว่า

หลายคนหลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียวเพราะพวกเขารู้สึกต้องการที่ดีในการรักษาการติดต่อกับผู้อื่น. นี่คือธรรมชาติผู้คนเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม อย่างไรก็ตามเรายังต้องการความเป็นอิสระในระดับหนึ่งในชีวิตประจำวันของเราเพื่อให้จิตใจของเราแข็งแรง ที่จริงแล้วปริมาณปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและความเหงาที่เราต้องการในชีวิตประจำวันของเรานั้นคล้ายคลึงกัน.

5. คุณจะรู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีความสุขมาก

เมื่อเราใช้เวลาอยู่คนเดียวเราเรียนรู้ว่าความต้องการมากมายที่เราคิดว่าเรามีอยู่นั้นขึ้นอยู่กับความต้องการที่จะอยู่ในกลุ่ม. บางครั้งเราสับสนความจำเป็นในการเป็นเจ้าของสินค้าวัสดุที่มีความเป็นไปได้ที่จะมีความสะดวกสบายในสภาพแวดล้อมของเรา.

6. คุณเรียนรู้เกี่ยวกับด้านลบของคุณ

เราทุกคนมีแง่ลบที่เราไม่ชอบที่จะเผชิญและนั่นคือเหตุผลที่เราหลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียว แต่ หากเราอนุญาตให้เราเข้าสู่สถานะนี้เราจะไม่เพียงเรียนรู้จากสิ่งที่เป็นลบที่เรามีเรายังสามารถดำเนินการที่จำเป็นเพื่อต่อสู้กับพวกเขา หรือเปลี่ยนพวกเขา ถึงแม้ว่าสิ่งนี้จะมีความซับซ้อน แต่ก็มีการปลดปล่อยด้วยเช่นกัน.

"เราเกิดมาคนเดียวเราอยู่คนเดียวเราตายคนเดียว ผ่านความรักและมิตรภาพของเราเท่านั้นที่เราสามารถสร้างภาพลวงตาสำหรับช่วงเวลาที่เราไม่ได้อยู่คนเดียว "

-ออร์สันเวลส์-

ความเหงาไม่ใช่สิ่งที่เราควรกลัวเพราะมันไม่จำเป็นต้องเป็นเชิงลบ อันที่จริงแล้ว, การใช้เวลาอยู่คนเดียวสามารถช่วยเราปรับปรุงความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเรา: ความสัมพันธ์กับตัวเรา. สิ่งนี้จะช่วยให้เราเข้าใจได้ดีขึ้นว่าเราคือใครและจะทำให้เราเป็นอิสระและปลอดภัยมากขึ้น.

คุณสนุกกับช่วงเวลาของคุณอย่างสันโดษไหม? คุณชอบที่จะมีพื้นที่ว่างสำหรับทำกิจกรรมคนเดียวหรือไม่? การอยู่อย่างโดดเดี่ยวทำให้เรามีค่ายิ่งขึ้นและช่วยให้เราสามารถคืนดีกับตัวเองได้ สิ่งที่สามารถมาได้ดีมากเมื่อเราใส่กุญแจสู่ความสุขของเราในมือของผู้อื่น นี่ควรเป็นของเราเท่านั้น.

กุญแจสู่ความสุขในบางครั้งเราต้องการกุญแจที่เปิดกุญแจที่ให้ทางแห่งความสุขเพื่อที่จะสนุกกับมัน สร้างรหัสของคุณเองผ่านเคล็ดลับที่เรานำเสนอในบทความนี้ อ่านเพิ่มเติม "